hello呀朋友们！今天沐沐子打算来给大家介绍简单易懂的经济指标和美联储～又是美美学到的一天呢！ 00:30 开场：为什么聊美联储与宏观经济 01:17 美联储的历史与使命 07:21 宏观经济指标：GDP、通胀、就业与利率 14:39 金融入门：利率、债券、股票和风险 16:04 我的投资小故事与心态反思 20:55 推荐书单：从小岛经济学到聪明的投资者​ 谢谢大家啦！么么哒！

hello呀朋友们！水逆终于要结束啦！今天想跟大家走心的聊聊天！ 01:57｜为何谈“练习不批判的生活”？ 从生活中的对话、朋友圈、衣着等细节展开，讲述“自动化评判”如何影响我们与他人的关系。 02:43｜温柔是一种更强大的秩序感 我们习惯用评判建立秩序，但其实温柔本身也可以是强大又稳固的内在秩序。 04:26｜“不批评不等于认同”：《你可以不生气》的启发 非暴力沟通教会我们：批评往往掩盖了悲伤与真实的需求，而温柔表达更有力量。 06:18｜自我接纳的核心：你已经够好了 你不是因为“不够好”而没有被爱，而是因为从未真正接纳自己的节奏与方式。 09:43｜成为温柔的沉默者：放下“助人情节” 不是所有人都需要你指出问题，当他们的生活方式与你不同，也不代表需要被评价。 18:02｜练习不自动反应：不爽时先深呼吸3秒 比起第一时间怼回去，练习暂停、延迟反应，是一种内在能量的转化。 20:45｜温柔的抵抗：我不需要被标签定义 来自社会的KPI式评判，比如年龄、收入、婚姻，不应该定义你的价值或节奏。 谢谢大家！么么哒！

hello呀！朋友们！今天想来聊聊择日和择时！ 01:41引入“实用的时间策略工具”：东方看黄道吉日、西方顺应天象、金融里的 Market Timing。 03:31择日≠迷信，而是一种“节奏感”与环境配合：“挑个晴天出门比雨天舒服”。 05:51占星择日实操亮点：水星顺行适合沟通启动，火星进入特定宫位适合主动行动。 10:04分场景讲择日期的打法：投资、感情、表白、推广启动各应不同星象匹配。 14:23金钱操作择日技巧总结：避水逆/日食/月亮刑冲，金星入二宫或十宫适合动财。 水星顺行：适合沟通和合作启动 火星活跃：行动冲劲高 木星吉相：适合扩张、冒险 土星稳定：签约、签合同需关注 补充说明：结合大运、流年和命盘宫位判断适合时机 转账、理财、签合同、买房 桃花、约会、表白等情感行动 “择日不在于消除风险，而在于优化能量”，强调心理与节奏对齐的重要性 建立“时间决策意识”：重要事情要“选对时间”处理 演练择日方法论：简单避忌 + 星象分析 + 八字配合 能把“择日技巧”真正用到投资、财务、感情等日常决策中去 感谢大家！么么哒！