感谢【妙界】对本期节目的支持，点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/36894574?shop_id=227373533&item_id=978505252045 最近赶节目更新，我和张小娘整天趴在电脑前，肩膀脖子僵硬得像生了锈，稍微一转就咯吱响，整个人都感觉绷着根弦。正琢磨着是不是又得去按摩店“大修”一趟，妙界的R9揉捶按摩仪就来了，试用之后，真的帮我们松了一大口气。 → 揉捏+捶打双模式：上能仿人手揉捏穴位，下能实现每分钟1200多下的深度捶打。 → 艾灸碳热敷：艾灸碳热敷技术，疏通经络。 → 解放双手：背扣设计，挂上就能到处走，一边按摩一边干活两不耽误，真正融入日常。 → 一机多用：5种模式3档力度，腰背酸了、小腿胀了，也能用它来缓解。 → 安静长伴：无刷电机运行很安静，续航持久，充一次电能用好几天。 它最吸引我的其实还是足不出户就能让我享受到专业级的放松，这种全身的放松感不是平时拿手捏捏、捶锤就能替代的了的，还省去了我跑去按摩店按摩的时间和精力。写稿子累了、做家务腰酸、录节目肩颈绷的不舒服的时候直接把它放上卡扣一扣，就能立马享受到揉捏捶按，就十几分钟，手头事一点不耽误，酸痛和僵硬的地方也都按摩放松到位了，所以很推荐大家试试，现在领券还有专属优惠，全年最低价格还能价保一年买贵退差，赠送七天无理由和运险，一年内以换代修，相当有保障，现在还有新春限定包装，过年送礼孝敬爸妈都很合适。 有需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/36894574?shop_id=227373533&item_id=978505252045 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/an8gtDL9quBCQPUK5jJdeMS4gen/index.html 2、复制淘口令：47￥ytKwUSDer00￥ / CZ028 3、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“野史下酒按摩仪“即可获得专属链接。

【本期简介】 《太平年》是由华策集团出品，浙江广电集团、金柯桥文旅集团、华数集团联合出品，杨磊执导，董哲编剧，白宇、周雨彤领衔主演，朱亚文特别主演，俞灏明、董勇领衔主演，倪大红特邀主演的言情剧。于2026年1月23日在央视一套、爱奇艺、芒果TV、腾讯视频以及多家国际平台全球同步播出。 该剧以大历史观，聚焦五代末年至北宋初年吴越国“纳土归宋”的历史抉择，讲述了在纷争割据、社会动荡的五代末年至北宋初期，吴越国君主钱弘俶一路成长，担负起天下责任，内除奸臣、外御强敌，以苍生为念，保境安民，并于北宋太平兴国三年“纳土归宋”，助力实现天下太平的故事。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983

感谢【神气小鹿】对本期节目的支持，点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/36856235?shop_id=498131482 从小到大我和张小娘都有快乐躺平的梦想。没想到长大之后躺着玩手机还有手臂麻、脖子酸的烦恼！没想到换上神气小鹿夜猫护颈枕pro，小时候舒服躺平的梦想就实现了！关键它一个就顶护颈枕+工学腰靠+趴睡枕+拉伸枕，玩手机、睡觉的工夫就能把颈椎养护得很健康~这性价比真没谁了！大家辛苦了一年，过年有需要的可以买回去体验下，用得好了送朋友送家人，也是实用又暖心！ ✔ 多功能趴睡： 趴着玩：有效承托手臂和下巴，玩手机再也不怕手臂酸麻，腰酸背痛。而且一点都不压胸，135°还能帮着拉伸拉伸腰椎！ 靠着玩：背靠部位能有力支撑腰背，恢复腰椎健康曲度，玩手机句放松。 仰着玩：可以反向拉伸颈椎，让累了一天的颈椎真正放松下来。同时增加了科学高度, 玩手机脖子不悬空，手臂还不累。 睡着爽：正躺头部自然下沉, 颈部有支撑, 脖子不悬空，睡觉很轻松。侧睡能保证头肩颈在一条直线上，肩膀不内扣，怎么睡都舒服。 ✔ 七大科学分区设计：全方位承托，无论是趴着躺着还是靠着都是舒服的姿势。 ✔高密度慢回弹记忆棉+软硬双区设计：趴睡区强支撑，睡眠区好柔软，整体不易变形塌陷，自适应慢回弹越睡越放松。 ✔ 枕套有冰丝、纯棉面料：摸着很亲肤，敏感肌也能安心贴贴。 有需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/36856235?shop_id=498131482 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/aiCU7AjUahq9qmSRGu4rAvpAqUj/index.html 2、复制淘口令：68￥58f1UW1oaLw￥ / HU591 3、在淘宝搜索：“神气小鹿〞 找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“野史下酒“即可获得专属链接。

【本期书籍】 《弃夫潜逃：战时北平底层妇女的生活与犯罪(1937—1949)》由美国圣路易斯华盛顿大学东亚系中国近代历史与文化副教授马钊所著，孔祥文翻译，上海教育出版社出版。英文原著Runaway Wives, Urban Crimes, and Survival Tactics in Wartime Beijing, 1937-1949于2015年由哈佛大学亚洲中心出版，本书中文版于2025年面世。作者马钊系历史学博士，2007年毕业于美国约翰斯·霍普金斯大学历史系，译者孔祥文译有《北京：公共空间和城市生活》等著作。 该书基于1937至1949年间北平地方法院400余份刑事审判档案，聚焦沦陷区与内战时期底层妇女的生存困境。通过分析“弃夫潜逃”等司法案例，揭示北平妇女在战时经济凋敝、粮食危机下采取出走、重婚等自救手段的生存逻辑，以及法律变革与传统习俗的互动关系。全书呈现北平底层妇女利用法律空隙与社会资源改善生存状态的实践过程，反映政权更迭下个体生命与城市社会结构的深层次互动，揭露日伪政权虚假宣传与社会现实的反差。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983

【本期人物】 秦穆公（？－前621年），嬴姓，赵氏，名任好，春秋时期政治家，秦国第九位国君。秦德公之子。 秦穆公于秦成公四年（前660年）继位。之后从楚国人手中赎得百里奚，将国家政事交给百里奚，并在其建议下迎蹇叔为上大夫，还暗中重用自晋国逃到秦国的丕豹。秦穆公十三年（前648年），为救济晋国旱灾，兴起“泛舟之役”。两年后，秦国发生饥荒，秦穆公向晋国借粮，不料晋惠公以怨报德，不仅不给秦国供粮，还发兵攻秦，引发韩原之战。秦穆公在此次战役中生擒晋惠公，而后送其回晋国，与晋国相盟，之后还扶持流亡在外多年的晋公子重耳（晋文公）归国继位。秦穆公三十年（前630年），与晋文公出兵围攻郑国，经烛之武劝说而与郑国结盟。三年后，又派兵袭击郑国，未果，反遭晋襄公出兵袭击，大败于崤之战。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983

感谢【妙界】对本期节目的支持，点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/36821043?shop_id=227373533&item_id=999298621042 这个月一直忙着更新，我和张小娘几乎不间断的工作，明显感觉体虚了不少，出门一吹风两个人就咳咳咳，整个人都昏昏沉沉的。看了科普文章说，是因为腰腹这块儿脏器多，冷风入体就特别容易虚寒！本来还在想要不要用热毛巾啊、热水袋啊撑一撑，还好妙界给我们寄来了新品按摩加热护腰带，用起来更好、也更方便！ →升级5根支撑条+X型结构，能把腰部支撑到健康曲度，自然而然就能端正坐姿。 →出门也能佩戴，贴身设计+超长续航，出差旅行、工作学习、睡前休息，随时能用。 →前后大面积热敷，腰啊肚子啊都能暖到，能帮助促进循环，驱赶体内累积的湿气。 →生理期好搭档，5s快速发热，暖意持久，可以帮助女孩子缓解生理期小腹疼痛与疲乏。 →3档微振按摩，模拟老师傅的揉、拍、按、捶，缓解咱们肌肉的紧绷感。 有需要的听友们快使用以下三种方式中任意一种获得节目专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/36821043?shop_id=227373533&item_id=999298621042 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/K4hcGQdHrZBTk69Xsebab6wuLKV/index.html 2、复制淘口令：79￥vD0gUaiOhSJ￥ / CZ356 3、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“野史下酒护腰带“即可获得专属链接。

【本期书籍】 本书是作家马伯庸全新创作的非虚构历史文化研究通俗读本。全书涉及中国多个历史时期，有通过历史砖头上的刻字，展现了汉代工匠对压迫的怨念与对太平的渴望;探讨了曾巩作为唐宋八大家之一，其被低估的政治才能与历史地位;梳理了从唐代至清代盗版书籍的历史;记述了蒲松龄以八股文《早起》获科举满分的事迹，揭示其才华与经历，等等。全书内容涉及历史人物评述分析、社会文化探讨及历史事件重现等，考据严谨，内容丰富，是一部可读性极强的历史通俗读物。 【主播】 恶霸波 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983

感谢【妙界】对本期节目的支持，点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/36786301?shop_id=227373533&item_id=811738630690 最近查阅搜集资料用眼频繁，还好我们提早备上了妙界雾化护眼仪Y7P，及时润眼放松，让工作效率翻倍。雾化+点振+热/冷敷+按摩四合一是真不赖，戴上真就跟进了雾化理疗馆一样舒服。 →超细腻的雾化水汽+超大蒸汽雾化量，3s快速出雾，几分钟就能让沙漠眼喝饱水，特水灵。 →40°/42°双效热敷，升级冷敷（水箱加冰水可出冰雾， 进行眼部冰敷），热敷可促进血液循环，加速泪水和油脂的自主分泌，缓解眼睛干涩；冷敷能有效去水肿，一机双效稳稳拿捏。 →8颗仿生硅胶指腹按摩头+新增2颗独立眼袋按摩热敷头：升级加大按摩范围，像指腹一样柔软，怼着眼周穴位按揉；还新增了独立眼袋按摩热敷头，模仿眼保健操手法，更好更高效的缓解眼睛疲劳，消除黑眼圈，连太阳穴都有单间气囊，被照顾的明明白白！ →独立抑菌水箱和深紫外线杀菌：杀菌率超 99%，抑菌水箱可单独洗，卫生保障。 →超长续航力，出差旅游都能随身携带，累了及时放松。 →升级独立点振降噪技术+语音播报可关闭：可静音/连接蓝牙，午休开静音，睡前连蓝牙听播客听音乐放松，贴心周到。 拥有它我感觉我花一份钱就同时拥有了雾化润眼仪、眼部点阵按摩仪、热敷眼罩和睡眠眼罩，午休时戴上就像有人在给我做专业的眼保健操，看了一上午的电脑，按完眼睛放松了不少，酸涩感也被缓解了很多。晚上睡前连上蓝牙一边听播客一边按摩雾化润润眼，太阳穴也被按的也到位，大脑和眼睛同时得到放松，入睡都更快了。关键是还送运险和七天无理由，试过不喜欢随时退，还有价保一年。 有需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/36786301?shop_id=227373533&item_id=811738630690 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/3me8DgZNUqBQD7miTXU8nahYDpGe/index.html 2、复制淘口令：38￥gAZ8fEvypKB￥ / CZ007 3、在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“野史下酒”即可获得专属链接。

【本期人物】 晋文公（前697年－前628年），姬姓，晋氏，名重耳，是中国春秋时期晋国的第二十二任国君，晋献公之子，母为狐姬。 重耳年少时谦虚好学，善于养士。骊姬之乱时被迫流亡至翟国，后辗转卫、齐、曹、宋、郑、楚、秦等国，在外十九年，备尝艰辛。晋文公元年（前636年），重耳在秦穆公的支持下回晋，杀晋怀公而即位为晋君。重耳在位期间任用狐偃、先轸、赵衰、贾佗、魏犨等人，实行通商宽农、明贤良、赏功劳等政策，创三军六卿，使晋国国力大增。对外联合秦国和齐国伐曹攻卫、救宋服郑，平定周室子带之乱，受到周襄王赏赐。 晋文公五年（前632年），在城濮之战以少胜多，大败楚军，战后召集齐、宋等国于践土会盟，被周襄王策命为诸侯之伯，成为春秋时代的第二位霸主。同年又会齐、鲁、宋、秦等国君于温。会后，先后伐依附楚的许、郑两国。同时，他还在攘夷的旗号下对付北方戎狄的扩张，继续作“三行”以抵御狄人。晋文公九年，重耳逝世。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983

【本期书籍】 《翦商》主要讲述华夏文明的萌生与转型。从距今四千年前夏朝的出现，到三千年前商朝的灭亡、西周建立，时间跨度一千余年。 从新石器时代以来，华北地区形成了杀人献祭的原始宗教，夏朝沿袭了这种人祭文化，并在随后的商朝登峰造极。周族僻处西部，本没有人祭传统，但他们曾投靠商朝，为商朝捕猎用于献祭的羌人。周文王因受到商纣王怀疑，被作为人牲拘禁在殷都，周文王的长子伯邑考被商纣王献祭。周文王学习了商人的易卦占算技术，发展出《易经》的卦、爻辞体系——记录周文王亲历和认知的诸多事件，最终目的是推算“翦商”的战略。 本书借助考古材料和传世文献，梳理了上古人祭风俗产生、繁荣和消亡的全过程，以及人祭与华夏早期文明从伴生到分离的伟大转折，再现了古人（周人）为终结商朝和人祭风俗付出的巨大努力，使我们对华夏文明的起源有了全新的认知。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983

【本期人物】 晋文公，姬重耳（公元前671年－公元前628年），姬姓，晋氏，名重耳，是中国春秋时期晋国的第二十二任国君，晋献公之子，母为狐姬。 重耳年少时谦虚好学，善于养士。骊姬之乱时被迫流亡至翟国，后辗转卫、齐、曹、宋、郑、楚、秦等国，在外十九年，备尝艰辛。公元前636年，重耳在秦穆公的支持下回晋国杀晋怀公即位为晋国国君。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983

【本期书籍】 《翦商》主要讲述华夏文明的萌生与转型。从距今四千年前夏朝的出现，到三千年前商朝的灭亡、西周建立，时间跨度一千余年。 从新石器时代以来，华北地区形成了杀人献祭的原始宗教，夏朝沿袭了这种人祭文化，并在随后的商朝登峰造极。周族僻处西部，本没有人祭传统，但他们曾投靠商朝，为商朝捕猎用于献祭的羌人。周文王因受到商纣王怀疑，被作为人牲拘禁在殷都，周文王的长子伯邑考被商纣王献祭。周文王学习了商人的易卦占算技术，发展出《易经》的卦、爻辞体系——记录周文王亲历和认知的诸多事件，最终目的是推算“翦商”的战略。 本书借助考古材料和传世文献，梳理了上古人祭风俗产生、繁荣和消亡的全过程，以及人祭与华夏早期文明从伴生到分离的伟大转折，再现了古人（周人）为终结商朝和人祭风俗付出的巨大努力，使我们对华夏文明的起源有了全新的认知。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983