“您什么都不要想，干脆把自己交给生活。不用担心，生活自会把您冲到彼岸，让您立定脚跟的。” 《罪与罚》是陀思妥耶夫斯基最有名的小说之一，写的是一个叫做拉斯科尔尼科的年轻人，曾经是法律系的大学生，但在生存环境和错误的思想多方面的影响下变得贫困潦倒，交不起房租，只能把自己仅有的宝贵物件拿去换钱。后来他决定杀害一个放高利贷的老太婆，并且打算从老太婆那里弄到钱，当作自己人生的启动基金。但在他杀了人之后，突然就好像生了一场病，自己也陷入深深的忧郁情绪中。这本小说的伟大不在于故事情节的精妙，不在于文笔的优美，而是对人性的探索到达了前所未有的新的高度。人的“思想”，其实就是这本小说的关键词。陀思妥耶夫斯基非常细腻的还原了主人公心理的那些思想是怎么样一点点的萌芽发展，不断的折磨他，困扰着他，诱惑着他，并且随着外在事物的变化越来越激发他去做决定，逼迫他去行动，将幻想变为现实。今天的节目一起来聊一聊这本小说带给我们的思考。 时间轴： 00:37 《罪与罚》的写作背景和内容简介 05:50 拉斯科尔尼科夫的人物特点 10:30 拉斯科尔尼科夫的超人思想和尼采 16:17 人的思想决定人的命运 21:15 思想的归正是改善心理问题的关键 24:04 “你什么都不要想，干脆把自己交给生活” 29:30 犯罪人的两种结局 33:50 陀翁亲身经历的罪与罚 37:10 惩罚与救赎 本期音乐： St. Matthew Passion, BWV 244: Pt. II: Aria. Erbarme dich, mien Gott (Alto) Bach Carnival of the Animals, R. 125_ Aquarium Camille Saint-Saens No. 1. Allegro agitato Charles-Auguste de Bériot Nocturne en C _L' Égyptien Eric Christian Be True Abel Korzeniowski Field Evgeny Grinko Introitus Wolfgang Amadeus Mozart Schubert_ Swan Song D.957 CHA Medical Center Crime and Punishment (Soundtrack from the Anime _Fullmetal Alchemist_ Brotherhood) Melting Waltz Abel Korzeniowski

《被侮辱的和被损害的》是陀思妥耶夫斯基在1861年创作的，是从西伯利亚流放回来以后写的第一本小说。他在这部小说里多方面描绘了人性中的善与恶，以及几代人的爱恨情仇，描写了穷人阶层和上流社会之间那种截然不同的现实生活，展现了叙事中的多重维度，探讨了爱与宽恕等中心思想。那么究竟谁才是被侮辱和被损害的人呢？今天的节目让我们一起来思考这本小说带给我们的启示。 时间轴： 00:03 作品介绍 03:18 文学风格 05:45 被侮辱和被损害的人是穷人 09:56 被侮辱和被损害的人是善良的人 14:17 被侮辱和被损害的人是敢于去爱的人 20:00 施虐与受虐的心理 23:50 爱与宽恕 26:18 终极意义上的被侮辱和被损害的人 本期音乐： Remembrance Archibald Joyce/Nikolai Nazarov/Отдельный показательный оркестр Министерства обороны СССР Autumn Dream Archibald Joyce/Victor Makarov/Exemplary Orchestra of Interior Forces of USSR MOI And We Walk After Trevor Kowalski The Forsaken Waltz Joshua Kyan Aalampour Black Butler Diabolic Waltz Kosta Ost Little Waltz Joep Beving Тёмная ночь Mark Bernes/Инструментальный квинтет п/у Виктора Миронова

《不能承受的生命之轻》是米兰昆德拉最出名的小说，主要讲述了四个人物的故事，外科医生托马斯，他的爱人特蕾莎，还有托马斯的画家情人萨宾娜，以及萨宾娜的另外一个情人弗朗斯。小说背景设定在20世纪60年代至80年代的捷克斯洛伐克，尤其围绕着1968年的“布拉格之春”以及随后的苏联入侵捷克这一段的历史。在这本书里面昆德拉提出了很多关于人类存在的哲学问题，非常值得思考，我们今天就通过这本小说来探讨一下关于永恒轮回的设想，轻与重，媚俗等问题。 时间轴： 00:03 节目简介 01:44 尼采永恒轮回的设想 06:13 轻与重 08:32 两种人 10:22 生命中的偶然性 15:29 不能承受的生命之轻 17:53 媚俗 21:09 两滴眼泪 24:33 用批判性思维来看待昆德拉的思想 本期音乐： Fairy Tale III Allegro Jerry Grossman/Diane Walsh The Holy Virgin Of Frydek Ivan Klansky A Blown-Away Leaf: Andante Ivan Klansky String Quartet No. 16 in F Major, Op. 135: II. Vivace Ludwig van Beethoven/Emerson String Quartet Goodnight Radoslav Kvapil

这期节目是我在读完《马斯克传》以后，通过他这个人，联想到了尼采的哲学思想。想来聊一聊他提出的超人理论，强力意志。还会提到陀思妥耶夫斯基和尼采思想的相同点和不同点。最后的部分会谈到马斯克究竟算不算是尼采眼中的超人，以及探讨这些东西对我们现今社会的每一个人到底有怎么样的意义。 时间轴： 00:04 节目简介 04:16 尼采哲学思想和其历史背景 10:08 强力意志 13:30 尼采对超人的定义 16:24 末等人 21:15 陀思妥耶夫斯基和尼采思想的对比 24:29 基督和超人 29:11 《群魔》中的基里洛夫和尼采 32:35 尼采思想的自相矛盾之处 35:32 马斯克能够被看作尼采的超人吗？ 本期音乐： Im Mondschein auf der Puszta Friedrich Nietzsche/Lauretta Altman Unserer Altvordern eingedenk, NWV 13: I. Mazurka Friedrich Nietsche/Jeroen van Veen Das zerbrochene Ringlein Friedrich Nietsche/Jeroen van Veen Die junge Fischerin Friedrich Nietzsche/Lauretta Altman/Valerie Kinslow Eine Sylvesternacht Friedrich Nietzsche/Sven Meier/Lauretta Altman Da geht ein Bach, NWV 10b Friedrich Nietsche/Jeroen van Veen Primavera Ludovico Einaudi

《人不单靠面包活着》是陀思妥耶夫斯基的书信集，今天的节目主要是通过他这些书信的内容，通过他自己的话，来了解一下他充满戏剧性的人生经历，他对身边的人还有文学创作的一些态度，以及他的人生观和信仰。 “我不知道我的忧伤的思想何时才能平息？人只有一种状态是命中注定的：他心灵的氛围是天和地的融合。人是一个多么不守规矩的孩童啊；精神本性的规律被破坏了……我觉得，我们的世界是沾染了邪念的天上神灵的炼狱。我觉得，当今世界具有消极的意义，因而崇高的、优雅的高风亮节成了一种讽刺。如果有人进入这幅图画，和整体的印象与思想不协调，总之，完全是无关紧要的人，那么结果将会如何？画面被毁坏了，存在便不可能了！” 时间轴： 00:09 节目介绍：陀思妥耶夫斯基书信集 02:18 陀翁早年的人生经历，差点被执行死刑 04:30 西伯利亚的流放生活 09:12 面对苦难的态度和成长 14:30 贫穷与负债，出狱后的生活 19:44 艰苦的文学创作 21:45 人不单靠面包活着，还要有精神追求 27:54 陀翁给年轻人的信 31:08 陀翁喜欢的音乐 本期音乐： Amur Waves Max Kyuss/Nikolai Nazarov/Отдельный показательный оркестр Министерства обороны Ethan's Waltz Abel Korzeniowski River Flows In You - Original Yiruma On the Hills of Manchuria Ilya Alekseevich Shatrov/First Separate Exemplary Orchestra of USSR Defense Ministry/Nikolai Nazarov Two birds Fredrik Lundberg Fidelio, Op. 72: Overture Ludwig van Beethoven/Berliner Philharmoniker/Herbert von Karajan

米兰昆德拉的《生活在别处》是他的第二本小说，于1969年完稿然后1973年在法国出版，主要讲述了诗人雅罗米尔短暂的一生。这部小说中的很多内容也是从他自己的经历得到的灵感。昆德拉最早也是作为诗人进入文坛的，后来慢慢转为小说创作。这本书主要描绘了他所塑造的这个诗人角色的成长和青少年时期，描写了他爱和欲望的萌芽，对自由的渴望，对人生意义的探索，在讲述主人公的故事的同时他还带入了历史上命运相似的诗人兰波，马雅可夫斯基等人的人生片段，对诗歌的抒情性进行了批判。 他这本小说首先最中心的思想就是“生活在别处”这个概念。法国诗人兰波说过：“真正的生活是缺席的。”（La vraie vie est absente. ）这一思想在整本书中无处不在。“生活在别处”想要表达的就是：自己所要面对的生活不尽人意，但又无能为力，除了被动接受以外就只能自我欺骗，活在自己构建的幻梦里面。只有在别处，另外的地方，在远方，才能有可能实现哪些最美好的愿望和追求。节目里会先试着探讨一下“别处”所代表的哲学意义。之后还会深入了解诗人所代表的形象，以及昆德拉提出的“抒情年代”这个词的含义。 时间轴： 00:09 作品简介和创作背景 02:49 “生活在别处”的哲学含义 06:07 “别处”和“他者” 10:58 “别处”和“彼岸” 13:27 “抒情年代”以及活在自我陶醉中的人 18:58 昆德拉自己所经历的“抒情年代”，从诗歌到小说的转型 25:36 诗人被女性影响的成长背景 27:55 诗人之死 29:04 昆德拉对诗人形象的去魅和批判 32:13 “四十多岁的男人” 本期音乐： New Home Austin Farwell Adagietto Arash Safaian/Ludwig van Beethoven/Sebastian Knauer The Seasons, Op. 37b: VI. June Pyotr Ilyich Tchaikovsky/Yefim Bronfman Bach, JS : Well-Tempered Clavier Book 1 : Prelude No.6 in D minor BWV851 Daniel Barenboim/Bach, JS Cantabile in B-Flat Major Frédéric Chopin/Idil Biret Cantata, BWV 159: Es ist vollbracht Johann Sebastian Bach/Víkingur Ólafsson 12 Scenes or Caprices, Op. 109: No. 3. Le Lezard Charles-Auguste de Bériot/Bella Hristova One is All, All is One Akira Senju

《无聊的魅力》是一本轻松的散文集。作者阿兰德波顿出生于瑞士的苏黎世，后来移居英国。他的长处就是在于能够将那些哲学文学艺术类的比较枯燥的内容带入生活，用一种有趣味感和更轻松的方式让更多的人能够接受并且从中得到成长。他的写作也通常是从生活中的细微的小事吸取灵感，从平凡中寻找意义，把生活中闲散的诗意和闪光的沉思分享给读者。这本书《无聊的魅力》关注生活中的细节带来的诗意，用散文的方式，记录从那些让人沉思的瞬间得到的一些有意思的想法，比如如何让忧伤变为快乐，如何让无聊的成为有魅力的，如何在无趣中的工作中找到幸福，如何在爱情中不丧失自我等等。他的这本书探讨人的孤独，以及如何在意想不到的地方收获幸福。提醒我们可以通过转换自己的视角和调整心态来跳脱日常生活的乏味无聊和不良情绪。这期节目我会把这本书中让我感受比较深刻的内容跟大家分享一下。 提到的画作： 爱德华霍普 Edward Hopper 夜游者 Nighthawks 1942 自动贩卖店 Automat 1927 火车隔间 Compartment car 1938 加油站 Gas 1940 彼得·德·霍赫 Pieter de Hooch 母亲的职责 A Mother's Duty 1660-1661 食物储藏室 A Woman with a Child in a Pantry 1656-1658 时间轴： 00:08 作者和作品简介 02:45 从爱德华霍普的画作中感受人类共有的孤独感 07:00 在艺术作品中重新遇见丢失的那部分自我 08:30 转换视角调整心态避免日常生活的僵化 10:50 对待爱情要勇于突破 14:20 如何看待工作 18:00 工作与幸福感 25:05 无聊地方的魅力：苏黎世 27:25 彼得霍赫作品中资产阶级日常生活的魅力 本期音乐： Dolly Suite, Op. 56: I. Berceuse Gabriel Fauré/Katia Labèque/Marielle Labèque Le Jardin Féerique from Ma Mère L’oye Valeria Szervánszky & Ronald Cavaye Good Looking Suki Waterhouse Fantaisie, Op. 79 Gabriel Fauré/Suh Jiwon Berceuse, Op. 16 Gabriel Fauré/Michael Healy/RTE Sinfonietta/John Georgiadis Thanks for the Dance Leonard Cohen

《陀思妥耶夫斯基的世界观》是俄国哲学家别尔嘉耶夫的一部作品。他的哲学思想最重要的核心主题就是自由，个性，和创造。他在阅读陀翁作品的过程中得到了非常多的启发，也使他自己的哲学思想更加完善。他的这本书首先不是文学评论，也不是心理学研究，而是试图打开陀思妥耶夫斯基的精神世界，了解他文学思想的核心所在，是一部哲学性很强的作品。陀思妥耶夫斯基的世界观不是从某些已经存在的理论学习来的，或者被动接受的，而是一种他自己的灵知，是通过观察和思考的得来的心灵上的发现。是他在自己真实的人生体验中提炼出来的。这期节目首先我们会聊一聊陀思妥耶夫斯基是怎么样一位作家，然后会分别探讨在他的作品中关于人，自由意志，恶，以及爱等话题， “陀思妥耶夫斯基之后，一切都变得如此精彩，就好像我们曾经到过另一个世界，到过另一些维度之中，而现在我们又回到了均匀的、有限的世界，回到了我们三维的空间。深入阅读陀思妥耶夫斯基永远是生命中的一个事件，它焚毁了一切，使灵魂获得新的火的洗礼。只要投入过陀思妥耶夫斯基世界的人都会成为一个新人，在他面前都会呈现出存在的其他维度。陀思妥耶夫斯基是伟大的精神革命者。他彻底地反对精神的僵化。” 时间轴： 00:05 作者简介 02:36 陀思妥耶夫斯基的精神形象 06:07 托尔斯泰和陀思妥耶夫斯基的对比 11:35 陀翁作品中的人 13:34 但丁，莎士比亚，陀思妥耶夫斯基不同的世界观和对人的看法 17:58 自由和自由意志 21:04 《地下室手记》中对自由意志的探索 23:40 自由意志与个性 28:28 两种自由 30:30 恶，罪与罚 37:16 陀思妥耶夫斯基式的爱情 40:28 淫欲的堕落破坏人的精神性 42:58 选择和真正的爱 本期音乐： Lament Invadable Harmony Ghost Waltz Abel Korzeniowski Schwanengesang, D.957: No. 4 Serenade Franz Schubert/Eugene Ormandy/Philadelphia Orchestra Crime and Punishment Akira Senju St. Matthew Passion, BWV 244: Pt. II: Aria. Erbarme dich, mien Gott Johann Sebastian Bach/Christoph Prégardien/Klaus Mertens/Monika Frimmer/Veronika Winter/Lena Susanne Norin/Wilfried Jochens/Hans-Georg Wimmer/Rheinische Kantorei/Das Kleine Konzert/Hermann Max

《坏女孩的恶作剧》是秘鲁作家，诺贝尔文学奖得主马里奥·巴尔加斯·略萨的一部关于爱情小说。主要讲述了一个好男孩和一个坏女孩之间横跨四十年的爱情故事。略萨说：“在这部小说中，我想探讨一种爱情、一种脱离了始终由浪漫主义神话伴其左右的爱情、一种由我们的时代在实践中揭穿了的神话，但是在谈到爱情时，我们还是要用到它。坏女孩的爱情不是浪漫的爱情，但也是爱情。”故事里的好男孩里卡多，是一个平庸，循规蹈矩，没有远大抱负，寻求安定的人，而他爱上的那个坏女孩则和他完全相反，她从小就不满足于自己的出身，有很强的欲望和野心，非常现实，敢于冒险，可以利用任何手段去得到自己的想要的东西。整本小说充满了对爱情、欲望与命运的探讨。通过里卡尔多和坏女孩的关系，略萨揭示了爱情中的执念与痛苦，以及人在面对爱情时的矛盾与挣扎。书中的爱情并不浪漫，更多的是一种让人痛苦的痴迷和无法摆脱的命运纠缠，可以说是一场虐恋。这期节目想通过这部作品和大家一起聊一聊拉美文学，五十到八十年代不同的意识形态，以及人为什么会被使自己痛苦的人所吸引，对爱情的执念究竟是宿命还是残缺自我的心理投射等问题。 时间轴： 00:05 作者略萨的简介 01:27 拉美文学代表人物：略萨和马尔克斯 04:08 略萨和文学创作 05:57 作品简介 07:45 小说中五十年代的秘鲁 10:35 六十年代的巴黎 14:20 七十年代的伦敦和嬉皮士文化 19:27 小说中描写的爱情以及人物解析 24:03 其他文艺作品中的好男孩爱上坏女孩的爱情范本 27:37 略萨眼中的爱情，好男孩为什么被坏女孩吸引 31:10 小说中异乡人的孤独感 本期音乐： La Fille Sans Larmes Lo Mimieux La Mentirosa Sebastián Barra Le temps de l’amour Françoise Hardy Groovin’ The Young Rascals Je te laisserai des mots Patrick Watson Vivre sa vie Michel Legrand Pavane, Op. 50 Gabriel Fauré/Jorge Federico Osorio Fina Estampa Chabuca Granda

《回归故里》是法国哲学家和社会学家迪迪埃·埃里蓬的一部著作。主要记录了他的父亲去世以后，他回到自己的家乡兰斯，和他的母亲开始了一段意义深刻的对话，对自己的原生阶层进行一系列的反思和刨析，从而达到一种跟家庭以及和自己的和解。现在中国社会也有很多出身平凡的人，通过自己的奋斗达到了社会阶层的跨越，为自己创造了更好的生活条件和社会地位,其实就是通过自己的努力和不断的再次教育和成长，弥补原生家庭带来的不足与创伤，完成一种自我重塑。那么在完成了这一系列改变之后，你的生活环境和思想状态也都会跟之前的原生家庭所在的阶层产生很大的差距，那么如何与你的原生阶层达成某种意义上的和解呢？我们今天的节目就通过这本社会学著作来试图探讨一下这个话题。 时间轴： 00:07 作品简介 02:13 作者简介和家庭背景 04:19 自我重塑之后与原生阶层之间的差距带来的不安和忧郁情绪 06:04 回归故里 06:50 出身底层带来的羞耻感 08:42 作者工人阶级的家族历史和生活面貌 09:55 底层女性的生活状态 14:04 对父亲从憎恨变为理解 15:32 法国蓝领阶层的种族主义思想 17:39 父母艰苦的劳作换来子女接受教育的机会 20:37 教育经历，转变过程，以及跨越阶级面对的困难 24:58 回归之旅带来的反思 本期音乐： Fantasia in D Minor, K. 397 Wolfgang Amadeus Mozart/Alfred Brendel Mon enfance Barbara Gnossiennes: No. 4 Erik Satie/Jean-Yves Thibaudet Bach, JS: Cello Suite No. 2 in D Minor, BWV 1008: I. Prelude Johann Sebastian Bach/Mstislav Rostropovich Le mal de vivre Barbara Definition Philip Glass/Philip Glass Ensemble/Yo-Yo Ma/Lisa Bielawa/Albert De Ruiter/Michael Riesman

《虚掷的夏日》是意大利作家詹弗兰科·卡利加里奇出版于七十年代的一部小说。曾经获得了菲茨杰拉德以及意大利维阿雷焦小说奖。它是一本关于夏天关于青春，关于城市的一部小说。它的故事发生在意大利的罗马，描写了年轻人在城市中的不眠之夜，大海和沙滩，小说中的主人公穿梭于各种咖啡馆，餐厅，旅馆，私人派对等等有趣的场景。在阅读中你可以感受到很浓厚的夏日气息。这本小说主要探讨了年轻人在城市生活中所面对的存在主义危机。青春易逝，虽然及时行乐，但充满了虚无感，觉得人生没有意义，也难以融入大环境，那在这种情况下到底应该如何自处呢？在这期节目中我们尝试从存在主义哲学的角度来探讨这些对于年轻人至关重要的问题。 时间轴： 00:10 作品介绍 01:42 不同文学作品的阅读体验 03:30 漫游者与城市之间的关系 07:13 City walk的魅力所在 09:15 小说主人公渡过的夏日时光 14:25 追求自由与规范化的生活之间的失和导致的空虚感以及想逃脱的愿望 17:35 卡瓦菲斯的诗：城市 19:48 克尔凯郭尔：人生的三个阶段 22:10 有氧运动和重量训练的比喻 23:27 小说的结尾：把握人生的主权 本期音乐： 3 Romances sans paroles, Op. 17: No. 3, Andante moderato in A-Flat Major Gabriel Fauré/Christine Croshaw Deux Arabesques, L66: No. 1: Andantino con moto Claude Debussy/Kathryn Stott Debussy Bella Notte Emile Pandolfi Germination Ryuichi Sakamoto 3 Piano Pieces, Op. 34: Yo meren rannalla (Night By the Sea), Op. 34, No. 1 Heino Kaski/Risto Lauriala

《彗星美人》是一部好莱坞的经典黑白片，拍摄于1950年。这部电影获得了当年的奥斯卡最佳影片，同时剧中的两位女主角Bette Davis 和 Anne Baxter 也都得到了最佳女演员的提名。这部电影是一部关于女性的电影，探讨了女性生活的方方面面，包括了女人之间的竞争和嫉妒，年龄带来的焦虑感，事业和爱情之间的平衡，以及如何做一个女人等等话题。 时间轴： 00:08 电影简介 03:02 故事梗概和人物介绍 08:24 女性之间的竞争和嫉妒心 13:22 女性的年龄焦虑 15:56 关于野心 18:21 爱情和做女人的难处 本期音乐： Begin The Beguine Ella Fitzgerald The Way You Look Tonight Frank Sinatra Chicago Benny Goodman Liebestraum No. 3 in A-Flat Major, S. 541: Notturno III: O lieb Franz Liszt/Daniel Barenboim Deep Purple Graham Dalby & The Grahamophones