其实树子在采访中说不喜欢“数字游民”这个称呼。那就叫“树子游民”吧，树子去年从字节跳动裸辞之后，先是去开始学习和研究花艺，还开了自己的花艺工作室。然后在22年年底又离开北京开始了游牧一样的生活，基本上一个月会换两个地方。是什么让他开始游牧生活？他是如何看待变化与不变的？花艺对他意味着什么？在结尾的时候，你还会听到树子在大理的时候写的一首诗。 欢迎留言，关注，转发。也欢迎关注我的公众号“趣活家”。 【内容概要】 Part 1 一个喜欢不断改变的人 2:30 当时你加入字节跳动的时候就已经想好大概什么时候要离开，你对于你的人生下一步要做什么的规划，这些想法是怎么出现的？ 3:30 为什么三十岁之前追求每两三年就有一个比较大的变化？ 4:30 你为什么会舍得在每一个新工作里刚刚有一点上手或者游刃有余的感觉的时候能给放弃？ 8:30 你身上的实验性在你的职场中的体现是什么？ 9:30 有没有可能“变化”是你的“舒适区”？ 10:30 你在游民生活的时候，你可以对环境和饮食起居也很快的适应吗？ 12:00 你现在的游民生活状态的技能有什么是从之前字节的历练里面带来的？ Part 2 你是怎么决定做花艺师的？ 22:00 你是怎么接触并且喜欢上花艺的？ 24:00 那怎么在众多植物领域里选了花呢？ 选择比努力重要，选择和努力都注重的话，效率就非常高了。树子曾经在研究剧本杀行业的时候，用一个月写了一个剧本 29:30 现代花艺的起源是怎样的？ 东方花艺的起源在教科书里面有很多错漏，等到我五、六十岁的时候，可能会去修订教科书。 35:00 你的花艺创作是先确定主题来创作吗？ 38:00 你怎么看待“花语”？ “爱”是非常丰富的情感，比如“予独爱莲”中的“莲花”为什么就不能代表“爱”呢？其实在中国文化里，“爱“有很多细分。 山有桥松，隰有游龙。不见子充，乃见狡童。里面“游龙”是一种叫红蓼的花，代表的又是一种调皮的爱。 45:00 你未来对于花艺的想法是什么呢？ Part 3 游牧生活是怎么开始的？ 47:30 最近是怎么想起过“数字游民”的游历生活的？ 51:00 你选择游历的目的地有什么标准？ 52:00 你们的创业项目是什么样子的？ 55:00 为什么你觉得你的游牧经历中，在地连接非常重要？ 60:00 游牧过程中遇到的有意思的人 62:00 云端工作之后我越发发现交往和恋爱比工作更需要线下 当工作的地域性消失后，我们应该把精力放在追求其他事情的地域性上 66:00 在大理和房东的小猫的陪伴让我特别开心 彩蛋 67:00 树子的一首诗《洱海边上》 （图片由李源由midjourney生成） 《洱海边上》 -树子 吃碗米线后 骑电驴到洱海的边上 我坐过的每块石头都不硌人 工作，直到电脑没电了 正好日落，回家 日落的时间渐晚， 电池的电量越来越快的被耗完 3月后的古城里，我在找一家维修店， 我在日落前回家 秋风提早吹来，夕阳西下 我牵电驴 啃食洱海边上的青草 【本期提到的书籍】 【树子的社交媒体】 小红书：“我是树子” 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家 邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐

欢迎收听源声带，这里是一段5分钟的冥想，在这个节日送给每一位女性听众。原因是前几天我在和小蓉教练的访谈的结尾，机缘巧合，想起来还有几天就到妇女节了，所以问起小蓉教练，她平时有没有什么特别的“关爱自己”的方式可以介绍给女性朋友，于是小蓉教练就帮忙录了接下来这样一段冥想。它只有5分钟，可以在你每天出门前，午间休息，或者是晚上入睡前，或者任何一个5分钟的空档来一起做这个冥想练习。 小蓉教练，目前在加拿大工作与生活，科技创业型企业招聘专家，同时也是一位专注于女性成长和亲密关系的人生教练。 我和小蓉的访谈，将会是源声带第31期或者第32期节目。 00:53 开始这段冥想 （本图片由李源在Midjourney生成） 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家 邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐

小石（化名），法语翻译，之前曾经在一家国企位于非洲阿尔及利亚的项目上工作，去年她离开了阿尔及利亚，也离开了那家企业，在北京开始了截然不同的人生。她为什么会有这样的选择，现在她又如何看待这个选择？请收听本期采访。 小石还提供了一些她在阿尔及利亚生活工作时拍摄的一些当地景色和居民的照片，我会同期放在公众号“趣活家”里。 【内容概要】 Part 1 阿尔及利亚 2:15 毕业后怎么会进入这家国企去到阿尔及利亚的？ 4:30 中国国企的土木工程行业在非洲的黄金时期和后来的差异是怎样的？ 6:00 在阿尔及利亚和几十个中国人在一个项目上工作生活这几年的体验是怎样的？ 建筑项目几乎全年无休，但是当地人周五做礼拜，所以有时候周五会有休息的时间。 15:00 你在阿的这几年，让你最喜欢和最难受的是什么？ 16:00 那段经历之后，价值观的哪部分收到了当地人的影响？ 之前的人生好像笼子里的仓鼠，被催着，被裹挟着，不停奔跑，不敢停下来 在阿尔及利亚的城市乡村，基本上都看不到广告牌，就感觉好轻松好干净 我们工作中接触的当地人经常说，中国人总是催别人“快点快点” 24:00 你们员工如果生病的话，医疗护理是怎么保障的？ 当地医疗条件还是挺差的，公立医院如果遇到周五周六，连打个破伤风针都可能找不到人 Part 2 辞职前的纠结 26:30 是什么让你决定放弃这段稳定的工作的？ 我不想多年之后变成我身边同事那个样子。 35:00 从想离开到做决定离开，这个决定对你有多难？ 37:45 哪些因素推动或者加速了你的决定？ 我的一个信任的姐姐，我经常去跟她探讨重大的人生决定，她说看两个因素，第一，这个平台能给你你期待的经济回报吗？第二，它能给你成长的空间吗？ Part 3 动荡的新生活 39:00 离开之后的经历是怎样的？ 辞职后的第一个工作，是对欧洲出口医疗消耗品的销售工作，收获了几点 * 1.发现自己并不是很差 * 2.天底下并不都是望尘莫及的精英，跟自己一样真实的普通人很多 * 3.尝试跟陌生人做推销 42:30 后来国外疫情基本过去了，对于防疫消耗品需求下降，公司也开始收缩，我就投简历去了第二家公司。 43:00 你觉得回国之后在这两段经历，你最大的收获是什么？ * 能够接受变化 * 第二是接受自己能力的边界，之前有一些不切实际的想法 44:00 离开之后的感受变化经历了几个阶段？ * 最开始也有自我怀疑和否定，因为感觉好像人生偏离了之前想象的轨道，没有向着更好的方向去 * 然后曾经有机会回原来的单位，也纠结了好几天 * 最后接受这是一个好的决定，开始享受自己的思考的自由，空间的自由，选择的自由 46:15 之前连摆烂都会有负疚感，现在我学会放过我自己。 49:00 在阿尔及利亚的时候，当地司机曾经问我，在中国给领导开车的司机是被人看不起的职业吗？反正他们自己觉得司机也是一种职业，没有什么贵贱之分。 51:00 你家人对你的选择的态度是怎样的？ Ending 52:00 如果能穿越到上大学的时候和过去的你见面，你想对她说什么？ （阿尔及利亚街道，照片由小石提供） 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家 邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐

本期嘉宾：林加。本期访谈发生在2022年11月的一个周末的下午，林加和他的团队刚刚为即将参加的一个投标项目加完班，他在一个咖啡厅的户外和我进行了连线，所以你会偶尔听到一些背景里交谈的声音和鸟叫的声音。 两年前，作为一名颇有建树的外企资深销售和BD（Business Development业务拓展），林加跳槽加入了一家大型国内高科技创业公司，在人工智能解决方案领域作为销售和BD从新开始打拼。两年过去了，他在新公司发展的如何？在外企浸淫了十几年之后加入一家民营企业，他遇到的最大的挑战是什么？对于有类似想法的同龄人，需要怎样的心理准备？来听听我们的访谈吧。 【内容概要】 Part 1 1:00 海外三年，回国在上海10年，然后2015年回到北京 2:50 之前的在外企的十几年经历最值得怀念和最骄傲的经历什么？ 2013年带领亚太区团队业务翻番，市场占有率从40%提高到60% 7:30 是什么触动你离开老东家加入民营高科技公司的？ 10:00 当时离开之前的内心最挣扎的是什么？ 11:30 出来两年多，回头看，原来的公司现在怎样了？ Part 2 13:30 当时你是怎么拿到这个民营创业公司的机会的？ 17:30 最开始遭遇了哪些culture shock（组织文化冲击）？ 22:00 在新兴业务孵化部门，回报周期比主营业务长的多，作为一个新人，你如何获取资源？ 25:00 在新兴业务孵化部门成功立足，花了多长时间？ 26:30 作为BD，你在新公司拿下第一单的成功要素是什么？ 30:00 在提供智能化数字化转型解决方案过程中，一个成功销售需要哪些能力？ Part3 34:00 你从刚来的时候自己一个人做，到现在有自己团队了吗？ 36:00 在这家公司，做决策的方式和你之前在外企有什么不同？销售在招标应标中的自主权有多大。 38:00 你加入公司这两年，公司自身商业策略发生了哪些变化？ 从面向消费者的智能硬件方案，转向B2B2B和B2B2G的方向 (大企业大集团客户，以及政府客户） 40:00 回首这两年，你觉得经历了哪几个阶段，最难的是哪个？ 适应新组织文化找到自己定位是最难的阶段 42:00 这个过程中有没有过自我怀疑？你是怎么应对的？ Part 4 45:00公司创始和高管团队有什么特质是你非常欣赏的 51:00 自己应对不确定性和新的领域的挑战的信心增强了很多 52:00 疫情对你的工作的影响是什么？ 53:00 你现在工作和生活的平衡度是怎样的？ 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家 邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐

我和红英的访谈发生在2022年，红英曾经在一家科技外企工作11年，做到中层管理，为了开阔人生的视野，她在21年跳槽到一家管理培训公司，但是在6个月试用期到期的时候，她还是选择了离开，进入新的一轮求职。在这次采访中，我们聊到了她这两次转型的经历。22年是就业市场的寒潮，红英也经历了非常煎熬的一段日子。分享这段经历对于红英来说并不容易，但是她希望能够为那些同样经历寒冬的人带来一些鼓励和温暖。 这是一期迟到的节目，也是2023年带给大家的第一期。2022年尾的奥密克戎感染高峰真是带来很多干扰和拖延。 【内容概要】 2:30 第一次转型，离开科技公司选择管理培训公司的原因和决策过程是怎样的？ 6:00 你是怎么跨行成功拿到培训师的工作的offer的 8:30 在上一份工作里已经做到中层管理，从零开始的转型是什么感受？ 11:30 在培训公司这段短暂的经历大概有几个阶段的起伏呢？ 16:00 现在回看，你觉得当时是那些因素造成了不适感并选择离开呢？ 21:00 疫情对这家企业和你的体验造成了怎样的影响？ 26:30 培训和分享现在在你生活中的地位发生了什么变化？ 27:30 回顾22年下半年不堪回首的求职经历，两个月投了1000多份简历，人都变自闭了 41:00 再就业市场的新特点：特别多被迫重新求职而不是主动跳槽的人 44:00 如果待业求职这个阶段变得很长，中年人要怎样调整自己心态？ 52:00 弦绷得太紧了也需要松一松 56:00 送给在再就业路上奔波的中年人的话 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家 邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐

式辉：独立教师，教授物理和微积分AP课程。本科专业是物理系的宇宙学，研究生毕业于杨振宁先生曾经任教40年的纽约州立大学石溪学校的理论物理系。他在大学时期就玩金属乐队，对于音乐和钟情和痴迷不亚于对物理的热爱。不仅如此，他还喜欢自由格斗中的巴西柔术。在采访结尾我们送给大家两份礼物，第一，式辉简要的讲解了今年诺贝尔物理学得主们关于量子纠缠的成就的意义，第二，在结尾，我们能够听到式辉的乐队Sintala Rana的一段交响黑金属demo （请注意原创音乐的版权保护，如有兴趣引用或转载，欢迎留言，我会请式辉和你联络）。因为本期的内容比较深奥，我会在公众号“趣活家”中提供更多背景知识，以及式辉在B站发布的三期关于量子纠缠的讲解链接。欢迎收听收看。 【内容概要】 Part 1: 学物理的人 4:00 式辉盛赞《生活大爆炸》的编剧在理论物理相关的部分的严谨和贴心 5:00 你和物理的缘分是怎么开始的？ 6:00 对你喜欢上理论物理影响比较大的几本书 7:00 你在读研究生的时候对未来的职业轨迹有什么想法？ 理论物理超前实验物理40年，学理论物理的人其实非常迷茫和焦虑 10:00 那理论物理专业的同学一般会走上怎样的职业道路? 读博，博士后项目，转金融，转计算机行业，因为我们的数学建模和编程功底比起一般金融和计算机专业的同学还要更强 11:00 那你现在教AP（advanced placement大学预修课程）课程和辅导本科生物理和微积分是临时的选择吗？ 12:00 在石溪大学的经历带给你印象最深刻的体验和最大的收获是什么？ 16:00 在金属和摇滚音乐会上的社交是怎么发生的？你在纽约的时候有组乐队参加演出吗？ 18:00 物理系的研究生的学业有多重？为什么后来放弃了转成博士身份？ 21:00 回国之后去了一家头部教培机构做物理AP课程，这段经历给你带来的体验是不适应什么？ 对于留学机构和行业过度商业化追求经济回报、效率和标准化的厌倦。他们的重点从授课变成了售课 Part 2: 音乐人 23:00 你和音乐（包括金属）的关系是怎样的？ 24:00 交响黑金属（Symphony Black Metal）是什么鬼？金属有多少种？最基本特征是什么？ 贝多芬和瓦格纳，甚至巴赫如果活在今天，他们写出来的东西就是金属 27:00 高三的时候开始学电吉他，上手难不难？大学里组金属乐队并且建立跨校联盟，你扮演的是什么角色？ 在乐队我负责演奏有时候主唱，但是音乐创作是别人做。联盟的运营我承担过两年。 29:00 在大学阶段，你会花多少时间玩乐队？ 30:00 介绍一下你现在的乐队 Sintala Rana，是《魔戒》作者托尔金John Ronald Reuel Tolkien发明的精灵语，意思是“月蚀”。 35:00 你们准备一张新专辑的工作流程大概是怎样的？ 36:00 下一张专辑叫什么，讲了一个什么故事 Part 3: 格斗者 37:00 巴西柔术又是个什么鬼？怎么会喜欢上这种格斗技术呢？ 以小博大，以弱胜强。技术和策略导向，很像下棋。喜欢动脑的人喜欢的流派。 43:00 巴西柔术是怎么在综合格斗UFC（Ultimate Fighting Championship）中出名的 44:00 格斗这样的爱好，带给你了什么呢？ 自信与平和的人 46:00 今年的诺奖化学得主中的卡罗琳·贝尔托西也玩摇滚乐队，科学家有艺术爱好是常见现象吗？ 摇滚乐（乐理）的美和科学理论的美有一种内在相似性，很多人是意识不到的 47:00 音乐靠天赋走不远，最终是需要对乐理的钻研来支撑。“好听”背后不止是感觉，更多的是有乐理的道理来支撑的。 Part 4: 独立教师的风格 49:00 你在讲AP课程的时候，与其他辅导机构的课程讲课的方式有什么不同？ 学物理和数学，既不止是背公式，更不是为了应试做题。我教学生，考得好只是底线，甚至是副产品，最重要的是，我会让学生学明白。 51:00 吐槽一下目前留学教学辅导机构包括某些高中国际部对于物理AP课程的质量的把控 56:00 微积分和线性代数是物理的两个最基础的计算工具 微积分是牛顿发明的，就是为物理服务的 Part 5：聊聊今年的诺奖 57:00 给我们科普一下今年物理诺贝尔奖的科学家究竟对量子纠缠的研究做出了什么重要贡献？ Part 6：彩蛋 64:15 式辉的Sintala Rana乐队的一段demo 【式辉的社交媒体】 小红书：AP微积分AP物理杨老师 B站：AP微积分物理杨老师 【本期提到的书籍】 史蒂芬.霍金 《果壳中的宇宙》 《The Elegant Universe》，中文版《宇宙的琴弦》Brian Greene 【本期提到的剧集】 《生活大爆炸》（12季，2007~2018） 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家 邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐

小青，离开朝九晚五的生活已经5年了，她是一个正在探索自由职业的二娃妈。她曾经轻度抑郁，不过好在那已经成为过去式。而她和先生都选择了离开传统的为公司打工的生活，对于各自辞职的选择都很坦然。三场“离婚”里面有两场未遂，真正成功的打引号的“离婚”发生在小青和她妈妈之间。究竟小青这五年经历了什么，欢迎收听本期采访。 欢迎请收听小青的亲身经历。欢迎关注，留言，转发。 【不精确的时间戳】 Part 1：陷入低谷 1:00 33岁裸辞。两个娃，妈妈生，姥姥养，爷爷奶奶来参观，爸爸玩手机，爷爷在老家自己过。 10:00 两个崩溃时刻，1.老公像外人，讨论离婚 2.重度失眠，在家睡不着 12:00 夫妻关系咨询师问我要离婚的话需要做什么准备：经济和精神独立。我发现我没准备好。 13:00 和先生修复关系的过程里做了什么？ 写了一个月情绪日记，我发现我的情绪有一部分是对我先生的，但是竟然更多是对我妈妈的 Part 2：各回各家 15:00 我花了4年半和妈妈慢慢分离，请妈妈回去跟爸爸过。结果妈妈的生活也经历低谷和重启。 18:00 你妈妈后来培养出了什么兴趣爱好呢？ 上老年大学，国画，舞蹈队，弹琴，旅游 老人不出去花钱，钱就会花在医院 20:00 什么让你下定决心请妈妈回家的呢？ 老二当时有自闭倾向，我妈妈子宫肌瘤，我的工作我也不喜欢，我和先生每天早出晚归没有交流 22:00 你妈妈听到让她回家是什么反应？ Part 3：重新磨合的家庭模式 26:00 家庭财务和现金流你是怎么管理的？ 31:00 你的重度失眠后来怎样了？ 37:00 你先生回家之后状态怎样？ 喜欢的方向走下去很困难，在不喜欢的方向里煎熬更困难 39:00 整个家庭消费降级的生活是怎样子的，家庭成员适应得怎样，孩子的学校怎么选择 43:00 和二宝的相处发生了那些改变？ 45:00 先生辞职回家的“父亲”的角色发生了那些改变？ Part 4：心得与反思 51:00 你和你妈妈就好像离婚一样 53:00 你管理家庭财富稳定增值的要领是什么？ 59:00 你爬坑的过程中利用了哪些本能、外部资源、主动学习？ 跟前辈和视野更开阔的人聊，比闷头想有效。跟婚姻教练、育儿教练交流 61:00 禅修你是怎么入门的？ 64:00 你们都选择离开朝九晚五的工作后，消费降级对你的生活方式有什么影响？孩子们怎么看？ 67:00 现在选择的生活方式是最优的吗？ 我觉得这段经历是一种人生补课 提前想再多也不如去尝试一下 坑是难免的，做好心理准备从中学习 不要花过多时间思考有没有更优解 【本期提到的书籍】 《正念禅修，在喧嚣的世界中获取安宁》马克•威廉姆斯 / 丹尼•彭曼 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家 邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐

小Y，80后职场妈妈，外企人，她和他先生在一个月内先后“下岗”。一个人失去工作对于家庭已经是压力了，两个人同时失业，多吓人？在危机面前，她和先生的心情和表现有什么不同？作为大龄中年职场人，他们能否顺利找到新的工作？请收听小Y的亲身经历。欢迎关注，留言，转发。 1:00 夫妻二人在一周内被各自公司通知“下岗“，一个是外企，一个是互联网大厂 7:00 对于外企在中国这些年的普遍挑战，你除了心理上对这次“裁员”有准备，还做了什么其他准备 10:00 那一周之内两个人先后遭遇这样的事情，你们第一反应是怎样的，怎么跟其他家庭成员以及父母沟通的？孩子的反应如何？ 老公先被通知，当天小Y还安慰他说，“我养你” 大人的情绪直接影响孩子的反应 20:00 在你不知道要花多久能找到工作的低谷，需要有乐观和打持久战的心态以及一颗能够接受降低预期的平常心 22:00 现实是幸运的：小Y只花了17天就找到了心仪的offer，先生手里也有好几个offer。不过不停面试的感受其实不好，因为还是会经历反复的希望，失望和感受被否定的过程 26:00 作为40岁的研发人员，你先生在重新拿到offer的过程里有没有意识到什么被自己忽视的“中年优势”吗？ 28:00 你这次找工作主要使用的方法和途径是什么？ 领英（linkedin） 29:00 如何在领英找合适的岗位？投简历有什么要点？ 31:00 如何像管理销售机会一样管理求职这个过程? 机会->约谈->offer->close deal 33:00 如何在性别和年龄上的限制条件下调整求职心态 不纠结，不内耗，外部挫折外部负面评价不内化归因 保持内核稳定，给自己撑腰 35:00 你如何看待不同企业的不同招聘条件，比如有的有年龄限制，包括问你有没有结婚，有没有孩子等等 37:00 在这次求职面试过程中，你如何看待和定义自己的优势？你的面试是如何脱颖而出的？ 40:00 你最开始提到的“幸福课”是哪个流派的？核心理念是什么？ 41:00 什么是“全然的接受”（radical acceptance）。“全然的接受”也是要找工作，“不接受”也是要找工作，那两者有什么不同？ 44:00 幸福力是创造幸福体验和感受的能力 46:00 回顾你之前的“高光时刻"，为挫折中的你体验信心和希望，如果你为自己设限，面试官也会感觉到你的“恐惧” 49:00 小Y分享的中年人保持韧性，能成事，也能盛事的tips “有所逼，有所专，有所规，有所贪” 【本期提到的书籍】 《幸福的方法，哈佛大学最受欢迎的幸福课》泰勒•本-沙哈尔 《全然接受这样的我，18个放下忧虑的禅修练习》塔拉·布莱克 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家 邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐

也许你还记得第18期的Cici，她当时分享了自己和抑郁症相处的一年，这一次她回来分享了自己钟爱的职业“幼儿园老师”，而且你又将听到Cici的一封信。这次采访发生在今年9月教师节后的第二天，也是Cici进入幼教行业第10年。Cici和我们分享了自己在这个领域的自我成长，如何看待不好打交道的家长，如何看待孩子们在幼儿园的打闹，跟孩子们学习快乐和创造力，以及从她的专业视角来看应该怎样为孩子选幼儿园。 不要错过Cici在结尾的时候写给自己和孩子们的一封信。 欢迎关注，欢迎留言，欢迎转发。 【内容导览】 2:00 最初选择进入幼教行业的契机 6:00 过往的10年的三个阶段 实习：发现跟书本学习简直就是毫无关系；你以为幼教老师是又唱又跳很开心，其实刚参加实习的时候被哇哇哭的孩子吓到了；然后洗衣服，洗毛巾，洗水杯，各种洗 9:00 考教师资格证的时候如何立即被一个园长相中。160万人口，全县只招8个老师。公立幼儿园的机会，每个月收入1300。 12:00 Cici去了那个鄱阳县的幼儿园看了，站在门口想象自己以后在那里工作是什么样子，然后当天下午就买票去往了北京。 13:00 在北京这个阶段，在幼教领域学到了非常多东西，2017年在全国幼儿园教师技能大赛还获过奖，觉得自己很棒 15:00 和有思想的幼儿园园长工作很幸福。 17:00 幼教教师的高流动性是什么造成的？ 19:00 带班老师为什么一工作手机就失联？ 20:00 小朋友之间的打闹就是一秒钟的事情，非常难以完全避免意外。有的家长受不了自家孩子受伤的这种消息，不管伤多小，也会一秒钟暴怒。 26:00 我们应该用尽一切手段避免孩子们在幼儿园发生冲突吗？ 30:00 在帮助孩子学习处理冲突，也经历跟家长互动中的各种情绪，我学到了什么？ 35:00 做教育，没法用商业的衡量来思考所有问题，如果没有真心，感受不到这份工作的价值。 36:00 我不会对新入园的孩子说“这有什么好哭的”“别哭了，勇敢点儿”这样的话 39:00 很多家长的求助背后是大人的焦虑而不是孩子自己的问题 44:00 我们不要将家长和老师放在孩子的两边，好像对立面，或者甲方乙方一样，其实家长也需要成长，需要支持，比如老师可以教家长如何引导而不是责怪孩子的行为，老师可以教会家长了解孩子成长背后的需求，而不是把养育的责任都包办了 46:00 幼儿园会花多少精力培养老师继续成长呢？ 50:00 有时候家长觉得没用的爱好，其实是孩子自己学习和体验世界的途径。比如，恐龙可不可以出现在三只小猪的故事里， 53:00 对于班里哭闹不止的小朋友的秩序，你们有什么窍门？ 58:00 和孩子的单纯相处带给我很多人生乐趣，让我重新看待什么是乐趣，而不只是规则。孩子们给我的反馈从我刚做老师的时候的“老师你怎么这么凶”变成了“老师你怎么这么贪玩，还跟个孩子似的” 61:00 如何选择幼儿园，那么多教学体系 去看和孩子互动的老师，去看看孩子是怎么和老师互动的，老师与家长的互动。幼儿园对教师的管理和培养理念， 67:00 Cici给孩子和自己的一封信 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家 邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐

这期的标题其实是一个反问句，而本期嘉宾子然在节目的最后分享了她自己的关于职场女性如何越工作越美的秘诀。子然在加中贸易理事会北京办公室工作，她的正职之外还有一个身份是EGRC（Educating Girls of Rural China）青青公益的理事。而2016年她开始为EGRC工作的时候，有很重要的一个内容是为EGRC筹款，来资助甘肃的贫困山村女童的高中和大学阶段的教育。在我们今天的分享里面，你会听到子然分享在这个经历里她是如何跨越“面子”这道坎的。 在采访的后半段，子然分享了她的职业选择的标准，她是如何能够成功跨越不同领域和行业的秘密，相信一定能够给你很多灵感。另外，如果你也想和EGRC的一起，为资助乡村贫困女生获得平等教育的机会，在文字尾部有EGRC的捐款链接。 【内容导览】 2:00 子然的诸多标签身份和职业过往 5:00 怎么从之前的工作转换了主意要进入教育领域？ 子然：躺在手术台上，我决定要换个活法。我会问自己， 如果下一秒就是我的大限，我会有什么后悔的，有什么不甘心的吗？ 11:00 那后来做国际教育是什么样的一个机缘和选择？ 12:00 国际教育路线的家庭和EGRC乡村家庭，你觉得这两个看似迥异的存在，什么情况下反而会有相通的地方？ 15:00 那些在EGRC的“手拉手心连心”项目里，来自大城市的同龄女生（同时也是资助人或来自资助人家庭），是什么吸引她们去到甘肃山村里和被资助的女生同吃同住七天。 21:00 在为EGRC筹款的过程中，你觉得最大的挑战是什么，你是怎么克服的？ 子然：从2016年圣诞的筹款活动那天开始，我觉得脸皮没有什么用 30:00 一个被EGRC资助的让你印象深刻的女生/家庭 老马家的三女儿回想，“我拿着镰刀站在麦田里的时候，就想，也不知道割完就所有的麦子能不能供得起我这个学期的学费” 34:00 老马家的父母为什么对于家里女孩子教育的态度跟其他同村的人不一样？ 37:00 从你的职业路径和选择，我感觉你是一个不参与“内卷”游戏的人，你是怎么做到的？ 39:00 那你最不喜欢的工作的特质有哪些？ 42:00 那你在面试的时候就能敏锐的嗅到你想避开的企业的味道吗？ 子然：就是当你结束这个面试的时候，你是觉得自己更好，还是觉得自己有点差？就决定了这个工作值不值得你考虑。“ 49:00 那你找到小而美的团队和工作的诀窍和途径是什么呢？ 52:00 你的这些不同的职业经历，推动你转换和跃迁的是什么呢？ 56:00 你的每一份工作好像在行业上的跳跃都还挺大的，你是怎么做到的？ 子然：不管是精专，还是多与杂，都是个人选择，没有孰优孰劣 64:00 你为什么会有一个公众号周更的flag呢？ 子然：有个EGRC的姑娘跟我说，你写东西像北山的风光，看着呢，美得很，就是不长庄稼。把我给激着了，我就跟自己说，得定期产庄稼。 68:00 你的公众号好像一直在写“人” 子然：我热爱人类，我想多讲故事，少讲道理 72:00 子然对女性职场人的“寄语” (青青公益乡村女学生教育项目捐款链接，请用支付宝扫一扫） 【本期提及书籍】 《职得》高琳 《故事力》高琳，Hubert Lin 《西藏生死书》索甲仁波切 【子然的公众号】 “风月写手的子然” 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家 邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐

这是源声带第一次采访在校生，平安是我今年在EV公益教练项目“青年领袖”中支持的志愿者队长，她说支教是她的梦想（或者说人生清单中重要的一条），为了梦想，她愿意坚持到坚持不下去的最后一刻，在这次采访中，最触动我的，是后半段她讲到和一个乡村夏令营里的“问题男孩”的对话。 欢迎大家收听完本期节目，点击99公益日二维码捐款，和EV青年一起支持未来的乡村夏令营活动。 欢迎关注，欢迎留言，欢迎转发。 【内容导览】 2:00 这次EV乡村夏令营是怎样的一次活动？ 4:00 作为志愿者，你们在出发之前做了多长时间准备？ 6:00 志愿者队长比队员多培训了6个月，是多培训了什么呢？ 7:00 EV青年是什么组织，和你们学校的公益社团是什么关系？ 9:00 你去年有作为志愿者带过夏令营吗？ 10:00 你们今年出队到达目标乡村后最大的意外状况是什么？ 19:00 家访的时候，印象最深的一个和家长的互动是怎样的？你们给到家长的关于养育的建议，家长听得进去吗？ 23:00 村里孩子的家庭一般是什么状况？ 25:00 当发现很多孩子在学校接触的课外的内容也很丰富，你们对于夏令营的课程做了哪些调整？会如何影响你们的备课的工作量？ 27:00 乡村儿童夏令营每天的作息是怎样的？ 30:00 队长，副队长还有队员，大家的分工与合作是怎样的？ 33:00 队员的情绪和状态起伏是怎样的？在前半段和后半段有什么不同？如果状态不好，怎么调整呢？ 37:00 夏令营的同学有没有调皮捣蛋或者不听话的情况，如果发生这样的情况怎么办呢？ 39:00 一个你印象最深刻的“问题”孩子 45:00 在孩子们在“藏宝袋”里写给你的纸条，你收到的最意外的反馈是什么？ 48:00 其他队员从这次经历里体验和收获了什么？ 51:00 作为队长，你额外的收获是什么？ 52:00 你如何平衡你的温和的那一面和严厉的那一面？ 55:00 你为什么会加入公益社团，并选择成为队长？ 58:00 我想对后面公益夏令营的新队长和新队员说什么？ 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家

本期嘉宾：杨柳律师。作为一个经常跟创业公司打交道的资深股权顾问和律师，她以咨询师视角提炼的分层式动态股权激励框架，非常受创始人和CEO认可。杨柳毕业于2008年经济危机，作为一个拿过国家级奖学金的优秀毕业生，她当年也遇上了就业困难，这让当时的她也陷入了自我怀疑。我们在访谈中，也谈到危机对于个人成长的意义。 不过现在杨柳可以算是在经济周期中冲浪的专家了，她设计的股权方案，使创业公司在现金充盈的时候，用有效的股权激励机制以合理的成本吸引和保留人才；在经济危机中，她的方案帮助公司避免进入股权雷区，并以合理的成本帮助企业瘦身。而她的核心优势，来自于她的多元经历，全模块人力资源主管，律所合伙人，在天同律师事务所以联合创始人身份孵化无讼互联网法律平台的经历。 欢迎关注，欢迎留言，欢迎转发。 【内容导览】 1:30 杨柳的职业历程：外企法务->HR->法律互联网公司联合创始人->TMT和新经济赛道创业公司股权律师和顾问 3:00 客户接触你之后在什么时候会开始觉得你特别专业？ 杨柳：不管公司管理层还是员工，都觉得股权激励里面坑太多，如果我能帮他们通过股权激励方案的设计，把这些坑解决了，他们就对我特别信服 7:00 当初考大学的时候，是怎么选的法律专业呢？ 10:00 你喜欢法学专业吗？ 杨柳：喜欢谈不上，但是我擅长，我这个不上课的人给同学划考试重点 12:00 那你怎么发现自己非常合适做人力的？ 杨柳：不想进公检法，选择4+2项目学人力。老师说，你就特别适合做人力，开放且柔和， MBTI, 盖洛普优势测试都表明我做HR很合适，06年07年就接触了职业规划 15:00 那怎么第一份工作是法务呢？ 杨柳：我是08年毕业正好赶上金融危机，哀鸿满地。我短暂的在一个律所工作过，但是认识了我的人生贵人。但是我一点也不想做法律。后来去东亚银行，人家一看我毕业学校和之前经历，就只考虑让我去法务。 18:00 在东亚银行怎么找到机会转去人力资源的？去了之后状态又什么不同 杨柳：人力真的适合我，风生水起，经常解决疑难杂症 22:00 你对于现在服务的互联网和TMT企业的HR业务的广泛理解是怎么建立的？ 杨柳：2013年，周律师推荐使我加入天同律师事务所，我就去做人力总监，孵化了新的互联网法律创业机构无讼，从0到1搭建人员体系，后来跟着CEO“毅叔”在面试过程中接触学习了Java，IOS，安卓，UI软件开发的程序员架构师的能力模型 26:00 你在银行这样封闭的体系，你是怎么被后来的雇主挖到的？ 杨柳：在银行，工作台式机都不能发邮件，去上厕所要来回刷8道门才能回到工位。因为自己喜欢学习，周末去上课，日语，英语，在法律社群初识蒋勇律师（无讼创始人），后来周律师介绍我接触到天同这个机会。 29:00 那你关注股权领域是什么契机呢？ 杨柳：2014年阿里巴巴上市，15年双创，然后创业公司股权激励就变成了一个普遍性的话题，然后我们公司也想成为法律界的阿里巴巴，要设计股权激励（降薪换股权）吸引一流的互联网软件人才 31:00 那成为股权设计领域的专家，真正开始研究和形成自己的理念和课程体系，是什么时候开始的？ 杨柳：我的期权架构1.0是在无讼形成的。期权架构2.0 在周律师的律所。后来我提炼出我的理解和体系，给律所内部讲，给外部律师讲，然后给客户讲。 我的动态分层体系，简单易懂，特别精准，CEO特别喜欢 42:00 除了周律师，还有谁对你变成今天的你影响最大？ 杨柳：毅叔，无讼前CEO 48:00 无讼最开始的创业愿景是什么？ 杨柳：“无讼案例”，案例转电子可编辑文档，打标签，可检索。然后结合社群、粉丝，形成专业流量，然后开始做平台2B法务服务 55:00 在创业公司做人力和现在做独立顾问，在工作生活平衡的状态上有什么不同？ 杨柳：创业没有生活平衡，怀胎9个月的时候还在和B轮融资投资人开会。现在做自由顾问，虽然也是创业，但是能照顾孩子。 但是在天同和无讼的时候，院子里有银杏，石榴，有结柿子，结杏子，院子里有猫有黄鼠狼甚至还有猫头鹰和鹰，环境非常好。 63:00 作为资深人力专家，在自己转型成自由顾问之后，在带人上遇到了什么挑战？ 66:00 经历过就业危机和企业生存危机的一代人有可能会重新看待和珍视一份职业 69:00 一个股权设计排雷的真实案例（请领导力不合格的合伙人友好退出） 75:00 送给在就业危机中的伙伴的话 【杨柳的自媒体】 视频号：“柳姐谈股权” 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家