每周三为您分享近期脑科学、心理学与人工智能领域的重要突破。 今天我们分享了五个和生活息息相关的科学发现： 00:46 励志短视频=微型冥想？；来源：Psychology of Popular Media (2025), doi:10.1037/ppm0000623 03:17 疼痛中不妨吃点甜的；来源：Journal of Clinical Psychology in Medical Settings (2025), doi:10.1007/s10880-025-10064-6 06:15 爸爸的运动天赋也能遗传？；来源：Cell Metabolism (2025), doi:10.1016/j.cmet.2025.09.003 08:59 看见童年就能解锁记忆？；来源：Scientific Reports (2025), doi:10.1038/s41598-025-17963-6 12:02 AI陪伴为何治不好孤独；来源：Trends in Cognitive Sciences (2025), doi:10.1016/j.tics.2025.08.002 本期发现揭示了身体与心智的奇妙共鸣：几分钟的励志短视频能像冥想般减压；疼痛中的“吃点甜的”其实是身体在自我安抚；父亲的运动习惯能通过精子RNA传递给后代；重现童年面孔可唤醒久远记忆；而AI再聪明，也无法替代真实的拥抱与共鸣。 科学让我们更懂得：希望、疼痛、记忆与连接，其实都写在身体与心的同一份语言中。 欢迎加入我们的科学探索社群（wx：NextQuestion_bot） 资讯整理：追问团队 一木、存源 主播粗剪：佳韵 后期精剪：烙茗 BGM：Run Away (prod. by Morrow) 题图：Gilbert M. Grosvenor

每周三为您分享脑科学、认知科学与人工智能领域的重要突破。 本期我们带来五个值得思考的科学发现： 00:46 大脑的闪电评估：食物决策背后的神经科学 来源：Appetite (2026), doi:10.1016/j.appet.2025.108337 03:08 语言的触觉魔力：当词语改变你的指尖感受 来源：Language and Cognition (2025), doi:10.1017/langcog.2025.10006 06:00 当大脑无法辨认自己的“心声”：解密幻听之谜 来源：Schizophrenia Bulletin (2025), doi:10.1093/schbul/sbaf167 08:31 预测青少年心理问题，家庭关系比脑成像更准 来源：Nature Mental Health (2025), doi:10.1038/s44220-025-00500-9 10:56 电子眼植入物结合AR眼镜：为不可逆失明带来光明 来源：New England Journal of Medicine (2025), doi:10.1056/NEJMoa2501396 本期发现展示了感官与意识的极限边界：大脑仅需200毫秒即可判断食物的健康与诱惑；语言能重塑触觉，让“词”改变“感觉”；幻听的真相或许是大脑无法识别自我心声；预测心理问题最有效的线索，竟藏在家庭争吵中；而电子眼与AI的融合，正让失明者重新“读懂”世界。 科学让我们重新理解“感知”与“意识”之间的微妙界限——原来，看、听、触、想，都不止是生理反应，更是心智的艺术。 欢迎加入我们的科学探索社群（wx：NextQuestion_bot） 资讯整理：追问团队 一木、存源 主播粗剪：佳韵 后期精剪：烙茗 BGM：Run Away (prod. by Morrow) 题图：Petra Sitaru

每周三为您分享脑科学、认知科学与人工智能领域的重要突破。 今天我们分享了五个与生活息息相关的科学发现： 00:46 恐惧的神经开关：我们如何学会“放下”恐惧？ 来源：Molecular Psychiatry (2025), doi:10.1038/s41380-025-03131-9 04:23 跳探戈、打游戏，让大脑变年轻 来源：Nature Communications (2025), doi:10.1038/s41467-025-64173-9 07:45 大脑健康的“最大障碍”：时间贫困 来源：The Lancet Healthy Longevity (2025), doi:10.1016/j.lanhl.2025.100768 10:45 当你的衣服开始与你对话 来源：Science Advances (2025), doi:10.1126/sciadv.adx3348 13:30 “成精”：当物品不仅懂你，还能服务你 来源：ACM Symposium on User Interface Software and Technology (2025), doi:10.1145/3746059.3747726 本期发现揭示了我们日常生活中那些鲜为人知的大脑机制：恐惧如何在大脑中得到“解除”；跳舞、游戏如何保持大脑年轻；时间贫困如何成为阻碍大脑健康的“致命暗流”；衣物和物品如何通过智能织物与物理AI为我们的生活提供更智能的帮助。这些突破帮助我们更好地理解与大脑、时间、科技的关系。 欢迎加入我们的科学探索社群（wx：NextQuestion_bot） 资讯整理：追问团队 一木、存源 主播粗剪：佳韵 后期精剪：烙茗 BGM：Run Away (prod. by Morrow) 题图：Cam Castro

当高压“重塑”了我们的大脑，如何忙里偷闲，夺回生活主动权？ “追问周发现”的番外企划——“科学会客厅”上线啦！番外节目会邀请朋友一起交流回顾最近《追问周发现》分享过的值得深入探讨的话题，我们会分享自己的生活经历，也会结合一些热点话题，展开对谈。 本期探讨高压工作如何改变大脑结构，分析其牺牲认知灵活性与情绪稳定的代价。我们会结合自身高压经历，分享「5-15分钟碎片化解压法」——从骑行通勤、心理暗示到午休微运动，帮助大家在忙碌中构建「大脑安全屋」 00:20 开场议题：高压如何重塑大脑？如何夺回生活主动权 01:53 节目团队揭秘＋听众留言回复 11:59 核心研究：每周加班>52小时者大脑额中回体积增大19% 14:07 主播高压时刻：自我施压占50%的职场恐慌 16:33 心态密钥：容错率很高，错误皆可修正 30:49 身体解压法：春游仪式感/5分钟快走/骑行认知操 32:46 心理暗示术：复盘成功经验+「做不好也没关系」 46:00《反本能》听众赠书活动 本期赠书活动规则：评论区分享「最想对抗的本能+应对计划」，将抽1人送《反本能》实体书。活动到8月8日，获奖名单会在本期评论中置顶。（第一次搞活动，时间预估不准，我们小小延期一下） 往期推荐： Vol.008 运动5分钟抗衰老？寒冷记忆加快燃脂？“数字永生”快来了？｜追问周发现 Vol.011 习惯是怎么养成的？高强度工作重塑大脑？密逃DM也能当老师？｜追问周发现 Vol.014 大脑如何区分想象与现实？女性饮酒易伤脑？绿地解压数学好？｜追问周发现 Vol.015 骑车防痴呆？炸鸡汉堡能“改装”大脑？被动犯错更容易被原谅？｜追问周发现 欢迎加入我们的科学探索社群（wx：NextQuestion_bot） 主播：佳韵、一木 后期剪辑：佳韵 BGM：ささやかで役に立つこと 题图：Dribbble

每周三为您分享近期认知科学、神经科学和人工智能等领域的重要突破。 今天我们探讨了五个精彩的科学发现： 00:53 精英跑者“坚持下去”的小窍门；来源：Personality and Social Psychology Bulletin(2025), doi：10.1177/01461672251343392 04:32 压力下性别决定“梭哈or保本”；来源：Psychoneuroendocrinology(2025),doi:10.1016/j.psyneuen.2024.107259 09:13 学会自我同情对抗“生长痛”；来源： Journal of Environmental Psychology,(2025), doi:10.1016/j.jenvp.2025.102637 13:27 虚拟森林浴疗愈效果显著 ；来源： PAIN(2025), doi:10.1097/j.pain.0000000000003562 16:50 来自“人”的安慰依旧重要；来源： Nature Human Behaviour,(2025), doi: 10.1038/s41562-025-02247-w 本期节目聚焦如何借助科技与心理力量提升自我价值，从运动技巧到决策模式，从应对疼痛到压力缓解，再到情感需求，这些发现揭示大脑运作奥秘，助我们优化行为、做出明智决策，提升生活质量，在科技飞速发展的时代，重拾人类情感独特性，实现自我突破与成长。 欢迎加入我们的科学探索社群（wx：NextQuestion_bot），获取更多独家内容！也欢迎大家的来信投稿，邮箱（[email protected]） 资讯整理：追问团队一木、存源、雨飞 主播粗剪：佳韵 后期精剪：烙茗 BGM：Run Away (prod.by Morrow) 题图：YANJIE‘S

每周三为您分享近期认知科学、神经科学和人工智能等领域的重要突破。 今天我们分享了五个重新审视现代生活的科学发现： 00:53 疲惫“病”的证据找到了；来源：EMBO Molecular Medicine(2025), doi：10.1038/s44321-025-00258-8 06:56 如何保护抑郁过去后的敏感大脑？；来源：Biological Psychiatry(2025), doi:10.1016/j.bpsc.2025.04.006 11:06 音乐跨时空情感共鸣唤醒记忆；来源：Memory & Cognition(2025), doi:10.3758/s13421-025-01717-w 14:56 3周数字训练改善认知初老？；来源：Npj Digital Medicine(2025), doi:10.1038/s41746-025-01765-1 19:01 “黑化AI”传播健康谣言？；来源：Annals of Internal Medicine(2025), doi: 10.7326/ANNALS-24-03933 从血液标志物揭示慢性疲劳综合征的客观诊断，到抑郁症康复后大脑仍存在的敏感反应，再到AI聊天机器人在健康信息传播中的潜在风险，这些研究不仅拓展了我们对疾病机制的理解，也提醒我们在科技快速发展的时代，更需关注科学伦理与公共健康安全。 欢迎加入我们的科学探索社群（wx：NextQuestion_bot），获取更多独家内容！也欢迎大家的来信投稿，邮箱（[email protected]） 资讯整理：追问团队一木、存源、雨飞 主播粗剪：佳韵 后期精剪：烙茗 BGM：Run Away (prod.by Morrow) 题图：YoshikawaHugo

每周三为您分享近期心理学、认知科学、神经科学和人工智能等领域的重要突破。 今天我们分享了五个重新审视现代生活的科学发现： 00：49 希望为何能预测生活意义感？；来源：Emotion(2025), doi：10.1037/emo0001513 04：21 情绪是大脑的"剪辑师"；来源：Journal of Experimental Psychology(2025), doi:10.1037/xge0001783 7：43 睡前5分钟的记忆魔法；来源： Neuropsychologia(2025), doi:10.1016/j.neuropsychologia.2025.109191 11：04 夜间光照的隐形伤害；来源：Proceedings of the National Academy of Sciences(2025), doi:10.1073/pnas.2411280122 15：08 信息茧房如何影响消费认知；来源：Humanities and Social Sciences Communications(2025), doi: 10.1057/s41599-025-05169-0 从希望对生活意义的塑造，到记忆、情绪与认知的新发现，科学探索正在逐步揭示我们内心的奥秘，或许下次面对困境时，一个简单的回望或对微光的期待，都将开启改变生活的钥匙。 欢迎加入我们的科学探索社群（wx：NextQuestion_bot），获取更多独家内容！ 资讯整理：追问团队一木、存源、雨飞 主播粗剪：佳韵 后期精剪：烙茗 BGM：Run Away (prod.by Morrow) 题图：Chassady

每周三为您分享脑科学、认知科学、大脑健康和AI驱动科学等领域的重要突破。 今天我们分享了五个与大脑健康和行为科学息息相关的科学发现： 00：53 骑行通勤降低痴呆风险；来源： Nature Communications(2025), doi：10.1038/s41467-025-59687-1 04：38 吃饭分心更容易饿；来源： Npj Metabolic Health and Disease(2025), doi:10.1038/s44324-025-00056-3 07：58 被超加工食品改变的大脑；来源： JAMA Network Open(2025), doi:10.1001/jamanetworkopen.2025.14316 12：02 “被动服从”的免责心理；来源： academic.oup.com(2025), doi:10.1093/cercor/bhaf049. 16：46 领导“有人情味”有多重要；来源：Social Science Research Network(2025), doi: 10.2139/ssrn.5260163 从骑行通勤到夜宵诱惑，从饮食习惯到职场领导力，科学研究正为我们揭示生活背后的脑科学奥秘。通过理解大脑运行规律，我们不仅能改善个人健康，更能在复杂社会中做出更明智的选择，以科学智慧点亮生活的每一步。 欢迎加入我们的科学探索社群（wx：NextQuestion_bot），获取更多独家内容！ 资讯整理：追问团队一木、存源、雨飞 主播粗剪：佳韵 后期精剪：烙茗 BGM：Run Away (prod.by Morrow) 题图：Ernst

每周三为您分享脑科学、认知科学、大脑健康和AI驱动科学等领域的重要突破。 今天我们分享了五个与自然、大脑、情绪和科技相关的科学发现： 00：48 绿地如何影响大脑发育？；来源：Biological Psychiatry(2025), doi：10.1016/j.biopsych.2025.03.026 03：38 大脑对酒精的性别差异；来源： Biological Psychiatry(2025), doi: 10.1016/j.biopsych.2025.03.024 06：19 现实vs想象的边界；来源：Neuron(2025), doi:10.1016/j.neuron.2025.05.015 10：45 AI情商大爆发；来源：Communications Psychology(2025), doi: 10.1038/s44271-025-00258-x 13：46 人-机表情包大战谁赢了？；来源：Association for Computing Machinery(2025), doi:10.1145/3708359.3712094 本期播客聚焦科学前沿发现，从自然环境对大脑的塑造力，到人类思维与AI创造力的边界探索，揭示了心理学、神经科学与技术交叉领域的创新突破，带大家重新审视人与自然、人与机器的关系。 欢迎加入我们的科学探索社群（wx：NextQuestion_bot），获取更多独家内容！ 资讯整理：追问团队一木、存源、雨飞 主播粗剪：佳韵 后期精剪：烙茗 BGM：Run Away (prod.by Morrow) 题图：陈心怡

每周三为您分享脑科学、认知科学、大脑健康和AI驱动科学等领域的重要突破。 今天我们分享了五个与生命健康话题息息相关的科学发现： 00：50 咖啡因如何让睡眠中的大脑“超速运转”？；来源： Annals of the New York Academy of Sciences(2025), doi: 10.1111/nyas.15295 04：55 睡眠障碍和听力损失竟互为“真凶”？；来源：Communications Biology(2025), doi:10.1038/s42003-025-08090-z 09：02 孤独比吸烟危险？社会联系为何被严重低估？；来源：BMC Public Health(2025), doi：10.1186/s12889-025-21554-5 11：59 柔性植入物能否精准击退慢性疼痛？；来源Neuroscience(2025), doi:10.1016/j.neuroscience.2025.04.039 15：03 公众为何对神经技术又爱又怕？侵入性是关键！；来源：Nature Electronics(2025), doi: 10.1038/s41928-025-01374-6 咖啡对大脑的影响、睡眠与听力的隐秘联系，孤独的健康风险、柔性植入物的镇痛突破、公众对神经技术的矛盾心态，这些发现挑战了我们对健康的传统认知，你最关心哪个话题？欢迎在评论区分享你的故事和思考。 欢迎加入我们的科学探索社群（wx：NextQuestion_bot），获取更多独家内容！ 资讯整理：追问团队一木、存源、雨飞 主播粗剪：佳韵 后期精剪：烙茗 BGM：Run Away (prod.by Morrow) 题图：MaglintiJiselle

每周三为您分享脑科学、认知科学、大脑健康和AI驱动科学等领域的重要突破。 今天我们分享了五个改变你看待日常生活的科学发现： 00：57 压力下的大脑"短路"；来源：Affective Disorders Reports(2025), doi：10.1016/j.jadr.2025.100917 04：45 老年痴呆如何影响全身；来源：Neuron(2025), doi: 10.1016/j.neuron.2025.04.017 7：47 轻度运动就能改善记忆；来源：faseb.onlinelibrary.wiley.com(2025), doi:10.1096/fj.202400418RRR 10：08 吃便当比吃披萨更利于身材管理？；来源：Nutrients(2025), doi:10.3390/nu17091576 12：52 重构语言障碍孤独症儿童与父母的“沟通之桥”；来源：Association for Computing Machinery(2025), doi:10.1145/3706598.3713792 你是否有过压力下决策失误的经历？家中长辈有哪些微妙变化值得关注？你尝试过哪些简单运动来提升记忆力？慢食法对你的饮食习惯有帮助吗？科技如何改变了你或身边人的生活？欢迎在评论区分享你的故事和思考。 欢迎加入我们的科学探索社群（wx：NextQuestion_bot），获取更多独家内容！ 资讯整理：追问团队一木、存源、雨飞 主播粗剪：佳韵 后期精剪：烙茗 BGM：Run Away (prod.by Morrow) 题图：AhmedMohammed

每周三为您分享脑科学、认知科学、大脑健康和AI驱动科学等领域的重要突破。 今天我们探讨了五个精彩的科学发现： 00：43习惯是怎么养成的？；来源：Nature(2025), doi：10.1038/s41586-025-09008-9 04：41 高强度工作如何改变人的大脑；来源：Occupational and Environmental Medicine(2025), doi: 10.1136/oemed-2025-110057 08：14 腹部肥胖“重塑”青少年的大脑；来源：The Role of Social Determinants of Health.(2025), doi:ECO 2025 Abstract.2025;0057 11：37 你的隐私数据底线在哪里？；来源：Humanities and Social Sciences Communications(2025), doi:10.1057/s41599-025-04776-1 15：05 密室逃脱DM式AI老师；来源：Human Factors in Computing Systems,Association for Computing Machinery(2025), doi:10.1145/3706598.3713811 科学家们正用前沿技术为我们揭示：无论是行为习惯、压力应对，还是数据选择与智能引导，人的大脑与AI系统其实都在遵循着某些深层规律，不断适应、进化和重构。本期哪项科学发现给你带来更多启发？快来评论区聊聊吧~ 欢迎加入我们的科学探索社群（wx：NextQuestion_bot），获取更多独家内容！ 资讯整理：追问团队一木、存源、雨飞 主播粗剪：佳韵 后期精剪：烙茗 BGM：Run Away (prod.by Morrow) 题图：Oleg Borodin