两个月不见，天气变凉了。这段时间里，治治的新剧上映了，小张学会了做更多菜。我们还很高兴收到珀莱雅的邀请，成为「回声计划」公益活动的一员，在世界精神卫生日之际，聊聊怎样和无意义感和平共处。

我们发现，不存在一种生活是「应过未过」的了，此刻就是全部。

Highlights:

[08:15] 工作月报、周报、日报，老板要的安全感真的很大杯

[30:28] 你可以让任何人失望，包括爸妈

[44:19] 不可能不玩手机的，打死也不可能

[57:04] 想夸张地手舞足蹈，想往可乐里投曼妥思

[87:48] 主要就是说清醒是个不可逆的东西

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本期节目是珀莱雅青年心理健康公益行动回声计划×小宇宙的系列节目之一，由知名国货美妆品牌珀莱雅支持制作播出。

去年，在10月10日「世界精神卫生日」珀莱雅发起「青年心理健康公益行动——回声计划」，并表达不必对情绪感到羞耻的品牌态度。今年，珀莱雅想再往前迈出一步，和更多人一起去看见被压抑的情绪，一起来找寻情绪的出口。通过公益行动分享心理学知识，消除偏见和歧视，愿每一种情绪都能收到善意、温暖的「回声」。

All music credits to:

Amedeo Tommasi - Ariete

Arawak - Accadde a tutti noi