开放关系实践者Bohea又来了,这一次我们从女性主义视角切入,讨论她在这些年开放式关系里的选择与实践。“被伴侣包养成为家庭主妇” 如何从焦虑到自洽;当我们面对男性时是如何主动被客体化,那些被凝视的瞬间; 又也许我们还有其他视角来审视主义,女性主义应该会是关于自己,而不是关于他人的。如果真的有跟女性主义背道而驰的地方,我想应该是这种自愿交出权力,让渡选择,将自己放置于需要被凝视的位置上;又或许,当我们只关注当下那个鲜活的存在,过去的伤、误解、敌对都不复存在,只是“看见”,就会松动,就会有光照进来。 #嘉宾:谬老师 Bohea #时长:70min #音乐: 温格华生 - 水中的风筝 还潮 - 永无尽头的约会 #嘉宾 : Bohea:实践open-up2.5年,已婚1.5年。人间观察员,尝试用各种方式探索自我和自由的边界。跳出大厂开始职业艺术疗愈师之路。 (如果需要Bohea的塔罗疗愈、咨询,可以私戳,擅长状态开导和关系解答) 和Bohea的另一期节目: 《Vol.21 开放式关系实录:首先是关系,然后才是开放》 #推荐书籍: * 《道德浪女 : 多重關係、開放關係與其他冒險的實用指南 》(作者: 珍妮.W.哈帝(Janet W. Hardy) / 朵思.伊斯頓(Dossie Easton)) * 《开放的婚姻》 (作者: 妮娜·欧尼尔 / 乔治·欧尼尔) #ShowNote: 00:02:35 作为一个女性主义者,如何看待全嘻嘻和上野千鹤子的对谈? 00:13:10 成为“被伴侣包养的家庭主妇/米虫”,从焦虑到自洽 00:25:14 生活中的那些瞬间会敲响你的“女性主义警钟” 00:35:16 当我们在讨论女性主义的时候,我们是拥有特权的 00:36:51 “开放式关系、单身双性恋,这两身份让我们在女性主义里抬起头” 00:40:43 与其比较,或许我们可以换个视角看待问题,抛弃二元,远离斗争 00:45:21 开放式关系里面女性主义者占比更大 00:48:58 面对男性,那些我们主动被客体化,被凝视的瞬间 00:54:23 做任何选择之前,提醒自己“这是我愿意的吗?” 00:56:01 我们需要主义,我们也不需要主义 00:59:12 爱是最小单位的共产主义 01:04:51 推荐两本开放式关系的书籍
暴力存在于有形和无形间,存在于家庭和社会中,存在于大众和性少数人群里。 2016年3月1日,《中华人民共和国反家庭暴力法》正式施行,同居关系也被纳入家暴治理范围,该法条没有限定同居者性别,这对性少数人群的亲密关系暴力干预和受害者的保护有重大意义。 这期节目,我们邀请到阿柯,从事多年性少数反家暴工作的她,和我们分享了家暴的定义,从事这份工作的感悟,以及中印象深刻的案例…… 社会学出身的阿柯,从大学实习开始已从事了近10年的家暴干预服务工作,从“需要放下助人情节”到“希望反家暴的我们都可以失业”,无论是学术的研究还是在一线接个案、帮助来访者,我能感受到阿柯在这个领域付出,我相信这背后不只是她自己说的“对人的好奇”,还有很多的慈悲和关怀…… #嘉宾:谬老师 阿柯 #时长:65min #音乐: 张国荣 Leslie Cheung - 春夏秋冬 谭维维 - 小娟 #嘉宾 :阿柯 执业社工师、心理咨询师。2016年-2021年,提供性与性别少数家庭暴力防治个案服务及其相关工作。直接开展性别暴力防治个案工作150余例,社工小组工作80场期共计七百余人次。2014年参与修订《中国性与性别少数家庭暴力现状研究报告》,2019年参与撰写《彩虹暴力终结所服务模式研究报告》。 #相关资料: * 如果你需要帮助: * 紧急危险情况请优先报警求助 * 12338 全国妇联妇女维权热线,24小时热线 * 如果你是多元性别群体,也可求助 @彩虹暴力终结所 (多元性别群体暴力干预机构,相关报导,byBIE的 www.biede.com) * 相关书籍推荐: * 通俗的读物 《非暴力沟通 - 马歇尔·卢森堡》、《亲密关系-罗兰米勒》 * 学术及更深入了解《创伤与复原 - 朱迪思·赫尔曼》 #ShowNote: 00:02:30 反家暴工作者的一天 00:05:17 家暴不只是肢体暴力,其概念远比我们想象中宽泛 00:14:57 如何避免被家暴而不自知 00:17:24 “尊重他人命运,放下助人情节” 00:24:43 同性恋女性被家人软禁的故事 00:37:51 性暴力、财务控制常伴随于其他暴力之中 00:43:35 给予“施暴者”的支持和救助远远不够 00:48:06 家暴领域相关资源与支持机构介绍
这期节目的发布被拖延了许久,多少带着逃避,觉察到自己的保护机制在发生作用,以应对「不确定性的袭击、信念感的崩塌、长期的压抑」。 幸运的是,无论如何我们都过来了,但不意味着就该这么翻篇了,那段时光不该被轻易遗忘,录制这期节目,更像是一个告别仪式,一次哀悼。在心理治疗的角度来说,只有当模糊的感受和经历能够被言语表达,它才变成了一种可以被处理的东西,不再长期弥散在我们身体里,持续发挥作用。回顾疫情,我依然愿意称之为心灵与政治的觉醒。 最后,请放心,这期节目并不沉重。 如果你准备好了,请跟随我们,祝收听愉快。 #嘉宾:谬老师 阿静 #时长:42mins #音乐:米店 - 逼哥 #ShowNote 00:02:22 疫情三年,我们各自经历了些什么? 对我们自身冲击大吗? 00:05:37 这是人类心灵的一次觉醒 00:08:23 灵性觉醒,又称头脑上出家了 00:11:43 政治身份与文化身份认同 00:22:59 政治性抑郁的时候如何保持自己正常地生活 00:25:56 你如果很崇尚自由主义,你就去成为一个自由的人 00:33:21 你会希望如何跟下一代解释这三年?
“我猜测我还需要大哭很多很多次,每一次都更像一个孩子一样毫无顾忌地大哭,等哭够了,就好了。” 谬老师近日在学习哭泣,也会一个学习爱自己的过程,内在的阻碍正慢慢被松动。 祝福你,在今后的日子里有机会可以自在、流动地哭泣。如果可以,你可以给自己留一段专门的时间,关上灯、点上香薰,尽情地感受、释放那些挤压在心底的情绪,如果能哭出来,请放声大哭吧。 (片头的钢琴曲是朋友们的创作,好听且治愈。) #嘉宾:谬老师 棉花 #时长:45 mins #音乐: 片头:「样子」- 作曲:郭小果 钢琴:小飞 片尾:「我记得」- 赵雷 #ShowNote 00:01:13 你上一次放声大哭是什么时候? 00:02:19 不被允许哭泣的小朋友 00:03:04 弗洛伊德:不被允许的情绪将会以更丑陋的方式出现 00:05:12 关上灯,给自己安排一个哭泣的仪式 00:10:04 哭泣的意义是什么? 00:12:05 回到小时候,像孩子一样哭泣 00:17:55 清理与哀悼,自我照料三件套 00:25:08 遇见更大的存在,能量触发流泪 00:31:25 学习哭泣,学习爱自己
当我们聊心理咨询的时候,我们在聊什么?两个长程心理咨询来访者讨论咨询的那些事儿。如何挑选心理咨询师,为什么每个人都该拥有自己的专属咨询师?咨询是如何发生作用的?心理咨询里面不舒服就要结束吗? #嘉宾:谬老师 小馨儿(播客@十分小馨 主播) #时长:60 mins #音乐:First Love - 宇多田ヒカル #ShowNote 00:04:30 每个人都应该拥有自己的心理咨询师,就像是你的发型师、健身教练一样 00:08:00 为什么咨询师永远在问(万恶的问题)“你的感受是什么?” 00:09:53 遇到不喜欢的咨询师可以离开吗? 00:12:48 咨询是如何起作用的? 00:15:13 心理咨询师不是救世主 00:23:01 如何挑选自己的心理咨询师? 00:43:00 似乎永远逃不过原生家庭议题
裸辞去寻找人生的意义靠谱吗? 30岁了,还能改变自己的职业和人生吗? 存在主义危机袭来,如何在痛苦的人生里拼凑完整的自己? 谬老师和阿静回顾了春节各自的境遇:跟80多岁的奶奶出柜;通过十几年前的日记重新拥抱破碎的自己;年近三十准备转行成为心理咨询师…… 我们用力地活在这个世界上,通过痛苦、爱、他人的反馈感受自我的存在。 请相信,伤痛并不可怕,当周而复始的痛苦冒出头来,这也许只是在提醒你,某一部分的自己被遗忘了,而最深的孤独正是和自己的内在分离。祝福你,在今后很多个日子里,都能相信且经验到,你的存在无需被证明,何期自性,本自具足。 #嘉宾:谬老师 阿静 #时长:57 mins #音乐:小小事件 - 曾轶可 左小诅咒 #ShowNote 00:01:07 “过年回家,发现爸爸已经帮我在全家面前出柜” 00:07:27 “通过回看十几年前的日记,当我真正拥抱破碎的自己,我也变得更完整” 00:12:51 “回不去 / 也不必回去的家乡,和留不下的北京” 00:24:51 “中年危机让我裸辞并决心成为一个心理咨询师” 00:42:41 “你会担心被来访者爱上 或者爱上来访者吗?” 00:50:25 “希望我们都能更多感受到本自具足的瞬间”
身处阿姆斯特丹的凉亭,前些年因为身份认同、亲密关系等议题过了一段混乱的时间,冒充者综合症困扰着自己的行动,但是新的一年里她滴酒不沾,正在开启全新的生活框架。我们试图瞥见这背后改变的原因,给到更多困在自己泥潭里的朋友参考的方向。 借用心理咨询师崔庆龙的一句话送给大家“如果说有什么方式能够找到自己的人生方向,我认为是先让自己变得真诚,对自我真诚,并在以这种核心构建的新的生活框架里重新建构包括关系、习惯、求知等方面的所有新路径”。 #嘉宾:谬老师 凉亭 欢迎关注凉亭的小红书账号 @凉亭 #时长:59 mins #音乐: Dream Puppy - The Sweet Enoughs 平淡日子里的刺 - 宋冬野 #ShowNote 00:02:43 小红书粉丝激增、戒烟戒酒的新生活 00:11:07 新的生活框架背后变化的动力 00:19:43 情绪崩溃时候如何处理 00:23:16 跟着29岁姑娘在阿姆斯特丹喝咖啡 00:34:37 如果要找到自己的方向,需要先变得真诚 00:43:57 重建新的路径,如何在生活中践行改变 00:47:38 我身上住了很长一段时间混蛋,但我努力变得甜蜜 00:53:00 如果没有力气,就只是去做力所能及的动作
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