.东葛路头亚达：方言、街机室、青春暴力简史，生于南宁90s,一个小男孩如何生活于街道与城中村的边界？（上）[食饭盟个人专访] 本期嘉宾：东葛路头亚达，英专生，90后，一个有趣的人。 本期录制地点：申纸纱龙 （申纸是一个扎根在南宁的文化艺术社群，专注于人与人的表达和反思。我们寻找对艺术感兴趣的人们，我们分享灵感、体验和思考，让艺术回到生活中去。） 嘉宾点歌：Beyond-《旧日的足迹》 24:19 26:35 尾段：我分享我在高中时用南宁白话写的诗《纬武路菜市》. /封面设计;阿玮/ 节目录制时间：2025.1.16 剪辑／配乐／文字版／后期：布币Do鲁蛇

“青秀区‘签证’”到期slaai3呀？跨过朝阳溪，我哋一路向西！：对话阿玮［食饭盟个人专访］/试播/. 本期嘉宾：阿玮,南宁00后,设计师,新阳路原居民. 录制地点：北际南路衡器厂那儿咖啡厅. 时间轴： 00:00 04:01 前情回顾... 04:09 06:29 开场白/话题1：在南宁讲南宁白话会遇到了什么困难？ 06:30 10:41 00:00 话题2：介绍我的白话构成， 我的生长（家庭）环境/我的白话氛围/ .我的新阳路 .在云亭街生长的童年时光 .云亭街“扎纸人”风情 .新阳路上“古迹”多 .重提新阳路的白话氛围 .本土意识这件事 13:51 00:00 话题：我在做的事（有正职工作的，但有时还是会心系白话，专业我会小红书号画有南宁街区元素的画，制做有白话色彩的文创. .那些年我们穿过的校服 小时候帮家里人买东西讲什么话？ 下半场; 18:47 41:01 .如何认识阿玮的？ .我认为南宁白话没有消失... 前几年'感冒',误入广州物业群的趣事... 21:45 00:00 话题：生活中周围同学对南宁白话的看法有什么/认识/认知/印象/？ .你会有“方言羞耻”的时刻吗 .话题：为什么坚持讲白话 作为原居民，假如你来西乡塘，我的美食推介： [阿玮'抵食'系列] 1.新阳三街的卷筒粉 2.大板楼的烤豆腐皮 3．南铁柳记仪品豆腐花 37:32 41:01 嘉宾点歌：许冠杰----《心里日记》. 原图来自网络,阿玮 新华街园冰园,来自网路 采访/剪辑／配乐／文字版／后期：布币Do鲁蛇 节目录制时间：2025.2.12

本期嘉宾;本期每个人都是嘉宾. 时间轴/ 01:20 03:01 ·边阳街，去食咸水圆，臭青派大头虾忘记掹车锁匙，架车争啲挨人“做开”，虚惊一场的电单车“失窃记”. 06:03 07:21 ·甘棠街，不具名神秘老伯小提琴演奏《情人的眼泪》 10:37 11:48 ·遇安东二里，东郭，练紧结他嘅人 12:35 13:32 ·纬武路菜市，大声公录制好的御（玉）米叫卖声，兼具桂柳话与南宁白话. 本集歌曲;БФорум-----елая ночь (白夜) 节目录制时间;2025;6.28/7.5

本期嘉宾:飞侠,前梧州电台,电视台粤语播音员,主持. 时间轴 [稍后补充] 45:03 49:49 片尾曲:《情人的眼泪 》[演奏:飞侠] 节目录制时间.2025.8.16

广州话故事播讲：飞侠 配乐选曲：布币杜鲁蛇. [背景音乐选自希治阁电影《惊魂记》之其中一段...]

本期嘉宾：西二巷三小姐，西二巷六堡茶馆老板娘，梧州白话方言视频号创作者. 时间轴 00:00 02:49[精彩回顾]\开场白\ 02:50 05:15.于何时创办西二巷六堡茶馆 ？创办该店的宗旨与初心、与情怀... 05:30 07:32.名字的故事 ,店铺名有无特别含义？比如用方言谐音或本地典故/我的坚持... 07:34 10:20 .六堡茶在梧州人日常生活中扮演什么角色/六堡茶简史. 10:21 13:11 茶船古道”的历史记忆/六堡茶最地道的冲泡方法有什么讲究/现在的六堡茶和小时候喝的有什么不同... 13:12 17:30 一些难忘的令我感动的顾客.../我的生意经/经营者的创新路径,面向青年群体/ 17:31 18:42 同上 18:42 19:12 我的下班时刻... 19:13 20:42 六堡奶茶创意[南宁白话] 20:43 26:19我的梧州白话情怀/会家乡话的好处 26:20 30:32 聊聊我的梧州白话方言视频创作/创作艰/展望未来.... 30:33 31:58 如估外地的朋友想了解梧州的茶，你会推荐他们饮边款六堡茶？ 32:09 32:51 教听众一句饮茶时的梧州话[也是南宁话和广州话]//用梧州白话形容六堡茶的味道，你会同点讲？/... 32:52 35:36 片尾曲;罗文--《 莫忘我》[1977] 节目录制时间;2025.8.16

本期嘉宾：老南宁吕智锦老人 11:21 15:20 粤曲片段欣赏：杜焕《女烧衣(又名妓女痴情或老举问米)》[1975] 延伸阅读：《南宁老城区的“鬼节”（七月十四）习俗与活动》作者;邓伯安／公众号：邕睦礼乐 https://mp.weixin.qq.com/s/vpMwTdhWajWcDqIJLr8cAg 节目录制时间.2025.9.4

本期嘉宾/讲述者：老南宁吕智锦老人 时间轴 00:00 03:37 .游泳的故事 抢食的故事 03:42 07:07 .天光戏的故事 或八仙桌的故事 07:11 09:02 .幼儿园的故事 一半的故事 09:05 11:45 .鸡笼塔与龙州鸡鬼的故事 60年代靖西的奇遇故事 11:52 14:12 .龙的孖故事 14:13 20:19.继续欣赏 粤曲《女烧衣(又名妓女痴情或老举问米) 》 延伸阅读： 短篇小说《南荒有沛竹》陆源 《 让西方人都害怕的“龙州鸡鬼”是个什么东西》公众号;思恩府驿站/（阿素喇） https://mp.weixin.qq.com/s/MvEXdZIMfaFzXSzKp_zxxQ 《南宁老城区消逝的“七夕”节俗与活动 》文：邓伯安 图：吕智锦 https://mp.weixin.qq.com/s/4m6UxKRlGLd6Xn3OY2GhtA 节目录制时间 2025.9.4

本期嘉宾：西二巷三小姐，飞侠 本期话题 前两期节目，我们邀请到飞侠和西二巷三小姐两位梧州朋友，聊了自身的从业经验过往的回顾，更谈及梧州南宁这两座岭南粤方言城市的记忆与情怀，本期节目算是一种新的尝试，我们请两位嘉宾接着讲,请二位嘉宾分享他们对南宁和梧州的旧日观感与变化、印象... 图片来源于网络 时间轴 04:28 08:28.关于8090s南宁的最初印象[飞侠] ”我印象中的南宁8090s， 多点粤味· 娱乐生活：饮早茶同跳舞· “万国”跳舞奇遇与朝阳广场跳舞记乐 ·旧西乡塘“银校''是荒郊· 08:29 12:30 .南宁的最初印象[三小姐] ·西关路永华行和平商场门口，“锉”锁匙档隔离摊云吞 ..今日永华行 ·建政路美食街“炖番鸭” 民生码头方生画作 中山民族路口 中山路中上段,感谢提供 民生码头方生画作 中山路中下段,感谢提供 ·九十年代中山路炖盅 又及“任捡”生料煲仔饭趣闻、兼谈卷筒粉与肠粉等 音谈笑料：“猫” （马马虎／差不多）“好食”同“狗”好食， 平话.老子老娘，再次浅谈粤语次方言比标准音粤语方更融合更丰富之可能性． 12:33 17:15 南宁消失的旧日街头风景[三小姐/飞侠] 17:16 24:48 我的南宁初恋女友[飞侠] 「我唔係巴士佬，我係卖飞妹」犹记我嘅南宁初恋女友· “八分钱买只包食得饱饱嘅” 与“盟识死”， 认识一个人也是了解一座城的好方式… 24:48 27:38[巴士奇遇结良缘] 尹光 时代曲欣赏 27:39 31:33 我的南宁'缘''.[三小姐] 江上奇缘or寻人启事：「寻找南宁济南路84号庞先生」· 31:30 35:29 录制期间的午餐时刻[花絮] 35:30 45:41 我们的老梧州[飞侠/三小姐] ．因山而起，因水而兴 ·九十年代梧州河堤追昔， 水上酒樓食饭唱K跳舞 ·牛屎码头：“长洲屎艇就快过龙船” ·华丽酒家和公园楼（今日香港城） 街头文化·鸳鸯江航运码头杂耍卖艺特写 ·两广人省港情结 港澳码头 ·怀念水翼船嘅驰骋年代 ·小故事；我和日夜江风笔谈歌唱的一夜 .金龙巷拍广告往事 ·梧州岛屿多 或“永远不沉的鸡龙洲” 梧州的塔和广西的多个“第一” ·南宁发豆芽码头同梧州桂江豆芽水排 45:44 51:17 失去的氛围和要感谢的人[三小姐] 51:18 52:56点歌 52:57 57:27夜宵 [花絮] 节目录制时间.2025.8.16

本期嘉宾：力哥，梧州白话短视频创作者，个人创作抖音号：力叔有嘢讲 00:15 06:19 对00年代南宁的一点印象 .会展中心 .最早在南宁吃到的自助餐'四海一家' .中山路夜市街 .南宁白话和梧州白话 07:31 09:36 心目中的''老''梧州 .国泰广场 .珠山公园 .距离产生美 09:38 14:10 点歌：陈百强的《喝采》 节目录制时间,2025.8.16

本期嘉宾：明德街易伯 时间轴 睇花灯 拜月光 制作菠椂灯（柚子灯） 听友肉松男制作的菠椂灯（柚子灯） 文化宫猜灯谜 做月饼 ... 11:47 14:42 片尾曲：《月向那方圆》1967 香港 吴君丽 [翻唱原曲：The Beatles 《Yesterday 》] 延伸阅读：南宁老城传统的中秋民俗 [文：邓伯安][公众号;邕睦礼乐] 节目录制时间;2025.9.12 封面摄影;赤轮

本期讲述者：新华街原居民冰姨. 时间轴 01:27 14:10 .我的故事 片尾曲：林子祥《浪》 节目录制时间：2025.7.4