烙印在国人心中的三件大事：面子！面子！面子！ 「你不结婚，别人怎么看我？」 「今天你不喝就是看不起我！」 「出门在外一定要给男人面子！」 …… 我们从小在这样的话中被耳提面命，父母说，人情往来和互相给面，是一件极重要的事。 真的吗？ 当我们远离家乡，来到没有亲朋好友于是也没有人情可言的城市，我们得以抽离观察，继而发现，焦虑千千万，溯源起来，大多都是因为「面子」。 面子，是熟人文化的硬通货，是农耕文明的副产品。为了维系别人的面子，我们笨拙地学习人情潜规则甚至交付自我；为了维系自己的面子，我们心甘情愿地吃亏。 今天，受Off&Relax邀请，我们从治治的爱面子谈起，讲讲关于面子的啼笑皆非的趣事，以及面子文化给我们带来的伤害。 最终，我们要学会放下面子，因为有更重要的东西要拿起。比如，我们珍惜的关系，我们想要的生活。 Highlights: [19:08] 那个女孩崇拜的眼神冲昏了治治的头脑治治当即白手起家打落牙齿和血吞 [44:19] 每天摸黑吃饭，省下的电费都拿去办婚礼 [51:22] 「男人的自尊并非一种更宝贵的东西」 [54:25] 「关起门来怕老婆」算哪门子的尊重啊 [01:09:32] 《人情、面子与权力的再生产》 [01:26:57] 放下面子，把生活还给自己 All music credits to: 1. OneTwo_BER - stream_finland2 2. oggraphics - Good answer harp glissando 3. 刘欢 - 凤凰于飞 4. Sam Eskin - Heave Away, My Johnny *** 本期节目由Off&Relax 和你一起收听 *** Off&Relax是源于温泉的头皮护理品牌，致力于为亚洲人定制头皮养护方案。Off&Relax希望把从温泉水中获得的那份惬意传递给每一个步履匆匆的人。每天的沐浴即是一次归回自我的漫游时光。 今年5月，Off&Relax推出「生活代谢指南」主题活动，为繁忙的都市人提供一系列的解压方案，倡导大家放下生活中的焦虑来源，寻回属于自己的纯粹生活。

什么才是「好」的自己，「好」的人生？ 名校、编制、房子、二胎，东亚语境下，我们对「好」的想象总是如此单一。但推翻这些规训之后，我们怎样从自己的内心生长出关于「好」的标准，怎样找到榜样，怎样实践，才是真正的命题。 立夏了，我们打开窗，在带着柳絮的风中，交换了各自心中关于「好」的关键词。 Highlights: [01:35] 究竟什么是「更好的我」（Best of Me） [14:24] 爷爷的最后一个谜语 [18:46] 可我并没有放下自尊来逗人开心 [39:29] 自由的边界与接近善的努力 [01:01:30] 身在囹圄，走向世界，这是想象力的胜利 [01:09:39] 把进步奖状撕碎！我俩的努力羞耻症 [01:23:23] 只要不行动就能维护聪明形象了，可然后呢 All music credits to: 1. BloodPixelHero - Funny background music #2 2. divingboard - If I Had Known Jingle 23 3. Van Cliburn - Schumann, Liszt: Myrthen, Op.25 - Dedication (Widmung) 4. InspectorJ - Boiling Water, Large, A 5. Quistard - Football Crowd - Near miss Ooh 3 - Southampton Vs Hull at Saint Mary's Stadium 6. soloan - Restaurant 7. 紀華麟 & 張家銘 - 寒山鐘聲 8. thatjeffcarter - Tour Guide - Bus - Sabbat 9. Armonika - Polkutė *** 本期节目由「曼秀雷敦」和你一起收听 *** 曼秀雷敦成立超过134年，严格遵循GMP制药标准生产，把医药理念引入到护肤品的研发，用优质产品为消费者提供全方位护理护肤方案。旗下有唇部护理、男士护肤、女士护肤、防晒、抗痘等护肤品，50惠养发育发、乐敦眼药水、薄荷膏等多系列护理产品。 曼秀雷敦坚持「成就更好的我」的理念，号召更多认真工作、用心生活、敢于表达和追求向上的年轻人，和品牌一起「成就更好」 ，践行「Best of Me」的生活态度。

一个较真的人，究竟该如何在觥筹交错的人情世故中存活下来？ 4K世界高清鲜明，却让母亲的皱纹，同事的假笑和老板的敷衍清晰可见；标清世界温柔朦胧，却在危险来临时没有预警，无法逃生。 你选清醒还是糊涂，如果有得选的话。 Highlights: [09:51] 人情世故头等谜团之到底如何给保安送烟 [18:23] 人类为了「不扫兴」牺牲了好多东西 [49:30] 爱有潮起潮落，但不是什么东西都可以被理解为爱 [58:02] 「我要给你记进档案！」档案究竟在哪里 [01:06:45] 很多词语故意被模糊，因为一旦清晰就充满漏洞 [01:09:27] 就是说这个孩子ta到底怎么就跟了父姓呢？ [01:32:09] 说了无数句算了之后，你终于发现船要撞上冰山 All music credits to: 1. ehohnke - NewsReportMusic 2. mansardian - NEWS Signature long 3. TheoJT - Peaceful Ambiance Theme 2 4. PaynesBeats - Hip-Hop Loop {Mystery Loop} 5. Raymond Guiot & Maurice Plessac - Delicate Esther *** 本期节目由「视客眼镜网」和你一起收听 *** 清晰看自己，清晰看世界。视客眼镜网是首批获得线上渠道销售资质的正规平台，专注隐形眼镜13年，涵盖上百个隐形眼镜、美瞳及隐形眼镜护理液品牌，不管是国际大牌、日韩新品还是热门大爆款，都能在视客买到。 如果你最近刚好有隐形眼镜购买需求，在小程序搜索【视客眼镜网】或者直接下载【视客眼镜网】APP，在搜索栏输入暗号「贤者时间」，可以领到专属优惠喔。 一个较真的人，究竟该如何在觥筹交错的人情世故中存活下来？

谁能想到，4月，我们才迎来2023年的第一期播客。高兴的治治在这几个月里经历了新的工作挑战，「眉眼间都是愁绪」…… 这期节目我们还尝试了Reaction Audio的新形式。 Highlights: [18:16] 是我在让你被动地卷入这场竞争 [30:57] 水往低处流，人随便到处走 [41:08] 贼在乎，贼在乎，贼在乎别人怎么看我 [01:03:40] 系统并不鼓励女性建立自己的哲学 [01:16:18] 怎么办，上野老师不愿和我们混为一谈！ [01:38:52] 快乐还是丰富 [01:47:50] 晚住礼品到底是什么呢｜声音VLOG 我们提到的文章和书籍： [01:16:18] 上野千鹤子对谈戴锦华实录：“恐弱”是“慕强”的翻版：https://mp.weixin.qq.com/s/0UiIw1w2gLKxBG46K65nCQ [01:18:53] 《看不见的女性》 卡罗琳·克里亚多·佩雷斯 著 All music credits to: 1. Franco Potenza - Si Balla al Safari 2. Randy Newman - Sulley And Mike 3. deleted_user_4772965 - Pressing Spacebar 4. Franco Potenza - Si Balla al Safari 5. Franco Potenza - Ben Ritmato 6. The Children of Sunshine - Dandelions *** 本期节目由「暂停实验室」和你一起收听 *** 暂停实验室是一个由全科班心理学硕博团队创立的数字化心理健身房，提供一系列帮助人们改善情绪、饮食、 睡眠困扰的线上心理健身方案。

12月下旬至今，随着放松下来的社会气氛和逐渐康复的身体，小张和治治的表达欲全面苏醒。这是一期久违的真正的深夜篇——我们在深夜录制，聊了聊深夜。 Highlights： [03:55] 请不要听这里 [10:15] 黑夜是所有人共谋得出的豁免权 [23:19] 烟花缓缓地在天空拼成一个治字 [31:14] 看到你我的心里就咕噜咕噜长出了胶水 [52:08] 我是个不怎么计较的人，但计较的人也并没有什么错 [66:24] 且战且退，我们凡人就这样面对两难困境 All music credits to: 1. Raymond Guiot - Ardente Elisabeth 2. lezaarth - Firework2 3. 武部行正 - 春の歌 *** 本期节目由「兰蔻发光眼霜」和你一起收听 *** 这是兰蔻发光眼霜×小宇宙「那些年我们熬过的夜」（https://collection.xiaoyuzhoufm.com/stayup）系列节目之一，兰蔻发光眼霜邀请7家播客一起回忆那些熬过的夜，看它们如何化作小小的光亮，拥抱发光新一年。

提问回答，突击检查！ 一年一度的贤鲁斯特问卷它来了。 Highlights: [09:39] 疲惫的温柔只是中转站 [15:58] 灵魂经由敲打雕刻，才有了轮廓 [23:40] 为48岁的我准备称手的兵器 [30:22] 今天也是元气满满的摄魂怪一只吖 [62:44] 谢谢参与是人生常态，因为夺得头奖的人就那么几个 All music credits to: 1. Piero Umiliani - Sono un nostalgico 2. colorsCrimsonTears - Time Travel - Future 3. Ella Fitzgerald - What Are You Doing New Year’s Eve? *** 本集节目由知名国货美妆品牌「珀莱雅」和你一起收听 *** 珀莱雅相信，一个品牌不仅属于为TA工作的人，更属于选择了TA的人。因为用户的「参与」，才让品牌所做的一切都有了意义。临近年末，珀莱雅想把最重要的一声「谢谢」 传达给用户，也传达给认真参与了2022年的每一个人。

是日也，天朗气清，惠风和畅，小病初愈。我们叉掉了各自的工作对话框，坐到（新房子宽敞明亮南北通透漂漂亮亮的）餐桌前，聊了聊一个藏在彼此心中很久的疑惑——为什么女生的沟通宜人性总是这么高？世界上真的存在天生就更擅长表达的人吗？ Highlights: [05:10] 和她有不同意见时，我心里不会咯噔一声 [21:52] 可爱有时是一种偷懒 [35:20] 以柔克刚听上去就很消耗 [59:54] 一个人被自己的力量感吓坏了，接着致力于隐藏它 [72:03] 父母伤人的试探哪怕以最安全的方式进行 [79:20] 不沉迷纯洁，去把手弄脏 All music credits to: 1. Suonano I Mark 4 - Lungo Il Canale 2. Jessie Murray - Barbara Allen (from the Lomax Digital Archive) *** 本集节目由女生不简单的「高洁丝」和你一起收听 *** 1920年，高洁丝推出世界上第一片抛弃式卫生巾，并成为世界上首个对大众进行经期知识教育的卫生巾品牌。多年以来，高洁丝不仅满足女性的生理需求，更聆听女性心声，践行“女生不简单”的品牌精神。 今年，高洁丝发起“女生不简单”深夜专车活动，把话筒交给各行各业的女生，倾听、支持属于她们的不简单故事。

十月，不出意外地一切如常。内心的变化却悄悄孕育。 Highlights: [01:14] 臣妾得了飞蚊症，从此不再是孤身一人 [28:01] 你的朋友总是砰地一下就结婚了 [43:04] 虽然但是，男人们在婚礼上的誓词可真诱人啊 [58:22] 你最后一次用VCD播放的是什么碟片 [77:16] 没有什么是可逆的，请硬着头皮往下过吧 All music credits to: 1. mansardian - NEWS Signature long 2. ehohnke - NewsReportMusic 3. Rodeoclash - Cowboy / Spy Loop 4. Victor_Natas - Mysterious detective 5. A. Tommasi & U. Santucci - Canal Grande *** 本期节目由「SeeSaw Coffee」和你一起收听 *** 双11到啦，也欢迎大家关注SeeSaw天猫旗舰店，双十一期间预售活动叠加，优惠多多，一起实现咖啡自由吧。

两个月不见，天气变凉了。这段时间里，治治的新剧上映了，小张学会了做更多菜。我们还很高兴收到珀莱雅的邀请，成为「回声计划」公益活动的一员，在世界精神卫生日之际，聊聊怎样和无意义感和平共处。 我们发现，不存在一种生活是「应过未过」的了，此刻就是全部。 Highlights: [08:15] 工作月报、周报、日报，老板要的安全感真的很大杯 [30:28] 你可以让任何人失望，包括爸妈 [44:19] 不可能不玩手机的，打死也不可能 [57:04] 想夸张地手舞足蹈，想往可乐里投曼妥思 [87:48] 主要就是说清醒是个不可逆的东西 **** 本期节目是珀莱雅青年心理健康公益行动回声计划×小宇宙的系列节目之一，由知名国货美妆品牌珀莱雅支持制作播出。 去年，在10月10日「世界精神卫生日」珀莱雅发起「青年心理健康公益行动——回声计划」，并表达不必对情绪感到羞耻的品牌态度。今年，珀莱雅想再往前迈出一步，和更多人一起去看见被压抑的情绪，一起来找寻情绪的出口。通过公益行动分享心理学知识，消除偏见和歧视，愿每一种情绪都能收到善意、温暖的「回声」。 All music credits to: Amedeo Tommasi - Ariete Arawak - Accadde a tutti noi

真的太热了！暑假到来，我们啃着西瓜，一起看了B站校园十佳歌手大赛的直播，顺道聊了聊炫酷男女们沸腾火热的大学时代，和我们在台下鼓掌的日子。 Highlights: [16:22] 一整个互联网世界的巨幕在我小张面前徐徐展开 [19:31] 被轮滑社帅哥……绕过的女孩 [33:14] 自由也是需要力量和智慧去驾驭的 [49:02] 治治领队：让我们所有人一起为小张加油好吗？ [64:33] 害怕与世俗同流合污，又怕世俗真的把你抛下 [70:21] 校园十佳歌手大赛里，被尊重和被看到的年轻人们 All music credits to: 1. happy again 0X20mbc - Setuniman 2. happy again 0x20pic - Setuniman

两个月不见，在坏消息多过好消息的日子里，我们终于攒到了一点能量传输给你。 Highlights: [08:45] 露天厕所和洗脚城 [24:56] 鸡柳、2元店，重回学生时代的海边小城 [37:16] 人和城市的灵魂都是养出来的 [45:52]让治治垂涎三尺的男人 [83:06] 允许新的经验进入生活（尽管不容易） All music credits to: 1. A Midsummer Night's Dream, Op. 61 - Wedding March - Felix Mendelssohn performed by European Archive 2. Piece By Piece - Northwestern

5月底，治治飞来长沙和小张团聚。录完播客的第二天，我们还要飞往泉州。在这个连旅行、堂食、出小区都要瞻前顾后的特殊时期，我们厌倦了猜测和规划，决定当一个直球选手。 Highlights: [07:20] 好担心老了以后，没人给我调喜欢的电视台 [15:17] 咱们东亚青年何时才能落落大方！ [24:53] 嘿，你也被人拉黑啦 [34:15] 他咒骂的不是我，是往事中那些虚幻的人影 [54:04] 我们正在制作一件宽松柔软的睡衣 【后期制作】 Stella / 李马克 【本集音乐】 All music credits to: 1. Sugar Plum Jangle – Logan 2. Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann 3. Postscript – These Brittle Bones 【关于节目】 《贤者时间》是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目，由小张和治治两个普通人主持。 微博：@贤者时间播客 https://weibo.com/u/7350110112 公众号：贤者时间播客