即将在7月29日爱奇艺恋恋剧场上映的由王岩执导，刘成龙担任总编剧，施柏宇、陈昊宇领衔主演的奇幻爱情剧《循环初恋》，是根据自由之丘主播DTT的小说《时光机》改编。 DTT第一次不是主播，被当做嘉宾，接受了我们的提问。如何担任自己小说的编辑，又担任了自己小说改编的电视剧的制片人；这部奇幻爱情剧有哪些奇妙之处；现在的学生群体看的爱情剧跟我们学生时代看的爱情剧又有哪些不同；如今的影视剧受到互联网的影响出现了哪些奇特现象。 DTT作为影视行业从业者，为我们一一解答。 主播：张丛、魏丹 嘉宾：暂时不是主播的DTT 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

有足球的夏天太快乐了！ 作为一些极其普通的爱看足球赛的女性观众，足球不止是一些遥远的快乐回忆，也是我们正在发生和还将延续的生活方式的一种。 足球比赛就像是我们成人之后最真实的一个游戏，这个游戏充满了我们的青春和热爱，也记录着我们的狂喜和失落。这些难得的情绪体验也让我们想参与其中，我们开始跑马拉松、我们打篮球、我们学游泳、我们做瑜伽、我们去自然去攀登，我们尝试用各种各有的运动形式填满生活的缝隙。尝试、探索、艰难、疲惫、释放，我们从运动身上体会到的，不止是运动本身的乐趣，体会到的也是人生的缩影。我们从运动身上学习到的不止是体育精神的，更是去发现在极限条件下的另一个自己。 不过，我们倡议，让我们暂时放弃思考意义和价值吧！站起身来，打开自己，去觉察自己身体的变化，去探索身体的更多未知，纵身跃入这活色生香的生活里去吧。 主播：小黄、魏丹 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

据统计，中国近视的人数有7亿。 本台四位主播就属于这7亿。但最近，魏丹已经成功脱离了这个大军，变成了一个视力清晰的人。她分享了最近做近视眼手术的经历，从为什么想去做手术，到手术过程，以及曾经因为近视用过的那些奇怪的偏方，简直就是一系列迷惑行为大赏。 术后的世界是光明的，用魏丹的话说就是：感觉好极了！ 什么情况下可以去做近视手术，网络上的信息哪些不可信？作为一个因为从小近视受到过很多心理压力的人，张女士也分享了自己怕瞎了未雨绸缪做了一些准备工作。 预告：本期欢笑声有点大，但真的很有趣。 主播：魏丹、张丛 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

我们这样一群人，过了35岁的一群人，我们的日常生活在跟25岁的朋友们一起玩耍，一起工作，我们和他们看起来没有太大区别。但我们的心理和生理上却都在逐渐泛起微妙的变化。我们开始有一点恐惧衰老，不止是容貌，还有体力精力、专注力等一系列身体机能的下降。 我们苦口婆心劝解25岁的年轻人，要看开发展和成长焦虑的时候，自己却不得不陷入另一种来自衰老的隐忧里。 我们甚至有一点羡慕「躺平」的论调，至少那也是另一种抵抗，另一种可能的选择，是一种只属于年轻人的特权。 因为此时的我们已经不同程度的被生活卡住，它不允许你后退，却开始收回更多特权和可能性。 我们开始给自己买商业保险，也开始思考结伴养老的问题。但我们并不打算主动关闭生活的可能性，因为做好这些规划的底层逻辑是，我们还想继续探索生活的意义，还有，除了年龄和身体之外，生活里那些带给我们更多生命体验的事情。 主播：魏丹、DTT 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

快到 618 了。 这个人造的节日，是继双十一之后另一个消费主义的狂欢。 本期我们邀请到好朋友陈老师，从买房与家里的物件开始聊起，从衣食住行中的消费折射出我们彼此不同的消费观念。 我们聊到了那些与童年呼应的消费习惯，以及一些不足为外人道的怀旧情愫。 我们也曾因为反复购买一些不实用的东西而感到自我怀疑，但又在一次又一次的消费与丢弃中找到了自我认同的愉悦。 人在社会中，购买与消费总是不可免俗。 让物品掌控自我，还是让自我掌握物品，这或许已经有了明确的回答。 但那又能怎么样呢，自己开心是最重要的。 主播：魏丹、小黄 嘉宾：陈老师 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

终于在一个初夏的傍晚聊了聊亲密关系。 这个话题始终掺杂着太多个人经验，除了我们自己，这些经验或许对大多数人价值甚微。 但即使人类的情感复杂而微妙，即使我们彼此的经历、遇到的人千差万别，但我们愿意相信那些最深刻最本质的情感总是共通的。 因为正是有着这样最深刻的共情，我们才愿意在各种场合、在不同的年代，乐此不疲的探讨它。 这些共情把我们彼此牢牢的联系在一起。它是除了亲情之外离我们那个真实的自己最近的一种关系，也是我们青春年少时最深的羁绊。美好时如沐春风，崩坏时如坠深渊。 与其说我们在谈论在亲密关系，不如说我们在谈论关系里的那个自己。 希望我们都能够找到一些值得付出爱与羁绊的关系。 然后，也能找到自己。 主播：魏丹、小黄 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

北京的夏天来了，我们的散步吃喝玩乐计划也开始了。 北京并不是个每一处都适合散步的城市，她冬天太冷春天大风，只有夏天和秋天才能感受到一些美丽。主播们在北京生活的日子里，有着自己喜欢的散步路线，好吃的餐馆，飘着香气的咖啡馆，经常看演出的livehouse和剧场，精致的艺术空间，安静的独立书店，都在一年又一年滋养我们。 本期我们从魏丹和张丛住了接近十年的安定门出发，一路向南，盘点那些我们喜欢的二环时光。 主播：张丛、魏丹、小黄 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

今年3月，内衣设计师于晓丹在她的公众号发布了一篇义卖公告，介绍她的为乳腺癌患者设计内衣的公益项目。 乳腺癌女性似乎没有频繁的出现在我们的日常生活中，这样的群体是真的稀少吗？还只是因为她们不得已的「伪装」而很少被我们发现呢？答案是后者，与日俱增的发病率和年轻化的数据令我们震惊和错愕。 发现，才是关照的第一步。于老师通过为她们设计内衣，跟这个群体有了更加的深入的接触和交流。在颠覆了原有认知的同时，也发现了可以关照她们、为她们做很多事情的机会。 这真是一个令人感动和温暖的开始，我们也想把这个好消息告诉更多需要它的人。 大家可移步微信公号，搜索：「于晓丹」 即可查看乳腺癌术后文胸相关信息。 主播：魏丹 嘉宾：于晓丹，内衣设计师、英美文学译者 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

母亲节前，三位主播一起聊了聊自己的妈妈，三个人的妈妈分别代表不同风格的母亲形象，我们在聊天过程中也感受到，年亲一代的母亲，越来越不愿意被“贤妻良母”的刻板印象束缚，更加追求自我独立与个性。 我们在谈论妈妈时，也谈到各自的家庭、童年、成长经历，也许代表了大多数这个年龄段的同龄人。 主播：DTT、魏丹、张丛 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

综艺节目幼儿园生张丛、小学生小黄一起，听研究生DTT分享综艺节目《创造营2021》。科普了许多零基础生从未听过的名词，分析如何为偶像花钱。 《创造营2021》是由腾讯视频出品的男团成长综艺，节目召集来自中国、日本、俄罗斯、泰国等不同国家、不同经纪公司和院校的90名学员，经过逐轮的合作、竞争和比拼，最终选拔出11位少年，组成“国际男团”正式出道。 DTT以田野调查的心态为偶像投票的经历，小黄为到底pick哪位爱豆，张女士到底有多么不了解问出了多少白痴的问题。 都在本期。 主播：DTT、小黄、张丛 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

美，无处不在。 但是，当一个审美观已经固化的成年人还有可能得到审美感受力的提高吗？当你在确实审美感受力的时候可以给下一代更好的审美教育吗？ 答案是肯定的，审美能力并不是固化的，是可以通过训练改变的。当然也更可以通过启蒙教育去产生兴趣，去不断积累。只要你留心生活，只要有意转换观看的角度，你就能够在许许多多的平常事物中发现美。艺术培养和赋予人的正是这样一种弥足珍贵的感受力和善意。 当「实用」几乎要被充分满足的今天，我们似乎应该给「审美」足够的关注和讨论，而本质上这两者本身就密不可分。本期节目我们邀请到「普通艺术工作者」半大猫老师，其实他也是一名真正的平面设计师和插画家。 半大猫老师是80年代的央美学生，经历那个年代的「审美教育。一百年前，蔡元培就提出过「以美育代宗教」的教育理念。今天我们又应该以怎样的眼光看待这些。让我们一起聊一聊和「美」有关，和「人」有关的一切。 主播：魏丹 嘉宾：半大猫 时间轴： 06:40 电影节海报被广泛讨论：海报之于电影的重要性，你对一部电影印象最深的其实就是海报。 09:00 设计和艺术创作终究是不同的，设计的始终是「戴着镣铐跳舞」。 10:30 日常在「设计」和「艺术创作」来回横跳，是如何处理二者关系的。 15:50 从幼儿说起的美育教育最应该做的是引发他们的兴趣，打开他们的感受世界。 23:10 美育启蒙，其实就是埋下你对审美的感受力的种子。内心的感受力和善意被激活，你和世界万物才有可能产生共情。 35:00 人和各种物品之间的关系是善意的，都可以通过设计来完成。 36:10 有「实用」价值的美实际上是一种对「美」的狭隘。美的意识其实无处不在。 43:50 美育足够普及的时候，会成为公民的一种生活方式。 45:25 当你在受教育的过程中不被鼓励的时候，无形之中关闭了你发展感受力的大门。 51:10 艺术是让人情感升华的，通过美术、音乐、建筑把你的情感带去另一个脱离日常生活的层面力，从而给人带来的精神力量是超乎想象的。 59:08 欣赏美术作品，「像不像」和「看不懂」不应该作为唯二的标准，更重要的是去寻找情感上的共鸣。 1:02:50 站在壶口瀑布前的感受，和一幅抽象画和我带来的感受是共情的。 1:07:50 艺术是一条长河，是随着人类情感变化和传承的，缺少任何一段都是不完整的。 1:10:30 美育给人生带来的很多美好的品格是隐形的，发现真、善、美的能力会令人生获得更多的力量。 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

本期节目，魏丹和小黄邀请到了老朋友小夏，一起来聊聊当代年轻人常见的困扰 - 睡眠问题。 看看你是不是能找到共鸣。