都市乐人Urban Soulmates - 节目列表

JUST RELAX 缓解焦虑

JUST RELAX 缓解焦虑

都市乐人Urban Soulmates

在这个快节奏的社会中,焦虑似乎成了常态,但我们不必对此无动于衷。塔塔通过几首精心挑选的歌曲,如FKJ的《Way Out》和India.Arie的《Get It Together》会为你带来片刻的宁静与慰藉。本期节目中我们分享了关于焦虑的幽默比喻,比如“小狗”以及“焦虑之鸭”。以及实用的放松技巧,如“箱式呼吸法”。想要摆脱焦虑的朋友,不妨随时打开这一期播客和音乐一起轻松一下!Show Notes:00:09 欢迎来到焦虑小课堂,今天分享几首让心情大好的歌曲!00:29 “谁没焦虑过?”看来大家都在这条船上!01:00 焦虑就像小狗,外面有动静就开始叫。别担心,今天有歌助力找到“出路”!01:33 FKJ - Way Out仿佛在云端,心情瞬间放松给人平静和安逸的感觉03:03 Durand Bernarr - Sam’s Vibe“老朋友”的关心,听完心情ber好05:06 什么是“焦虑之鸭”?就像鸭子,表面镇定,水下拼命划07:20 试试“箱式呼吸法”:吸气4秒、屏息4秒、呼气4秒,重复几次,轻松不少!09:03 Novine - Find My Light寻找内心的光芒,做最好的自己11:01 缓解焦虑的方法:认知、计划和行动13:35 Arrested Development - People Everyday(人们一天天滴)感受轻松气氛15:44 讲解对焦虑的正确认知与应对策略。18:14 Charlotte Day Wilson; Syd - Take Care of You (feat. Syd)感受被照顾的温暖21:19 India.Arie - Get It Together塔塔在线鼓励你掌控生活26:16 Slakah the Beatchild - It's All Good “会好的!”29:33 别再焦虑啦~出去走走~心理小贴士 尝试箱式呼吸法,每天进行5-10分钟。 通过写作和冥想来整理思绪,减轻焦虑。 适度运动和户外活动,保持积极的生活态度。 多听UMC的播客,保持愉悦的心情。音乐播放列表:1. FKJ - Way Out2. Durand Bernarr - Sam’s Vibe3. Novine - Find My Light4. Arrested Development - PeopleEveryday5. Charlotte Day Wilson; Syd -Take Care of You (feat. Syd)6. India.Arie - Get It Together7. Slakah the Beatchild - It's AllGood主播:Otata在小宇宙查看该单集文稿

30分钟
99+
1年前
国庆:在路上 Let's hit the road!

国庆:在路上 Let's hit the road!

都市乐人Urban Soulmates

欢迎收听Urban Music Co.的国庆特辑!在这个特别的假期,节目将陪伴每一位独自出行(宅家)的朋友,一起欣赏沿途的美景与动人的音乐。通过富有情感的歌曲,探索秋天的意义,以及如何应对季节变化带来的情绪影响。节目中将推荐多首精心挑选的音乐,从民谣到流行,每一首都承载着对家的思念与生活的热爱。收听本期播客,让我们共同感受这个国庆假期的温暖与美好!Show Notes:00:07 Hollow Coves - The Open Road 系好安全带,让我们一起出发吧!00:09 祝大家国庆节快乐!往年国庆假期的旅行目的地有哪些?今年的计划是什么?主打一个云陪伴~00:31内蒙古土著为大家准备了丰富的folkmusic00:57秋天代表什么?02:06“悲秋综合症”是什么?它会如何影响到我们?该如何去缓解?03:25 Edward Sharpe & The MagneticZeros - Home家是一种归属感07:31 Samm Henshaw - The World Is Mine请系好安全带,准备加速前行。10:23 Sigur Ros - Untitled #110:25光与勇气:分享一位朋友的骑行故事14:00 Joseph Solomon - Shine On Me 找到生命里的那束光17:31 Rosheen - In My Dreams凯尔特乐团19:00 Nolwenn Leroy - Tri Martolod 不只是公路旅行!来一起航海!22:17 Solas - Nil Na La 爱尔兰传统民谣24:26 塔塔的祝福和真人秀推荐24:35 Tokio Hotel - Home (from the NetflixSeries 'Kaulitz & Kaulitz') 已安全到家音乐播放列表:1. Hollow Coves - The Open Road2. Edward Sharpe & The Magnetic Zeros - Home3. Samm Henshaw - The World Is Mine4. Sigur Ros - Untitled #15. Joseph Solomon - Shine On Me6. Rosheen - In My Dreams7. Nolwenn Leroy - Tri Martolod8. Solas - Nil Na La9. Tokio Hotel - Home (from the Netflix Series 'Kaulitz & Kaulitz')主播:OtataPhoto by Jojo在小宇宙查看该单集文稿

27分钟
99+
1年前
恋爱泡泡Love Bubbles

恋爱泡泡Love Bubbles

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准备好迎接一系列“粉色泡泡”微醺歌单吗?虽然秋风瑟瑟,但这些动人旋律会让人心里暖暖的,仿佛恋爱中的小心脏~本期节目将深入聊聊恋爱带来的那些“心跳加速”的瞬间,揭秘多巴胺和催产素如何让人失去理智、感到幸福。还会分享一些关于爱与陪伴的小故事,引用赫尔曼·黑塞的诗句,让每个音符都带着恋爱的气息!无论是正在热恋的小情侣,还是渴望爱情的单身一族,这期播客都会让你沉浸在浓浓的恋爱氛围中。准备好与音乐一起感受爱的酸甜苦辣了吗?快来收听吧!00:10 Ariana Grande; Cashmere Cat - Be MyBaby01:28 恋爱的感觉让人冲动、快乐,涉及心理和生物机制,如多巴胺和催产素的提升02:44 Lil Wayne; Bobby V; Kidd Kidd - Mrs.Officer老歌再度走红,融合说唱和R&B元素,展现了浓烈的恋爱氛围04:00 CRUSH这个单词的多种解释以及爱上一个人的感觉07:14 双胞胎兄弟EJ和AK(KAIRO)的Can You Love MeTonight? 充满阳光和温暖的恋爱气息11:00 Sam Ock - you're the greatest thingthat happened to me感激你的出现13:36 L'Imperatrice - Deja-vue女皇乐团的歌曲展现法式慵懒与浪漫,听久了仿佛漂浮在太空中17:10 Wendy Moten翻唱的Come In Out Of TheRain展现不同年代的爱恋氛围21:34 Thomas Ng - SUPER CALIFORNIA GIRLS23:00 Devin Kennedy - Snooze闹钟有一个暂停键,英文叫snooze,也是说让我再睡一会儿~24:20 Tink; Summer Walker - Songs About U26:23 Mina Okabe - Strong有可能喜欢你的感觉就是;我想天天见到你!29:35 Jeremy Passion; Reva Nabila - In AllHonesty 娓娓诉忠肠32:55 Gloria Tells - Out Of Control 失控的恋爱感觉,结合R&B和Funk元素,欢快又俏皮音乐播放列表:1. Ariana Grande; Cashmere Cat - Be My Baby2. Lil Wayne; Bobby V; Kidd Kidd - Mrs. Officer3. KAIRO - Can You Love Me Tonight?4. Sam Ock - you're the greatest thing that happened to me5. L'Imperatrice - Deja-vue6. Wendy Moten - Come In Out Of The Rain7. Thomas Ng - SUPER CALIFORNIA GIRLS8. Devin Kennedy - Snooze9. Tink; Summer Walker - Songs About U10. Mina Okabe - Strong11. Jeremy Passion; Reva Nabila - In All Honesty12. Gloria Tells - Out Of Control主播:Otata在小宇宙查看该单集文稿

36分钟
99+
1年前
ENFJ“主人公”专属歌单!

ENFJ“主人公”专属歌单!

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ENFJ,即“主人公”人格,以其善良、责任感和卓越的共情能力而闻名。这个人格类型的人通常充满激情,对他人充满关怀。今天,塔塔为你们挑选了几首完美契合 ENFJ 特质的歌曲。从充满复古怪诞风格的 Chappell Roan到充满青春活力的 Kids That Fly,从力量感十足的 Young the Giant 到融合了R&B和Afro的 Ya Levis,每一首歌都是对 ENFJ 人格的绝佳诠释。无论你是想要放松、激励自己,还是单纯享受音乐的魅力,这期节目都将带给你无限的音乐灵感和情感共鸣。如果你是 ENFJ或者对这个人格类型感兴趣,那么这期节目绝对不容错过!00:09  Billie Eilish - BIRDS OF A FEATHER00:36 本期歌曲都由塔塔精心挑选,希望喜欢。00:45 介绍 ENFJ的人格特点01:00 ENFJ的音乐喜好01:14 列举几位ENFJ的音乐人01:45 ENFJ 喜欢的歌曲特点02:01分享ENFJ朋友的话:“希望成为别人的依赖,但不愿意麻烦别人。”03:17 Chappell Roan - Good Luck Baby 复古与前卫的完美结合07:05 Kids That Fly - Kiss Her You Fool 充满青春活力的另类流行摇滚歌曲08:09 Grouplove - Tongue Tied 欢快的副歌让人感觉仿佛在草地上奔跑10:12 Hunter Hayes - Invisible 歌词深刻且富有力量,完美展现 ENFJ 的倡导力12:50 Johnny Stimson - Butterflies 值得一听的佳作。15:35 Galimatias - Let Go 轻柔的氛围感和暧昧感18:32 Young the Giant - Mind Over Matter 展现 ENFJ的激情和力量感22:02 Ya Levis - Ne doute pas 结合R&B、Afro、林加拉语和法语,性感又动听25:03 “Ne doute pas”有关ENFJ的数据来自: personality database Spotify boo.world personalitymax.com intuitivemusician.com音乐播放列表:1. Chappell Roan - Good Luck Baby2. Kids That Fly - Kiss Her You Fool3. Grouplove - Tongue Tied4. Hunter Hayes - Invisible5. Johnny Stimson- Butterflies6. Galimatias - Let Go7. Young the Giant - Mind Over Matter8. Ya Levis - Ne doute pas9. Billie Eilish - BIRDS OF A FEATHER主播:Otata在小宇宙查看该单集文稿

25分钟
99+
1年前
R&B Diva:Chanté Moore香缇莫

R&B Diva:Chanté Moore香缇莫

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今年5月Chanté以一首If I Ain't Got You征服了听众们的耳朵。如今节目已完结,想和大家分享这位天后更多的音乐与她美好的personalityChanté Torrane Moore(生于 1967 年 2 月 17 日)是美国创作歌手、电视名人和作家。Moore 在 20 世纪 90 年代初声名鹊起,并确立了自己作为 R&B 歌手的地位。她的首张录音室专辑 Precious 于 1992 年发行。该专辑于 1994 年 11 月 14 日在美国被 RIAA 认证为金唱片,催生了 R&B 热门歌曲“Love's Taken Over”和“It's Alright”。她的第二张专辑 A Love Supreme 于 1994 年发行,但并没有取得与首张专辑相同的成功。1999 年,她的第三张专辑 This Moment Is Mine 发行。专辑中的歌曲“Chanté's Got a Man”是她首次在 Billboard Hot 100 排行榜上进入前 10 名并在 R&B 排行榜上排名第二,这首歌成为了她的标志性歌曲和迄今为止最好的上榜歌曲。随后,她又发行了三张个人专辑,《Exposed》(2000 年)、《Love the Woman》(2008 年)、《Moore Is More》(2013 年),以及两张与肯尼·拉蒂莫尔合作的专辑《Things That Lovers Do》(2003 年)、《Uncovered/Covered》(2006 年)。除了在音乐上的成功,摩尔在 2013 年还成为了一名电视名人,参与了 TV One 的真人秀系列《R&B Divas: Los Angeles》三季,2024年5月,加盟湖南卫视《歌手2024》成为首发歌手。以上段落摘自维基百科WikipediaShow Notes:片头:Straight Up - Chanté Moore01:07 Who's Chanté Moore?02:41 Weak - SWV03:13 R&B金曲Weak的原型04:00 Chanté的音乐生涯05:04 Chanté's Got a Man 09:16 Love's Taken Over15:38 Bitter18:52 “被严重低估的音乐人”19:22 Real One22:22 Things That Lovers Do26:38 “戏精”Chanté27:16 Because You're Mine28:10 职业歌者的自我修养29:34 R&B Divas: Los Angeles31:39 Listen To My Song32:53 表白Chanté片尾:Listen To My Song - Chanté Moore主播:Otata在小宇宙查看该单集文稿

37分钟
99+
2年前

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