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又是一期「吴家彬」 含妈量最高的一期播客，恰逢母亲节。 不是歌颂，不是单向，不是公式。 * 是聊相处，聊关系，聊双向。 有的时候，我们只是凭借本能。 直到，我们去看到，去总结。 * 依赖、独占、唯一、心疼、尊重、爱慕。 放任、控制、缠绕、矛盾、贪婪、欺骗。 幻想、疑惑、善变、好强、孤独、脆弱。 强大、复杂、忍让、讨厌、埋怨、自私。 * 很感慨，瓜妈妈和瓜姐相处的一个半月里，仿佛活成了少女。 不谈催婚，不谈观念冲突，不谈压抑，不谈那些避不开的事。 瓜妈妈在这段时间里，学会了相对自我和表达爱以及索要拥抱。 * 在这期播客里，你将听到35岁的Sherry是如何面对年纪。 你也会听到，一些没什么用的和父母相处的经验。 如果你也面临被催婚催生，甚至你可以参考到发疯文学。 * 最后。 祝所有妈妈不要勉强自己，也能不被勉强。 最好的母亲节礼物，是放过。 * 我们的联系方式：HerFellows ——————————————— 「Timeline」 00:56 让我们一起祝35周岁的Sherry，发光，发亮。 03:20 今天的议题：如何与父母相处。 04:30 当你高频和父母相处时，会发生什么？ 06:41 让妈妈回到妈妈的角色，女儿自然就可以回到了女儿的角色。 07:59 当我们和妈妈强求，情绪其实会变得很复杂。 10:05 带父母出门旅行，是一种什么样的体验？ 12:13 Sherry：消费观念的冲突在旅行时尤为明显。 14:04 亲戚：我这辈子最大的成功是把孩子留在了身边。 15:16 带妈妈去健身房，重新认知“锻炼”。 15:57 请大家欣赏发疯文学式对付妈妈的催婚。 18:48 骗自己已经长大了，假装是一个成熟的成年人。 19:24 我妈：只要你嫁在老家，嫁个瞎子哑巴傻子都可以。 21:10 面对催婚这样的议题，也会男女有别吗？ 22:38 只要你结了婚，以后就能更好的照顾别人啦~ 23:40 说过最伤妈妈心的话：我之所以不想当妈，是因为不想成为你这样的妈。 25:40 相处经验：没有技巧是最好的套路。 27:03 直接点，简单点，在和父母相处的时候，也可以有效。 29:02 不要勉强自己，也不要勉强父母，和任何人。分享一个Sherry和苹果的故事。 32:45 如果你是希望我幸福，为什么要用还没发生的可能“不幸”去打扰我现在的幸福呢？ 33:45 在妈妈身上看到的所谓“问题”，其实自己身上也都有，无非就是我们看过更大更远的世界，知道怎么修饰和包装而已。 36:20 另一种“亲密”的母女关系，也许是因为妈妈付出更多。 38:21 “妈妈。我爱你”，学会主动表达和索要一个拥抱。 ———————————— 【本期音乐】 Blame it on the kids-AViAV 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows

又是一期「吴家彬」含妈量最高的一期播客，恰逢母亲节。不是歌颂，不是单向，不是公式。是聊相处，聊关系，聊双向。有的时候，我们只是凭借本能。直到，我们去看到，去总结。依赖、独占、唯一、心疼、尊重、爱慕。放任、控制、缠绕、矛盾、贪婪、欺骗。幻想、疑惑、善变、好强、孤独、脆弱。强大、复杂、忍让、讨厌、埋怨、自私。很感慨，瓜妈妈和瓜姐相处的一个半月里，仿佛活成了少女。不谈催婚，不谈观念冲突，不谈压抑，不谈那些避不开的事。瓜妈妈在这段时间里，学会了相对自我和表达爱以及索要拥抱。在这期播客里，你将听到35岁的Sherry是如何面对年纪。你也会听到，一些没什么用的和父母相处的经验。如果你也面临被催婚催生，甚至你可以参考到发疯文学。最后。祝所有妈妈不要勉强自己，也能不被勉强。最好的母亲节礼物，是放过。我们的联系方式：HerFellows———————————————「Timeline」00:56 让我们一起祝35周岁的Sherry，发光，发亮。03:20 今天的议题：如何与父母相处。04:30 当你高频和父母相处时，会发生什么？06:41 让妈妈回到妈妈的角色，女儿自然就可以回到了女儿的角色。07:59 当我们和妈妈强求，情绪其实会变得很复杂。10:05 带父母出门旅行，是一种什么样的体验？12:13 Sherry：消费观念的冲突在旅行时尤为明显。14:04 亲戚：我这辈子最大的成功是把孩子留在了身边。15:16 带妈妈去健身房，重新认知“锻炼”。15:57 请大家欣赏发疯文学式对付妈妈的催婚。18:48 骗自己已经长大了，假装是一个成熟的成年人。19:24 我妈：只要你嫁在老家，嫁个瞎子哑巴傻子都可以。21:10 面对催婚这样的议题，也会男女有别吗？22:38 只要你结了婚，以后就能更好的照顾别人啦~23:40 说过最伤妈妈心的话：我之所以不想当妈，是因为不想成为你这样的妈。25:40 相处经验：没有技巧是最好的套路。27:03 直接点，简单点，在和父母相处的时候，也可以有效。29:02 不要勉强自己，也不要勉强父母，和任何人。分享一个Sherry和苹果的故事。32:45 如果你是希望我幸福，为什么要用还没发生的可能“不幸”去打扰我现在的幸福呢？33:45 在妈妈身上看到的所谓“问题”，其实自己身上也都有，无非就是我们看过更大更远的世界，知道怎么修饰和包装而已。36:20 另一种“亲密”的母女关系，也许是因为妈妈付出更多。38:21 “妈妈。我爱你”，学会主动表达和索要一个拥抱。————————————【本期音乐】Blame it on the kids-AViAV【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows

允许我们玩一个谐音梗，新版块「吴家彬」（无嘉宾）上线啦！ 这是成为跨国播客的第一步，也是「同路人Fellows」的一小步。 敲黑板，后续你将听到在荷兰的Sherry和在中国的瓜姐连麦。 * 前段时间去雍和宫，我们发现年轻人的比例非常高。 我们这一代人在上进和上班之间，选择了上香。 * 在这期内容里，我们聊了聊瓜姐是怎么从完全不信命到很信 又是如何看待玄学类的工具，每个人的选择不一样，玄学只是其中之一。 * 本期场外嘉宾，心玥姐姐。 可以回到《EP05 | 世界没有真相，认知是如何作用力在我们生活中？》 * 我们也聊了Sherry为什么不去算命？ 与其说Sherry是无所求，不如说是无所强求。 * 我们发现，心玥姐姐现有案例的共通性。 女、自我探索、自我成长、自我挑战、无限可能。 * 我们也在最后，提到5月3号我们会有一个「心玥说」的活动。 「心玥姐姐北京见面会之搞钱局」暨「深度身体&财商关系/个案体验」。 欢迎你添加小助理的联系方式，提出问题或者给我们建议。 HerFellows * 也欢迎你提前锁定「心玥姐姐北京见面会之搞钱局」暨「深度身体&财商关系/个案体验」。 * 所有人都在说搞钱，但没有人告诉你可以怎么搞。 所有人都告诉你女性也可以很独立，但没人给你工具。 所有人都告诉你要改变不能躺平，但没人给你方向。 * 也许你正在创业的路上，也许你只是想做一个副业。 也许你隐隐约约有一些感觉，但是又不能完全确定。 相信我，在这样的一场活动里，你能找到答案。 * 课题一：心玥姐姐是谁？为什么是她？ 课题二：身体健康是如何影响个人财富的？ 课题三：如何通过日常调理，让你成为有钱人？ 课题四：与会者「能量检测个案体验」，明确你问题的答案。 课题五：你适合学习占星吗？可以学到什么？ * 「关于心玥说和心玥」 由中国传统占星师「心玥」出品，是一档使用有效“工具”陪你看世界，只说真话不说废话的女性友好“玄学”节目。每期一个「人生议题」探讨，不止是心灵按摩，试图真正帮你「一起」解决点什么。 主理人心玥，9年财经媒体记者、从事过金融工作、开过民宿，还做过商业课程面试官。目前是位职业占星师，擅长能量中国占星、奇门遁甲、各种杂占和催眠。有能量和脉轮的实修经验。心玥姐姐，可能是最女性友好，且懂创业的能量占星师。 * 除了北京本次线下活动外，后续还会有相关课程。 本次活动包含： ①占星/财富能量知识分享 ②个案体验调整 ③活动场地使用 ④茶歇 ——————————————— 「Timeline」 02:11 「同路人Fellows」新版块「吴家彬」上线啦，这是一个只有Sherry和瓜姐的栏目！ 04:18 很多年轻人在上进和上班之间，选择了上香。 04:54 瓜姐是怎么从完全不信命到很信，再到更多的时候是用算命来立体的看清自己。 06:53 在24岁的时候就被说中29岁有血光之灾。 07:40 和心玥姐姐熟了之后，才慢慢意识到工具之所以是工具，还是取决于个人。 08:30 关于心玥姐姐，看文案或回到 EP05 | 世界没有真相，认知是如何作用力在我们生活中？指路「心玥说」 08:52 Sherry：我为什么不算命？ 10:31 “讨厌又强势”的瓜姐又上线了，你状态足够好的时候，所有的选择的都是最好的选择。 12:21 我想要的只是生命中有更多可能性。 14:00 假如有一个机会能让你知道自己什么时候去世，你会想知道吗？ 15:37 Sherry和心玥姐姐的结缘，她说自己完全打开了，像做了心灵SPA。 16:31 为什么是心玥姐姐？除了专业和履历背景，还有就是女性视角的同理心。 18:41 心玥姐姐现有案例的共通性：女、自我探索、自我成长、自我挑战、无限可能。 21:10 遇到问题的时候，每个人选择的工具不一样，玄学只是其中之一。 22:45 以下内容源于心玥姐姐的个人朋友圈：“是不是男性不会像女性一样有这么多情绪问题？”实际上，无论性别和社会地位高低，情绪、或者是困难的总量都大差不差。只是，社会和教育没有给男性或者所谓的成功人士留下更多包容情绪的空间。他们可能比女性在遇到困难时的韧性更差，神经更脆。只是他们可能不耻于求助。我有接待过的男性个案，很少有聊半小时以上的，大部分问题是:行不行?怎么办?哪个选择更佳，等等这样逻辑性较强的问题。我只需要打开星盘和奇门遁甲盘，逐一回复后就会迅速结束个案。但是女孩子，我接待过很多抑郁症、狂躁、双向情感障碍的女孩子，她们会意识到自己需要某些帮助。他们可能会找姐妹倾诉，找心理医生咨询，找命理师了解自己担忧的问题来源，那可能有关过去或者未来；也可能是他们希望借由占星师更好的了解自己。但是男性，我都不知道他们的情绪疏解通道是什么。也许，是酒精的麻痹。 25:05 瓜姐和心玥姐姐开口说的第一句话是“你有什么资源可以给我用”，哈哈哈。 27:05 即便下意识不去选择梅兰竹菊，最终还是会和梅花结缘。其实，每个人都做到了执行合一。 28:45 与其说Sherry无所求，不如说是无所强求。 29:17 如果说你到了40岁还不信命，只能说明可能是悟性太差。 31:40 迷信和信命的区别在于，我啥也不干就想要100万和我想怎么做怎么落地得100万。 32:40 一个通知：5月3号，「心玥姐姐北京见面会之搞钱局」暨「深度身体&财商关系/个案体验」。具体细节可以加 HerFellows或Xinyue11735，再做沟通。Sherry和瓜姐也会在现场~ ——————————————— 【本期音乐】 Take It From Me-The Weepies&Deb Talan&Steve Tannen 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows

允许我们玩一个谐音梗，新版块「吴家彬」（无嘉宾）上线啦！这是成为跨国播客的第一步，也是「同路人Fellows」的一小步。敲黑板，后续你将听到在荷兰的Sherry和在中国的瓜姐连麦。前段时间去雍和宫，我们发现年轻人的比例非常高。我们这一代人在上进和上班之间，选择了上香。在这期内容里，我们聊了聊瓜姐是怎么从完全不信命到很信又是如何看待玄学类的工具，每个人的选择不一样，玄学只是其中之一。本期场外嘉宾，心玥姐姐。可以回到《EP05 | 世界没有真相，认知是如何作用力在我们生活中？》我们也聊了Sherry为什么不去算命？与其说Sherry是无所求，不如说是无所强求。我们发现，心玥姐姐现有案例的共通性。女、自我探索、自我成长、自我挑战、无限可能。我们也在最后，提到5月3号我们会有一个「心玥说」的活动。「心玥姐姐北京见面会之搞钱局」暨「深度身体&财商关系/个案体验」。欢迎你添加小助理的联系方式，提出问题或者给我们建议。HerFellows也欢迎你提前锁定「心玥姐姐北京见面会之搞钱局」暨「深度身体&财商关系/个案体验」。所有人都在说搞钱，但没有人告诉你可以怎么搞。所有人都告诉你女性也可以很独立，但没人给你工具。所有人都告诉你要改变不能躺平，但没人给你方向。也许你正在创业的路上，也许你只是想做一个副业。也许你隐隐约约有一些感觉，但是又不能完全确定。相信我，在这样的一场活动里，你能找到答案。课题一：心玥姐姐是谁？为什么是她？课题二：身体健康是如何影响个人财富的？课题三：如何通过日常调理，让你成为有钱人？课题四：与会者「能量检测个案体验」，明确你问题的答案。课题五：你适合学习占星吗？可以学到什么？「关于心玥说和心玥」由中国传统占星师「心玥」出品，是一档使用有效“工具”陪你看世界，只说真话不说废话的女性友好“玄学”节目。每期一个「人生议题」探讨，不止是心灵按摩，试图真正帮你「一起」解决点什么。主理人心玥，9年财经媒体记者、从事过金融工作、开过民宿，还做过商业课程面试官。目前是位职业占星师，擅长能量中国占星、奇门遁甲、各种杂占和催眠。有能量和脉轮的实修经验。心玥姐姐，可能是最女性友好，且懂创业的能量占星师。除了北京本次线下活动外，后续还会有相关课程。本次活动包含：①占星/财富能量知识分享②个案体验调整③活动场地使用④茶歇————————————「Timeline」02:11 「同路人Fellows」新版块「吴家彬」上线啦，这是一个只有Sherry和瓜姐的栏目！04:18 很多年轻人在上进和上班之间，选择了上香。04:54 瓜姐是怎么从完全不信命到很信，再到更多的时候是用算命来立体的看清自己。06:53 在24岁的时候就被说中29岁有血光之灾。07:40 和心玥姐姐熟了之后，才慢慢意识到工具之所以是工具，还是取决于个人。08:30 关于心玥姐姐，看文案或回到 EP05 | 世界没有真相，认知是如何作用力在我们生活中？指路「心玥说」08:52 Sherry：我为什么不算命？10:31 “讨厌又强势”的瓜姐又上线了，你状态足够好的时候，所有的选择的都是最好的选择。12:21 我想要的只是生命中有更多可能性。14:00 假如有一个机会能让你知道自己什么时候去世，你会想知道吗？15:37 Sherry和心玥姐姐的结缘，她说自己完全打开了，像做了心灵SPA。16:31 为什么是心玥姐姐？除了专业和履历背景，还有就是女性视角的同理心。18:41 心玥姐姐现有案例的共通性：女、自我探索、自我成长、自我挑战、无限可能。21:10 遇到问题的时候，每个人选择的工具不一样，玄学只是其中之一。22:45 以下内容源于心玥姐姐的个人朋友圈：“是不是男性不会像女性一样有这么多情绪问题？”实际上，无论性别和社会地位高低，情绪、或者是困难的总量都大差不差。只是，社会和教育没有给男性或者所谓的成功人士留下更多包容情绪的空间。他们可能比女性在遇到困难时的韧性更差，神经更脆。只是他们可能不耻于求助。我有接待过的男性个案，很少有聊半小时以上的，大部分问题是:行不行?怎么办?哪个选择更佳，等等这样逻辑性较强的问题。我只需要打开星盘和奇门遁甲盘，逐一回复后就会迅速结束个案。但是女孩子，我接待过很多抑郁症、狂躁、双向情感障碍的女孩子，她们会意识到自己需要某些帮助。他们可能会找姐妹倾诉，找心理医生咨询，找命理师了解自己担忧的问题来源，那可能有关过去或者未来；也可能是他们希望借由占星师更好的了解自己。但是男性，我都不知道他们的情绪疏解通道是什么。也许，是酒精的麻痹。25:05 瓜姐和心玥姐姐开口说的第一句话是“你有什么资源可以给我用”，哈哈哈。27:05 即便下意识不去选择梅兰竹菊，最终还是会和梅花结缘。其实，每个人都做到了执行合一。28:45 与其说Sherry无所求，不如说是无所强求。29:17 如果说你到了40岁还不信命，只能说明可能是悟性太差。31:40 迷信和信命的区别在于，我啥也不干就想要100万和我想怎么做怎么落地得100万。32:40 一个通知：5月3号，「心玥姐姐北京见面会之搞钱局」暨「深度身体&财商关系/个案体验」。具体细节可以加 HerFellows或Xinyue11735，再做沟通。Sherry和瓜姐也会在现场~———————————————【本期音乐】Take It From Me-The Weepies&Deb Talan&Steve Tannen【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows

这是一期有用的播客，一期Sherry和瓜姐真实生活中的真实体验的播客。 内容主要是关于保险，一期希望能帮助大家抵抗部分命运风险的播客。 这也许能打破你对保险和卖保险的“刻板印象”，值得你听完。 * 如果可以，建议你去听回我们的EP07和EP08的播客。 对嘉宾抒今姐姐，你会有更立体的认知。 她是一个很“特别”的人，一个“特别”的保险代理人。 * 所有和你生活息息相关的领域，你都应该具备一些基础的知识。 比如就医、比如保险、比如心理学/玄学。 只有这样，你才能知道如何判断和选择。 * 我们除了主要聊「学会买保险的思路，比买哪些保险更重要」。 还聊到了，保险的背后其实是责任和承担，还有爱。 * 关于女性与保险： 1-保险购买者中，女性多，还是男性多？ 2-女性买保险和男性买保险关注点和侧重点有什么不同？ 3-为什么女性会更关注这些重点，是因为她们更有责任感吗？ 4-真正的独立，也包含了不麻烦别人吗？这个别人也包含了年老的自己。 「Timeline」 01:07 抒今姐姐，从「EP07 | 女性要走过多少路口才能成为自己？」和「EP08 | 80岁的时候，我还能自由的给自己洗澡吗？」聊到接地气、实际的、生活里息息相关的「保险」。她是一个特别的“保险代理”。 04:07 一个劝你先别买保险的人，一个真实的从不包装的人。 06:30 所有和你生活息息相关的领域，你都应该具备一些基础的知识。比如就医、比如保险、比如心理学/玄学。 08:08 当你承担起人生的责任和主动对抗风险，你就真的长大了。 10:18 专业的事交给专业的人没错，但是怎么判断专业与否呢？ 12:14 一个提问：主动买保险的人都是什么心态呢？ 15:20 分享一个真实的故事，每一个投保的人背后都是爱与责任。 17:55 很多90后已经开始在各方面照顾父母了，社会角色丰富了起来。 20:17 Sherry分享想买保险的动机。 22:40 保险除了大家都知道的，还有一个，其实是购买服务。 24:20 学会买保险的思路，比买哪些保险更重要。 26:08 在任何行业，真诚和专业都是万能的。 29:06 意外和风险不确定谁会先来。 32:18 每个人都欠了年老的自己一笔钱。 37:22 把买保险当成是对人生现状和未来责任的梳理。 40:12 可以学到产品的知识，但是学不到保险的服务区别。 44:36 信息密度有点高，价格和价值是两回事。 48:27 当你掌握了基础知识后，你可以选择具备高度职业操守、极度的真诚、利他属性的人。 55:50 一些“打个比方”、“举个例子”，从换工作和投资的角度说起。 1:02:37 父母和我们在面对保险的时候，为什么有这么大的出入？ 1:06:40 女性买保险的多还是男性？为什么？女性是为自己买的多，还是为家人买的多？ 1:08:40 是因为她们对责任的思考和承担更多吗？ 1:11:33 保险其实是服务于人的希望和恐惧。 1:13:33 小总结：①认清自己的需求。②学习相对专业的基础知识。③选择一个具备高度职业操守、极度的真诚、利他属性的代理或经济人。 1:16:20 跨越知识壁垒的能量，可以应用到各行各业。 1:19:21 逃不开的时代议题，不如主动迎接。 ——————————————— 【本期音乐】 Turn Loose The Mermaids-Nightwish 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows

这是一期有用的播客，一期Sherry和瓜姐真实生活中的真实体验的播客。内容主要是关于保险，一期希望能帮助大家抵抗部分命运风险的播客。这也许能打破你对保险和卖保险的“刻板印象”，值得你听完。如果可以，建议你去听回我们的EP07和EP08的播客。对嘉宾抒今姐姐，你会有更立体的认知。她是一个很“特别”的人，一个“特别”的保险代理人。所有和你生活息息相关的领域，你都应该具备一些基础的知识。比如就医、比如保险、比如心理学/玄学。只有这样，你才能知道如何判断和选择。我们除了主要聊「学会买保险的思路，比买哪些保险更重要」。还聊到了，保险的背后其实是责任和承担，还有爱。关于女性与保险：1-保险购买者中，女性多，还是男性多？2-女性买保险和男性买保险关注点和侧重点有什么不同？3-为什么女性会更关注这些重点，是因为她们更有责任感吗？4-真正的独立，也包含了不麻烦别人吗？这个别人也包含了年老的自己。「Timeline」01:07 抒今姐姐，从「EP07 | 女性要走过多少路口才能成为自己？」和「EP08 | 80岁的时候，我还能自有的给自己洗澡吗？」聊到接地气、实际的、生活里息息相关的「保险」。她是一个特别的“保险代理”。04:07 一个劝你先别买保险的人，一个真实的从不包装的人。06:30 所有和你生活息息相关的领域，你都应该具备一些基础的知识。比如就医、比如保险、比如心理学/玄学。08:08 当你承担起人生的责任和主动对抗风险，你就真的长大了。10:18 专业的事交给专业的人没错，但是怎么判断专业与否呢？12:14 一个提问：主动买保险的人都是什么心态呢？15:20 分享一个真实的故事，每一个投保的人背后都是爱与责任。17:55 很多90后已经开始在各方面照顾父母了，社会角色丰富了起来。20:17 Sherry分享想买保险的动机。22:40 保险除了大家都知道的，还有一个，其实是购买服务。24:20 学会买保险的思路，比买哪些保险更重要。26:08 在任何行业，真诚和专业都是万能的。29:06 意外和风险不确定谁会先来。32:18 每个人都欠了年老的自己一笔钱。37:22 把买保险当成是对人生现状和未来责任的梳理。40:12 可以学到产品的知识，但是学不到保险的服务区别。44:36 信息密度有点高，价格和价值是两回事。48:27 当你掌握了基础知识后，你可以选择具备高度职业操守、极度的真诚、利他属性的人。55:50 一些“打个比方”、“举个例子”，从换工作和投资的角度说起。1:02:37 父母和我们在面对保险的时候，为什么有这么大的出入？1:06:40 女性买保险的多还是男性？为什么？女性是为自己买的多，还是为家人买的多？1:08:40 是因为她们对责任的思考和承担更多吗？1:11:33 保险其实是服务于人的希望和恐惧。1:13:33 小总结：①认清自己的需求。②学习相对专业的基础知识。③选择一个具备高度职业操守、极度的真诚、利他属性的代理或经济人。1:16:20 跨越知识壁垒的能量，可以应用到各行各业。1:19:21 逃不开的时代议题，不如主动迎接。———————————————【本期音乐】Turn Loose The Mermaids-Nightwish【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows

很久没有“轻松”地录制过播客了，大概是因为一见如故。 极其畅快的聊到很多对“性别”和“关系”的思考，大概是因为一拍即合。 太喜欢临时起意这个词，像山谷里自由的风。 * 嘉宾阿星，是「同路人」的「同路人」。 就是风一样的女子，也有风一样的父亲。 这一期，从聊她的父亲再到瓜姐的父亲。 这一期，是瓜姐把羡慕写在脸上的一期。 * 当你是一个健全的人，你可以成为任何。 * 欢迎你添加我们的联系方式 提出问题或者给我们建议 也可以加入我们「女性播客共创」计划 HerFellows * 女生强势一点不好吗？ 爱笑的女生运气不会太差，有攻击性的也是呀。 这个社会对男人也是有规训的，比如，你应该像个大人一样。 男人就应该不善于言辞，就应该顶天立地，就应该.... * 思考提问： 子女挨打是家暴的一种吗？ 你报喜不报忧的本质是什么？ 你会和父母聊“观点”吗？ 原生家庭是万能理由吗？ 女性主义是万能解药吗？ * 「Timeline」 01:14 一次主播和“自来水”真·机缘巧合的机缘，主题是临时的，见面不是。 02:45 hhhhh，为瓜姐正名。 04:15 女生强势一点不好吗？爱笑的女生运气不会太差，有攻击性的也是。 06:05 和父亲聊“女性主义”，是一种什么样的体验？ 07:14 山东人：山东是一个厌女大省，某些烧烤摊子涵男量高达98%。 12:29 一些真实的对比，关于父女和父亲。 14:08 阿星：我现在有选择自己想要的生活方式的权利和父亲有很大的关系。 17:08 读书的时候希望你和男人完全绝缘，一旦毕业就催你进入婚姻当妈。 19:16 我爸：万事皆好事。 19:34 一个好父亲的前提一定是他是一个健全的人。 22:27 「父母爱情故事」“我是你的身，没了我你就魂无所依，你是我的魂，没了你，我就行尸走肉”。 24:40 这个社会对男人也是有规训的，你应该像个大人一样。 28:02 男人就应该不善于言辞，就应该顶天立地。 32:24 只要被叫全名，就意味着要挨骂了，哈哈哈，你有什么关于父亲的故事？加HerFellows，聊聊并且输出哇。 34:04 打子女也是家暴的一种，瓜姐：被家暴30年了，hhhhhh。 36:24 不能把弱者的反抗也当成暴力。 40:15 报喜不报忧是好的吗？你会和父母聊“观点”吗？ 42:15 探讨：健康的家庭关系和有毒的家庭关系。 44:24 原生家庭是万能理由吗？女性主义是万能解药吗？ ——————————————— 【本期音乐】 I'm your man-Leonard Cohen 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows

很久没有“轻松”地录制过播客了，大概是因为一见如故。极其畅快的聊到很多对“性别”和“关系”的思考，大概是因为一拍即合。太喜欢临时起意这个词，像山谷里自由的风。嘉宾阿星，是「同路人」的「同路人」。就是风一样的女子，也有风一样的父亲。这一期，从聊她的父亲再到瓜姐的父亲。这一期，是瓜姐把羡慕写在脸上的一期。当你是一个健全的人，你可以成为任何。欢迎你添加我们的联系方式提出问题或者给我们建议也可以加入我们「女性播客共创」计划HerFellows女生强势一点不好吗？爱笑的女生运气不会太差，有攻击性的也是呀。这个社会对男人也是有规训的，比如，你应该像个大人一样。男人就应该不善于言辞，就应该顶天立地，就应该....思考提问：子女挨打是家暴的一种吗？你报喜不报忧的本质是什么？你会和父母聊“观点”吗？原生家庭是万能理由吗？女性主义是万能解药吗？「Timeline」01:14 一次主播和“自来水”真·机缘巧合的机缘，主题是临时的，见面不是。02:45 hhhhh，为瓜姐正名。04:15 女生强势一点不好吗？爱笑的女生运气不会太差，有攻击性的也是。06:05 和父亲聊“女性主义”，是一种什么样的体验？07:14 山东人：山东是一个厌女大省，某些烧烤摊子涵男量高达98%。12:29 一些真实的对比，关于父女和父亲。14:08 阿星：我现在有选择自己想要的生活方式的权利和父亲有很大的关系。17:08 读书的时候希望你和男人完全绝缘，一旦毕业就催你进入婚姻当妈。19:16 我爸：万事皆好事。19:34 一个好父亲的前提一定是他是一个健全的人。22:27 「父母爱情故事」“我是你的身，没了我你就魂无所依，你是我的魂，没了你，我就行尸走肉”。24:40 这个社会对男人也是有规训的，你应该像个大人一样。28:02 男人就应该不善于言辞，就应该顶天立地。32:24 只要被叫全名，就意味着要挨骂了，哈哈哈，你有什么关于父亲的故事？加HerFellows，聊聊并且输出哇。34:04 打子女也是家暴的一种，瓜姐：被家暴30年了，hhhhhh。36:24 不能把弱者的反抗也当成暴力。40:15 报喜不报忧是好的吗？你会和父母聊“观点”吗？42:15 探讨：健康的家庭关系和有毒的家庭关系。44:24 原生家庭是万能理由吗？女性主义是万能解药吗？———————————————【本期音乐】I'm your man-Leonard Cohen【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows

三月真好，是花开很好的季节，也是乍暖还寒的交替。 身边已经听过很多关于“改变”、“突破”、“新生”、“重逢”的故事。 有找回心动，有用小事去向上，也有对过往的打破。 * 嘉宾，十九姐姐，是瓜姐认识十年之久的本不是老友的老友。 最初，我们想要聊的是纯职场话题。 试图从十九姐姐结束第一份工作后选择创业之路，找寻一些方法论可以分享。 当我们了解更多，不仅惊叹于她十年的变化和状态，也在探索答案。 一个是内在的——关于做热爱的事。 一个是外在的——关于运动的多样性。 * 本期内容里，你能听到一个普通女性，是如何从0开始。 坚持早起，快走10公里，再到学游泳、爱上骑马。 你也能听到「如何确认心中所爱」，一些小方法。 你还能听到运动和工作的关系，运动和身体的关系，运动和感情的关系。 欢迎你添加我们的联系方式 提出问题或者给我们建议 也可以加入我们「全女健身」打卡群 HerFellows * 「Timeline」 01:31 你们有认识十年的关系吗？你们之间还有关系吗？ 02:05 刚入职场的瓜姐对“职场女性”有天然的畏惧，十年后在小区重逢，陌生又熟悉，熟悉又陌生。 06:05 十年前后对比，十九姐姐反而状态看起来更好，尤其是身体。 09:05 从想要改变开始，如果觉得自己跑不了，那就走，一个半小时走九公里。 12:30 十九姐姐的运动是从零开始的，快走，游泳，还有后面聊到的力量训练，带来的最直观的就是身体状态的变化了，我们建了一个「全女健身打卡」群，欢迎添加HerFellows。 14:39 作为公司联创，我们更想采访一下运动和事业的关系。 18:01 力量训练最明显的变化是，能抱得动30斤的狗来回走了。 19:55 长期坚持一个正向的习惯，是一件又难又棒的事。 24:15 可以用「四个思想实验」去看看自己是否真的喜欢“自己的热爱”。①如果此刻,就把做这件事的附带结果全都给你,你还愿不愿意继续做它? ②如果有一件事你只能默默做，不能告诉任何人，你还愿意做它吗？③如果你选择做这件事不能做另一件事，你还愿意做吗？④如果你注定十年后会死掉，那么你还愿意做某件事吗？ 推荐大家去听《得意忘形》No35：关于「如何确定自己喜欢做的事？」的四个思想实验 31:00 聊了一个题外话，关于“玻璃碴子里找糖”。 32:53 「热爱和工作的关系」，十九姐姐自述，很庆幸自己是在喜欢的行业做喜欢的工作。“运气其实也是实力的一部分”。 44:36 Sherry分享关于自己妈妈的「干一行爱一行」，在工作中找到乐趣，得到更多正向反馈，从而更喜欢。 49:50 一些“情感”、“职场”的小干货。 53:51 处理情绪的很好方式，试试运动吧，加HerFellows，从全女健身中获取力量，一起坚持和打卡。 ——————————————— 【本期音乐】 I’m Me-Us The Duo 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows

三月真好，是花开很好的季节，也是乍暖还寒的交替。身边已经听过很多关于“改变”、“突破”、“新生”、“重逢”的故事。有找回心动，有用小事去向上，也有对过往的打破。嘉宾，十九姐姐，是瓜姐认识十年之久的本不是老友的老友。最初，我们想要聊的是纯职场话题。试图从十九姐姐结束第一份工作后选择创业之路，找寻一些方法论可以分享。当我们了解更多，不仅惊叹于她十年的变化和状态，也在探索答案。一个是内在的——关于做热爱的事。一个是外在的——关于运动的多样性。本期内容里，你能听到一个普通女性，是如何从0开始。坚持早起，快走10公里，再到学游泳、爱上骑马。你也能听到「如何确认心中所爱」，一些小方法。你还能听到运动和工作的关系，运动和身体的关系，运动和感情的关系。欢迎你添加我们的联系方式提出问题或者给我们建议也可以加入我们「全女健身」打卡群HerFellows「Timeline」01:31 你们有认识十年的关系吗？你们之间还有关系吗？02:05 刚入职场的瓜姐对“职场女性”有天然的畏惧，十年后在小区重逢，陌生又熟悉，熟悉又陌生。06:05 十年前后对比，十九姐姐反而状态看起来更好，尤其是身体。09:05 从想要改变开始，如果觉得自己跑不了，那就走，一个半小时走九公里。12:30 十九姐姐的运动是从零开始的，快走，游泳，还有后面聊到的力量训练，带来的最直观的就是身体状态的变化了，我们建了一个「全女健身打卡」群，欢迎添加HerFellows。14:39 作为公司联创，我们更想采访一下运动和事业的关系。18:01 力量训练最明显的变化是，能抱得动30斤的狗来回走了。19:55 长期坚持一个正向的习惯，是一件又难又棒的事。24:15 可以用「四个思想实验」去看看自己是否真的喜欢“自己的热爱”。①如果此刻,就把做这件事的附带结果全都给你,你还愿不愿意继续做它? ②如果有一件事你只能默默做，不能告诉任何人，你还愿意做它吗？③如果你选择做这件事不能做另一件事，你还愿意做吗？④如果你注定十年后会死掉，那么你还愿意做某件事吗？31:00 聊了一个题外话，关于“玻璃碴子里找糖”。32:53 「热爱和工作的关系」，十九姐姐自述，很庆幸自己是在喜欢的行业做喜欢的工作。“运气其实也是实力的一部分”。44:36 Sherry分享关于自己妈妈的「干一行爱一行」，在工作中找到乐趣，得到更多正向反馈，从而更喜欢。49:50 一些“情感”、“职场”的小干货。53:51 处理情绪的很好方式，试试运动吧，加HerFellows，从全女健身中获取力量，一起坚持和打卡。———————————————【本期音乐】I’m Me-Us The Duo【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows

二月的一个周日，「同路人Fellows」联合「WonderMe」 在北京做了一场只有女性参与的「全女健身日」活动。 旨在探索女性力量的表达和外显。 这是一期“现场嘉宾”+“现场采访”的纪实播客。 也是“主题回顾”+“同路人招募”的女性主义播客。 * 录音源文件有点过长，我们能保证的是，你听到的都是干货。 嘉宾4位，不同职业背景，不同年龄层，不同对女性力量的理解。 同路人20+，不同健身经验，哪哪都不同，有属于自身的力量诠释。 * 有姐妹在朋友圈说，这与其说是女性健身。 不如说是一次关于女性力量的觉醒和思考，确实是。 我们在这里，也邀请你进行一个思考，你理解的女性力量是什么？ * Sherry用了一个词，发芽。 她说这是一件很小的事，甚至有点仓促。 但我们都知道，有些事不一样了，她在心里生根了。 * 我们开始相信，链接1000位女性不再是flag，而是实践。 * 这是我们的微信 HerFellows，你也可以成为链接者。 —————————————————— 【Timeline】 2:14：前情回顾，我们在北京做了一个真的只有女性的全女健身日，旨在探索女性力量的表达和外显，这是一期“现场嘉宾”+“现场采访”+“主题回顾”。 3:20：有的时候发现，你想要和大家一样也很难。 5:23：嘉宾维纳姐，除了在我们的EP11里提到的职场冲锋陷阵以外。应邀在活动现场，分享作为七个多月的孕妇准妈妈和她理解的女性力量。 7:12：关于独立的女性力量，好精准的形容，仿佛在Sherry和瓜姐身上装了摄像头。 9:26：建议女生们尽可能自己在驾驶位，而不是任何人的副驾驶。 11:47：什么时候觉得自己是有力量的？当我不再在意其他人的目光。 14:22：维纳姐：坚持活出自己，就是女性力量。 16:09：你在职场走过的路，婚姻里也能算数。 19:51：女性力量和男性力量的区别，更有心灵的穿透力。 22:00：为什么互联网平台的话语权，都在主导女性捆绑副驾驶？ 25:33：不管是男性还是女性，都有开车开的好的，也都有开的不好的。 27:05：经济层面的基础独立和尽量活出自己。 29:48：当下从心出发的选择，就是最好的选择。 30:54：如果一天我变成了的同性恋，那我认识的每一个直男都有责任。O(∩_∩)O哈哈~ 32:10：和维纳姐互为“过来人”的Shelly姐，又会怎么理解女性力量呢？ 33:59：温柔而坚定，我最痛苦的时候最有力量。 35:00：一句话介绍Shelly姐，不想吃婚姻的苦，就只能吃创业的苦了。 37:13：爱和责任也是力量。 39:20：Sherry和Shelly的初相识 41:30：结婚的和不结婚的，都可以有女性力量。 43:00：我们EP13的嘉宾宇姐，在“全女健身”日活的现场，用活出自己展现属于她对女性力量的理解，身患脑癌，依然可以做100个俯卧撑。 47:30：面对生死，我的初始力量源于打开自己。 53:00：无意之间我做的每件事都是在帮助我活的更长。 57:20：50+的宇姐，前43年，除了自己，可以为身边的任何人活着。 1:00:50：现在的她，是怎么生活的呢？ 1:02:45：关于女性力量，宇姐：爱自己，滋养自己。 1:04:20：一些其他国家和其他人的生死观。 1:06:20：Sherry在六七年前，因为某些原因，写过遗书。 1:08:18：女性主义心理咨询师——双双，如何理解女性更有力量。 1:09:31：很多女性都在玩无限游戏，为了让游戏能够继续下去，我们天然就具备打破权威的能力，天然就是斗士。 1:12:22：我们会更有韧性，除了生理原因，还因为我们更有情感，情绪本身就是力量。更多女性在创伤后，迎来更多成长。 1:16:45：女性更不容易恐弱，我们会发现，在恐弱和慕强之间，我们还可以选择女性主义。 1:18:22：暴露自己的脆弱，会比假装坚强更有力量，同理心让我们更强大。 1:19:45：女性也更擅长链接，更容易有联盟，让弱者以弱者的姿态得到尊重。一起赢，一起往前走。 1:22:30：力量也意味着勇气、如实、真诚，力量也意味着弱的时候求助，强的时候同理和帮助弱者，意味着我们不会感觉到孤独，意味着把伤疤变成蝴蝶，请找到自己无穷的力量。你经历的所有，都是你力量的体现。 1:24:50：好好好好好好喜欢双双这个姐姐，在线表白，争取一个后续合作的机会。 1:27:00：分享一个活动现场好好好好好好喜欢的小姐姐，她对“力量”和健身的理解。 1:29:30：来，让我们去健身房霸占力量区，想想那个场景，都会觉得很有意思，哈哈。 1:33:00：关于我们女性力量活动的一个小总结，一个Small Thing，虽然粗糙、虽然弱小，但她开始了，就会生根发芽，越来越大，链接1000位女性已完成0.03%。 1:35:18：一个在南京5年做了5家的全女健身房的Zaza，一个励志把「只对女性开放的健身房」当成终身事业的女性。当天其实一直胃痛，却依然充满力量的在现场带所有人真正感受属于自己的力量。啊，真是对后续的线上力量课程充满了期待呢。 1:37:58：为热爱而链接，我们做了一个女性力量健身社群，来来来来，加小助理微信，群里有Zaza和她的小伙伴，更多同路人在线陪练！ ——————————————— 【本期音乐】 Aruarian Dance-Nujabes Woman Up-Meghan Trainor What It Feels Like for a Girl-Madonna 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows

二月的一个周日，「同路人Fellows」联合「WonderMe」在北京做了一场只有女性参与的「全女健身日」活动。旨在探索女性力量的表达和外显。这是一期“现场嘉宾”+“现场采访”的纪实播客。也是“主题回顾”+“同路人招募”的女性主义播客。录音源文件有点过长，我们能保证的是，你听到的都是干货。嘉宾4位，不同职业背景，不同年龄层，不同对女性力量的理解。同路人20+，不同健身经验，哪哪都不同，有属于自身的力量诠释。有姐妹在朋友圈说，这与其说是女性健身。不如说是一次关于女性力量的觉醒和思考，确实是。我们在这里，也邀请你进行一个思考，你理解的女性力量是什么？Sherry用了一个词，发芽。她说这是一件很小的事，甚至有点仓促。但我们都知道，有些事不一样了，她在心里生根了。我们开始相信，链接1000位女性不再是flag，而是实践。这是我们的微信 HerFellows，你也可以成为链接者。——————————————————【Timeline】2:14：前情回顾，我们在北京做了一个真的只有女性的全女健身日，旨在探索女性力量的表达和外显，这是一期“现场嘉宾”+“现场采访”+“主题回顾”。3:20：有的时候发现，你想要和大家一样也很难。5:23：嘉宾维纳姐，除了在我们的EP11里提到的职场冲锋陷阵以外。应邀在活动现场，分享作为七个多月的孕妇准妈妈和她理解的女性力量。7:12：关于独立的女性力量，好精准的形容，仿佛在Sherry和瓜姐身上装了摄像头。9:26：建议女生们尽可能自己在驾驶位，而不是任何人的副驾驶。11:47：什么时候觉得自己是有力量的？当我不再在意其他人的目光。14:22：维纳姐：坚持活出自己，就是女性力量。16:09：你在职场走过的路，婚姻里也能算数。19:51：女性力量和男性力量的区别，更有心灵的穿透力。22:00：为什么互联网平台的话语权，都在主导女性捆绑副驾驶？25:33：不管是男性还是女性，都有开车开的好的，也都有开的不好的。27:05：经济层面的基础独立和尽量活出自己。29:48：当下从心出发的选择，就是最好的选择。30:54：如果一天我变成了的同性恋，那我认识的每一个直男都有责任。O(∩_∩)O哈哈~32:10：和维纳姐互为“过来人”的Shelly姐，又会怎么理解女性力量呢？33:59：温柔而坚定，我最痛苦的时候最有力量。35:00：一句话介绍Shelly姐，不想吃婚姻的苦，就只能吃创业的苦了。37:13：爱和责任也是力量。39:20：Sherry和Shelly的初相识41:30：结婚的和不结婚的，都可以有女性力量。43:00：我们EP13的嘉宾宇姐，在“全女健身”日活的现场，用活出自己展现属于她对女性力量的理解，身患脑癌，依然可以做100个俯卧撑。47:30：面对生死，我的初始力量源于打开自己。53:00：无意之间我做的每件事都是在帮助我活的更长。57:20：50+的宇姐，前43年，除了自己，可以为身边的任何人活着。1:00:50：现在的她，是怎么生活的呢？1:02:45：关于女性力量，宇姐：爱自己，滋养自己。1:04:20：一些其他国家和其他人的生死观。1:06:20：Sherry在六七年前，因为某些原因，写过遗书。1:08:18：女性主义心理咨询师——双双，如何理解女性更有力量。1:09:31：很多女性都在玩无限游戏，为了让游戏能够继续下去，我们天然就具备打破权威的能力，天然就是斗士。1:12:22：我们会更有韧性，除了生理原因，还因为我们更有情感，情绪本身就是力量。更多女性在创伤后，迎来更多成长。1:16:45：女性更不容易恐弱，我们会发现，在恐弱和慕强之间，我们还可以选择女性主义。1:18:22：暴露自己的脆弱，会比假装坚强更有力量，同理心让我们更强大。1:19:45：女性也更擅长链接，更容易有联盟，让弱者以弱者的姿态得到尊重。一起赢，一起往前走。1:22:30：力量也意味着勇气、如实、真诚，力量也意味着弱的时候求助，强的时候同理和帮助弱者，意味着我们不会感觉到孤独，意味着把伤疤变成蝴蝶，请找到自己无穷的力量。你经历的所有，都是你力量的体现。1:24:50：好好好好好好喜欢双双这个姐姐，在线表白，争取一个后续合作的机会。1:27:00：分享一个活动现场好好好好好好喜欢的小姐姐，她对“力量”和健身的理解。1:29:30：来，让我们去健身房霸占力量区，想想那个场景，都会觉得很有意思，哈哈。1:33:00：关于我们女性力量活动的一个小总结，一个Small Thing，虽然粗糙、虽然弱小，但她开始了，就会生根发芽，越来越大，链接1000位女性已完成0.03%。1:35:18：一个在南京5年做了5家的全女健身房的Zaza，一个励志把「只对女性开放的健身房」当成终身事业的女性。当天其实一直胃痛，却依然充满力量的在现场带所有人真正感受属于自己的力量。啊，真是对后续的线上力量课程充满了期待呢。1:37:58：为热爱而链接，我们做了一个女性力量健身社群，来来来来，加小助理微信，群里有Zaza和她的小伙伴，更多同路人在线陪练！———————————————【本期音乐】Aruarian Dance-NujabesWoman Up-Meghan TrainorWhat It Feels Like for a Girl-Madonna【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows