冬奥会开幕式上的二十四节气里，9 个节气的背景图片都来自新疆。让在新疆生活了 5 年的朋友孙小兽激动不已。我们一起看了开幕式，并借机聊了新疆好地方。无论是人文历史，还是自然风貌，都充满了迷人的吸引力。 在小兽的描述中，新疆是个一年四季都适合去的地方，冬天滑粉雪，春天逐百花，夏天踏草原，秋天赏黄叶，还有各种当地的美食。即使不能够亲自到新疆，也可以让「选品官」小兽为你挑选美食。 新一年依旧不能走出国门的我们，就为自己制定一个新疆旅行计划吧! 主播：张丛 嘉宾：孙小兽，前媒体人，现新疆游牧民。微信ID：shunshuaibing3 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

2022 开工大吉！也送上迟到的新年快乐。 春节前四位「自由之丘」主播，在这档自由的播客成立两年后首次齐聚，通过一本《答案之书》提出了自己一直以来的人生疑问，试图从书中找到答案。但第一轮的新年愿望即遭遇「不妥」的回答后，整期节目朝着不可预测的方向走了下去。 主播：魏丹 DTT 小黄 张丛 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

新年临近，今年的计划都完成了吗？ 生活在都市中的单身女性清清，带来了她的相亲故事与大家分享，从嘉宾相亲过的男性中，我们或许可以看到相亲市场里的女性到底在想什么。 主播：魏丹 嘉宾：清清 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

本期节目由掌阅精选提供的价值50元的阅读币。评论区跟我们留言互动，我们会选出3位听友赠送。 掌阅精选是一个清澈的阅读社区。他们在全网收集和书有关的优质文字、图片、视频等内容，并通过大家的生活场景建立主题，也会邀请优秀的读物博主和大家分享好书。在这里，你可以订阅感兴趣的主题，偶遇智识的同好，靠书更近一点儿，靠喜欢书的人近一点儿。 输入自由之丘邀请码「ZYZQ」即可使用书讯功能。 冬天来了。 每个冬天我们都会有一些一定要做的事，比如一定要呼朋唤友吃一顿热气腾腾的火锅，在圣诞节前后煮热红酒，再看一遍《请回答1988》。 我们细数在冬天会做的事情，读的书，看的电影，买的好物，平凡的日常反而是一些微小的细节给我们的生活增加一点点仪式感，让这个冬天内心温暖一些。 主播：DTT、张丛 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

岁末年初，又到了互联网裁员消息满天飞的季节。身处互联网行业的我们也亲历过这样的时刻，但这一次我们不是「受害者」，而是行使了「平庸之恶」的「加害者」。虽然已经是三四年前的事情了，虽然那种挥之不去的歉疚感并不会影响我的日常生活，但它仍然是一种隐秘的力量，促使我去思考和改变。 看似轻松的录完了一期节目，但这背后经历了漫长的困惑、自我怀疑、自我否定，和艰难的思考。 有很多事情，我们以为自己理解了，接受了。但其实只是下意识把它放到了一边。 还有很多事情，我们以为自己足够独立，独立到可以为自己的每一个决定负责任。但其实我们从身到心都与他人存在千丝万缕的联系。 互联网时代我们能够更加便利的分散注意力，坚持同好，忽视异己，顺滑的实现「他者的消失」。 「我们不是经历得不够多，而是习惯了拒绝复杂，自我防御。」 我们下意识的拒绝复杂，复杂令我们感到不安全，失去控制。但复杂无处不在，尝试从令我们不适的、困惑的和痛苦的事情开始，用开放的视角去追问和思考它，从而理解自己。 「让我们都成为一个复杂的好人吧！」这就是一个好的开始。 主播：魏丹、小黄 推荐书目： 刘擎《西方现代思想讲义》 汉娜•阿伦特《艾希曼在耶路撒冷》 鲍曼《现代性与大屠杀》 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

截至2021年，我国近9200万独居人群中，女性有近4000万人口，占比达42%，。 在最近上映的电影《门锁》中，我们看到了独居女性面临的困境，本期也邀请了几位独居的嘉宾，分享自己独居时遇到的危险状况和应对措施。 DTT搬家五年后依然被房东骚扰，嘉宾半夜被开自己家门锁的声音惊醒，在信息发达的今天危险似乎从未远离过我们。家门口假装有男人的鞋子，阳台上挂一件男性衣服，门口放一根棍子，叫外卖从来不让送进门，这些看似机智的应对真的可以帮我们吓退坏人吗？ 本期嘉宾中，还有一位男性，提出了与我们不同的视角和他对独居安全问题的看法。既让我们发现男性与女性的关注点差异巨大，也让男嘉宾体会到了女性的艰难。 主播：张丛、DTT 嘉宾：花开玛、小娇、小花 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

在北京冬天初雪的周末，雨雪马上要落下来之前，屋外吹着冷风，我们在正式供暖的房间里，手捧一杯热可可，聊了聊可可这种饮料。 虽然是世界公认的三大饮料之一，另外两个是茶和咖啡，可可并没有像前两者那样被我们熟知，如果不刻意提到我们吃的巧克力，各种咖啡馆里的巧克力饮品，小时候喝过的高乐高，我们很难想起这种看似小众却又普及的饮品。 这次的聊天里，我们了解了很多可可的历史和冷知识，比如可可的抗氧化力是蓝莓的十倍，是联合国推荐超级食物（super food），含高膳食纤维；早起的可可是要加辣椒来饮用的贵族饮品。 本期嘉宾沈莫兮致力于推广健康的可可饮品，他的的品牌「屋里可可」，还曾获美食界奥斯卡——比利时世界美味大赏奖章。 这是一种怎样神奇的饮料？能否替代“兑了水的粽子”让我们又健康又快乐地喝饮料？录完这期，北京的天气应景地落下了雪花。 让我们的冬天都温暖起来吧。 主播：张丛、魏丹、小黄 嘉宾：沈莫兮，屋里可可创始人 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

《再见爱人》第一季快结束的时候我们终于聊了一期，这就意味着热点也已经过去了。不过庆幸是在这个时候聊，因为人的丰富性和复杂性确实需要时间来展现，即使是限制在摄像机前，即使只有短短几十个小时。但对六位嘉宾的认知也一直在延展和深入，甚至还会有大相径庭的结论。 不得不赞美制作团队的用心，用创造更多情境来激发人的多面性，也选择了这六位性格迥异却无一例外表达顺畅的人。正是这种流动、变化的表达，才让这样一个综艺节目多了一层值得观察和挖掘的魅力。 然后，再用这样一种观察和挖掘来关照我们自己。 主播：魏丹、小黄 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

在日常中，我们努力变得更好，让自己学习很多技能，在工作中展现专业的一面，在生活中井井有条。但总有一些事情，我们真的不擅长！ 虽然它并没有严重到影响你的人生，但却是心中一直挥之不去的阴影。如果你也有跟我们一样的不擅长，欢迎评论区找到同类。 主播：小黄、魏丹、张丛 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

你有过后悔的时刻吗？你突然发现过去某一刻的选择做错了，而这个错误的决定和选择，影响到了今天的你。如果可以从头来过，你还会这样选择吗？ 我们每个人或许都会有这样的时刻，人生理想是做铁肩担道义媒体人的魏丹后悔高中文理科选错了，拐了180个弯才回到自己想要的正轨上；从小被父母当演奏家培养的张丛最终能力有限，没有成为艺术家，却后悔如果当初好好学习文化课，也许对现在的自己更有帮助；而三个人中唯一一个学了新闻专业的小黄，后悔的是自己不明原因的懒惰，让这个世界失去了一个优秀的青年画家。 但人生路上也并不全是失落，三个人都曾经为了自己的理想和兴趣爱好努力过，吃过苦也尝到了甜。 一切都无法重来，但这些细密的小情绪和曾经的看似不经意的决定会一直伴随你，成为你将来的某一个高光时刻。 主播：魏丹、张丛、小黄 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

或许我们每个人都接到过诈骗电话，在全民反诈的今天，我们的主播却因为大意，被诈骗集团控制了整整5个小时。 骗子用了哪些套路？如何一步一步使你相信他们，心甘情愿按照电话另一头的指示一步一步掉入陷阱？ 事后想来，骗子的每一步都设计好了剧本，平时看似理智的人，是如何被骗的？日常生活中，又有哪些不安全的事情值得我们注意？最终结果如何?被控制了5个小时的主播安全了吗？ 即使今天没有被骗过，也不代表将来不遇到，时时刻刻都要提高警惕。并且无论如何，都要相信，受害人没有错，错的是犯罪的人。 如果你也有过相似经历，在评论区与我们分享，让更多的人提高警惕，我们期待天下无诈。 主播：魏丹、张丛 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

即将在7月29日爱奇艺恋恋剧场上映的由王岩执导，刘成龙担任总编剧，施柏宇、陈昊宇领衔主演的奇幻爱情剧《循环初恋》，是根据自由之丘主播DTT的小说《时光机》改编。 DTT第一次不是主播，被当做嘉宾，接受了我们的提问。如何担任自己小说的编辑，又担任了自己小说改编的电视剧的制片人；这部奇幻爱情剧有哪些奇妙之处；现在的学生群体看的爱情剧跟我们学生时代看的爱情剧又有哪些不同；如今的影视剧受到互联网的影响出现了哪些奇特现象。 DTT作为影视行业从业者，为我们一一解答。 主播：张丛、魏丹 嘉宾：暂时不是主播的DTT 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。