嘉宾：坚春天 提及： 流浪猫伙伴God（高德） 二胎家庭如何建立安全感 孩子们的诗歌课 天真、快乐、野蛮生长 时间与生命 琼瑶《当雪花飘落》 青少年性教育、艾滋病公益活动 联合国儿童基金会爱心大使 自由职业与创业 绿驴咖啡馆与公益活动 写字与年度汉字/种字计划/汉字表情 分享一天的生活 谈论老年与养老 上野千鹤子《我准备好了，变老也没关系》 狄兰·托马斯《不要温和地走进那个良夜》 我们的父母与情感的表达 养老机构与娱乐活动 孩子们和老年人的诗歌课 分享： 左胳膊铅笔纹身 右胳膊尺子纹身 最后有彩蛋！！！祝大家新年快乐！ 歌曲： 《California Dreamin》 The Mamas & the Papas

嘉宾：刘夏来（夏夏） 提及： 《新中年的热汤冷面》 小宇宙及播客 新中年的定义 老年相亲市场 播客节目分享《噢妈妈》《故事FM》 柏拉图式生活伙伴（PLP） 书籍《拼团人生》 生活选择多元性 婚姻及年龄焦虑 性少数群体 养老生活方式 情感交流空间 歌曲分享： 《Chosen Family》 Rina Sawayama 《纵情人生》 法语音乐剧摇滚莫扎特 嘉宾分享仅代表个人观点，不涉及任何机构和节目。

嘉宾：小豆 提及： 《废话电台》 甜品师 17号楼（家庭旅馆、工作室） 烘焙与治愈 瑜伽&瑜伽老师 运动感受与自省 运动分类与适合的运动 玄学分享 老年生活与状态 爷爷奶奶老年的状态 老人的离开与最后一面 居家养老&助浴 社区养老&托老所

嘉宾：李珊珊 提及： 陕西财经职业技术学院 老年保健与管理 老年服务与管理 智慧健康养老服务与管理 老年照护 老年人沟通技巧 老年人综合能力评估 专业选择 毕业生动向 养老专业师资情况 时间银行 合格的养老机构 养老专业学习门槛 陕西养老专业学校分布 护理专业和养老专业的区别 教学难点 公众认知 对专业及学生的寄语 分享：“不要吃劲”的心态 嘉宾分享仅代表个人观点，不涉及任何学校与机构。

嘉宾：汉唐三三 提及：百万粉丝、TED×长安演讲、长安城的风和水、纪录片《与丝路打交道的人》、汉服、“长安塔”命名、长安城的来历及展望、分享周末的一天、对时间的理解、古代尊老敬老思想、孔子对年龄的描述、古代退休制度、古代养老机构、人生清单、拍摄兵马俑的影子、向往的老年生活、唐代乐器尺八、策马奔腾“策”字的由来、诗人王维、蓝田养老、诗意人生、未来寄语。 分享：尺八 嘉宾分享仅代表个人观点，不涉及任何机构。

嘉宾：李映雪 提及： 国内外养老专业情况 老龄化社会标准与世界老龄化程度 “9073”养老模式 CCRC一站式养老 国外养老模式 安宁疗护与死亡课题 国外养老实习 国外老人状态 国内外养老差异 国外护理体系与护理人才缺口 行业论坛与传播 适老化设计 养老行业求职 老年人年龄划分标准 认知症与非药物干预 未来寄语 分享：书籍《父母效能训练》 嘉宾分享仅代表个人观点，不涉及任何机构。 南加州大学戴维斯老龄学院 世界主要国家老龄化一览

嘉宾：李逊唯 提及：《少年的我》、《硬核老爸》、《困在时间里的父亲》、《妈妈》、《萨维奇一家》、《海蒂和爷爷》、《最后十四堂星期二的课》、编剧的一天、老年生活、80岁、演员张译、如何养老。 分享：养老心态、运动、氨糖。

大家好，这是我的个人播客。 《聊聊养老》是一档关注老年人群，探索养老无限可能性的节目。 如果你想聊聊养老，或者对养老的任何话题感兴趣，那就快来加入吧！ 🎧感谢大家收听 期待各位听众的评论和关注🙏