瞎说什么大实话

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共 56 集。

vol.55 后退一步,收回自己,缓冲一下,再出发 | 一起读呼吸第3期

vol.55 后退一步,收回自己,缓冲一下,再出发 | 一起读呼吸第3期

瞎说什么大实话

做没有产出的事情:睡觉、散步、做饭、整理房间。不是劝你摆烂,不是一键卸载人生,而是聊聊为什么我们连休息都觉得心虚,暂停一分钟,让自己喘口气。如果你也总是在休息时感到罪恶,或者明明什么事都没发生却觉得人好累,这期节目是给你的。你不是一个人。退后一步,不是不行,是你允许休息一下,照顾自己一会儿。 Shownotes * 00:27 明明什么事也没发生,但就是觉得人好累 * 00:55 自己催自己 * 06:13 后退,不役于物 * 14:54 休息的罪恶感 * 20:07 暂停不是矫情,是恢复,是自我维修 * 20:21 关系里的后退:离开不是失去,是收回自己 * 23:27 职场里的后退 * 25:14 停下来让大脑放松 * 29:37 美食祈祷和恋爱 * 30:23 请回答1988崔泽:“我可以输对吧?” * 31:25 “你看看别人家的孩子” * 31:53 我没有那么厉害,那我就不值得被爱了吗? * 32:25 散步去、暂停一分钟 * 34:37 你不是一个人:我们都在时代的洪浪里挣扎过、迷茫过 【本期金句】 * 不役于物——别被东西拿捏,别为一个事情执着。 * 你不是一个只会处理任务的机器。我是一个鲜活的人。 * 有时候离开不是失去,是收回自己。把你原来放在别人身上的精力和快乐慢慢拿回来。 * 我可以输对吧?——《请回答1988》 * 暂停一分钟:晒到脸上的太阳、喝一杯热茶的时间、风吹过树叶的声音 【互动问答】 * 你有没有那种明明什么事也没发生,但就是觉得人好累的时刻? * 你现在最想暂停的是哪一项人生任务?(上班、社交、恋爱、情绪稳定、被物品牵制……) 欢迎在评论区留下你的想法

36 分钟 99+ 次播放 1周前

vol.50 三十多岁了还要吃学英语的苦 | 一个成年人的美国留学真实记录

vol.50 三十多岁了还要吃学英语的苦 | 一个成年人的美国留学真实记录

瞎说什么大实话

当年大学、初中、高中没有搞清楚的从句,没有搞清楚的时态,这个苦在三十多岁要再吃一遍。 这期节目,测测分享了自己在美国上语言班的真实体验。30多岁重返校园,从CET6哑巴英语到8级学术写作课,从被作业压到崩溃到第一次觉得背单词这么好玩。这是一份成年人的留学实录。 如果你也想过重返校园、想了解美国教育到底什么样,或者单纯想听一个成年人学英语的血泪史,这期节目会给你很多真实又有趣的参考。 Shownotes * 01:01 30多岁重启人生:以前大放厥词说要出国留学,没想到真的实现了 * 02:16 CET6过了还是哑巴英语 * 04:57 每个单词都认识,但听不懂这句话在说什么 * 06:41 三十多岁再吃学英语的苦 * 14:46 课堂互动模式 * 17:53 阅读课的四个活动 * 26:31 大脑喜欢的方式:不是单纯抄写背诵,是玩着学 * 27:29 年龄偏见消失 * 28:11 不同国家的人用英语沟通 * 30:38 选课自由度:没有固定课表,可以自己选课、选老师、选上课时间 * 31:47 自主权交到手上 * 32:46 低成本试错 * 39:55 师生关系平等 * 40:13 自己选择自己负责 * 44:02 灵活毕业 【互动问答】 * 你有过“大龄重返校园”的想法吗? * 你觉得国内外的教学方式最大的差别是什么? * 如果给你一次重新选专业的机会,你会选什么? 欢迎在评论区分享你的学习故事或对教育的看法~

46 分钟 99+ 次播放 1个月前

vol.49 我把保时捷跑车卖了:卖车避坑、养车血泪的真实记录

vol.49 我把保时捷跑车卖了:卖车避坑、养车血泪的真实记录

瞎说什么大实话

这期节目,测测和水星聊了买车卖车那些事。测测刚把自己心爱的保时捷跑车卖了,从卖车避坑、平台选择到养车血泪账,全是真实经验;水星刚买了新能源车不久,分享了从选车、砍价到售后的完整决策过程。 如果你正准备买车或卖车,或者单纯想听听养跑车到底有多烧钱,这期节目能给你一些真实又扎心的参考。 Shownotes * 01:19 第一次卖车,从什么都不懂到顺利出手 * 01:36 卖车有哪些坑:车商高价收车不给尾款、事后砍价、私底下交易合同不规范 * 03:52 车商的小动作 * 05:12 车辆交易平台对比 * 06:20 跑车养车成本 * 10:04 瓜子卖车全流程:上门初检→上架竞拍→复检→第三方检测→全款到平台→交车 * 12:39 全程不用见买家 * 15:48 开车小故事撞柱子三次 * 18:56 电车保费更贵 * 20:15 智驾惊魂:高速上把路灯杆倒影识别成障碍物,突然急刹 * 21:55 水星买车三步法 * 28:42 买车唯一的坑 * 31:25 用车趣事 * 36:12 结尾:卖车买车都有门道,先做攻略少踩坑 【互动问答】 * 你卖过车吗?遇到过什么坑? * 你买车时最看重什么?颜值、性价比还是售后? * 你用过智驾吗?有没有遇到过惊险时刻? * 你的车主昵称是什么? 欢迎在评论区分享你的买车卖车故事~

36 分钟 99+ 次播放 1个月前

vol.48 打工牛马必备三件套:颈椎病、腰肌劳损、腱鞘炎;钱没赚到,毛病倒不少

vol.48 打工牛马必备三件套:颈椎病、腰肌劳损、腱鞘炎;钱没赚到,毛病倒不少

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手麻、颈椎病、腰肌劳损、腱鞘炎——本期我们聊了打工人最常见的职业病套餐。如果你也是每天伏案工作的打工人,或者正在经历莫名的肩颈酸痛、手麻,这期节目是给你的身体保养指南。 Shownotes * 02:00 常年手麻不在意,差点打钢钉 * 04:00 理疗师用针灸+热敷治好了,五六年没复发 * 06:55 测测的手麻就医路 * 11:40 为什么跑了这么多科室 * 20:30 医生的核心建议:热敷、活血化瘀、休息、别着凉 * 21:00 女生少贪凉:冷饮对身体的影响比想象中大 * 22:00 颈椎保养方法:用头写米字、八段锦、拍八虚 * 23:30 水星的办公室保命装备:升降桌、腰枕、 * 25:00 测测的保命经验:人体工学椅、乳胶枕、手托 * 28:00 选枕头的经验 * 31:30 热敷小妙招 * 34:30 治未病 * 36:00 营养补充 * 38:00 少吃外卖 * 39:30 多晒太阳 【保养心得】 * 用头写“米”字(360度活动颈部) * 八段锦(医生强烈推荐,升阳+疏通) * 拍八虚(神经血管交汇点) * 热敷(促进血液循环) * 别着凉(尤其是空调直吹) * 肉蛋奶摄入充足(补钙) * 多晒太阳(促进维生素D生成) 【互动问答】 * 你有过手麻、肩颈酸痛、腰不舒服的经历吗? * 你为自己配置了什么“打工人保命装备”? 欢迎在评论区分享你的身体报警经历和保命妙招~

40 分钟 99+ 次播放 2个月前

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