生成式人工智能GenAI （Generative AI)科技对人类社会的影响，是我今年以来自己关注的一个热点领域，所以在好友Keke的推动下，我们打算推出一系列主题探讨，上一期我们讨论了GenAI在教练领域的应用潜能。这一期，我们将目光转向教育领域：GenAI+Education 关于这一话题的更多信息请在公众号“趣活家”同期文章中继续阅读https://mp.weixin.qq.com/s/a8DAEok97BelUrIk4Mua-g 欢迎留言，关注，转发。 【串台嘉宾】Keke：“未来不打烊-WeX” 跨界播客平台 的主理人, 从 web3, 气候行动, MuseumS, AI 到董ESG .项目.... www.xiaoyuzhoufm.com 【Shownote】 Part 1 01:23 GenAI会促进教育平权吗？ 05:21 是否会有意识的使用新的工具，会决定一个人与工具的关系。 06:38 以前有数字鸿沟（digital divide），现在开始会有AI鸿沟（AI Divide） 08:54 既然GenAI的多语言即时翻译能力这么强，普通人还需不需要学外语？ Part 2 15:03 教育的目的是什么？是让孩子上好大学，让学生进好公司？还是什么？ 15:40 Keke在校园VC跟大学生创业群体接触的时候，在他们身上看到哪些学校教不来的特质？ 23:55 《百岁人生》一书中推荐的终身学习者的learn-do-gap循环三部曲 27:06 AI不能替学习者做的几件事情是什么？ Part 3 30:56 GenAI目前能够为教育者，教师和学生提供哪些帮助？ 35:14 ChatGPT刚出现的头几个月，为什么很多公司和学校禁止员工、学生和老师使用ChatGPT? 36:02 Khan学院的Khanmigo在利用GenAI进行学科教学的引导和实践上做了哪些改良和有益的尝试？ 44:36 GenAI的一个比较初级的教师辅助应用：更新和生成ppt课件 【本期提到的书籍】 【BGM】 片头：bensound.com 片尾：海妖SeaMaiden-游 【收听平台】欢迎在小宇宙，苹果podcast，网易云音乐，QQ音乐，喜马拉雅，搜索“源声带”收听。 欢迎“赞赏” 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家 （如果你想约我进行教练对话，请在公众号菜单操作） 邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐

嘉宾：Coach Lily （秦华），坐标北美，独立职业教练。存在主义心理学大师欧文.亚隆最新著作《生命的礼物》简体中文版译者。在“诺言社群”、“momself”、“圈外”、“niwo”、“少年时”等成长社区均有分享或系列课程。著有《写给孩子的财商启蒙课》。 Coach Lily公众号：华说职场人生 Coach Lily播客：喜马拉雅 “Coach Lily：走心的职业教练，祝你实现自我蜕变” 本期播客同期“趣活家”公众号 https://mp.weixin.qq.com/s/703Ii7az6MMcz9mC_AiOcQ 今年夏天以来出现了一部现象级电影和一本现象级的畅销书，电影是“芭比”，书是“埃隆.马斯克传”，非常有趣的是，这两个作品里都提到了“存在主义危机”(existential crisis)，在芭比中，存在主义危机的关键词是“死亡”和“橘皮组织”，在马斯克传的第四节，提到马斯克青春期的时候因为阅读存在主义哲学家尼采、叔本华的书，陷入了对于生命和宇宙意义的困惑和绝望，幸好科幻文学《银河系漫游指南》让马斯克重新找到热情的方向。 结合Coach Lily的自身经历，与欧文.亚隆的面对面的接触，在《生命的礼物》这本书的翻译过程中的感悟，我们以自己的视角对于“普通人的存在性危机”这个话题进行了对话。 Shownote： 00:00 我们为什么会有这期访谈，介绍Coach Lily 02:03 对《生命的礼物》这本书的极简介绍 03:55 疫情推动了大众对“存在主义危机”话题的关注 12:42 自从2019年上次回国，Lily阔别四年回到国内是什么感受？ 15:34 父母的衰老是加速的，而且这是一个难以启齿的主题 22:37 丧失：你不知道它会给你带来什么。衰老：你不知道它以什么形式出现，以什么速度出现。 24:54 亚隆记忆丧失很严重，但是他也在学会与遗忘相处。“这没有那么糟糕” 28:39 Lily如何是与亚隆结缘，与存在主义结缘的？ 35:58 Lily是如何成为《生命的礼物》译者的？ 37:57 李源和欧文.亚隆的《直视骄阳》的缘分 41:00 欧文.亚隆在《直视骄阳》中提到的咨询师的“自我暴露”，我们怎么理解 44:28 一个存与于另一个存在，在生命深处相遇 更多精彩，直接收听下集 【BGM】 片头、片尾：benchsound.com 【“源声带”收听平台】欢迎在小宇宙，苹果podcast，网易云音乐，QQ音乐，喜马拉雅，搜索“源声带”收听。 欢迎“赞赏” 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家 （如果你想约我进行教练对话，请在公众号菜单操作） 邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐 【声明】源声带邀请的嘉宾在播客中的讲述仅代表他们个人的视角和观点,不代表源声带的立场,也不构成任何人生建议。我们鼓励大家支持源声带的原创内容，并且保持独立思考的能力。再次感谢您收听本期播客,也非常欢迎您针对今天的内容在评论区发表自己的想法。谢谢大家,我们下期再会!

嘉宾：Coach Lily （秦华），坐标北美，独立职业教练。存在主义心理学大师欧文.亚隆最新著作《生命的礼物》简体中文版译者。 公众号：华说职场人生 播客：喜马拉雅 “Coach Lily：走心的职业教练，祝你实现自我蜕变” 在这里收听上集 同期公众号https://mp.weixin.qq.com/s/703Ii7az6MMcz9mC_AiOcQ 时间戳 00:02 修勾：和修勾作为两个存在的相遇，是怎样一种感受？ 02:32 开关：怎样能够进入这种“主体和主体的相遇”的状态？ 04:46 存在：不要着急用语言、评判和标签去理解这个世界 08:34 选择：你在意什么，你放弃什么？ 09:44 自由：代价和边界：任何人都只能在边界内自由，并且放弃选择的背面 11:33 身体：新的一年的实验：跟随身体和自然的节奏 16:52 体验：在亲身经历cancer scare（以为自己得了癌症所带来的恐慌）的过程中所沉浸式体验到的与玛丽莲在《生命的礼物》中写的相似的感受 22:31 心流：是翻译、教练这些事情带来的心流让我能够免于巨大的恐惧 23:32 后遗症：感恩+忍不住凝视深渊 29:35 平等：在存在主义议题面前人人平等，不管你是帝王将相还是贩夫走卒 33:15 文化：存在主义在美国和中国的议题的文化背景差异 END 【收听平台】欢迎在小宇宙，苹果podcast，网易云音乐，QQ音乐，喜马拉雅，搜索“源声带”收听。欢迎“赞赏” 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家 （如果你想约我进行教练对话，请在公众号菜单操作） 邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐 【声明】源声带邀请的嘉宾在播客中的讲述仅代表他们个人的视角和观点,不代表源声带的立场,也不构成任何人生建议。我们鼓励大家支持源声带的原创内容，并且保持独立思考的能力。再次感谢您收听本期播客,也非常欢迎您针对今天的内容在评论区发表自己的想法。谢谢大家,我们下期再会!

W在一家央企，曾经因为她的勤奋、上进、创新，屡次获得上级的赏识，本应该有机会成为快速上升的年轻干部，然而因为大概妨碍到了别人的晋升机会，在即将晋升的节骨眼，被污名举报。不仅如此，还一而再再而三的被同一个人举报。虽然调查的结果都表明W没有任何违规违纪的不当行为，但是因为只要有人举报就需要调查，调查就需要多方调查走访，搜集事实，导致W连续数次晋升受阻，直至陷入抑郁状态，人生低谷。那W是如何从这个低谷走出来的呢？ 最后一部分里，W向我们介绍了她的第二身份和使命，作为一名女同，作为一名新晋教练，她希望能够用教练对话帮助到需要帮助的女同群体。是什么让她愿意公布她的女同身份，她的第二身份又是如何树立起来的，请听今天的这期播客。 如果你是女同，或者你身边有女同朋友正面临人生中的困扰，希望通过和W教练进行对话得到教练的支持，可以在我的公众号私信留言，我可以介绍W教练给你或者你的朋友。 同期公众号文章链接https://mp.weixin.qq.com/s/I-LZh0HKF9WH3wn_FVgHJw 【shownote】 Part 1：当下的你 00:04:24 最近几年你做了些什么以前自己没做过的事情？ 00:05:54 你是怎么在工作之外接触到职业培训师这个行业的？ 00:12:22 一个好的老师是如何影响你的？ Part 2：回溯职业初选择 00:16:04 当年怎么进入这家央企的？ 00:18:00 当年考研的时候，为什么你们学校的同学老师都觉得你没可能考上？ Part 3：职场早期快速成长 00:22:58 你是怎么在工作早期脱颖而出的？ 00:25:00 你的内部转岗是主动争取的吗？ 00:28:29 职场还是有很多贵人 00:28:52 你对职场的期待是什么？ Part 4：职场事故 00:32:46 怎么就在晋升前被人举报了？ 00:35:21 连续数次一被提名晋升就被举报是什么体验？ Part 5：窗户在哪里 00:41:41 培训治好了我的抑郁。现在回头看这些事情，是什么心情。 Part 6：希望能够作为教练支持女同群体 00:47:51 这个愿望是怎么萌芽的？ 00:51:25 在什么环境里，你会不介意说出自己女同的身份？ 00:57:24 当代女同面临的最普遍的精神内耗有哪些？ 尾声：你希望自己成为怎样一束光？ 【BGM】 片头：benchsound.com 片尾：海妖SeaMaiden-游 【收听平台】欢迎在小宇宙，苹果podcast，网易云音乐，QQ音乐，喜马拉雅，搜索“源声带”收听。 欢迎“赞赏” 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家 （如果你想约我进行教练对话，请在公众号菜单操作） 邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐 【声明】源声带邀请的嘉宾在播客中的讲述仅代表他们个人的视角和观点,不代表源声带的立场,也不构成任何人生建议。我们鼓励大家支持源声带的原创内容，并且保持独立思考的能力。再次感谢您收听本期播客,也非常欢迎您针对今天的内容在评论区发表自己的想法。谢谢大家,我们下期再会!

今天这期由“未来不打烊”的主理人Keke和我为大家带来一期特别的串台节目。这期节目我们探讨两个话题，一，Keke管它叫sense making with AI，中文暂时翻译为AI背景下的探感领导力，换句话说，就是在AI科技带来的机会和挑战下，个人和组织所需要哪些面向未来的能力，成为超级个体和超级组织。二，我来分享作为一名职场教练，和几款不同的AI工具进行教练对话的体验对比，重点放在了和Pi的对话体验 （Pi是由Infection AI推出的个人AI对话助理） 另外，本期的标题多少有一些戏谬的成分，对于AI教练的更多看法，我将在公众号“趣活家”同期文章中展开分享。接下来就请收听本期节目。欢迎点赞、关注、评论、分享。 欢迎留言，关注，转发。尤其是分享你和AI聊天工具的互动体验（AI作为教练、心理咨询师、心灵伴侣） 也欢迎关注我的公众号“趣活家”https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxOTI3NjI4Nw==&mid=2653128142&idx=1&sn=0bd33f7d838e57ddeb26e503fbf59329&chksm=801ead5eb769244840726279d57aa5207cb13a0c13f226191a8241206b939cc8eb80bfe08d4d#rd 【串台嘉宾】Keke：“未来不打烊-WeX” 跨界播客平台 的主理人, 从 web3, 气候行动, MuseumS, AI 到董ESG .项目.... https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6210f20abe735aaffdb57a3d 【Shownote】 00:02:03 小回顾：我和Keke之前在M2I（意义影响力联盟） 00:04:48 气候与环境议题，AI （LLM/GPT）这些工具在企业中有哪些讨论与应用? 00:18:56 Keke说的Sense Making with AI（探感领导力）包含哪些元素？ 00:22:07 李源和不同的AI聊天工具测试的体验 00:25:08 我设定了一个职场困境主题，请AI扮演职场教练，Pi完胜其他几个工具 00:38:07 Pi的表现在后一段稍微让人有些失望 【本期提到的书籍】 《高绩效教练》约翰.惠特默 【BGM】 片头：bensound.com 片尾：海妖SeaMaiden-游 【收听平台】欢迎在小宇宙，苹果podcast，网易云音乐，QQ音乐，喜马拉雅，搜索“源声带”收听。 欢迎“赞赏” 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家 （如果你想约我进行教练对话，请在公众号菜单操作） 邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐

Joy在医药领域工作已经超过20年，有着丰富的销售、市场经验，目前在肿瘤的生物治疗领域进行细胞新药注册相关的工作。本期节目分为上下两集，这里是下集，内容集中在Joy的安宁疗护志愿者身份，她分享了什么事安宁缓和医疗，它存在的意义，以及在安宁疗护的专业视角中，我们应该怎样看待死亡，疗护团队会怎样帮助患者和患者家庭做到生死两相安。 欢迎留言，关注，转发。也欢迎关注我的公众号“趣活家”。同期公众号 【Shownote】 Part 1 安宁疗护：让生命终末期患者有尊严的、被尊重自己意愿的离开 00:01:45 安宁缓和医疗（或者安宁疗护）的理念和普通科室的工作重心有什么不同? 安宁疗护之母西西里.桑德斯 “你是重要的， 因为你是你， 即使到生命最后一刻， 你仍然那么重要， 我会尽一切努力帮助你安然逝去， 也会尽一切努力让你好好活到最后一刻” 00:05:19 安宁疗护团队如何与患者讨论人生最后的愿望 00:12:13 Joy观摩的一次安宁疗护团队引导的患者家庭成员的会议 00:20:11 孝顺是做给谁看的？想回家的老王与他“孝顺”的四个孩子 00:24:16 你们在和普通的健康老人谈到“生前预嘱”（五个愿望）的时候，老人们是什么反应？ Part 2 亲人离世的伤痛，越不敢直视，伤疤越好不了 00:31:49 亲人的离世，如果一直不去好好面对，一直不能疏解，对生活的影响是怎样的？ 00:32:45 那些对我们重要的，他们离开的时候，我们需要好好的告别 Part 3 如何与生死的恐惧和焦虑相处 00:38:40 我们如何与自己的衰老的焦虑，以及一想到父母衰老和离世这些念头带来的恐惧？ 00:40:41 20年前母亲离开的时候，只知道不要想，不要面对 00:42:53 Joy之前最大的恐惧和焦虑 00:45:36 40岁之后，我重新找到自己的松弛感 （完） 【本期提到的书籍和影视作品】 《生命的礼物：关于爱、死亡及存在的意义》 欧文.D.亚隆 电影《别告诉她》 电影《寻梦环游记》 【安宁疗护】 北京协和安宁志愿者团队公众号：“谐和安宁 Harmony Hospice” 【生前预嘱】 北京生前预嘱推广协会（LWPA） 五个愿望小程序 【BGM】 片尾：海妖SeaMaiden-游 【收听平台】欢迎在小宇宙，苹果podcast，网易云音乐，QQ音乐，喜马拉雅，搜索“源声带”收听。 欢迎“赞赏” 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家 （如果你想约我进行教练对话，请在公众号菜单操作） 邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐

Joy在医药领域工作已经超过20年，有着丰富的销售、市场经验，目前在肿瘤的生物治疗领域进行细胞新药注册相关的工作。本期节目分为上下两集，这一集主要是关于Joy的职业选择和发展，包括从个人贡献者到团队管理者转型中的心得。下一期内容将集中在Joy的安宁疗护志愿者身份，她分享了什么事安宁缓和医疗，它存在的意义，以及在安宁疗护的专业视角中，我们应该怎样看待死亡，疗护团队会怎样帮助患者和患者家庭做到生死两相安。 欢迎留言，关注，转发。也欢迎关注我的公众号“趣活家”。同期公众号https://mp.weixin.qq.com/s/KoqmwzcnPbbWbx5J3xbIvQ 【Shownote】 Part 1 当年自己偷报医学院 00:02:17 当年高考为什么会投报医学院？妈妈那时候身体是什么情况？ 00:05:51 高三复读那一年，妈妈的情况恶化 00:10:16 复读的时候你自己偷偷报了医学专业，家里知道之后是什么反应？爸爸希望读什么专业? 00:13:45 后来你读医学院这件事有机会跟爸爸和解吗？ 00:14:56 爸爸说不给你出学费，那后来学费是怎么解决的？ 00:17:39 在医学院印象最深的事情（佩服的老师以及实习的时候带来的心理阴影） Part 2 第一份工作：国企药厂 00:23:07 第一份工作是怎么找到的？面试的时候是什么（尴尬）情形？ 00:27:24 你是如何克服社恐开始医药销售工作的？为什么医生会取笑你？ 00:32:57 当年的医药销售代表的工作的目标是什么？ Part 3 离开药厂跳槽新公司一干就是9年 00:40:34 虽然是家里老幺，但是爸爸病了之后，我主动承担了和医生沟通的工作 00:45:44 为什么加入北京那家新公司之后，你每年都能晋升？ Part 4 从个人贡献值到带团队，你经历了哪些转变 00:52:15 带入为什么对你而言是非常大的挑战？ 00:56:59 带人心得一：2/8原则 00:57:42 二，真诚是我最大的底色 00:59:18 三，相信团队，新人犯错的时候，你是他们可以依赖的后盾 01:00:19 四，擅于发现和发挥每个队员的优点 （下集待续） 【BGM】 片尾：海妖SeaMaiden-游 【收听平台】欢迎在小宇宙，苹果podcast，网易云音乐，QQ音乐，喜马拉雅，搜索“源声带”收听。 欢迎“赞赏” 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家 邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐

小璐是一名90后互联网产品经理，她在2022年底裸辞之后尝试做了一段时间的收纳整理师，然后今年（2023年）5月她又重新入职了另一份互联网产品经理的新工作。她对整理收纳师这个职业有怎样的体会，这段5个月抽离职场的经历带给她了怎样的体验？重新选择回到互联网产品经理这个职业，之前的职业痛点是否能得到解决？ 同期公众号链接https://mp.weixin.qq.com/s/pc9FoOMzVu1zwJVftVEWCw 【Shownote】 Part 1 裸辞之后尝试做整理师 00:02:18 做整理师之前为什么从上一家互联网公司辞职？ 00:04:26 为什么会裸辞？ 00:05:49 怎么接触到整理师这个行业的？ 00:07:25 作为生活整理师进入客户家实际工作之前要接受哪些培训？ 00:09:40 做整理师的体验和之前的在公司上班的感受有什么不同？ 00:14:52 培训课程针对整理师的经验和发展阶段侧重有什么不同？ 00:19:54 培训完之后，作为整理师怎样拓展自己的业务呢？ 00:21:56 什么样的客户群体付费意愿度比较高？ 00:28:34 整理师的收费模式是怎样的? 一种典型的收费单位是“延米” 00:31:02 初入行的整理师的收入情况如何？ 00:34:41 你当时的同学的背景和典型人群画像（profile）是怎样的？ 00:36:39 做整理师的一些经历和身心体验 Part 2 重回职场 00:45:15 什么时候开始考虑重回职场的？你自己感觉自己如果走整理师这个路径的话，有哪些局限性？ 00:49:17 你在这离职的5个月里，对于之前在职场遭遇的困境产生了哪些新的认知？ 00:51:37 你是怎么找到现在这个机会的？ 00:54:04 你简历上的这段空窗期，在面试中你是怎么回应的？（重点） 00:59:28 你觉得这段经历带给你的成长和突破是什么？ 01:01:46 去年裸辞那天的情形是怎样的？ 01:05:47 这几个月你的社群、读书会、教练谈话的探索带给你的改变是什么？（重点） 01:12:19 小璐对于正处于相似职场困境的伙伴们的赠言 【BGM】 片头：张悬-无状态 片尾：海妖SeaMaiden-游 【收听平台】欢迎在小宇宙，苹果podcast，网易云音乐，QQ音乐，喜马拉雅，搜索“源声带”收听。 欢迎“赞赏” 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家 邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐

奔奔：时尚包袋独立设计师品牌Chemic的主理人。在创业的过程中，逐渐突破自己的内向性格，并且开始享受难以预测的世界带来的奇妙的答案。我们的访谈先后进行了两次，在剪辑的时候根据主题我进行了一些穿插。另外节目最后，奔奔也向希望应聘设计师助理的伙伴发出了邀请。本期访谈共分4个部分，欢迎根据shownote直接去到你感兴趣的主题。 更多图片由奔奔提供，图文请移步同期公众号文章 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxOTI3NjI4Nw==&mid=2653127121&idx=1&sn=5a18ecac2d3120f2a87769aeb2b803ef&chksm=801ea941b769205768eeb4ff03e2c6e9dce9712b6e431d0327311cdb19d6e9fc22779b66401a#rd 【Shownote】 Part 1：Chemic初印象 00:01:51 Chemic这个品牌的名字是什么意思？是怎么想出来的？ 00:05:45 你的设计理念是什么？ 创新，独立，趣味 00:06:50 那款在第二季意外火起来的针织包，你是怎么感觉到它火起来的？ 好多朋友给我发买家秀 在广州箱包材料市场竟然遇到有档口要卖仿品给我，又惊又气又尬 （模特背的就是这个系列撞色针织包中的一款，图片由奔奔提供） 00:10:47 那设计版权保护要怎么做呢？ Part 2：设计师从梦想到现实 00:16:10 你的设计师的梦想是从什么时候开始萌发的？ 幼儿园的时候就喜欢给芭比娃娃做衣服 00:18:50 离职创业那个时点前后，最纠结什么，考虑了多久？ 前后大概经历了一年多的纠结和准备，尤其是纠结自己要做哪个品类 00:22:29 辞职的时候，在创业这件事情的自信程度有多少？ 5成吧，但是决心有8、9成 00:24:09 创业第一件事是什么？ 决定在哪个城市 00:27:25 创业这两年经历的三个阶段（干货干货） 0~0.1,0.1~0.5,0.5~0.7 Part 3：消费者很难预判 00:34:48 那款意外爆红（展会布展第一天本来放在最里面）的针织包，究竟为什么那么被大家喜欢？ 那是我完全以我自己体感量身定制的。 00:41:41 创业过程中，你还有哪些不可或缺的合作伙伴？ 00:43:41 "辣糖女孩“和”甜酷女孩“有什么不同？ 00:47:33 设计师在创业中的各种突破，比如从自己的工作间走出来去接触消费者，包括在买手店直播间与线上观众直接互动 00:50:57 你平时业余爱好是什么？ Part 4: 独立设计师创业需要知道的 00:56:27 创业的启动资金需要多少，从哪里来？最开始钱少的话能做什么？ 01:01:06 独立设计师创业的现金流的大概特点 钱不仅要掰碎了花，而且要会按使用目标分类规划，要区分优先级，把钱花在刀刃上 自己品牌影响力还刚起步的时候，不要把钱都花在社交媒体推流上（不要问我怎么知道的） 01:07:22 创业之后消费观发生了什么变化？ 从每天10块钱的极限挑战到22年5月疫情解封后善待自己。 01:11:34 创业大概走上正轨之后，自己收入结构是怎样的？ 01:13:11 你怎样拓展与买手店的合作？ 01:20:40 设计师品牌看起来很时尚，背后有所有实体经济的辛苦，从选料，选共厂，做质检，找仓储，找快递公司，售后服务等等 01:25:21 都会有什么样的情况会让创业者失眠？ 各种大大小小的，但是现在比较能够泰然与之相处了 01:29:32 在创业者的自我怀疑和自我攻击中，学会了什么？ 01:31:14 你如何看待创业这个决定？ 力量会到你身边，你通过做事情，通过自己自主地去践行，很多你之前认为你不可能的事情，以及消失的力量，被你放弃的权利，他都会回到你身边的 尾声： 01:33:11 Chemic目前需要设计师助理，这个工作需要什么特质？ 01:34:48奔奔分享两次采访的不同状态和感受 【Chemic社交媒体】 小红书：Chemic 【收听平台】小宇宙｜苹果podcast｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅 搜索“源声带” 【BGM】本期音乐素材由奔奔推荐 片头：张悬-无状态 片尾：海妖SeaMaiden-游 【源声带主理人】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家 邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐

我们这次访谈的对象Season目前在美国就读生物医学方向的博士，两年前ta经历了一段自己的至暗时刻。也恰好是在这段经历里的挣扎和迷茫和各种徘徊，反而让ta突破了之前对于人生道路的视角。最有意思的是，为了给自己挣生活费，ta还尝试去做过外卖骑手。在我们的访谈中，Season介绍了这段人生奇旅，以及ta这两年接触到的对ta影响很大的人，书籍还有社群，以及ta从《臣服实验》一书中学会的新的人生态度。本次采访共分四个部分，你可以根据shownote直接选择你感兴趣的部分收听 【内容概要】 Part 1 外卖骑手初体验 01:02 什么让你想起去尝试做外卖骑手？从想到这个主意到开始接单中间花了多长时间？ 08:12 最初接单是什么体验？ 13:59 这个全天候的户外体力工作是什么感受？ 16:58 后来为什么决定不做了？ 20:21 外卖骑手里面的女性比例为什么这么低？ 25:19 如果想做外卖骑手能够做好的话，需要哪些特质？ 27:06 做过骑手之后，对骑手有了什么新的理解？ Part 2 一个理科生的灵性追求 34:10 作为一个理科生，你为什么会开始接触到这么多灵性领域的课程？ 42:11 你这么在意学术严谨的人，如何看待这些灵性的理论和工具？ Part 3 至暗时刻，一扇门被关上，更多窗户打开了 49:34 你希望自己成为怎样的人，为世界带来什么影响？都有哪些人对你产生了重要的影响？ 54:44 是什么让你进入那段人生至暗时刻的？ 59:48 那个时候你每天整宿失眠，凌晨在街上踱步的时候，你脑海里在想什么？ Part 4 以臣服实验的心态开启了“看似不可能”的留美博士项目申请之旅 69:18 “看似不可能”的留美博士项目申请的经历 78:58 你想分享哪些书和心得给“源声带”的听众？ 83:03 一个人最大的贵人其实就是自己 【Season提到的书籍】 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家 邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐

Summer（化名）去年年底离开工作了11年的一家全球500强的央企。在我们最近的一次沟通里，Summer说，她感觉离职之后，自己打开了新世界的大门，而离开这家央企，从一个念头到真正离开，差不多花了18个月，这份工作带给过她人生的高光时刻，有她钦佩的领导，共同战斗过的团队。那么是什么让她为自己按下了暂停键，她是如何在众人讶异的眼光中离开本来有可能升到更高管理职位的平台的呢？ 请听本期访谈，看看你能否留意到Summer在整个采访中，从前一半到后一半情绪和声音的变化是怎样的？ 欢迎留言，关注，转发。也欢迎关注我的公众号“趣活家”。 【内容概要】 Part 1 职场甜蜜期 2:00 11年工作之后，为自己按下暂停键，摘下头盔，脱下战袍 5:30 你离职前两年的高速运转是怎样的一种工作状态？ 9:00 这份工作曾经带给你的高光时刻有哪些？ Part 2 煎熬期 16:30 最后两年自己做了什么调整？有去寻找别的工作机会吗？ 17:00 持续的工作压力对身体的影响是什么？ 18:00 最后的裸辞的决定是怎么做的？ 19:00 在跟领导聊离职之前，最纠结的点是什么？ 21:00 最后你是怎么跨越内心的纠结做出这个艰难选择的？ 每次头晕目眩的时候我都问自己，“休息”一下的声音越来越多 我问我当下人生阶段的优先级，什么最重要？ 我的财务安全垫有多厚？ Part 3 离开 24:30 离开之后，现在的感受是怎样的？ 新的高光时刻：妈妈说自从我上高中之后就没有跟她好好过过春节了 27:00 你提离职的时候，身边的人的反应是怎样的? 28:30 领导为了挽留你提出的方案会让你犹豫吗？ 31:30 现在离开了平台，面对不稳定，你的感受是怎样的？ 36:00 当时在最忙的两年里为什么还给自己在顶尖学府报名学习了金融领域进修的课程 Part 4 愿景 41:00 你是怎么选择在这个阶段做保险经纪人的？ 44:00 你为什么觉得你的优势、技能、性格特别适合这个选择？ 50:00 你对自己未来的期待是怎样的？ 自己40，45,50岁的愿景 55:00 50岁的愿景里谁是你的榜样？ 57:00 你的目标感非常强，这种能力是怎么来的? 60:00 Summer的感恩 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家 邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐

今天我们的采访嘉宾是目前生活在加拿大的小蓉教练，小蓉教练的主业是一位人力资源领域的专业人士，做过猎头，也做过企业HRBP和招聘专家，教练是她的斜杠身份。我们今天的这期节目的重点没有放在小蓉的HR主业经历，而是放在了她10年前离开北京后的海外生活，及她在新西兰打工旅行的时候如何找到了她的人生伴侣，然后移居澳大利亚，落脚加拿大，他们是如何不断适应新环境新生活的？接下来就请收听本期采访，欢迎留言，关注，转发。 欢迎留言，关注，转发。也欢迎关注我的公众号“趣活家”。 【内容概要】 2:30 小蓉的only one call me 3:30 为什么会在北京生活了10年之后选择离开？ 7:00 10年前如何选择了新西兰作为目的地？ 10:00 新西兰的打工旅行的签证有什么样的特点和限制？ 11:00 当时在新西兰想找一个固定工作留下来都多难？ 15:00 从高端猎头变成在农场做活牛检疫是什么体验？ 22:00 有的时候我们会花钱旅行去接近泥土和自然，但是如果我们就是在靠近泥土和自然的环境工作的时候，为什么反而无法享受？ 26:30 你是怎么在新西兰捡到你老公的？ 29:00 你和老公遇到之后一切都很顺利吗？ 37:00 你在澳洲找到HR老本行的工作的经历比在新西兰顺利吗？ 39:00 你在新西兰、澳大利亚、加拿大这三段经历，你自己的感受上有什么不同？ 44:00 当时为什么你先生不喜欢在澳大利亚留下来，你们如何选择来加拿大的？ 49:00 你老公现在对于重庆火锅，鸡爪，兔头能接受吗？ 51:30 给普通人的建议，如何融入新的（异乡）环境并且关照到自己的状态？ 55:00 不要因为感觉自己混的不好就羞于跟他人求助。求助和构建身边的支持系统是一个很重要的能力（不一定是家里人或者是家里父母）。 59:30 你是怎么开始接触到并开始实践生命教练的？你自己最大的收获是什么？ 65:00 你学教练之后，你先生觉察到你最大的改变是什么？ 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家 邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐