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逃离北京冬日，我们来到了传说中的冬季旅行热门目的地——清迈，11月-12月是清迈天气最好时候，29度的气温最适宜city walk，在这期节目中你将会听到行前规划、旅行攻略、热门店铺、网球体验，让我们和你一起来开启这场清迈之旅！ 🌟 00:00 启程：清迈之旅 🌟 03:27 住宿地域选择：宁曼路or老城区 🌟 08:40 住宿对决：酒店vsAirbnb 🌟 14:10 北京到清迈直飞，还是转机？ 🌟 16:10 国航优惠薅羊毛：机场快轨与机场巴士 🌟 20:00 清迈初印象：机场换汇与打车 🌟 27:26 初尝清迈夜市 🌟 33:55 市集之旅：JJ market——星期日必去市集 🌟 38:59 斗笠手冲咖啡 🌟 44:06 Toksen特色按摩 🌟 46:07 泰北风味咖喱面——清迈必吃 🌟 49:17 【清迈购物体验】手工艺品、小吃、咖啡餐车，这里应有尽有。 🌟 55:56 【艺术村】不是所有的热门都是好的。有些地方，也许只是看起来很美。 🌟 01:02:04 【美食发现：Ancient Beef Restaurant】 🌟 01:08:43 【泰式按摩：全身按摩深度体验太爽了】 🌟 01:18:46 【商业区一日游】从MAYA、到宁曼一号商场 🌟 01:24:09 【米其林之旅：Ginger Farm】好吃！ 🌟 01:28:52 【网球体验】KN Tennis 初学者友好 🌟 02:01:31 【清迈麦当劳有什么不一样？】 🌟 02:06:11 泰国的旅程，不仅是风景，更是体验。 JJ Market 可以给朋友带的Siamaya巧克力推荐咖喱风味 在西西的小红书下关注+留言的听友们，我们抽五位送Yours有你冰箱贴 ｜song list 片头：YCDHKH - Decision 片尾：Bertie Higgins - Casablanca ｜social media Cecilia：即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：[email protected]

今天要和大家唠唠《再见爱人第四季》。这档综艺那可是相当有看头，三对夫妻在节目里上演各种婚姻大戏。有的夫妻看似亲密无间，实则沟通困难；有的曾被视为 “最佳伴侣”，却也在婚姻长跑后露出疲态。我们作为情侣代表，那可就有得聊了。会从自己的角度出发，吐槽吐槽节目里那些让人哭笑不得的瞬间，也会认真分析夫妻们的矛盾到底咋产生的。说不定还会拿节目里的事儿来对照对照自己的感情生活，给大家分享点情侣间的小趣事。快来一起听听吧，让我们在轻松幽默的氛围中，探讨婚姻的奥秘，学会更好地经营自己的亲密关系。 ｜timeline 04:14 我一开始就对李行亮有看法 05:05 是谁把麦麦的自我放在了比较低的位置？ 06:17 鬼打墙？什么是正反馈？ 08:24 是什么形成了现在的麦麦？ 10:30 是钱没到位，还是我对你的期许变了？ 13:59 关于city pop和抖音神曲那个更难制作？ 15:09 艺术追求vs商业价值：为何插手我的工作？ 16:22 假如另一半离开你的生活，你会怎么样？ 17:05 我是家庭主妇，我没有很看得起自己 18:54 关于抠门儿 22:39 找个班儿上能解决问题吗？我什么都想要 27:54 报复？坏？ 熏鸡事变 30:14 李行亮的问题也很大：你不了解你的老婆和老婆的心趴 38:34 关于沟通模式：我配拥有一杯咖啡吗？ 43:55 黄圣依&杨子=员工&老板：亲手剪掉你成长的翅膀 51:18 长大觉醒的葛夕，毫无疑义的自尊心使你跌下神坛的留几手 ｜song list 片头：Hannes,Waterbaby - Stockholmsvy 结尾：Noga Erez - DUMB 📢📢📢本期福利📢📢📢 「优惠升级，单张骨折价」 百老汇经典音乐剧「我，堂吉诃德」中文版 北京·二七剧场 演出至2024年11月17日（仅剩6场） 一个伟大的故事 一曲理想主义的颂歌 一部妙语连珠、笑中有泪的喜剧 一部一生值得看三次的殿堂级音乐剧 「安全出口FM」群友点击链接或扫码都可享受购票优惠 https://ticket.antank.cn/ws/stEiufJL99wi ｜social media Cecilia：即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：[email protected]

📢📢📢本期福利📢📢📢 我们将在评论区抽出十位幸运听众送出付费节目《山海经宇宙漫游指南》的小宇宙兑换码，欢迎大家踊跃留言！ 9月过得超级快，我们去了地坛书市，吃了几个小馆子，我还特种兵了一趟香港，买到了一些好用品，然后北京最好的季节就过去了，下周准备穿羽绒服了😄 ｜timeline 02:39 地坛书市——书市初体验 06:31 盖章文化新流行 16:05 国家大剧院《莱茵的黄金》首演 20:51 喜番线下脱口秀初体验 26:39 波澜壮阔的童话线下演出 33:46 香港香格里拉酒店夏宫餐厅大推荐 47:57 安定门野风筝 57:54 胡同里的新疆美食 01:05:15 Meet Delicate线香 01:04:13 启程拓殖咖啡豆 01:21:03 American VIntage太好穿 图片来自：小红书 图片来自：小红书 北京线下门店：SKP B1 《莱茵的黄金》 ｜song list 片头：Delorians,Winda Claudia - ＜3 Song (feat. Winda Claudia) 片尾：Milena - Saturn ｜social media Cecilia：即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：[email protected]

爱情，就像一场没有彩排的戏剧，每个人都是即兴的演员。这期播客，我们将带你穿梭在情感的迷宫中，探索那些关于爱与被爱的微妙瞬间。有时候，我们因为忙碌而忽略了爱情的存在；有时候，我们因为嫉妒而扭曲了爱情的模样；有时候，我们因为羞涩而错失了爱情的可能。但爱情，它不总是关于得到，更多的时候，它关于成长、理解和自我发现。让我们一起在这些故事中，找到那些触动心灵的共鸣，也许，你的爱情观也会因此而改变。 主播：cecilia&老段 ｜timeline 00:51 故事一：我创业忙没精力谈恋爱，要不我们先分开？结果，这个渣男竟然... 19:34 故事二：完美的未婚夫？夜深了，我嫉妒他的前任 40:14 故事三：乡村爱情故事，暗恋我7年不说，竟然还要求我主动？ ｜song list 片头：Minnutes - Pack up Your Troubles in Your Old Kit Bag 中插：AFTERNOONZ_Velvet_instrumental、Reveille_Sanctuary_instrumental、Josh Ritter - Why 片尾：FINNEAS - Love is Pain ｜social media Cecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：[email protected] 我们开通微信粉丝群啦！我们会分享吃喝玩乐、咖啡厅、酒吧、美食应有尽有 欢迎世界各地小伙伴加入！

一年一度的爱用物环节又来了，这次除了我们自己精挑细选的长期主义好物之外，还有来自时髦人小申同学的推荐，大家可以在shownotes里跳转查看自己感兴趣的物品，欢迎收听！ ｜timeline 01:18 香奈儿黑气垫aka柔光持妆气垫粉底（相信我，我已经买了俩） 05:40 曼谷素坤逸地区 Emsphere商场5层Tribe Sky Beach Club 14:07 老段的SD卡收纳盒，所有的卡都一律如卡槽 14:51 墨一多功能卡盒and各种插头组合 16:34 JJC多功能储存卡盒18:10 anker充电宝and 电源线 21:36 手机吸盘：多场景多用途：瓷砖、玻璃、门板 26:59 Muji单肩背包 28:00 超出预算的手机支架：CASETIFY 33:44 Lorna Jane的黑色小背心（无bra版） 36:38 免打孔内开丰巢百叶 38:08 大马士革玫瑰茶 42:15 密云农家菜——老友季 45:32 几何精酿和隔壁的阿吉泰蒙古串吧 香奈儿黑气垫 Tribe Sky Beach Club Tribe club官网：emsphere.co.th 老段的好物： 西西的高性价比窗帘 Casetify支架 章小惠介绍大马士革玫瑰茶 ｜song list 片头：Delorians,Winda Claudia - ＜3 Song (feat. Winda Claudia) 片尾：Milena - Saturn ｜social media Cecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：[email protected]

本期节目我们邀请了在时尚行业工作10年+的好朋友小申同学来做客，缘起于cecilia和老段受邀参加江诗丹顿的在北京王府井附近的普渡寺办的展说起，本以为这就是一个简单的我们去参观学习的活动，没想到我们是我们想简单了，这里面有不少门道！嘉宾小申同学给我们“上了一课”，讲了很多关于时尚与穿搭的经验，最后还介绍了一些国内比较值得关注的新品牌。好啦～来听这期节目吧！主播：cecilia&老段嘉宾：小申同学小申同学的📕小红书：Ivanshen0606｜timeline00:00 我们险些穿着大T恤参加江诗丹顿的展04:16 提升正式场合着装：如何通过配饰脱颖而出07:07 如何选择合适的着装参加品牌活动10:48 如何根据身形选择衣物及提升自信15:41 穿衣搭配技巧：材质与款式的选择18:23 职场与社交场合的穿搭糗事27:05 开脑洞！如何穿搭出席学校返校家长会：展现优雅而不失关注的焦点30:55 亲子夏令营：舒适与时尚并重的装备选择33:40 时尚达人分享：如何挑选性价比高的设计师品牌｜song list片头：The_Mountain - Siren in the Streets片尾：Oliver Schories - Sunset｜提到的相关品牌https://fengchenwang.com/男装品牌Feng Chen Wang的创始人王逢陈2015年从英国皇家艺术学院男装设计专业毕业，便来到纽约时装周的联合展台展示自己的创作，并同年创立自己的个人时装品牌-Feng Chen Wang。｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：[email protected]｜一些现场照片：在小宇宙查看该单集文稿

身为中年爱情斗士，我们分别都从男女的角度给大家聊聊作、暧昧、前任、安全感这些一提就爆炸的情侣禁忌重灾区，祝愿大家都有一段安全又美好的恋爱体验，欢迎收听｜timeline00:01 “作”到底是对是错00:10 男朋友半夜接到女同事电话，要不要暴走00:26 负能量爆棚和冷暴力的另一半00:32 听听老段的“情绪价值”00:46 控制欲强不给另一半空间00:51 一吵架就跟我“翻旧账”00:54 另一半可不是爱豆1:00:31“前任”是最好的敲门砖1:19:49 妈宝可是受不了我们新开的了小红书群，欢迎大家来玩｜song list片头：Phum Viphurit - Lover Boy片尾：The Kingston Trio - The River Is Wide｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

本期福利到西西小红书找到“声量”活动的vlog视频，在评论区留言“我要周边”，我们将随机抽取一位幸运听众送出周边一个｜timeline00:00 探索社恐与社牛：一场社交体验之旅08:42 社交聚会的不同派别与个人适应策略12:58 探讨社交活动后的心理状态及其影响15:37 探索播客影响力增长与心态变化25:19 社交互动中的礼物赠送策略31:08 社交场合中的送礼策略与心态调整37:33 参加播客聚会的经验与感悟｜song list片头: Stevie Wonder - Ebony Eyes片尾：Youth Lagoon - Rabbit｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

近期的大理之行让我们俩体验到了这座城市的全面魅力，尤其针对潜在的第二住所的寻找过程中，我们考察了大理的生活方式、气候条件和房产。充分感受了大理缓慢的生活步调和其对身心的放松效果，对居住选择有了更多样化的理解。大理的极端温差和强烈紫外线构成了一定的挑战，但也正是这样的自然特性吸引了大量的游客和居民。此外，通过实地考察房屋出租情况和日常生活细节，比如购物、烹饪，我们能够更贴近当地人的实际生活。对于未来，我们在职业规划和生活方式选择上持开放态度，反映出对于追求个人发展和幸福生活的共同渴望。在不同的城市间摇摆，期待下一次旅行～｜timeline00:00 探索理想居所：一段深度游的大理之旅03:31 探索大理之旅：美景与晒黑08:25 探索大理的气候变化与时尚11:15 大理生活成本与就业情况分析17:14 大理摆摊的优点21:43 探索大理独特美食文化：食材新鲜与多样化27:17 大理旅游出行建议与安全注意事项33:07 大理的生活气息与生活方式38:14 追求自我与经济独立：选择大理还是北京41:03 寻找心灵归宿：北京与大理之旅的情感纽带｜song list片头：村田和人 - Mc's Roadで逢いましょう片尾：mamerico - esper｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

网球、高尔夫、马术作为老钱风运动在中产阶级风靡，各大媒体平台关于这些运动的帖子也越来越多，不单单有教学、穿搭、陪练，现在还有网球旅行团、成年网球夏令营等等一系列社团性质的活动，今天不我们不谈网球的阶级属性也不谈他的社交属性，单从体育的角度来聊一聊网球给我自己的一些启发，欢迎收听。｜timeline00:00 Cecilia入迷网球，这次一定能坚持下来01:44 网球的起源02:31 Cecilia为什么开始学网球了11:44 在竞技体育中，选手的心态有多重要19:22 网球哲学启示录27:16 冠军成长的艰辛与心理变化31:05 初学者的学习心得｜节目中提及的书籍与纪录片奈飞纪录片：破发点：大满贯之路《天才之击》（Strokes of Genius）书籍：The Inner Game of Tennis下载链接德约科维奇：一发制胜如果需要电子书的朋友们，欢迎来各个平台找我要喔｜song list片头: bud kult, OT - Let You Go片尾：Broiler, Imagine Dragons - Shots (Broiler Remix)｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

｜timeline00:00:14-00:01:24 没更新就是旅游不想工作综合症，我们都是整理家00:08:09 奢侈品寄卖平台红布林，cecilia的心头好00:13:05 闲鱼买卖的一些纠结和心得，老段可能是最爱香薰蜡烛的男子00:24:36 旧物捐赠和二手购物的好去处众爱慈善商店在北京顺义，各种物品的回收和再利用，给人一种线下淘宝的快乐。00:36:30 《猎冰》vs《可怜的东西》00:46:04 盖码帮太好吃了，就是有点辣00:55:08 回忆泰国系列之泰式打抛饭-简单易做的泰式风味饭｜song list片头: Dirty Heads - Vacation片尾：ORKAS - Lie in the Sun｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

泰国旅游从90年代就开始风靡，全家最早去泰国旅游的是我爷爷奶奶，1998年，姑姑和新婚的姑父带着爷爷奶奶一起去了泰国曼谷，那时候的我只有10岁，从大人的嘴里听到的曼谷有很多不可描述的活动，那时候还不懂什么叫人妖，只是从照片里发现这几个人怎么这么美。长大后一直没把泰国放在眼里，觉得他是一个随时可去不会被拒绝的地方。随着身边的人越来越的移居泰国，我慢慢的开始重视这个地方，这次的旅行又是一场特种兵之旅，4天3晚，时间不长，但是体验很多，欢迎收听！｜timeline00:00 临时起意的泰国曼谷四天三晚旅游攻略06:43 曼谷入境流程及交通情况12:24 Chatucha Market 值得去么？24:06 曼谷的China Town到底有多挤有多火36:09 Next Stop is Siam 暹罗商圈逛起来48:46 Central World  买买买52:11 Big C买手信01:03:27 曼谷蹦迪格外舒适：Route 6601:24:29 EM商圈：EmSphere01:30:12 The Common01:34:54 Once upon Thai 泰式按摩01:40:58 烧鸟踩雷01:49:00 泰国理发初体验01:54:31 曼谷机场真的要提前三小时来！01:57:53 这趟旅行的小感悟｜节目中提及的店铺饮料：Karun, Pang Cha餐厅：陈亿粿条店, Roast, Baan Ying, Padthai Maethongbai, 建兴酒家Spa: Once upon Thai, Let's relax购物：Even and Boy, Beautrium, Watsons, Big C, Gentlewomen, good goods, Alo Yoga, Jim Thompson,Panpuri香薰｜song list片头: DJMuchY - Ke Cap Gap Ba Gia片尾：NuNew; Tan Lipta - Eh!｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿