07:05 不懂如何分手的小胡 12:00 被朋友狠狠伤害了自尊心的辣椒 17:40 欺骗是我最不能容忍的事 | 辣椒 27:35 我的所有朋友说我分手就再也找不到这样的男人 | e宝 36:28 男的分手时自我感动的话术 | 辣椒 37:40 男人在喊：你是我的指环公主 /你是我的天使 40:40 我的好朋友放弃了剑桥的核能专业 | 兔崽 51:30 我的好朋友本来准备分手，意外怀孕所以结婚了 | e宝 64:48 我为朋友准备的婚礼团扇，原来只是 planB | e宝 71:00 一只锅引发的分手 | 兔崽 83:00 一只高贵的乐扣饭盒与男人的破防 | 司加力 83:30 我被重度PUA的感情经历 | 树 94:00 我的情感底线到底在哪里 | 桂花 106:00 我是一个分手只分一次的人 | 兔崽 110:00 我为什么一定要走到这一步 | 半夏 125:20 女性分手都要这么严重的正当性才可以吗 | 司加力 128:50 我感觉好孤独我想要离开这个牢笼 | 树 136:40 17年的感情关系结束，我只有深深的遗憾 | 叁 147:30 给自己的情绪一些空间，让它释放出来 | 叁 152:30 一见钟情从抽烟那刻戛然而止 | 兔崽 157:25 尊重彼此，是不需要一个分手的正当性的 | 菲菲 159:40 没有主体性的我们可以一起创造 | 小胡 背景音乐：《阳光下的星星》-金海心 @树推荐 片尾音乐：《tiny victories》- Christina perri @米拉推荐 本期封面：@包包 本期剪辑：@小胡 勇敢结束才能有新的开始：Chahuahui25

如果自由有声响，那一定是我们的脚步声 2:10安全完赛，完成立下的越野跑Flag 4:25震惊于若尔盖遍地都是小动物，人类真的很自恋 | E宝 6:08赛前吃坏肚子，比赛当天收紧菊花并在所有CP点拉屎 | E宝 12:35运动小天才司姐拿到越野跑主播组第一名 | 司姐 18:45赛前训练准备不充分，赛时一心祈祷赛事熔断 | E宝 29:09超级P人菲菲的行李准备 | 菲菲 34:06比赛第一天猛猛冲第一，第二天垮掉 | 米拉 37:16参赛全程救护车护航，营地缺氧没睡好 | 浪姐 42:03第一天比赛腿频繁抽筋，第二天一度想退赛 | 土豆 49:03体验型人格大叁赛前认真备赛，赛中一杯八宝粥坏事 | 大叁 01:01:56两次参赛感受截然不同 | 半夏 01:16:15感激遇见，在若尔盖无比幸福和快乐 | 菲菲 01:24:10赛道上头疼高反，心率屡屡爆表 | 桂花 01:36:20心率60，赛道做多邻国的半夏 01:47:55高原有风险，参赛需谨慎 | 桂花 01:48:40观光团在若尔盖选好墓地 | 圈圈 01:51:08女生就应该像山一样直愣愣地杵在那里，平地拔高 | 小树 01:52:45见到大家有种在老家过年的感觉 | 小树 01:56:58观光完全没有情绪和精神负担 | 阿包 01:58:18不松驰叮一路给自己加油 | 丁叮 02:02:40第二天从雾蒙蒙到出太阳，草原景色特别美 | 菲菲 02:06:18见大家的时候一直发抖，有种看电影的感觉 | 小问号 02:09:23见面初印象，紧张、陌生和熟悉 | 所有人 02:13:22自洽只想做自己，看到了金灿灿的湖，好美啊 | 花花 02:22:03对小胡第一印象 | 所有人 02:25:55夕阳拍照小插曲，赛道上的那些恶臭男 | 司姐 02:33:33参赛第一天躺在营地草原看夕阳聊天 | 参赛团 02:48:30土拨鼠路标给予了完赛的力量 | 土豆 02:51:40赛道临时变更、赛事保障及赛事服务，我们对赛事主办方的意见及建议 | 司姐 背景音乐：《流星》 中岛美嘉 | @小树 推荐 本期剪辑：@半夏 本期封面：@阿包 如果知道夜空、星星、大海、草、树、鸟、云、风、雨都与妳我相连 : Chahuahui25

01:29 真的有没遭受过性骚扰的女性吗 02:52 性骚扰的法律定义 05:51 从小到大遭遇的性骚扰真的是因为我好欺负吗 13:47 性骚扰没有性别之分 17:36 我的性骚扰经历有个完整时间表 26:43 怎么面对网络性骚扰 30:41 无所不在的性符号 34:29 常见的性骚扰有哪些 36:56 雾面尿的男人 41:31 我只想用虚构的男朋友去拒绝搭讪 44:22 这是性骚扰吗？那是性骚扰吗？ 47:02 它也只是普普通通男人里的一员 51:37 我不是完美受害人怎么办 55:28 女性的恐惧是被教育出来的恐惧 58:06 权利关系下的性骚扰更难以摆脱 1:03:46 伸张正义往往需要自我献祭 1:10:17 权利不是等来的，我们不能自我阉割 1:13:11 它污染了我的流星 背景音乐：《天堂岛之歌》- @浪浪 推荐 本期剪辑：@浪浪 本期封面：@阿包 欢迎加入我们，请添加小助手VX: Chahuahui25

大家好，这期上传时我们还在线下活动，没有时间写shownotes嘿嘿 背景音乐：《阳光男孩 阳光女孩》—TG4 本期剪辑：@小问号 本期封面：@阿包 欢迎大家添加小助手微信：Chahuahui25

02：20 我就是凭着一些天生反骨，在很狭小的空间里捍卫自己的自由 | e宝 09：53 男孩是多种多样的，而女孩子在社会的这些无意识当中，有一个隐隐约约的模板一样 | 菲 15：30 我为什么要在他们的标准里寻找自己的意义 | e宝 20：35 不服气的原始动力非常重要 | 司加力 22：22 我们要把名词和理论传承下去 | 司加力 36：43 当我客体化自己太久之后偶尔有了自主意识，用我顺手的人会因此不高兴伤害我，我突然开始明白得知道自己要什么 | 菲 46：14 我不是男人的那块肉，我就是你的那一块肉 | e宝 52：17 厌女和爱女这两个层面对我来说是交织捆绑在一起的过程 ｜辣椒 57：35 我的觉醒是我谈第一次恋爱开始的 | 桂花 1：01：53 我曾经想通过恋爱找寻自己的主体性 ｜兔兔 1：13：51 你把自己养成一块肥肉，当然有人来啃喽 ｜司加力 1：16：07 觉醒后，每天都按照check list 反省一下自己｜司加力 1：23：36 荞麦某一投稿：老公很沮丧说：其他人都没有这么优秀，都有孩子，为什么我没有 1：27：23 粉丝群问题：当一个男的说我平等地对待每一个人，在我眼里没有性别之分，男女男人女人都一样。你们会不会感觉冒犯？ 1：42：52 对于觉醒中我们来说，有别的路径可以走吗？ 1：59：34 在和朋友聊天中感觉被刺痛的话要怎么面对 ｜桂花 2：08：55 门罗事件及粉丝群问题：作为一个女性主义者，要怎么看待男性及女性创作者 ｜司加力 背景音乐：片头《Clara Bow》-Taylor Swift. 片尾 《King》-Florence + The Machine @小问号推荐 本期剪辑：@leilei 本期封面：@羊又 欢迎你加入我们的听友群：Chahuahui25

大家好，这期放轻松一点，边吃边听～ 03:00 南北方的饮食差异之清远鸡之战 | e宝 05:00 南北方的饮食差异之咸/甜粽子 | 小问号 11:30 南北方的饮食差异之咸/甜豆浆 | 小问号 20:00 上海本帮菜不好吃 | 司加力 22:00 西红柿炒蛋的各地做法 28:00 外婆做的鲫鱼汤和我给外婆煮的鸡汤面 | 司加力 30:00 我给外婆做的红烧鱼 | e宝 33:00 记忆里爷爷给我用糖炒的蛋炒饭 | 小树 34:00 难以复制的外公做的炖蛋和土豆丝 | 桂花 35:30 我好想吃奶奶给表姐做的香椿煎蛋 | 阿包 38:00 小小的共产团体被“贤妻良母”的夸奖拆散 | 兔崽 41:00 过年时的各地的饮食习惯 50:50 我真不爱吃肥肉 | 兔崽 53:00 震惊！？挑食大神小树，居然有这么多东西不吃 | 小树 71:00 糖上瘾问题需要被重视 | 司加力 77:00 女性应该多摄入优质蛋白质 | 司加力 80:00 记忆里中学女同学的节省和营养缺乏，对规训的内化 | 小胡 88:00 推荐四川的几种好吃的蔬菜 | 司加力 89:00 推荐湖北的藕 | 兔崽 90:00 推荐广东的清远鸡 | e宝 背景音乐：《Le Festin》-Camille @小问号 推荐 本期封面：@阿包 本期剪辑：@叁 欢迎大家加入插话会听友群：Chahuahui25

02:00 愤怒就是愤怒而已，就是一个正常的情绪而已 | 小胡 02:50 男人是不去解决引起你愤怒的原因，只是指责你愤怒的行为 | 司加力 06:00 本身对愤怒的情绪的忽视，就是对发出愤怒主体的不尊重 | 小树 06:50 男人的愤怒就是阳刚、血气方刚，女生要给自己做好心理建设 | 司加力 07:30 演员李梦被恶意剪辑贴上耍大牌、情绪不稳定的标签 | 兔崽 12:20 如果因为你发泄愤怒就搞砸一段关系，那就不值得拥有 | 小树 13:27 表达一次愤怒，你会发现任何惩罚也没有 | 司加力 21:45 女性在社会规训下会觉得愤怒是不体面的，是疯女人/是泼妇 | 小问号 28:00 女性愤怒不被接受是现实，所以才要一直保持愤怒 | 司加力 31:00 如果很难表达愤怒情绪，就多用命令式的语气对待男人 | 小树 34:45 我们要表达愤怒，而不是愤怒的表达 | 小树 53:00 不要把制度改变的重任拉在自己身上，你只要保持表达诉求，保持愤怒 | 司加力 57:25 很多人因为表达愤怒的情绪，而耽误了解决问题 | 司加力 59:00 情绪稳定，不代表没有情绪，情绪稳定是规训 | 小树 62:50 如何面对别人的愤怒 | 小树 63:00 当你能轻松的表达愤怒正视愤怒，那么你也就知道如何处理别人的愤怒 | e宝 66:28 我的愤怒好像是没有去处的 | 桂花 69:30 这个世界上不会存在真的能一直看到你情绪的人 | 小树 101:00 受害者联盟什么也做不了，只能抱在一起哭，而不是一起反击 | 羊又 103:50 认识愤怒情绪，表达愤怒情绪，使用表达愤怒的行为来争取自己的利益 | 羊又 109:46 如果没有及时的表达愤怒，也可以回头去表达愤怒 | e宝 118:20 你设想的愤怒的后果，就是对方捏住的软肋 | 小树 背景音乐：《Woman Is a Word》 @羊又 推荐 本期封面：@阿包 本期剪辑：@羊又 欢迎大家加入插话会听友群：Chahuahui25

今天我们从姜萍开始聊起，当女性打破了大多数男人的思维惯性，他们到底在恐惧什么？？由此展开，学历到底意味着什么？ 03:50 名校出身的人犯点小错，别人到底会怎么看？ 06:20 从姜萍聊到牛津朱朱 | 辣椒 07:55 男人看到男人强想的是为什么不是我，看到女性强就会问她凭什么 | 小树 10:00 你会因为学历高低，而对人的话语有不同的关注度吗？ | 圈圈 11:40 学历不是nothing，而是more than something 甚至 everything | 桂花 25:40 广东人的标准里钱比学历更重要 | 小e 28:00 我们的评判标准太过单一，社会的问题不是我的问题 | 辣椒 35:40 我们不能以现实社会的主流价值体系去框定每一个具体的人 | 小胡 40:20 学历为什么是敲门砖 | 小树 46:55 如果拥有一个好的学历，那我的人生是不是就会少很多坎坷？ | 小树 52:50 如果没有学历这个评价体系，那我怎么自我评价呢？ | 桂花 58:00 学历也许是像里程碑一样的东西 | 兔崽 61:00 学历是普通人获得立身之本的基础条件 | 菲 69:20 桂花，你是一个生动的个体，和学历无关 | 辣椒 71:15 我们25个人可以有我们自己的体系，那就是没有体系 | 小胡 73:00 我对学历的不配得感在工作多年后才慢慢消失 | 菲 80:30 互联网给了更多人机会，让大家能够有除了学历这一条单一的路径 | 辣椒 83:30 大多数的职业能力是在工作和实践中获得的 | 菲 84:30 你获得学历的动力是你享受这个过程，而不是单单为了拿一个学历 | 兔崽 87:00 我们都会死掉 | 小e 背景音乐：Smell girl - feat @小问号推荐 本期剪辑：@松饼 本期封面：@阿包 欢迎大家加入我们的听友群：Chahuahui25

hello大家好，我们来啦！ 本期我们聚在一起大聊特聊了过往经历过的老师们。老师作为自带光环的人类 ，也是我们儿时朝夕相处的大人。传道/授业/解惑，老师们的行为，无论是好是坏，也许一句很小的话就在我们的人生里起到了举足轻重的作用。 盛夏的毕业季到来，回忆过去，你有印象深刻的老师吗？TA又给你带来了怎样的影响呢？ 欢迎在评论区与我们共同讨论与分享！ 也祝毕业的姐妹们在全新的旅程里一切顺利！光明璀璨！ 03：00 被老师拿走的学具盒，是我校园阴影的开端 | 小胡 13：40 给了我作文100分也给了我光亮的实习老师 | 小胡 17：42 我们家有很多老师，外公外婆就是我人生的第一届老师 | 小E 24：21 他说，反正我不好好读书，以后就是做保洁的料了 | 小E 28：00 没完没了的苦难教育——“我终于被他骂哭了，他满意了，又来哄我···” | 小E 37：40 教书与育人的边界究竟在哪里？ 43：40 被精神虐待的科代表经历，“他就是看我不爽” | 小树 55：44 生命里让我看到教师的使命感与热情的女老师 | 小树 64：13 一位掌管绝对权威的老校长 | 圈 78：54 教书只是老师众多工作任务中最微不足道的一部分 | lilith 85：34 从经验上讲，老师是否真的能看到小孩作为学生的天赋？ | 圈圈 96：00 如果当初他不跟我讲这句话，我不会经常这样反思的 | 松饼 102：40 大人们期待的老师和学生期待的老师好像不是一个模子的 | 阿包 108：36 当冲突发生之后，我才明白老师他是一个社会人 | 羊又 120：34 画室老师索求我的照片，让我感到不舒服 | 羊又 127：00 老师与学生之间相处的边界应该是怎样的？ 135：34 老师负责教书育人，还要育你阳刚之气？ 136：48 原来处理学生恋爱就是把女生开除掉，男生滚回宿舍 | 小胡 141：25 他就上来就直接讲，这堂课可能男孩子比较擅长，女孩子学这个会比较困难 | 小E 背景音乐：片头/Who Says -Selena Gomez 片尾/《根本不是我对手》持修 @小问号 推荐 本期剪辑：@阿包 本期封面：@阿包 欢迎大家加入我们的听友群：Chahuahui25

Hello大家好呀，恰逢618购物节，这期我们想聊聊各自在生活中的消费观和理财思路。如果您有自己的想法和意见，欢迎在评论区留言，或者加入我们的听友群来和更多的姐妹一起讨论吧。 07：17 看线下演出让我像从死气沉沉的海里，终于浮到水面上喘了口气 | 辣椒 11：38 我还在跟自己去对话，在经济条件发生改变之后，我的生活怎么样才能更自洽 | 辣椒 23：49 读大学的我想和朋友去旅游却被姐姐教育母父工作很辛苦 | 阿包 38：05 存的应急钱很像是过去的自己送给当下经历一些辛苦的时候的小礼物 | 小树 42：40 我为接近某一个人消费过 | 松饼 51：28 请一定给自己的宠物买上一份保险 | 圈圈 57：06 小钱也要省，但凡碰到能退钱的机会绝对不要放过 | 司佳力 61：39 贪图小便宜反而会花大钱之买二手大提琴 | 兔兔 62：40 在二手平台既能买到最值的行李箱，又能遇到离谱买家手刀 | 小e 71：17 购物平台买到假货怎么办？那些我不会再消费的清单 | 圈圈 76：01 我们不是不会控制自己消费欲的人，每个人心里都有一杆称 | 司佳力 78：29 钻石不就是一堆碳吗，和铅笔有什么区别 | 兔兔 79：01 户外达人半夏的日常和旅行消费观 | 半夏 85：39 你们真的不理财吗！！！金融从业者给大家一些理财小建议 | 丁丁 99：53 资深信用卡使用人士的超前消费往事和现在的消费观 | 菲菲 113：03 为情感消费是焦虑消费吗 | 浪浪 背景音乐：Made You Look -Mehan Trainor @小问号 推荐 本期剪辑：@花花 本期封面：@阿包 欢迎大家加入我们的听友群：Chahuahui25

哈喽！我们来啦！这一期我们想来聊聊大家在职场中当牛做马（划掉）的经历和建议，如果你也有什么想补充的欢迎在评论区或者我们的听友群里分享给我们！ 09:33 因为没有眼力见确实受到了不公平的待遇，但我能在职场中做自己，拥有更舒服的空间对我来说更重要 | 半夏 20:49 在工作过程中你遇到的男性，当他发任何跟工作没有关系的消息的时候，你就一句话都不要回。就当作没有看到这条消息 | 菲菲 22:30 找工作就要像杨笠说的找对象的思维，就是要够那种自己还差一点的 | 司佳力 27:05 只有在自己舒适圈，稍微有点挑战的一个地方，人才会更大地发挥自己的能力，才会越来越有信心，才会越做越好 | 菲菲 37:40 男性在职场中他什么都不用做，但是老板就是觉得一定要有一个男生 | 小e 40:15 导师骂啊骂啊，然后有些人，他的数据就会开始慢慢地变好 | 土豆 48:15 85后也好，90后也好，00后也好，我觉得可能很多人职场的一个最大的困境在于我其实不知道自己想做什么 | 菲菲 54:54 我如果在生孩子的时候领导叫我回来加班的话，我来还是不来呢？ | 小树 56:30 把爱好当主业的时候，你会发现你讨厌工作还是会讨厌工作，但与此同时，你还失去了一个爱好 | 小树 59:08 关于职业的这个预期，我觉得我应该要从我擅长的，我喜欢的，和我有资源的里面去选 | 桂花 1:03:49 我没有把爱好当职业，毕业十几年，就做了同一件事情，在同一家公司 | 小胡 1:06:07 爱好其实往往还和擅长相勾连 | 菲菲 1:07:50 我在大学之前的职业不知道算不算职业，对我来说只能算一些权宜之计吧 | 问号 1:12:58 好多人说不考虑生存压力就想出国读书，国外的月亮也不是那么圆 | 兔崽 1:15:01 老中的人生就是《楚门的世界》现实版 | 问号 1:19:02 不是每个人都很有运气能够去干一份真的适合自己或者是喜欢的工作 | 小树 1:19:34 如果一件事情结果是不好的，他会认为女人干活不行。但是如果是男的干的，他就会认为这件事情就该这个样子 | 司佳力 1:24:01 颜值高这个事情在职场中到底是优势还是劣势？ | 圈圈 1:29:47 装傻被灌得更多。酒桌上天天cue的就是你 | 小树 1:37:17 有人的地方就有江湖，大概不能太理想，但是只要没有男的就已经非常理想了 | 司佳力 1:44:24 女孩子在找工作谈薪资的时候一定不要谦虚 | 圈圈 背景音乐： Monsters- Timeflies/Katie Sky @小问号推荐 本期封面：@阿包 本期剪辑：@兔崽 欢迎大家加入我们的听友群：Chahuahui25

本期是关于心理咨询的讨论，是本节目史上最长的一期节目，充分体现了我们对心理咨询行业的求知若渴，感谢小桂花本期倾情奉献～～～让我们一起谢谢小桂花！！！（这期太长了，shownotes是我瞎写的，嘻嘻） 03:00 心理咨询行业有哪些主要的筛选标准？ 09:40 心理学的主要流派有哪些？ 30:00 心理咨询行业的监管方法有哪些？ 50:00 心理咨询师是否可以做网红？ 60:00 心理咨询师的主要收入来源有哪些？ 68:00 心理咨询师与来访者的权力关系如何处理？ 78:00 为什么部分心理咨询师是从来访者转化来的？ 83:00 咨询师应该是一张白纸 100:00 来访者由谁来保护？ 110:00 关于咨询师转介以及他们如何判断是否可以接这个来访 118:00 咨询平台的来访者隐私如何被保护？ 134:00 如果一个咨询师连自己的隐私都不保护，我如何相信ta能保护好我的隐私呢？ 140:00 关于心理学方面的书籍挑选和推荐 162:00 如何与做心理咨询师的朋友相处？ 168:15 希望大家在看见他人和看见自己的道路上都走的很好 | 小桂花 背景音乐：Summer Flush -D4 Music、Rae @小树推荐 Find an Island-EENEE @小问号推荐 本期封面：@阿包 本期剪辑：@小胡 欢迎大家加入我们的听友群：Chahuahui25