从靠压岁钱还信用卡的 “超前消费坑”，到被标签绑架的 “精神透支”，理想主义者如何与金钱和解？听这份踩坑实录，帮你找到理想与现实的平衡点。 以及“自由职业者”真真儿的心路历程！都在这儿了！ 【听友群】 添加微信小助手：Recentlyindoing8 发送“最近在干嘛”，拉你进听友群！ 【内容摘要】 4:40 精神和经济上的超前消费：看到别人推荐的自己也想买，依赖“运气赚钱“ 13:00 搭建“基础财务安全感”，根据自己的生活成本先存钱 14:26 被”标签“架住了怎么办？ 24:05 接纳自己的“不完美”！ 25:37 作为”自由职业者“给大家的一些小建议！ 【本期歌单】 一天 - 黄宣 真夜中のドア - 松原みき 【收听方式】 Apple Podcasts / 小宇宙 / QQ音乐 / 网易云音乐 【商务合作】 邮箱：[email protected] 微信：Recentlyindoing8 【社交媒体】 小红书：@最近在干嘛 @89 @在舟樾 网易云：@88889 微博：@在舟樾

早上爬起来锻炼后看了一天的房子，回到家手机刷了整整两小时，89被困在未发生的一切里反复的焦虑和寻找解决的方案不停的演练不一定会发生的美好，不停的想象不一定易发生的挫折。小8最近忙得晕头转向，眼看时间和生活越来越不受自己控制，被困在了失去掌控的感觉中。但也在混乱中慢慢学会掌控和管理混乱的日子，虽然成长很难，但这也算是一种成长吧。 89说：当她意识到这一切洗完澡走出浴室门口，脑子里突然蹦出这句话“如果困难一次次将你打倒，也证明你一次次站起来过”。 【听友群】 添加微信小助手：Recentlyindoing8 发送“最近在干嘛”，拉你进听友群！ 【内容摘要】 2:02 反复折磨我们的恶心事之一，就是关于“换房”的一切 3:12 插播一些租房经验！ 10:28 也许我们的每一个需求和每一个行为背后，都藏着一个故事或一种感觉 13:28 经济独立的开始，原来人在长大过后是没办法真正得到休息的 15:22 拥有把时间规划好的能力是很重要的！要学会在混乱中建立秩序 16:40 辛苦挣钱之后，花出钱的那一刻就舍不得了！ 20:59 如果时常盯着跌倒的时刻，就会忽略我们曾经一次又一次的爬起来过，可是这些才是最值得嘉奖的！ 【本期歌单】 妙龄童 - 陈粒 Okay, Goodbye - 藤井風 【收听方式】 Apple Podcasts / 小宇宙 / QQ音乐 / 网易云音乐 【商务合作】 邮箱：[email protected] 微信：Recentlyindoing8 【社交媒体】 小红书：@最近在干嘛 @89 @在舟樾 网易云：@88889 微博：@在舟樾

社交是一件很难的事情！如何让别人知道我们“好”，却又保持在一个优雅的距离呢？ “要不要打招呼？要不要点赞？要不要分享？”成了世纪难题！！！ 我们把漂亮的朋友，快乐的生活，悲伤的遭遇放到我们的博物馆进行展览，我们渴望参展的来宾们“爱”这样的我们，体面的朋友圈堪比80年代的体面工作。 好烦恼呀！如何活成自己又能融入大家呢，该如何优雅处理人际关系，做一个体面的年轻人呢？ 来听我们的播客吧！我们也不知道答案的！ 【听友群】 添加微信小助手：Recentlyindoing8 发送“最近在干嘛”，拉你进听友群！ 【内容摘要】 1:08 本期是一片求助帖——原来是听众的困扰！ 3:34 听听《2024 年社交焦虑白皮书》的数据：76% 的年轻人会在意朋友圈特定人群的点赞行为；62% 的人在 “偶遇半生不熟的人”时会产生生理紧张反应（心跳加速、掌心出汗等） 4:38 “朋友圈点赞“，真是一个网络社会的社交大难题啊！ 17:25 89的教训：几天的旅行照片精美修图囤在手机里，想发朋友圈的时候发现手机被偷了（心痛！） 20:59 线下的社交焦虑之“我到底要不要和ta打招呼？” 23:44 和不熟悉的人遇到，双方对视很久犹豫要不要打招呼的瞬间······ 25:44 回归“打招呼”本身，打招呼并不是坏事，做了可能不会有什么好处，但一定不会有坏处 43:19 避免线上社交焦虑的好办法：关掉朋友圈的入口 45:05 把更多增进感情的时间放在线下，我们是实实在在踩在地板上的人 49:32 小8前两天经历了一个小车祸，大家一定要系好安全带啊！（不管坐在前排还是后排） 本期提到的内容： * 文刀紫旖视频：14 文刀紫旖发布了一篇小红书笔记，快来看吧！ 😆 MXCSvvSsC25YrDG 😆 http://xhslink.com/a/T5xujyILInBcb，复制本条信息，打开【小红书】App查看精彩内容！ 【本期歌单】 小岛 - 杨千嬅 无路用的人 - 张震岳 Don't Look Back In Anger - 羊毛とおはな 【收听方式】 Apple Podcasts / 小宇宙 / QQ音乐 / 网易云音乐 【商务合作】 邮箱：[email protected] 【社交媒体】 小红书：@最近在干嘛 @89 @在舟樾 网易云：@88889 微博：@在舟樾

今年过的特别开心，杭州今年四季分明，春天很长，秋天也来得特别早 不知道大家还记不记得，夏天的时候我们录的一期关于幸福的内容里有说道“幸福就是拥有苹果的时候只在意苹果“。 最近呢也慢慢察觉生活中烦恼的根源，所以想和大家聊一聊这个话题。 【听友群】 添加微信小助手：Recentlyindoing8 发送“最近在干嘛”，拉你进听友群！ 【内容摘要】 3:25 关于“搬家” 9:28 关于“中介” 20:54 关于幸福和目标 28:44 关于快乐！ 【本期歌单】 搬家 - 张震岳 秋游！ - 88889 九月底 - 余佳运 【收听方式】 Apple Podcasts / 小宇宙 / QQ音乐 / 网易云音乐 【商务合作】 邮箱：[email protected] 微信：Recentlyindoing8 【社交媒体】 小红书：@最近在干嘛 @89 @在舟樾 网易云：@88889 微博：@在舟樾

快乐小狗（ENFP）和蓝老头（ISTJ）的聊天💬 小8在韩学习期间重燃对MBTI的热情，有一次偶然发现我们的MBTI完全相反，热聊一下。 【听友群】 添加微信小助手：Recentlyindoing8 发送“最近在干嘛”，拉你进听友群！ 【内容摘要】 6:38 对自己的MBTI满意吗？ 10:29 你的MBTI有没有变化过？ 12:45 E人是随时在E吗？I人又是一直在I吗？ 16:27 S更喜欢问“是什么？”，N更喜欢问“为什么“？ 29:12 T人真的不会哭吗？F人的奇怪泪点都有什么？ 33:47 P人和J人的区别在哪里？ 43:38 了解自己的MBTI之后，会不会知道了自己的优缺点而提升自己？ 48:00 形成MBTI的原因，其实是在成长过程中有迹可循的？ 【本期歌单】 OK - 张震岳 蝴蝶 - 陶喆 【收听方式】 Apple Podcasts / 小宇宙 / QQ音乐 / 网易云音乐 【商务合作】 邮箱：[email protected] 微信：Recentlyindoing8 【社交媒体】 小红书：@最近在干嘛 @89 @在舟樾 网易云：@88889 微博：@在舟樾

这期的主题由此展开⬇️ 不阅读也无痛进入群聊，阅读后也许有助于思考，也许只是浪费了2分钟。 “ 当你的身体里孕育着一个宝宝，就像是在计划一场美妙的意大利之旅。你买了一大堆旅游指南，还做好了精彩的攻略：罗马斗兽场、米开朗基罗的大卫像、威尼斯的贡多拉······你或许还会学几句简单的意大利语。所有的一切都是那么激动人心。 经过几个月的翘首期盼，那一天终于到来了。你收拾行囊踏上旅途，几小时之后，飞机着陆了。机组人员走过来跟你说：“欢迎来到荷兰。” “荷兰？！”你大吃一惊，“为什么是荷兰？我要去的是意大利！我应该已经到达了意大利才对呀。我一辈子都梦想着能去意大利。” 但飞行计划临时有变。他们决定停在荷兰，而你只能既来之则安之。 但重点是，他们也没把你带去一个可怕的、令人厌恶的、肮脏不堪的、充满瘟疫、饥荒和疾病的地方。仅仅是一个和预想中不一样的地方罢了。 于是你不得不下飞机，去买一本新的旅游指南，还得去学一门全新的语言。你还会遇到一群原本永远都不会遇到的人。 这里只不过是另一个国度。这里比意大利的节奏更慢，没那么多浮华。等你在这里待了一阵子之后，你缓过劲来，眺望四周，会发现荷兰有风车，荷兰还有郁金香，荷兰甚至还有伦勃朗。 但你认识的所有人都在忙着往返于意大利，而且都在炫耀着自己在那儿过得有多好。在你的余生里你却只能说：“是的，我原本也是要去那里的。我都计划好了。” 而这种痛苦永远永远永远永远都不会消失······因为失去梦想是一种非常非常重大的损失。 但是，如果你把生命都浪费在哀叹你没去成意大利这件事上，你就永远不能自由地享受荷兰非常特别、非常美好的方方面面了。” 【听友群】 添加微信小助手：Recentlyindoing8 发送“最近在干嘛”，拉你进听友群！ 【内容摘要】 2:31 采访咖啡店老板 * 3:32 不管怎么选择，人生处处是风景 * 4:40 自己的人生还是要自己负责，责任不能转嫁到别人身上 * 15:24 结婚是一种体验 * 21:03 习惯独立:我觉得是因为我不相信别人 * 25:32 去新西兰定居：是我二十几岁的愿望，懵懵懂懂就三十了，我觉得我应该实现不了了 32:29 采访小8室友 * 33:34 “现在的自己已是小时候想成为的人了” * 43:17 谁说跳舞是不务正业？在尝试中反而发现能做的事情更多了 * 46:28 一定会完成但不知道如何开始的梦想：拍一部自己想拍的片子，和女生有关 * 48:33 通过舞蹈让自己成长：从“等机会降临”变成“勇敢追求机会”，意识到争取的重要性 56:32 采访楼西 * 56:54 这个问题让他想起了高考填志愿的时候，纠结应该是清华还是北大，反正后来的学校距离清华挺近的，其实五分钟就到了! * 58:23 楼西的故事！ * 1:02:08 我在楼西这里得到的一些启发: 很多人没有自己想做的事情，就是这样过了一辈子；有事情可以做，有人可以讲，这些是奢侈品 【本期歌单】 diminished - 郑宜农 All Eyes On Me - JISOO I Can't Believe - Hasani/Gálvez 【收听方式】 Apple Podcasts / 小宇宙 / QQ音乐 / 网易云音乐 【商务合作】 邮箱：[email protected] 【社交媒体】 小红书：@最近在干嘛 @89 @在舟樾 网易云：@88889 微博：@在舟樾

最近小8在小韩过交换生活，生活有滋有味，有很多无语的瞬间，还有很多觉得自己变得更厉害的成就感。今天和大家分享！ 小8还在更新小韩交换VLOG，欢迎收看！ 小8的汉阳大学夏校VLOG 【听友群】 添加微信小助手：Recentlyindoing8 发送“最近在干嘛”，拉你进听友群！ 【内容摘要】 1:08 请记住！来小韩一定要带上卡和现金！ 3:00 小8变身大力士，在地铁站徒手搬两箱 4:10 买完新鞋兴高采烈逛购物软件，发现自己怒亏200多？ 5:46 你再三心二意试试呢？相机摔了吧 9:33 帮助朋友真的是件很有成就感的事情！ 10:19 走的越远越勇敢，越勇敢就会越充盈 10:55 接受全英授课的挑战：只要我想做就可以越来越好 13:03 勇敢迈出这一步——新朋友你们好！ 15:14 时常觉得自己运气很差，但是已经发现在窘迫中的成长痕迹啦！ 【本期歌单】 梅雨季 - 张震岳 【收听方式】 Apple Podcasts / 小宇宙 / QQ音乐 / 网易云音乐 【商务合作】 邮箱：[email protected] 【社交媒体】 小红书：@最近在干嘛 @89 @在舟樾 网易云：@88889 微博：@在舟樾

每天更新正能量，哪里来那么多好事情？来听点烦人的！（不是） 【听友群】 添加微信小助手：Recentlyindoing8 发送“最近在干嘛”，拉你进听友群！ 【内容摘要】 00:50 女性的平均月经周期为28天，我们的身体平均28天就会进入一个循环，我们的身体和情绪受到孕激素和雌激素的影响，分别会经历生理期，卵泡期，排卵期，和黄体期四个阶段 02:45 被黄体期影响的情绪：早上笑嘻嘻下午哭唧唧；捉摸不定，控制不住的情绪······ 06:51为什么人总是不满足？明明已经很快乐了！ 08:16「马斯洛需求层次模型 」引发的思考：现实需求是递进的，精神需求是平行的；人是需要休息的，躺在床上什么都不干这样的事，其实跟买花一样梦幻，也是一种自我实现。 11:02 试一试自己找答案，做自己的小小心理咨询师！分享新发现：弗洛伊德的性格发展理论「人的性格是通过五个心理性欲阶段形成的」 18:16“没有事情是绝对的，站在不同的角度总是有不同的解法，主观意识觉得好，就是好啊！” 本期提到的内容： 「我们都没意识到的最后一次」www.xiaohongshu.com 【本期歌单】 轻轻 (deca joins Version) - 陈娴静/deca joins 如果每天都可以 happy happy 谁想要sad：)) - 陈娴静 No Tiene Telaraña - Ibrahim Ferrer 【收听方式】 Apple Podcasts / 小宇宙 / QQ音乐 / 网易云音乐 【商务合作】 邮箱：[email protected] 【社交媒体】 小红书：@最近在干嘛 @89 @在舟樾 网易云：@88889 微博：@在舟樾

小8放暑假了，马上要赴韩求学了，异地两个月前最后一次与89线下畅谈，她们的生活都要开启新的稀巴烂篇章了；既然是稀巴烂的生活，必定有一大把的烦恼，一起来看看她们怎么苦中作乐好了。 感谢「敲敲」APP对本期的赞助！ 这是一个“敲”可爱的APP，大事小事屁事都可以在这里打卡！ 【听友群】 添加微信小助手：Recentlyindoing8 发送“最近在干嘛”，拉你进听友群！ 【内容摘要】 5:58 让自己快乐的一件小事 7:21 如何面对那些过不去又想不通的烦恼？ -碎片时间思考 13:27 深陷情绪漩涡无法自拔，怎么自救？啊啊啊啊啊 -把烦恼说出来，给自己制定一个可以马上去做的解法 19:35 怎么跟自己相处的更好？ -给自己小礼物，或者奖励 25:34 重复的生活，怎么样才能刺激一点啊？ -偶尔做一件不在日常安排里的事情 29:51 如何让自己快乐起来？ -在事情中把情绪和欲望分离开 欢迎大家积极参与我们提案由官方发起的“100件快乐的事情”打卡！ 加入方式：在各大APP商店搜索「敲敲」APP（看到一个小木鱼就对了！），下载后扫描上面图中的二维码，就能直接进群啦！全程免费参加！ 欢迎大家一起来分享生活中每一件快乐的小事！ 【本期歌单】 小尘埃 - 陈绮贞 BB88 - 方大同 Wui229 - 陈娴静 【收听方式】 Apple Podcasts / 小宇宙 / QQ音乐 / 网易云音乐 【商务合作】 邮箱：[email protected] 【社交媒体】 小红书：@最近在干嘛 @89 @在舟樾 网易云：@88889 微博：@在舟樾

“爱”一直是一个被大家热烈讨论的话题，爱自己，爱父母，爱社会，爱生活······ 怎么才算爱呢？我们必须付诸行动去证明爱，表达爱，但不是每一次爱都会受到奖赏和鼓励，偶尔也会因此受伤，所以有些人在碰壁后害怕爱，害怕付出，不过生命中能够让你情绪起伏的那些事，一定会带给你成长。 这一期聊聊89的新发现，再一次邀请大家跟我们分享你们的感受。请听播客！ 【听友群】 添加微信小助手：Recentlyindoing8 发送“最近在干嘛”，拉你进听友群！ 【内容摘要】 1:24 情感问题引发的学习：不会给予将不会爱 4:44 爱是行动 5:35 有话直说的收获 8:33 你决定了你看到的世界：人与人之间的表达误差，相处边界引发的误会 11:45 自己的感受比什么都重要，感受到的当下就是发生了，过去的事情就让它成为成长的动力 【本期歌单】 蚵仔面线 - 琳谊Ring 【收听方式】 Apple Podcasts / 小宇宙 / QQ音乐 / 网易云音乐 【商务合作】 邮箱：[email protected] 【社交媒体】 小红书：@最近在干嘛 @89 @在舟樾 网易云：@88889 微博：@在舟樾

亲密关系中相互照亮和被看见，是我们需要情感的重要原因。 在此之前！认识自己，了解自己真实的需求也很大程度的影响了我们选择怎样的伴侣。这里的“伴侣”不特指情侣关系，但大家对朋友的选择指标就会明确简单的很多，譬如：相处是否舒适、是否有共同话题以及三观是否一致······这看起来跟择偶的标准没什么区别，可为什么涉及到亲密关系大家就会产生更多的情绪和思考？除了亲密关系的“唯一性”以外，我们幻想这个人也许可能相伴我们一生，所以要求会变得更高，更苛刻。那在“我还是单身”、“我觉得我喜欢上了一个人"、“我们的热恋期”以及“我已经步入亲密关系很久了”这三个重要时刻，如何做才是更好的，如何才能在这个过程中了解自己，让自己不白白经历这些节点呢？以及在生活中，朋友的存在也是不可缺少、值得珍惜的一部分，那么我们又该对值得珍惜的朋友和路过生命的朋友，分别报以怎样的心去应对呢？ 这一期是四个不同星座属相的女生一起来聊聊对这几个阶段的不同看法！对同一件事情的处理方式。分别是巨蟹座的小8(水象)、摩羯座的89(土象)、射手座的海参(火向)和水瓶座的小羊（风向）！风水火土的大辩论开始了———！ 【本期歌单】 佩奇的夏天 - 阁楼演奏班 我是你的小狗 - 西彬 爱你一兆年 - 旺福 【收听方式】 Apple Podcasts / 小宇宙 / QQ音乐 / 网易云音乐 【商务合作】 邮箱：[email protected] 【社交媒体】 小红书：@最近在干嘛 @89 @在舟樾 网易云：@88889 微博：@在舟樾

录制的当天是主播小8的24岁生日。快乐的同时也多了一份伤感，成年以后的第一个本命年，时间过的也越来越快了；晚餐的时候小8提出了一个疑问：你们会不会焦虑？我梦想的24岁我应该是一个成功的女人。 这句话成功引发了一系列的分享和讨论，又回到大家每个人都不得不面对的问题：二十几年都在读书，突然我需要在五年甚至更短的时间内成家立业赚钱找到人生目标，因为30岁就是要独当一面的年纪？？？······ 这次参与录制的六位选手，其中五位都是小8的朋友，我们坐在酒吧门口，因为环境太吵杂关掉了风扇，吃着西瓜喝着酒胡言乱语了一个小时。 作为在场唯一一个离开校园已经独立工作生活很久的人，89对这个内容最大的感慨就是“我们都是特别并且乐观努力的普通人，面对无数的烦恼和心中向往的一切我们不断的带着自己在梦境和现实中来回穿梭，因为这样才有能有足够的勇气。” 在小8生日的这天，我也很开心，因为我的朋友，和她的朋友们，都是炙热又真诚的人。 希望大家的24、34、44都能永远带着向往和憧憬每一天都普通又快乐。 【本期歌单】 Love Song - 方大同 雨水一盒 - 陈绮贞 夏天蒙太奇 - 陈绮贞 【收听方式】 Apple Podcasts / 小宇宙 / QQ音乐 / 网易云音乐 【商务合作】 邮箱：[email protected] 【社交媒体】 小红书：@最近在干嘛 @89 @在舟樾 网易云：@88889 微博：@在舟樾