曾经，霸总当道的网络小说世界里，爱情总带着强势与控制。但现在，网络小说中的男性形象正在经历“细分革命”，告别了单一强势的“霸道总裁”，如今被读者捧在心尖上的，往往是那些温柔会照顾人、懂得尊重与自省的男性形象：“男妈妈”“守男德”“自我攻略”……这些网络新标签，共同勾勒出一个细腻、平等，甚至带有几分“文弱”的新男主面貌。 这种审美迁移的背后，既是对古典“文弱书生”形象的当代召回，也清晰映照出如今女性集体的情感渴望与深层焦虑。节目中，我们将借助宋耕老师的著作《文弱书生》，回溯“文弱”这一经典男性形象的历史渊源，看它如何悄然渗透，成为当下网文男主的重要精神底色？ 本期节目您将听到 00:15：读短篇、《金瓶梅》系列、网络小说系列，新年新计划！ 05:55：霸总、年代、恨海情天···从网文类型更迭，寻找我们内心隐秘的欲望 10:36：我们所认为的独立审美，也许源自一种集体无意识 13:39：前现代中国的男性气概｜“文弱书生”究竟从何源起 17:32：君臣、父子，身份间的“阴·阳”转换 19:23：男性在社会等级高于自我的他者男性面前的“妾妇心态” 24:26：社会风气、文化历史、政治需求对形象的审美的影响 26:30：当女性开始写作，男性变成了审美的对象 28:30： 从“霸总爱我”到“我当总裁”，女性开始正视寄托在男主角身上的欲望，探索对权力的认知与触碰。 31:46：为什么我们越来越爱“男妈妈” 35:40：太监文的流行，“残缺”为何成了感情最忠诚的守卫？ 43:08：“人类天生就有恋母情结，请像母亲爱孩子一样毫无保留的爱我吧！” 53:02：到底谁在定义我们的理想型？ 本期节目超级感谢： 《文弱书生》宋耕 《脂粉帝国——网络言情小说与女性化与政治》薛静 《情为何物》吴存存 《宦门逢春至》梁芳庭 《逢晴日》非10 公众号：诚也seiya 公众号：岑九随笔

在《金瓶梅》的世界里，西门庆是绝对的主角，但在他身边，总有一个挥之不去的影子——应伯爵。他是西门庆的“首席兄弟”，也是文学史上公认的“天下第一帮闲”。本期节目，我们将深入这个复杂而鲜活的灵魂。 他不仅仅是个丑角，更是一面映照出世态炎凉与生存智慧的镜子。通过他，我们探讨：在一个人情与利益交织的系统中，一个缺乏资源的人如何凭借“聪明”生存？他对西门庆，究竟是真情还是假意？他对家人的爱，如何在市侩算计中闪烁微光？更重要的是，当我们说“不想成为那样的大人”时，我们是否真的读懂了他们赖以生存的“游戏规则”？ 本期节目您将听到👇 00:20：消失的“年龄感”与减速的人生 04:20：当“晚熟一代”进入职场 07:20：顶级“帮闲”应伯爵，在人欲大网里荡个秋千 14:41：大胃王“应伯爵”，在食欲中隐藏自己 17:30：美食与市井——《金瓶梅》故事中的欲望与阶层 25:30：应伯爵的“狎智慧”，在不平等的关系中寻求“平等” 27:12：全书是大厦，细节是砖头。正如西谚所说“细节之中有神在” 29:50：应伯爵的“处事哲学”，甘蔗也能两头甜 39:24：应伯爵如一面镜子，照出西门庆内心的欲望 49:03：“无情”的人也有软肋｜应伯爵与家人 55:45：与其说《金瓶梅》让我们看到世间的丑恶，不如说让我们明白了人在面对欲望时的贪婪与软弱。 哎！世间不过一个大大的西门大院......

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本期我们将走进《金瓶梅》中三对耐人寻味的关系，看他们在欲望与世俗之间，如何安放那一点点真：西门庆与李瓶儿：片刻的真心，是不是也算一种救赎？韩道国与王六儿：不谈深情谈义气，是情感的降格，还是另一种清醒？韩爱姐与陈敬济：从依附到独立，一个女性的情感成长独行路。 而在《再见爱人⑤》中，张春提出：“爱出现在婚姻里，是很新近的事。”刘擎则补充：“它也只新了半个世纪，就迅速在年轻人口中成了‘旧神话’。”由此回望《金瓶梅》的世界——在没有“爱情”这个词汇之前，我们谈的是“情”。这个“情”，比爱情更宽厚、更复杂，它包含着情谊与情义，容纳了人性的混沌与生命的韧性。 《金瓶梅》告诉我们：情感世界里没有完美的模板，只有最适合自己的生存策略。你所选择的爱，本质上是你对人生的风险偏好。看清自己，或许比盲目去爱，更为重要。 本期节目您将听到👇 00:04：金瓶梅版“爱情观察室”我们在清河县体会情爱冷暖 04:01：在“爱”未出现前，我们用什么表达？ 06:16：张竞生和他的爱的准则｜爱是“有条件的”、“可比较的”、“变迁的”、“非永久的”。但爱情也是“自私的”、“排它的”、“占有的” 09:40：“爱情”刚刚萌芽，却已成为年轻人中的「旧神话」 12:05：西门庆与李瓶儿｜浪子的情与来世的缘 25:35：真情中的半点假意，与假意当中的真情 31:20：王六儿与韩道国｜末世的黑暗灵魂伴侣 41:00：动荡社会下，泼皮无聊与打虎英雄的另一面 44:20：韩爱姐与陈经济｜情欲觉醒之后 52:30：浪子妓女的末世痴情 57:30：片刻真心是人性之光，虚情假意是生存法则 本期提到： 《没有神的所在》侯文咏 《真爱遗事：中国现代爱情观的形成》潘翎 节目《再见爱人》张春、刘擎对谈

一提到《金瓶梅》，你首先想到的是什么？是那层挥之不去的“小黄书”标签，还是“世情小说”这样一个略显遥远的模糊概念？ 这一次，我们抛开所有预设，借由文学评论经典《没有神的所在》作为指引，带你走进《金瓶梅》这座真实而深刻的人性修罗场。你会发现，西门庆的府邸，俨然就是五百年前一座微缩的巨型职场。权力、欲望、算计、生存智慧……这些至今仍在每一个办公室、每一个社交圈中反复上演的戏码，早已在那里悄然写尽。 在这里，没有神性的光环，只有人性的本能与挣扎。我们将围绕生存、算计、权力与欲望——这四重维度，为你解剖那个没有神的所在。 准备好换一种眼光看《金瓶梅》，或许，你也将在其中看到自己的影子。 本期节目你将听到👇 00:43：被香艳标签所掩盖的人性之书《金瓶梅》 04:59：从食物讲起，西门庆家餐桌上的暗流涌动 10:15：三种不同食物，标刻出书中人物角色定位下按轨迹运行的命运走向 18:14：在西门庆声色犬马的浮华世界背后，存在一个更大却又看不见的贫穷世界｜生存 23:45：为浮华生活拜任干娘，病态生活环境中畸形的人们 34:05：潘金莲，“淫荡”背后，是对命运不公的反抗，她的嫉妒、狠毒、是人性在绝境中被逼出的恶｜算计 44:18：李瓶儿，错在修罗场中修行 52:38：西门庆，在情场官场的钻营，只为满足自己膨胀的野心 61:05：书中人物需要的不是泾渭分明的判断，而是强有力的理解与慈悲

（长假结束）身体坐在工位，灵魂还在游荡。充电器满抽屉，可你的“电量”还剩多少？ 这一期，我们穿梭于荧幕与现实之间，拆解那些职场中无处不在却令人窒息的评价标准与权力规则。从《无限超越班》里“不红就是原罪”的残酷现实，到《影后》中细腻却锋利的精神操控；从《下一个素熙》所揭示的系统性压迫，到《琅琊榜》里被异化的领导权力——我们不仅看见职场PUA的多样面孔，更想与你一起寻找：在复杂系统中，如何守住内心的秩序，找回属于自己的“电量”。 本期节目您将听到👇 00:03：从《繁花》编剧风波讲起，不一样的职场，相似的生态 02:00：“机会总是留给有准备的人”“要时刻准备着”，可是我们到底要准备到什么时候？ 07:08：我们到底可以为权利让渡到哪个地步？ 12:07：“我的手机绝对不能没电，但是我却从来没有问过自己还有没有电”｜《影后》 20:01：“真正的精英，眼神应该是疲惫的”｜《装腔启示录》 22:30：“当没有人需要被责怪的时候，那么每个人都需要被责怪”｜《下一个素熙》 33:42：当我们不信任自己的感受，那我们和世界的距离又是什么？ 41:26：领导也有领导，甲方也有甲方，别入戏太深 44:50：“权利”总能在一个空间，找到它最合适的宿主 49:27：我们到底该怎样衡量一个人？是为他了解的真理？还是他痛哭的次数？ 其实，都可以

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持！点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 从台偶、日剧、韩剧、泰剧到付费短剧，再到经久不衰的网络言情小说，嘴上说着“太俗套”，身体却很诚实地追更到深夜（对，这就是我每天piapia打脸的日子）。那个看似遥远又熟悉的“霸总梦”，其实是我们内心深处欲望的精准投射。本期节目，我们将潜入那些让我们欲罢不能的故事世界，拆解短剧和网络小说如何像一位高超的“欲望捕手”，牢牢拿捏住我们的情绪开关。 从《良陈美锦》中压抑的男二陈玄青，聊到《兰香缘》里充满争议却最终完成觉醒的林锦楼；从《早春晴朗》中我们向往的理想职场，聊到网络言情小说粗粝却真实的生命力。当然，还有经久不衰的《何以笙箫默》和《我的前半生》。这些作品，无一不在为我们那些在现实中或压抑、或未曾言明的欲望，提供了一个安全又酣畅的宣泄出口。 你是不是也经常觉得肩颈僵硬、肌肉酸痛？无论是埋头工作、专注学习，还是做家务、刷手机，时间一长，身体总是不自觉地绷紧。这期节目，我们想跟大家推荐一下这款亲测好用的放松神器——妙界至尊升级款肩颈按摩仪。它不像传统的按摩仪只能按肩颈，而是真正做到“穿戴上身、想按就按”。 √独特的8D软胶按摩头，上方夹揉脖颈、下方掐揉肩背，那种酸爽透彻的感觉，完全不输专业老师傅的双手！ √升级艾灸碳技术，模仿艾灸手法加热脊椎，配合两档热敷功能，温度恰到好处，肌肉放松来得特别快。 √它不只按肩颈，腰、背、腿都能照顾到，全身酸痛都能按。 √机身轻巧，仅1.1kg，穿戴无负担。肩戴式，手拉式，背靠式多种佩戴方式可供选择。 √艾灸碳纤维和皮质枕套，枕套还能拆洗，干净卫生。 √操作也超级简单，一键即用，长辈都能轻松上手。 妙界R3肩颈按摩仪目前是天猫颈椎按摩仪销售榜、回购榜、好评榜三榜第一的产品，现在听众还可享受专属优惠价，性价比超高！附赠运费险，支持一年以换代修+两年质保，售后无忧。 有需要的朋友，可以通过以下方式购买： 1、点击专属购买链接：equity.taobao.com 2、复制淘口令：08￥tOWL4ra9tl8￥ / CZ193 3、 淘宝搜索“妙界”，进入旗舰店，报暗号“角落弯里”即可获取专属优惠。 放松不将就，从每天十分钟开始！ 本期节目你将听到 02:04：从IP改编到短剧爆火，我们到底再为什么情绪买单？ 04:31：人物的选择、人设的保护、坚守原著核心，书粉的狂欢｜《何以笙箫默》 07:06：不同的时代看同一部作品，也会有不同的情绪 15:10：无论什么年龄，那些说不出口的愿望，还是希望被爱｜《我的前半生》 20:26：现实世界中普通男女的人生起伏，都是传奇 23:26：言情小说中的代偿机制——欲望的出口 26:35：禁忌之恋？古言版《雷雨》？重生归来？哪些情绪让我们沉溺？｜《良陈美锦》 38:35：主角并不应该因为完美被爱，鲜活、可感才是最重要的｜《兰香缘》 50:17：广告公司版《傲慢与偏见》，普通人的进阶之路｜《早春晴朗》 64:20：当你可以自信表达你的欲望，所谓的“主体性”这不就来了吗！ 节目中提到的作品： 小说/剧集： 《何以笙箫默》、《我的前半生》 网络小说： 《良陈美锦》（作者：沉香灰烬）、《兰香缘》（作者：禾晏山）、《早春晴朗》（作者：姑娘别哭）、《野狗骨头》（作者：休屠城） B站up主: 猎物笔记、斑鸠鸭

你是不是也这样：每天列满长长的 to-do list，却总是在深夜带着未完成的焦虑入睡？感觉自己像个永不停歇的陀螺，却似乎总是在原地打转？ 本期节目，我们想和你分享一个颠覆性的高效秘诀：「Not-to-do List」（不为清单）。我们坚信，真正的效率不在于你能做多少事，而在于你敢于拒绝多少事。停止用行动上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。让我们一起，把那些偷走你时间、精力和好情绪的“时间强盗”通通揪出来，写进你的「人生黑名单」。 感谢女性专属线上心灵港湾「汐里心理」对本期节目的大力支持！ 汐里心理是由北大心理硕博团队创立的线上心理咨询平台，同时也是国内首个融合「临床/对话/多维度情绪数据」的专业心理服务平台。一直以来，始终致力于提供女性友好的心理咨询服务，希望能够让更多的女性被看见、被理解、被接住。 汐里心理聚焦当代女性特有的精神困境：职场偏见中的自我证明困局、母职身份迷失与个人发展的撕扯、亲密关系的内耗与权力重建、社会规训下的自我认同危机。采用更贴合女性思维的「叙事 + 动力学 + CBT」组合疗法，提供「测评 - 对话 - 持续陪伴」的闭环服务，专业且共情的解决方案。 感兴趣的朋友们可以搜索并关注「汐里心理」公众号，回复关键词【角落弯里】领取兑换码，即可获得99元低价首次咨询服务（有效期截止十月底）！ 本期节目您将听到👇 00:30：清爽的关系，源自于自己清爽的内心 05:00：家庭是我们情绪成长的重要场所 07:58：真正的生命力需要充分释放喜怒哀乐，情绪的成熟程度也会更高 10:56：日记的内容能代表真正的你吗？ 16:55：在关系中生的病，也要在关系中治愈 22:46：因果关系是混沌的，只朝着目标去，有可能会被困进一个接近目标的死路｜《为什么伟大不能被计划》 26:35：也许当下的错失会带来新的机遇，只要认真过好现在的每一天，一定会在转弯处看到新的转机 29:20：其实防守比进攻难多了，收也比放难多了 36:08：不是只有很大的事情才会影响你，每天的心情也许是被细微的情绪所拉扯 40:14：世界有浮力，“放松”就能被托举 42:45：最大的自由不是选择做什么，而是选择不做什么 本期节目还提到： 《没有神的所在》 侯文咏 《错位的复仇》 刘勃 《人性的深渊》 三联生活周刊 B站Alison Yu的心理频道 《吃饱喝足等幸福》日剧

在花样滑冰的赛场上，一个动作失误可能毁掉十年苦练；在北大学子的书房里，一张成绩单可能成为压垮理性的最后一根稻草。今天我们要聊的，是那些被“更好未来”的承诺绑架的人生——为什么我们越是努力保护自己，越习惯用优绩主义的刀锋割伤自己？ 我们在追求“优秀”的过程中，不断自我消耗！失败时，我们归咎于自己“不够努力”；成功时，又害怕“掉队”。“贩卖未来”，但当现实不符预期，个体可能崩溃或自我毁灭。 本期节目你将听到👇 00:12：什么时候才能停止自我怀疑啊！有时候爱自己比爱别人更困难 04:37：生活不是会越来越好吗？｜《人性的深渊》 10:52：高速奔跑的尽头是什么？经济下行期，“优绩主义”的反噬 14:24：「被看见」就好像心里的一块黑暗的角落，被照亮了｜《花漾少女杀人事件》之外 20:50：张子枫：欲望、野心对我来说一直是贬义词，但与江宁相遇，我开始正视自己的野心 24:30：花样滑冰，一项技术与艺术交织的残酷运动 27:50：从运动场上的母女讲起，压抑、爱、寒冷、紧绷、暴力｜《花漾少女杀人事件》（含剧透） 34:00：被压抑、忽视的情绪，总会以一种方式重新回到你的身上 37:8：天才花滑少女们，和她们的虎妈｜小茉莉、安香怡 45:56：我们“贩卖未来”，但当现实不符预期时，个体又该去向哪里？ 52:07：当潜意识里本能的惧怕失败，所有的突发事件，都可能变成我们的借口 57:48：“如果没有一个压迫的母亲，我拿什么给自己开拓呢？ 61:00：机缘是什么？机缘是盲龟浮木,须弥穿针

朋友们！失踪人口终于回归啦~（知道你们想死我们了😆）这期我们决定当一回"人间清醒"，来聊聊这个全民"嗑努力"的魔幻时代—— 你是否也有这些"症状"？凌晨三点改PPT时突然思考人生、看到别人晒成就就自动开启焦虑模式、把"躺平"说出口的瞬间充满负罪感…… 是的！在“优绩主义”盛行的时代，我们似乎都患上了一种名为"努力病"的集体症候群——永远觉得不够好、不够快、不够成功。我们是否被“努力”绑架了？我们该如何挣脱“必须优秀”的枷锁？ 本期节目，我们从热播脱口秀的文化现象切入，穿越影视文学作品的多维叙事，最终抵达一个核心命题：当优绩主义成为新时代的精神牢笼，我们该如何重新定义自我价值与人生意义？ 本期节目你将听到👇 00:45：“中国人不能纯玩”“诸葛亮可能是个i人”从脱口秀选题，观察大家的情绪共鸣 04:32：当“松弛”也变成了一种赛道，深入其中的我们还能算“松弛”吗 07:12：痛苦和委屈都可以被放置在爱的框架下，不容置疑｜《我的骨头没有忘记》 13:52：长大后，我好像成了自己最大的敌人 16:12：那些不再作痛的伤口，不代表它已经痊愈 19:12：变成“别人家的孩子”，换个活法一定很爽吗？｜《未知的首尔》 22:50：你不用换种活法，也不用成为别人，你已经做的很好了。 26:39：在坚持和放弃中间，还有很多条路可以走｜《人性的深渊》 31:51：即使是太阳，那个阴影也始终存在｜《阳光普照》 39:00：万物需有裂缝，阳光方可普照 本期提到 📖 《我的骨头没有忘记》斯蒂芬妮·胡 《人性的深渊》 三联生活周刊 《未知的首尔》韩剧 《阳光普照》电影 b站up主 ALisonYu

知道是好书，就是读不下去！相信不少人都有类似的“名著阅读恐惧症”，这期节目既是跟大家一起探讨经典名著《傲慢与偏见》的读后感，更是分享我们很有成效的读书方法。 时间很神奇，年龄和阅历改变了我们的阅读体验！在简·奥斯汀的《傲慢与偏见》中，伊丽莎白和达西的爱情故事被视为经典的主角叙事，但配角夏洛特·卢卡斯和玛丽·班纳特的人生同样值得探讨。她们的选择与困境，恰恰揭示了“主角叙事”的残酷：在一个崇尚浪漫传奇的世界里，普通人该如何自处？ 为什么夏洛特的婚姻选择常被读者批评，却可能是她唯一的理性出路？玛丽为何成为班纳特家“透明人”？她的“书呆子”形象是否暗含奥斯汀对女性教育的讽刺？当社会只允许极少数人成为“主角”时，配角的生存策略是什么？我们一起，试着找寻这些问题的答案吧！ 延伸阅读📖： 《三联生活周刊》：听简·奥斯丁说：如何过上幸福生活？ 命若朝霜：《红楼梦》里的法律、社会与女性 《小说的细节——从简·奥斯丁到石黑一雄》 《伍尔夫阅读课》、《阅读变现》 本期节目您将听到👇 01:40：《伍尔夫阅读课》与《阅读变现》：该如何阅读？ 05:40：今天我们为什么还要谈论奥斯丁？ 08:00：阅读提出的问题，要从生活中寻找答案 10:48：那个嫁女心切滑稽妈妈的另一面｜班纳特太太 19:00：人是周围生活的总和 21:47：英国的“限定继承”与同时代中国的继承制 28:00：现实还是浪漫？选哪个都是要付出代价的｜夏洛特 35:31：女性如何在一个并非为她们设计的世界里，尽可能更好的生活？ 39:26：归根到底，好的女性主义应该是要让女性过的更好的 40:30：那个在家里永远不被注意的女儿｜玛丽 51:20：现实的生活中没有死路，日子不管多落魄都会继续走下去