大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请私信或去绿泡泡找我俩（guguseki or muggle-yuki），并注明——播客 本期书籍&同名日剧—— 『団地の二人』 中文暂译名——《住宅区的两人》 电视剧内容简介（摘自百度百科） 本剧改编自同名小说，讲述了曾被称为神童的优等生太田野枝（小泉今日子 饰）是兼职大学讲师，看起来粗枝大叶，实际上认真严肃，离过一次婚；樱井夏子（小林聪美 饰）是插画家，然而最近刚失业，靠在跳蚤市场上下载应用程序谋生，做事一丝不苟，擅长烹饪，单身。50多岁、在住宅区出生、住在老家、单身，这样的两位发小，即使心有不宁也相安无事，温暖幽默的友情日常故事。 希望大家听得开心，咱们下期见啦～～～

大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请私信或去绿泡泡找我俩（guguseki or muggle-yuki），并注明——播客 本期书籍：「あなたの人生 片づけます」《你的人生，我来整理》 作者：垣谷美雨 书籍简介（摘自豆瓣） 过了结婚适龄期的独身女白领，用买买买来转移对未来的担忧和无法信任的爱情；外表光鲜的白领，房间杂乱，工作无趣，情感不稳；老伴先行离世的老人，对生活失去了兴趣；豪宅，收藏，物资的丰盛能填充内心的落寞吗？……每个生活一团糟的人，都想改变现状，却不知从何做起。 十万里老师认为“不能整理房间的人，心里一定有需要解决的问题”，整理物品，就是整理自己的内心世界，发现人生决断力，找到自己的人生新方向。 《你的生活，我来整理》帮您清扫执念，远离杂乱，回归舒适！ 下本书再见～

大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请私信或去绿泡泡找我俩（guguseki or muggle-yuki），并注明——播客 本期书籍：「定年オヤジ改造計画」《退休老爹改造计划》 作者：垣谷美雨 书籍简介（摘自豆瓣--同名电视剧） “孩子3岁前应该由母亲抚养”“为母则刚” 虽然常雄不曾说出口，但这的确是他的心声。可是，当他退休后突然发现：妻子因患“夫源病”无法坐在他的副驾；女儿说他是活在神话中的人；儿子眼看着就要走上他的老路，面临离婚危机…… “难道我错了??”“只有你这一代的男人们死绝了，日本才会变好” 本剧（本书）描写了一位昭和退休老大爷，作为一名新上岗的“保育爷爷”，一步一步慢慢成长的样子，是一个幽默又感人的故事。 献给所有的退休老爹&老爹预备军 p.s 以上译文参考了猫眼电影的介绍，可能翻译的某些句子个人色彩过浓～～ 希望大家听得开心～～～

大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请私信或去绿泡泡找我俩（guguseki or muggle-yuki），并注明——播客 本期书籍：《老何所依》 「老後の資金がありません」 作者：垣谷美雨 书籍简介（摘自豆瓣） 据说，养老资金最少也要六千万日元。 后藤笃子过着连一百日元都要斤斤计较的节约生活。精打细算了半生，她和丈夫终于还完了房贷和孩子的学费。回过头来，却发现存款只剩下一千二百万日元。 养老资金本就捉襟见肘，女儿的婚礼又花掉五百万，公公的丧事花掉四百万，现在只剩下三百万了。雪上加霜的是，笃子和丈夫先后失去了工作…… 面对“明码标价”的生老病死、婚丧嫁娶，到底要存多少钱，才能保障一个有质量的晚年？ 你，运动了没？下期见啦～

大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请私信或去绿泡泡找我俩（guguseki or muggle-yuki），并注明——播客 本期书籍：『会社の裏に同僚埋めてくるけど、何か問題ある？』 作者：夕鷺かのう 这期感觉不太好出时间线～～，希望大家听的开心，咱们下期见啦～

大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请私信或去绿泡泡找我俩（guguseki or muggle-yuki），并注明——播客 本期书籍： 『話し方で損する人 得する人』 《别让你的嘴，拖了你后腿》 作者：五百田达成 内容简介：（摘自豆瓣） 同样的处境，说话方式不同，就会有截然不同的效果。既然如此，为什么不采用“让自己获利的说话方式”呢？ 本书采用具体场景＋实例解说的方法，详细介绍分析了工作、恋爱、家庭、交友等场合“得”“失”两种效果完全相反的说话方式。另附有15则实用技巧，只需套用，便可轻松扭转人际关系。 把“吃亏的说话方式”转变为“得利的说话方式”，糟糕的人际关系就能得到改善，并将迎来新的机会。不管是学习“得利的说话方式”，还是认识到自己“吃亏的说话方式”，本书都能对你有所帮助。 0:02:12:别让你的嘴拖了你的后腿：有效沟通技巧指南 00:14:39:如何正确总结对方的话语？避免扫兴并建立共鸣感！ 00:19:33:如何在日语交流中避免陷入困境？ 00:24:25:倾听烦恼，理解痛苦：如何正确回应他人的困扰 00:29:20:为什么有些人说话方式让人烦？ 00:34:14:情绪沟通与亲密关系：如何在非工作场合处理沟通困境？ 00:39:07:如何处理难以邀请的聚会和约会？避免尴尬的技巧分享！ 00:44:01:打破沉默，走进他们的世界——主动介绍身边人的故事 00:53:49:在职场中展示自己的说话技巧和能力 期望能陪伴到大家，咱们下期见啦～

大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请私信或去绿泡泡找我俩（guguseki or muggle-yuki），并注明——播客 本期书籍： 日文：『不機嫌な長男・長女 無責任な末っ子たちーきょうだい型 性格分析＆コミュニケーション』 中文：《家庭排行—影响一生的力量》 作者：五百田达成 00:02:08 探索家庭排行与性格的关系 00:06:14 家庭排行与性格特点：解读你的性格背后的故事 00:25:11 不同排行的子女之间存在不同的思维方式和行为模式 00:44:05 沟通秘籍！与排行不同的人，相处的诀窍及有效的说话方式 00:50:23 认识自己，了解他人：人际关系中的关键步骤 00:56:41血型与性格：一个小插曲 01:02:59 影视作品中的中子女角色 祝你开心～下期再见啦～～

大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请加微信 guguseki or muggle-yuki，并注明——播客 本期书籍：《雑談力》（会聊天的人都这么聊） 作 者：五百田达成（不要学seki，她已经彻底把作者的名字记错了） 00:07:25:你能随时打开“话匣子”吗？快来测一测（题目文字版见上图） 00:13:10:聊天的目的与技巧：如何成为一个会聊天的人？ 00:19:50:如何在初次见面时展开对话？ 00:29:05:如何与“半熟不熟”的人聊天？ 00:46:24:如何与领导闲聊 00:55:38:闲聊环节+书籍启发

大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请加微信 guguseki or muggle-yuki，并注明——播客 本期是比较特别的一期，因为我们没读完，但是好歹看了，索性就剪了，不知道大家对这种题材是否有兴趣 本期书籍： 《今天天气不错，我打算把上司……》 作者：夕鹭叶 这是一部看似轻松的轻小说，但实际上揭开了职场PUA的残酷现实。故事中的女主角在职场上遭受霸凌，她通过一个神秘的神社实现了报复。虽然情节戏剧化，带点灵异色彩，但引人深思。到底女主角如何反击恶劣的上司？小说背后的故事更加扣人心弦，值得一探。 让我们跟着轻小说，揭开职场PUA的真相，看普通人如何反击。 咱们下期再见啦～

大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请加微信 guguseki or muggle-yuki，并注明——播客 本期书籍：《巨浪下的小学》 作者：理查德·劳埃德·帕里 在《巨浪下的小学》一书中，英国驻日记者通过六年的追踪调查，揭示了2011年日本大地震及其引发的海啸对一所名为大川小学中的84名遇难者（其中74名为小学生）的影响。书中以丰富的细节和深入的人物描绘，让我们深入理解日本对此类灾难的准备以及那天发生的决策过程。逆向思考，在灾害面前，我们究竟该如果做出最有效的生存选择。 00:02:01:74名学生遇难，一场罕见的灾难故事 00:23:40:爱与责任：直美在地震中的艰难抉择 00:35:25:家长的绝望抗争与政府的沉默 00:41:24:超自然现象还是心理慰藉？ 00:47:21:灾难中的幸存与人性的探寻 00:59:08:我对自然的“无知”，如何与自然相处 希望能陪伴到你，我们下期再见啦～

大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请加微信 guguseki or muggle-yuki，并注明——播客 本期书籍：《废除文科学部的冲击》 作者：吉见俊哉 内容摘要：2015年，日本国内传出文部科学省要“废除大学文科学部”的消息，一石激起千层浪，引发了从学界到产业界的震荡。尽管最终证明只是虚惊一场，但这一波巨大恐慌也让不少有识之士重新审视了日本社会长期以来重理轻文的问题，其中影响力最大的莫过于前东京大学副校长、著名社会学家吉见俊哉的这部著作。（摘自豆瓣） 纠正一个小错误，本期节目中提到的《买房让日本人幸福了吗》的作者是榊淳司，以及本期有个“小彩蛋”（算吗？算吧！） 00:06:57:日本大学教育改革 00:13:56:大学的结构问题 00:34:47:日本研究生院：为就业而设计的跳板还是真正的研究？ 00:41:50:大学的三个核心功能：专业性、研究性、人文性 00:54:51:单口相声：《骂狗》 00:55:47:重新回归大学：为何社会经历对学习至关重要？ 01:02:42:不同年龄的学习需求与目标 01:09:44:吸引生源的大学招生策略：入口和出口的问题 01:15:43:闲聊 下期见啦

大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请加微信 guguseki or muggle-yuki，并注明——播客 本期书籍：《窗边的小豆豆》&一点点《续 窗边的小豆豆》 作者：黑柳彻子 00:02:09《窗边的小豆豆》：一本耳熟能详的书籍 00:08:14 窗边小豆豆：一个持续成长的故事，激励人们追求梦想 00:16:28《小豆豆的学校探险记》：一个特殊支援班级的故事 00:24:41 巴学员教育模式：实现快乐成长的特殊教育方式 00:32:57 校长的小林老师的希望与坚持 00:49:27 多动症不是问题，只是孩子的一种特点 00:57:38 寻找真实的自己：在标签社会中回归本源 01:22:26 拥抱不平凡的自己：小豆豆的故事引发的思考