当时间来到2049年，未来10000天后的中国会是什么样？ 互联网先知KK大神在这本书中给出了他的答案：很酷。 这本《2049》就是要立足中国视角，结合中外观点，在充分沟通的基础之上，展望未来25年的变化。 我试图想象一个未来很酷的中国。 书中以2049年为时间节点，展望了人工智能、镜像世界、脑机接口、生命科学等前沿技术如何塑造未来的社会、经济和文化。书中通过五大核心概念（镜像世界、AI助理、互见性、内容井喷、异人智能）和十大发展领域（AI、数字治理、组织变革、教育、医疗、机器人、自动驾驶、航天、生命科学、脑机接口）构建了一个全面的未来图景。书中还深入分析了教育、医疗、组织变革等领域的未来发展趋势，提出了“互见性” “定制化” “丰沛”等理解未来25年的关键词。总得来说，这本书描绘了一个由AI驱动的、信息高度透明的未来世界。 相关单集： EP035 凯文·凯利《5000天后的世界》| 未来已来，拭目以待 EP034 《宝贵的人生建议》 | 大神KK凯文·凯利的人生智慧之书 使用音乐： 久木田薰：天空之城

本期是和不如跳舞主播Jean的串台共读节目。 关于“不如跳舞”：一档帮助现代人找到建立活泼的新生生活力量的播客。我们讨论社会议题、女性主义，也会推荐书籍和电影，希望各位有声量，同时have fun~ 本期内容： 《纳瓦尔宝典》是硅谷知名天使投资人纳瓦尔·拉维坎特（Naval Ravikant）过去十年在互联网各大平台发表的智慧箴言录，因为思想深刻，语言精炼，时代性强，易于操作，英文版一经推出，便受到各界追捧，亚马逊网站得分4.7（满分5分），豆瓣得分为9.2（满分10分）。 在过去十年里，纳瓦尔通过推特、博客和播客等方式分享了他的人生智慧，分享如何不靠运气取得成功、如何利用专长和杠杆获得财富以及他的幸福哲学等内容，他的分享在网络上掀起了讨论热潮，受到大量网友的热爱和追捧。纳瓦尔不仅告诉了我们怎样致富，还告诉了我们怎样看待人生，怎样获得幸福。他对财富、人生的思考将帮助你走上自己独特的人生道路，过上更富有、更幸福的生活。 相关单集推荐： 《贪婪的多巴胺》上/中/下 《人类简史》农业革命/认知革命/科学革命 《黑天鹅》上/下/完整 《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》 《临界/失效的科学》| 为什么地震无法被预测？

如果你喜欢看电影，那有没有想过好的电影故事好在哪？ 今天讲的是布莱克·斯奈德的《救猫咪》，这是一本电影编剧指南，让我们通过这本书一起来聊一下一个好的“商业电影”的故事是怎么产生的。 在这集中，你将听到： * 一个好的一句话故事包括哪些要素； * 经典商业电影的十大类型； * 布莱克·斯奈德节拍表里，标准剧本故事的15个节拍； * 布莱克·斯奈德告诫所有编剧不能犯的一些错误和好故事的铁则。 这本书不仅是一本编剧的指南，更是一本关于如何更好地理解和欣赏电影的书。电影的故事是像瑞士手表一样精密而充满美感的设计品，希望每一位电影爱好者都能带着从这本书中得到的知识和感悟，更加自由地探索电影的奥秘，在电影世界中找到属于自己的“救猫咪”时刻，找到属于自己的感动和快乐。

5000天后的世界长什么样？ 这不是科幻。硅谷精神之父、互联网预言家凯文·凯利（KK大神）给我们描绘了不远的未来、真实的可能： * 基于AR智能眼镜、镜像世界、区块链和实时翻译，历史上第一次可以真正聚集数百万人的力量做一些事情； * 或许历史上首次出现年轻人比老人更容易失业的时代； * 未来AI一定会重塑所有已有的产业； * 未来是AI的时代，是亚洲的时代，是乐观主义者的时代，是永远变化的时代…… 未来已来，让我们一起拭目以待。 相关推荐： EP034 《宝贵的人生建议》 | 大神KK凯文·凯利的人生智慧之书 EP029 《人类简史》| 科学革命：我们会亲手终结人类历史吗？ EP008 《中年的意义：生命的蜕变》| 中年危机？不，中年挺好！

凯文 · 凯利（Kevin Kelly）是互联网最著名的预言家，著有《失控》、《科技想要什么》、《必然》等书，是被赞誉为“硅谷精神教父”和“网络文化游侠”的科技文化观察者，在数字时代扮演着先知的角色，常被人们称为“KK大神”。 在他68岁以后每年生日的时候，都为自己的子女写一些人生建议。数年后集结成书，就是这本《宝贵的人生建议》。让我们一起看看这位思想上的巨人、互联网的大神，会给我们这些年轻人说些什么。 相关单集： EP030 《微精通》| 练几出拿手好戏：对外塑造品牌，对内滋养信心 EP020 《如何成为不完美主义者》｜ 大成若缺：给紧绷灵魂的留白哲学 EP017 《微习惯》|用不可能失败的策略，轻松推动飞轮第一转 EP016 《最优解人生》| 为什么储蓄和节俭可能让人生更失败？ ……

多巴胺到底是什么，真的是快乐的代名词吗？多巴胺对这个世界有哪些影响呢？我们该如何与这种古老的分子和谐相处？ 今天我们聊《贪婪的多巴胺：欲望分子如何影响人类的情绪、想像、冲动和创造力》。在这集你会听到多巴胺是什么、不是什么；刺激多巴胺持续分泌的核心关键；区分近处和远方、当下和未来的一条关键分界线；以及用脑科学的语言来聊聊爱情的两个阶段，以及获得长久幸福的不二法门。 预告：《贪婪的多巴胺》分为上下两集，敬请期待下集。 推荐单集： EP013 《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》 EP023 《幸福的勇气》·上 | 不批评，也不表扬，家长如何帮助孩子自立 EP024 《幸福的勇气》·下 | 鼓起纵身一跃的勇气，获取一生稳稳的幸福

今天讲《微精通：轻松到不可能放弃的技能学习手册》。这本书和前面讲过的《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》类似，都是能够帮助我们提升行动力、提振信心、获得幸福的行动派指导手册。 这里是城市外边，我是阿宝，就让我们跟着作者（【英】罗伯特·特威格尔）一起看看普通人如何通过实践“微精通”，快速在各个领域达到专业水平，并最终过上更自信、更幸福的人生。 相关单集： EP017 《微习惯》|用不可能失败的策略，轻松推动飞轮第一转 EP018 《平均的终结》| 无需比较，你我都走在人迹罕至的路上 EP020 《如何成为不完美主义者》｜ 大成若缺：给紧绷灵魂的留白哲学

继续聊《人类简史》。为什么说科学革命是智人历史的终结？为什么尤瓦尔赫拉利说：“科学革命”让人类历史画下句点，而且看起来可能要另创新局？ 在这一期会听到：科学革命到底是什么，科学革命给人类带来了那些前所未有的认知改变？现代科学和古人的知识体系有什么本质区别？为什么科学革命发生在西欧？如果科学革命会让人类历史终结，那么可能会是什么样的方式呢？ 相关单集： * EP026 《人类简史》| 农业革命：为什么人类越成功，我越不快乐？ * EP028 《人类简史》| 认知革命：虚构故事就是人类演化的快车道 * EP006 《黑天鹅》| 塔勒布：我不想做一只火鸡 新墨西哥阿拉莫戈多（Alamogordo），1945年7月16日，早上5点29分53秒。第一颗原子弹引爆8秒后的影像。

什么是认知革命？ 为什么说对于人类而言，进化出讲虚构故事的能力至关重要？为什么说，认知革命就是整个人类历史的起点？ 《人类简史》是以色列的年轻历史学家尤瓦尔·赫拉利的成名大作。看完这本书关于认知革命的部分，我们就会发现那些习以为常的“真理”：国家、货币、人权、公司……这些东西都是想象出来的虚构概念。我们每一个人的责任和义务、成就和欲望，是如何被人类的共同想像所塑造、所控制、所左右的？这个世界如何成为现在这个样子？ 在历史的路上，有三大重要革命：大约7万年前，“认知革命”（Cognitive Revolution）让历史正式启动。大约12000年前，“农业革命”（Agricultural Revolution）让历史加速发展。而到了大约不过是500年前，“科学革命”（Scientific Revolution）可以说是让历史画下句点而另创新局。 相关单集： EP026 《人类简史》| 农业革命：为什么人类越成功，我越不快乐？

儿童性教育应该从什么时间开始？假如被孩子撞见你和爱人的夫妻生活如何处理？小孩指着一个卫生巾问你这是什么，如何回答？发现13岁的孩子偷看成人漫画如何处理？假如你的孩子是同性恋怎么办？…… 临近儿童节了，这期我们来讲一本国内年轻人写的关于儿童性教育的书，叫做《重要的“性”，影响孩子一生：41个常见性教育问题解析》，一起来聊聊“怎么做好儿童性教育”这件事。 作者胡佳威，无锡保护豆豆科技有限公司联合创始人，90后。胡佳威出身于食品科学专业，从19岁开始进入儿童性教育行业，是中国儿童性教育领域的知名创业者。2017年7月20日，福布斯官网发布了“2017中国30位30岁以下精英榜”，胡佳威荣登榜单。 相关单集： EP023 《幸福的勇气》·上 | 不批评，也不表扬，家长如何帮助孩子自立？ EP013 《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》 EP011 《当良知沉睡：辨认身边的反社会人格者》| 防人之心不可无 作者胡佳威，90后帅小伙。祝福他的事业蒸蒸日上！ 这是钟丽缇版的《色戒》海报。很美很深刻的电影。

尤瓦尔·赫拉利说：物种演化上的成功并不代表个体的幸福。很多时候，群体越成功，身处其中的个体反而越不幸。 《人类简史》是以色列的年轻历史学家尤瓦尔·赫拉利的成名大作。我在书中最感兴趣的一个点是：似乎从远古到现代，随着人类群体的越来越成功，每个具体的个人却变得越来越不快乐。 这是不是一个普遍规律？如果快乐才是我们想要的，如果人类整体确实有个体越来越不快乐的趋势，那么作为个人，我们应该怎么办？ 这期节目就来聊聊《人类简史》的农业革命部分，聊聊人类群体的成功、与你我他她个体的幸福。 相关单集： EP008 《中年的意义：生命的蜕变》| 中年危机？不，中年挺好！ EP015 《毫无意义的工作》|献给每个想实实在在工作的人 EP019 《看不见的女性》| 右侧的风景：一位工科男的视域拓展之旅 商业化养鸡场输送带上的小鸡：根据统计，全球每分钟约有14万只鸡被屠宰，也就是每秒约有2333只。滴答滴答……

普通人可以财务自由吗？你的工作真的像看起来那么值吗？今天我们来解读一本和钱有关的书：美国作家维姬·罗宾和乔·多明格斯合著的《要钱还是要生活：没有财务自由，也能提前退休》，一起来聊聊“财务自由和提前退休”。 和其他讲理财或财富的书不同，这本书除了给出一系列帮助我们改善财务状况的思路和建议之外，还给了一个非常独特的观点，那就是：工作本身就是一项巨大的成本。如果考虑到工作带来的成本，或许我们在工作这件事上得到的报酬比我们以为的要少得多。这给我们的一个启示是：或许，不工作并没有想象的那么损失惨重，而财务自由，或许也并没有那么遥远。 相关单集： EP016 《最优解人生》| 为什么储蓄和节俭可能让人生更失败？ EP015 《毫无意义的工作》|献给每个想实实在在工作的人 EP013 《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》 消费金额-满足感的关系曲线：达到满足感最高点的最优解，就是“足够” 三年期月度收入-支出曲线图 达到“交叉跨越点”，就意味着到达了“财务自由”。