闲不住Radio - 节目列表

《代价》于8月2日—6日在北京人艺首都剧场上演，抱着对何冰老师的期待，我们再次走进北京人艺先睹为快，虽然网友对这部剧的褒贬不一，我相信一部话剧需要时间，需要精心打磨， 最后变成一部经典，我们需要一些耐心。阿瑟·米勒的伟大在于他的文字有一种可以穿越时空、穿越地域的力量。我们每个人在面对生活的时候，无时无刻不在主动或被动的做出选择。就像剧中的两兄弟一样，面对破产的家庭，哥哥选择了离开家以保全自己，弟弟则是选择守护家而牺牲自己。我并不想在剧中对人物进行审判，因为他们的选择都是出于爱，只是爱有很多种，爱自己或者爱别人。我想把这两种选择以及选择的代价呈现给观众，希望观众在看完后，不仅能引发对于当下生活的思考，更能找到勇敢前进的勇气。————何冰丨timeline00:20 《代价》整体感受：这个剧名，是双重意义03:28 何冰老师话剧《代价》内涵丰沛，对于演员的表演能力要求严苛：浅谈演员&表演07:37 舞台设计：“堆砌”足够多的家具，是观众打开观剧的钥匙09:06 何冰老师为什么会想到自导自演《代价》？10:26 剧本剧情概述12:06 聊聊阿瑟·米勒16:32 话剧人物分析47:47 人生的困境——任何选择都有代价，且没有中间道路。没有一个选择是完美的｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜song listArthur Grumiaux - 诙谐曲Wes Montgomery - Full House｜主播西西 & 老段｜联系我们Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

节目之前，先播广告📢📢📢友台开《芭比》观影会咯8月2日晚7点，在北京当代MOMA百老汇电影中心，大家扫码报名哦今天是游戏环节，因为小时候喜欢看正大综艺，西西琢磨出了这个游戏，我们每人分享几个自己的小故事，如果大家喜欢这种形式的话，可以在评论区告诉我们，欢迎收听丨timeline01:23 现实版正大综艺：真的假不了03:33 西西的三个故事：警察局、码头遇人，买文具00:12:35 在拉斯维加斯的冒险之旅00:22:01 老段的三个故事：假冰淇淋、打架和篮球赛｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜song list坂本慎太郎 - グッド・ラックUs3 - Eleven Long Years｜主播西西 & 老段｜联系我们Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

7月中旬的一天，我、爸妈和老段踏上了去大连的高铁，准备开始我们清凉又chill的家庭旅行，有时候就是美景没到，但意外先到，在大连的第二天，高烧不退的老段倒在了酒店，并开启了一周酒店“嗜睡员”工作，这其中又发生了什么故事，欢迎收听！丨timeline00:50 旅行中的突发事件和意外事件：大连旅游的不完全攻略07:35 坐高铁火车经验不足？先汇总攻略再出行18:48 大连海鲜：东北锅包肉和大头菜炒螺片儿23:57 去海边儿，大连的地理环境有哪些挑战？27:05 葡萄酒、别墅和小景点：大连的房地产之旅33:33 大连的海鲜餐厅：美食与美景的结合47:52 旅行中的意外阳：我与旅行中的困难与尴尬52:28 旅行中意外事件的发生与应对丨restaurants 日月升海鲜码头（同泰店）⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️卫生干净，海鲜好吃，每次去大连必去螺片大头菜，焖子，梭子蟹都好吃 夏威夷岛海鲜（开发区）⭐️⭐️⭐️⭐️开在开发区的韩国街，中午两点了还很热闹菜炒的都很有锅气 老渔夫铁锅炖活鱼（海边总店）⭐️⭐️⭐️⭐️东北铁锅炖，开在海边，不热的话也可以坐在外面，一定要人多，不然吃不完 渔家颂歌（南湖街店）⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️因为在金石滩附近住，本地人推荐和家里人经常聚会去吃的餐厅吃了两次不踩雷，海菜包子，海肠捞饭都好吃以下为本地人推荐，但是我没来得及去吃的店 满堂福鱼馆 正黄旗海鲜大排档（开发区店）大型美食照片｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段小红书：西西里亚我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜song listamphetamine - boylifeLet Me Love You - Paul Brown & Euge Groove｜主播西西 & 老段｜联系我们Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

有一天，我们被某📚推送了情侣坦白局十大问题，所以有了这期播客，这爱情十问，我们互相没有提前准备题目，凭着我们对对方的第一直觉开始录音，如果你也有点启发，不妨和另一半试试这恋爱十问。丨timeline00:28 【1】暴富之后的第一件事是什么；10:06 【2】用一句话形容咱俩得关系；16:38 【3】你对无理取闹的定义是什么；20:08 【4】你觉得什么时候适合结婚；23:26 【5】什么是彼此忠诚；30:27 【6】另一半要具备什么品质;36:44 【7】冷暴力和语言暴力更受不了哪一个；41:11  【8】我们老了会是什么样子；47:11 【9】你在乎另一半的看法么；51:43 【10】爱情，家庭和事业如何排序；｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜song listJack CC,40oz - dream of meFINNEAS - Love is Pain｜主播Cecilia & 老段｜联系我们Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

今天想聊八卦、友谊和真人秀之间的关系，爱看真人秀一方面锻炼的英语，一方面八卦满足了我对上流社会的好奇心以及“看！翻车了吧”的心理。当我们围在一起谈论八卦的时候，促进体内的内啡肽产生，所以经常在girls hang out之后，都会感到好开心呀。但是八卦只是拉进朋友间距离的一个元素而已，友谊并不是只有八卦的愉悦，欢迎收听！丨timeline00:49 初中日记本里的金句；03:24 同学只是陪你走这一段路；06:16 感谢支持我们做播客的初中同学；10:30 青涩的高中时代，怕被同学孤立；14:22 传纸条，写信的学生时代引发的妒忌；20:20 在圈子里听见了其他人的八卦，你会怎么做？24:31 老段的自己假设的心眼子练习；26:54 友谊 VS.心眼儿如何界定；35:10 以八卦著称的欧美真人秀《璀璨帝国》、《日落家园》、《卡戴珊一家》；47:26 多看八卦听说可以促进内啡肽；｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜song listConnor Price; Killa - Violet齐藤和义 - Tokyo Blues｜主播Cecilia & 老段｜联系我们Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

北京今年格外的热，录音的这天，外面的温度达到了40度，一边听着蝉鸣，一边喝着汽水。记忆力的夏天，是一半的阳光和一半的果香，我是很喜欢夏天的，欢迎收听这期为夏天准备的作业，去拥抱属于你的夏天（如果在35度以下就更好了）。丨timeline01:46 脱毛，夏日无毛轻飘飘；06:57 出汗湿掉的腋下简直社死09:47 防晒，清洁防晒要做好；16:32 一定要做好肌肤补水；20:28 夏日粉底需要轻薄；23:58 美黑是欧美girl的心头好；26:32 美黑慕斯简单方便，一擦就黑；34:05 2023年的夏季配色——多巴胺配色；41:41 路边啤酒是夏日必备；44:18 El Nido 北锣店；48:15 海边是夏季的必备；｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段我们上传多平台啦，欢迎大家在喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜song listLimon Limon - Barcelona NightGRAE - Soft｜主播Cecilia & 老段｜联系我们Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

“躺平”已经成为现在的热议词汇，我和老段今天和大家探讨的是，我们究竟能不能真的躺平，这是内驱力促使的，还是我们被环境影响的，躺不平也卷不动的45度青年Cecilia ，40岁去当李子柒的梦想到底能不能实现，欢迎收听~“躺平”姿态源于社会结构性困境的倒逼，是青年回应“高房价、低薪酬、少机会、强内卷”的无奈策略。“躺平”反映出当前年轻人的生存焦虑，是青年求而不得的厌倦，是努力后的一种无奈与妥协。——虎嗅丨timeline00:37 躺平是什么；01:47 00后还需要卷吗；07:06 互联网职场心眼子练习；14:32 你想主动躺平还是被动躺平；15:38 甲方乙方里想躺平的唐丽君女士；17:14 躺平不止是钱，是内心的掌控力；17:55 兴趣爱好作为出发点来躺平；19:08 企业家需要的是gap year；20:00 我其实想要躺平的时刻；24:13 躺平更是一种生活上的洒脱；25:41 生活可以有很多种选择；27:42 有必要时，我们需要躺平的心态；34:47 拥抱多种多样的生活方式｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段我们上传多平台啦，欢迎大家在喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜song listJack CC,40oz - dream of meFINNEAS - Love is Pain｜主播Cecilia & 老段｜联系我们Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

今年的618开始的格外早，5月底已经付完了尾款，中年人了，消费欲降低了，囤货花的更多但是好像也没便宜，很多时候用不完反而造成了浪费。以前买了很多单价低，买起来不心疼的东西，数量攒了很多，但是并没有带来什么价值，你是不是也有同感？现在快来听听中年人如何精准购物吧。丨timeline00:32 今年我们都买了什么；02:03 往年我都买了什么；02:33 最近偏爱线下买衣服；04:19 我被美妆达人种下的一片草坪；15:19 不想再冲动消费服装了；20:40 应该打造个人的胶囊衣橱，其实很法式；23:58 代入消费，买的都是这辈子单价最高的商品（别告诉老段）；26:24 世界上没有平替和代工厂偷出来的货27:58 中古很香；32:51 我不喜欢说消费降级；34:44 老段是真正的植物学家38:32 中年开始必须要提及一下养老保险43:30 不开仪器的医美就别做了｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段｜song listJack CC,40oz - dream of meFINNEAS - Love is Pain｜主播Cecilia & 老段｜联系我们Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

这是一期有点迟到的四月生活总结，也是我们第一次尝试这种形式来记录生活，我和老段有个生活笔记，随时记录平时碰到好玩的事情和想法，或者互相分享有意思的照片，这些小细节都让我们的节目慢慢的丰满起来，欢迎收听四月。第一部分 吃01:43 令人不舒服的烤肉店：烤肉LIKE；07:46 版纳啤酒；11:43 太久没去过的798；17:13 网红大绿袋子 B&C面包；第二部分 玩18:26 「声量」活动以及阿那亚的一切；41:44 Foodie 「辣节」；48:23 蓝色港湾咖啡节；53:22 潘家园夜市；第三部分 看01:01:11 Beef 怒呛人生；01:07:43 重启人生；｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段｜song listJack CC,40oz - dream of meFINNEAS - Love is Pain｜主播Cecilia & 老段｜联系我们Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

录制时间：4月22日 20点00地点：阿那亚空岛这是Yours有你参加声量活动现场录制的一期节目，「声量」the power of voice 活动是大内深夜谈谈播客网络在阿那亚主办的24小时不间断的声音对谈活动，我们在活动中认识很多新朋友，感受到了播客的强大能量，这期节目话题的发起人是「喷嚏」的主播韩夏，因为老段的鼓励，我一个根本不敢表达的人，勇敢的sign up了这期话题，欢迎大家收听。｜timeline00:53 为什么来参加这期话题；06:11 愤怒是如何表达的？；13:49 谁是你心目中最不落俗套的女性；32:42 作为女性表达者，你被骂过吗？37:56 你如何看待一个正在发怒的女性？52:44 关于女性的表达，你会选择什么方式？｜友台链接喷嚏姐姐说跳岛FM安全出口FM关雅荻·开放对话｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段｜song listConal Fowkes,Brian Nalepka,John Gill - Out of NowhereBucky Pizzarelli - P.S. I Love You｜联系我们Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

从「饭搭子」「牌搭子」到「万物皆可搭」，「搭子文化」现在无比盛行？其实这种新型的社交方式，就像我们以前的团购嘛，但是又多了一层「关系」，和相同爱好的朋友一起「搭」会更快乐吗？欢迎在评论区留言找你的收听搭子！｜timeline00:32 搭子成了一种新型社交方式；00:46 多大岁数才有搭子需求；01:06 搭子是经济学上的最优解；04:37 感情从饭搭子开始发展；13:48 认识新朋友的机会减少；20:00 我不找饭搭子；21:19 搭子能发展出一个找搭子app么；26:28 密室搭子很符合需求呀；31:59 养老搭子是刚需；42:27 其实我更需要拼单；｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段｜song listJack CC,40oz - dream of meFINNEAS - Love is Pain｜主播Cecilia & 老段｜联系我们Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

五月为大家推荐一季度买到的淘宝好物，其中包括一些吃的喝的，每一口都是Cecilia花真金白银的咽下去，再继续花钱减下去，肥肉的存在证明了，这东西有多好吃！一丁点广告没有，也欢迎大家在评论区留言，写下你推荐给我们的各种好物，给我们种草。｜timeline01:06 吃的；16:58 喝的；25:10 变美的；｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-老段：微博@Exit老段｜song listJack CC,40oz - dream of meFINNEAS - Love is Pain｜主播Cecilia & 老段｜联系我们Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿