头脑不简单，四肢更灵活！ 这期播客将分享我们作为健身小白，在健身前的一些经历，为什么会走入健身房，我们在健身房又遇到了些什么。供还没进入健身房和刚踏入健身房的伙伴们参考。 主播ARIES，一个从会员开始转行成为9年团课经验的教练，目前为莱美BODYCOMBAT和BODYATTACK展示者，经营者。 主播三得利，一个从会员开始，30岁转行成为莱美教练，后学习私教相关专业内容，成为资深私教教练，目前是上海五星体育常驻嘉宾、某机构储备讲师、经营者。 01:11 ARIES为何踏入健身房 04:28 三得利复杂健身之路 14:19 ARIES是如何走进团课的 23:08 三得利如何慢慢走进团课 43:49 下期预告 本期知识小课堂

ARIES，一个9年团课经验的莱美BODYCOMBAT和BODYATTACK展示者。 三得利，一个证很多的转行当教练的36岁女生。 是为何要开创这个栏目，什么样的人群可以关注这个栏目，以及她们的思考。