聊聊儿童心理学 - 节目列表

我们现在很流行教孩子“情绪管理”：生气了要深呼吸，难过了要说出来，焦虑了要列清单……但很多时候，孩子根本不需要被管理。他们需要被听见。 日记不像那些工具。它不教孩子“你应该怎么想”，它只是安静地等在那儿，等孩子把自己的心声倒出来。我觉得这才是日记最被低估的地方——它不解决问题，它只是陪伴。它不是诊断病症，它是那个随叫随到的急救包。 如果你和孩子也想试试，却不知道从哪一天开始——可以点赞、私信我，“参加日记”。 我们组一个小群，21天，每天一个极小的题目，不需要文笔，不需要坚持，想到了就写几句，不想写就画条线。我可以带你们写一轮，不为提升什么，就是想试试——把心事挪到纸上，到底是什么感觉。 背景音乐：羽肿 - 夏に花が散る

我们能不能好好说话？一个亲子关系中，特别常见，却又频频让我们陷入困境的话题。 这句话里的几个关键条件：第一个是“我们”，指的是我和你；第二个是“好好的”，这是一个态度问题；第三个是“说话”，本质上就是沟通。 而这几个条件，也正是本次分享的核心——亲子沟通的态度与技术，尤其是如何实现有效的亲子沟通。 内容参考《心理健康教育概论》伍新春 背景音乐：羽肿 - 夏に花が散る

情绪是怪兽吗？有情绪是个问题吗？ 在我看来，情绪更像一个信使，提醒我们内在的需求，没有得到满足。孩子同理，当他的情绪波动的时候，他内心的渴求，远远比做出来的行为，更值得我们关注。 背景音乐：羽肿 - 夏に花が散る

作为父母，我们对孩子的期待是什么？换位思考，我的孩子会怎样期待自己？我们究竟是想让孩子成为他自己，还是我们眼中，那个理想的他？ 参考：儿童心理学中的“人格发展理论、气质类型理论、社会学习理论、认知发展理论”等。 背景音乐：羽肿 - 夏に花が散る

作为家庭的一员，为家里做点什么？显然是责无旁贷的。如果丝毫不付出，那估计会把一切都当作理所当然。那些被溺爱的孩子，就是典型的例子。 但好像，从这个角度来说，受益的是家庭、家长。今天我们换个角度，在为家庭贡献上，其实最大的受益人是孩子。 背景音乐：羽肿 - 夏に花が散る

在我们幼年时期，安全感是至关重要的心理需求。一个拥有安全感的孩子，往往能够更加自信、积极地面对生活中的各种挑战。 而缺少安全感的孩子，可能会在情绪上、行为上和人际关系等方面出现问题。甚至在长大后的亲密关系中，也会不断向外求，来弥补自己匮乏的安全感。 参考书目《培养孩子的安全感》、《依恋三部曲》 背景音乐：羽肿 - 夏に花が散る

坏习惯不是什么洪水猛兽，它就像一个信使，提醒家长，这个孩子正在面临一些困难。 很多时候，我们只要和孩子友好地、轻松地聊一聊就能帮助我们去理解孩子，这才是解决问题的第一步。 参考书目《芬兰技能教养法》 背景音乐：羽肿 - 夏に花が散る

很多矛盾都是从拒绝沟通开始的，倾听作为沟通的一部分，是彼此尊重和信任的开始，也是建立更深层次亲密关系的重要课题。 同时，倾听有助于彼此换位思考、充分理解对方的感受和观点，更好地促进家庭和谐。 背景音乐：羽肿 - 夏に花が散る

我们对孩子的了解往往是片面的，是自己印象中的定论，有时会忽略孩子，他是一直在成长变化的，所以我们也要随时更新对孩子的了解。 我们足够的相信孩子，保持好奇，给他们一些独立自主适应环境的空间，给他犯错的机会，让他充满勇气和信心的成长。 书目参考《不管教的勇气》 背景音乐：羽肿 - 夏に花が散る

父母作为孩子的支持系统，要鼓励孩子，在学习任务中找到自信心，要陪伴孩子不断试错，让孩子明白错误是正常的，我们要庆祝错误，因为这是勇敢的表现。 支持系统最大的任务，就是随时陪伴和支持孩子，但不强制干预，把学习的主动权归还给孩子。 书目参考《不管教的勇气》 背景音乐：羽肿 - 夏に花が散る

家长们要经常向后退一步，给孩子多一些空间，他才能够在反复的体验和失败中学习如何处理问题，也会在面对新问题是更有勇气。 我们能做的，就是真心鼓励孩子，也做好随时为他托举的准备，但是能不出手就不出手，这就是孩子勇气的来源。 书目参考《孩子·挑战》 背景音乐：羽肿 - 夏に花が散る

在培养孩子的成长上，我们当然希望孩子能够成长为一个独立思考，有主见的人，但这需要从沟通开始，给他成为这样的人的土壤的机会。 那些如说教一般的带引号的沟通，只能让孩子像模具里的猫一样，成长为固定的样子。 书目参考《孩子·挑战》 背景音乐：羽肿 - 夏に花が散る