本期播客嘉宾： 苏相宜，拥有先天成骨不全症Osteogenesis Imperfecta （OI），轮椅背包客，《你好，我是阿斯伯格女孩》（Aspergirls）译者，公益慈善受益者和践行者，目前从事心理咨询师行业，现居重庆。 SHOW NOTE 01:43 我最近想往前更进一步，突破一下自己，去邀请一些自己比较感兴趣的人但是还不认识的人来录播客 02:39 我很看重发声、被更多人听到看到的机会 05:46 一个人的生活有很多立体的方面，我很多时候是在探索活出自己立体的那些面来的 06:30 开始是被“残障”、“女性”、“独自出行”这几个标签吸引 06:50 大家骑着轮椅都可以自己去满世界的跑，那我怎么不行呢 07:28 我是从小在家自学，没有接受过学校的教育 07:59 很多时候是在一种迷雾中要自己去开拓，从小没有老师给我指一条明确的道路你可以往哪里走，所以我相当于说是自己在摸索着往前走 09:02 我是我自己的开路人 09:41 人和人之间能量的互动和感染我觉得是一种无形中的教育 11:31 家里的小饭桌就是我的课桌，我妈妈当时就是作为我的老师，我爸爸自封是校长 16:14 后来大学生志愿者让我第一次认识到了英语和英语文化 21:58 在小地方，肢体残疾的人的出路就是进福利工厂 23:14 高中三年自学英语听坏了两个录音机 26:09 我会每天写日记，也是想给自己一成不变，平静如水的生活当中找到一些闪光点，我希望我度过的日子里面还是有一些值得记忆的 29:34 我在十二年的时间里只下了两次楼 29:54 父母只能够把我帮到这里了，如果说我想后面改变我的命运，那我只能靠自己 30:20 十二年的时间里只能看到一条马路一扇窗户，很多时候我还要做专门费力地趴到那个窗户上才看得到外面的天空 30:59 很多时候我能够想象的就只是那些楼，那些灯光，那些窗户里面可能住着什么人，可能发生些什么故事 31:20 那十二年跟过一两天也没有什么区别，每天就是那样日复一日地去循环 37:30 为什么我当时那么喜欢余秋雨和三毛，就是很向往他们那种自由勇敢的状态 40:23 也许就是因为悲观，会觉得很多美好的东西都是短暂的，因为短暂就只能去多感受，多珍惜 40:46 为什么悲观的东西更加有力量、有生命力，因为它就是生活的本色 45:38 因为发现集体出行的话很多时候是要受很多约束的 45:43 不喜欢跟着集体的节奏走，后来开始一个人自己独立出行 49:04 我觉得自己独立生活之后，就像是小王子来到了沙漠当中要学习怎么在那里生活下去 52:30 以前受家人照顾的时候觉得自己的存在没有什么价值，走过很长一段时间自卑而封闭的状态 53:42 工作之后哪怕只是写一些文章，也能发现自己的价值感 54:50 我的生命和公益一直是紧密相连的 57:04 自己一个人在天津做手术，后来以全职工作者的身份留了下来 59:35 当我过上了朝九晚五的生活之后，也才发现我一直很向往的所谓社会正轨的普通人的生活是多么的多么的苦，上班真的很辛苦，然后又很憋屈 61:30 我像桥梁一样，把残障和健全两边的人连着 64:04当媒体关注的焦点慢慢热潮褪去之后，我又回归到那种我很孤独的要靠自己往前走的生活的时候，其实是我一个很困苦的适应期，从一个你觉得充满了很友爱热烈的东西，回归到那种很沉寂落寞孤单的一个状态 67:52 现在的生活的状态相比于前十二年那种一直很风风火火在外面跑的时光，又像是重新回归到一个人 71:24 去接触真实的生活的时候就是会碰到那种很有棱角的、很难受的那一面，在那种生活里面要待得下去 72:12 生病让我去重新审视，就是当身体有很多的不可控性，生活有很多的不确定性的时候的话，哪些还是我仍然看中的 73:21 我们的主流文化，从小的教育观念，就是要更努力，就所谓的自强不息一些，但现在，尤其在从事了心理工作之后的话，会发现，那种痛苦和不确定性可能就是生命的底色 74:43 情绪不好的时候，就只能够看到那个生命的河流，上面飘的很多的大木头把这个河道都堵住了，但这个水流其实依然是在下面，是继续在往前流的，我就觉得这种能够走下去流淌下去就可以 75:28 就像残障一样，它始终是我的一部分，它给我带来的视角以及它给我带来的局限会始终是存在的 76:10 到底是怎样向上才是向上，怎么努力才是努力？要走到哪一步，就是我有一种这种放弃的感觉，就是不再拼命地向上了或者是追求一种向上的标准了 77:09 为什么那么想要去见更大的世界，就是因为在生命的早期时候看见了生活的贫瘠和庸常，就是太无聊太普通了，就是真的想拼命地去打破那种普通，打破那种庸常。但是发现走出来之后发现生活的底色就是这样子的时候，我觉得我下一步想做的就是把这种状态给它创作出来，而不是去追求一种更完美更绚丽的生活 79:07 我觉得这些脆弱的部分也是我生命里很重要的一部分，之前就一心想着把那些不好的去克服掉。但这些年我自己很多时候就是去重新看，也许真的是那些痛苦，那些努力，也是值得被看到的 80:55 如果我想要改变或者想做一些事情的话，我在现在其实就可以去做 81:09 在我现在的生活我也可以去实现一部分，就不用像以前一样忍耐，所谓的延迟满足。要把当下过得好一些，然后真的对未来才会更有力气更有希望感。当下都过不下去了，怎么样走向未来啊 82:41 以前我会很追求，我一定要长成一个参篇大树，一定要达到什么样的目标，才是一个理想的自己。现在我觉得不一定要长成一棵树，就是一朵路边的花，它也是有它的价值，也可以去追求它想要的东西 85:35 每个人都会多少经历一些那种成为少数，成为孤独者的时刻和感受 86:02 我是这两年才会发现到，其实活下去没有那么困难，只是你走下去就可以，所以我不太非常想要去做一个职业 86:49 可能很多时候因为我们处在这个环境下，就觉得一定要做成什么样才算是活，但其实活的标准谁来定呢，它真的没有那么复杂，当你去掉那么多的外界的标准之后，它真的会变得很简单 87:25 我想回归到我的家乡去拍点东西，去做一些记录，我觉得那个是我生命的一个起点，是我成长到现在相当于一个种子的土壤，我挺想看一看那片土壤是怎么孕育我的 87:49 记录本身就非常宝贵 88:53 只要活下去、走下去就可以了 推荐观看 书籍：张海迪《美丽的英语》 纪录片：《四个春天》 文章： 英文书分享|《你好，我是阿斯伯格女孩》做自己，不必正常！ 译后记|我们不是唯一孤独的孩子 背景音乐 亲爱的旅人啊-周深 链接我们 苏相宜公众号：相宜书社 苏相宜小红书：相宜的心理空间 Marsha公众号：Marsha爱芝士 Marsha小红书：Marsha爱芝士

这期播客是我和Martina的十二月December 播客节目的一期串台，去年12月底的时候我们录了第一期：小镇女青年的欧洲间隔年：野蛮生长和自我探索之路，今年是第二次和Martina的串台播客，以年为单位的互相check in! 期待第三年！ Martina已经去到芬兰留学，准备用五年时间完成芬兰的教育本硕课程，开始她对不同教育模式和生活方式的探索；而我在芬兰、西班牙、法国学习之后兜兜转转又回到了国内，在这个契机我们又回访对方录了这期播客。 00:02:07:成长与变化：回顾感受过去一年的成长历程！ 06:54 回顾去年期待的改变：西班牙、法国到回国，决定从国内研究生退学，做了各种尝试，如律所实习，摆地摊，送外卖，摄影展，书店兼职，教语言 00:10:21:播客的力量：深度探索自我之旅 00:15:33:冬季的内在疗愈与自我对话：休息、转变与清零 18:36 咩咩芬兰的清杯状态 00:25:57:从播客到社群：女性之间的互相支持和成长之路 00:31:08:一个人就能做成的自媒体创作，秘诀在于笨办法！ 00:36:19:芬兰人的信任与真诚：在异国他乡找到安全感 00:41:32:追寻梦想：我为什么选择芬兰作为教育留学目的地 00:46:42: 芬兰留学与教学经历分享！ 00:51:54:在芬兰，找到内心的自由与尊重 50:28 Marsha接下来想要拍摄纪录片 00:57:05:探索生活的美好部分：接纳与成长的机会 过去一年的Marsha: 在不断的出走中，学会了打破人生的设定。 “今年最大的感受是，我终于敢于放弃那些让我不快乐的事了。” 退掉国内研究生学位，决定完全转向自己喜欢的领域，这对她来说既是勇气，也是解放。 这一年，她尝试了各种兼职，从律所实习到摆地摊，从教学生到书店打工。 “我在探索自己，不设限，不给任何尝试贴标签。” 过去一年的Martina： 离开熟悉的环境，是为了更好地重新认识自己。芬兰的生活虽然简单，却让我学会了尊重自己的节奏，不再用他人的标准定义成败。 Martina提到自己最近很深的一个感受：“像一个杯子，慢慢倒空，才能装进新的东西。” 勇敢地面对孤独、面对未知，反而让内心的自我变得更加清晰。 只有先放下，才能真的拿起。 Marsha对未来的期待: 拍摄纪录片的计划。 她希望记录下家人日常的生活：“我想拍我妈妈和外婆的生活片段，记录这些最真实、最普通但又最珍贵的瞬间。” Martina对未来的期待： 用五年时间完成芬兰的教育本硕课程，成为一名小学老师。 Marsha的公众号：Marsha爱芝士 Martina的公众号：十二月December

这一期播客是我新的一个尝试。因为偶然看了国家地理的女性主题摄影展，看完之后我对主题很感兴趣，于是就主动申请来做讲解员，加入到了运营团队里。过去两个月的时间是我第一次这么喜欢上班和我的工作伙伴们，我觉得我想把这份喜悦和感恩记住。所以我就采访了六个嘉宾，记录从策展制作人、摄影师到跟我一样的讲解员和这次展览邂逅的故事，没有别的，就想做一些记录，尽量把不同的声音都呈现出来，希望大家都能做自己喜欢的事情，发自己的光！嗯就是这样，欢迎你走近我们的故事！ @Lyrics 03:14 之前都是对男生感兴趣，这是第一次和一个特 别的女生谈恋爱 04:46 女生之间的欣赏会让人心里暖暖的 06:58 大学加入女子专业足球队的经历分享 08:32会想要一直踢球，踢到八十岁！ 09:22 希望未来可以保持自己内心的纯粹，做自己热爱的事情 最喜欢的摄影照片：公路女王 by Robert B Goodman “那种快乐影响到了我， 就是一种特别简单的看到她们特别开心的感觉。” @Vincent 10:39 我深入地挖掘了一下我自己的内心，我觉得自己年轻时候的那种心态又找回来了 11:01 我的状态定义为“在路上”的一个心态，我会尝试看不同的风景，去接触不同的人，然后去看自己有没有更多的一个可能性 12:56 摄影除了记录，还可以进行自我表达。很多时候我会想把我从自己的视角对事物的看法呈现出来。摄影不光是一个媒介，也是一个内心的出口。 13:35 男性摄影师和女性摄影师在同一件事物的表达上非常不一样 13:48 男性摄影师会更多从构图或者技术性角度来思考，女性摄影师的内心更细腻一些，更专注于内心情感和故事性的表达 18:01 很多照片给你的感受是润无细无声的魅力 最喜欢的摄影照片：巴西女导演阿莫拉·莫特纳 by John Stanmeyer “每个人在生活中会扮演不同的角色，摄影师巧妙地使用了三个镜像拍摄女导演的不同角度。” @Derick 24:03 我每次站在这个留言墙的面前，我才会想说，我要继续走下去，因为太让我觉得值得了 24:31 这个留言墙，给了他们一个空间去抒发自己的情绪，但生活中并没有太多机会让我们把内心的东西抒发出来给陌生人看 27:50 展览里面的作品大部分呈现的是非常普通平凡的人不同的侧面 32:22 最让我感动的是，她们用自己的方式来表达想做自己、想要成为自己想要的那个样子的愿望 34:18 记录的力量大于最后的结果的呈现的力量 35:07 每一个看展的人都是展览鲜鲜活活的一部分 @团团 37:25 我很早初中的时候就出柜了 40:17 现在对性别话题会有更加敏感和深刻的触角 42:30 你管我是什么样的，我自己是一个什么样的人，我自己去定义，你为什么要去定义我啊？ 43:43 “去爱去受伤”和“可以不乖”是非常鼓舞我的两句话 44:02 我在初中的时候就决定上高职班，不参加高考 47:45 在一个群体里做真实的自己，同时也能够遇到真实的人，不用花这种精力和时间去想那些乱七八糟的事情，就只是把能量和精力用在如何做事情，做自己身上的感觉就太好了 最喜欢的摄影照片：新手妈妈和孩子 by Karla Gachet “虽然孩子跟母亲都是裸露的，但你看到那张照片的时候，你并不会去在意这些事情，反而觉得很神圣。” @张婧 49:59 如果你想要帮助谁改变谁的话，就是意味着你认为那个人现在这个状态是不对的不好的，所以我从来没有想要帮助谁 50:21 我觉得每一个人，当下无论他是什么样的状态，都是对他来讲最对的那个状态 52:10每一场讲解对我来讲不是给观众在做讲解，是我在这个场域当中我跟我自己的一场对话，然后当我看到这些照片的时候会让我有一份很饱满的内在的情感的触动，我想把它表达出来 62:20 时装摄影、艺术摄影怎么看我都觉得不如这这些真实的影像来得更加的有力量 63:58 我们是在把这些照片的信息融合到每一个人自己的这个人生阅历的体验当中，然后把自己最真实的那份感动呈现出来。 66:45]我越来越体会到，事物之间的联系不是直线单向的，它其实是跟我们的DNA的基因链是一样的，交叉螺旋式的，阴阳相互交叉在一起的 最喜欢的摄影照片：意大利航天员Samantha Cristoforetti by Martin Schoeller “仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀，足以极视听之娱，信可乐也。This is True Happiness. 这种感触是可以跨越时空的，它永远是跟人性最内在的地方是联通的。” @小刁 71:56 我觉得每个日常的行为就是闪光点，但它也是日常啊 73:32 我会顺其自然，就是在日后的这些事情上去探索自己的天赋 74:55你知道这件事情了，你就要去做，因为你做了它才是比较完整地完成了知行合一 77:58 我就觉得我只要去做了，然后我给自己一定的自由度的发挥，就差不多可以做好 最喜欢的摄影照片：“深海女王”厄尔博士 by David Dubilet “厄尔博士说过一句话： ‘照照镜子问问你自己是谁，去发现你的天赋，用你的天赋去做你热爱的事情。’ 这句话给了我很大的启发。” 背景音乐：Modern Love by Zaho de Sagazan 关于我：Marsha， 普信女，高敏感外向型infp，小镇女做题家，现居北京，法大退学生，西班牙商学院逃学生，过去两年一直休学在欧洲Gap，分别在芬兰、西班牙和法国各待了半年，关注女性主义、心理疗愈、诗歌电影艺术等话题，运营有公众号/小红书【Marsha爱芝士】，定期开展英文读书会、线上分享会和其它各种线上全女社群活动

这一期播客我邀请了7分钟理财的创始人兼CEO罗元裳以及她的秘书小桃子一起好好聊了聊钱这件事，这期播客我们围绕女性成长、经济独立、生活体验与对金钱的心态转变展开，彼此分享了对人生、金钱和自我实现的一些感悟。转辗芬兰、西班牙、法国三个国家，大家对我最关心的问题永远都是钱，我自己经历了在国外窘迫无助的时刻之后也发现，钱真的太重要了！如何尽早塑造财商，重新建立与金钱的关系，放下对金钱的刻板评价，为自己打开了通往更多世界的大门？本期播客通过分享我们自己的生活体验、理财经历和与金钱的故事来鼓励大家大胆向“钱”看，金钱不仅是工具，也是通往丰富生活的途径，真正驾驭金钱后，人生态度也会随之改变。 录制这期播客真的让我切身体会到了女性视角下的力量和智慧，罗元裳让我看到了她面临困境时候带着微笑留下的眼泪，那一段“大圣，此去欲何？”“踏南天，碎凌霄。”“如若一去不回……？”“便一去不回！” 让我感受到了她无畏的决心和毅力。无论是对金钱的驾驭，还是对人生目标的追求，罗元裳都在用“迈好每一步”的行动力诠释女性的坚韧与果敢。 03:37 在我的成长过程中，女性给了我非常非常多奇妙的支持和和鼓励 07:47 亲身看到一个这样的成功女性的典范，给我的感受是完完全全不一样的 08:00 它会让我觉得更加的真实，更加的有力量 08:48 原始的激情最能感染和打动人 09:08 出国前还没有把钱当回事儿，回国了之后就意识到我靠，钱真的好重要啊 09:21 经济独立不是唯一的必要的东西，但是对一个女性来说，简直就是他精神独立的唯一必要前提 10:28 我对自己有一种莫名其妙的自信，可能是一种普信的感觉，现在才二十多岁嘛，以后三十岁，四十岁，可以做的事情特别特别的多 10:40 我觉得现在怎么样一点都不重要，只要去体验就好，什么样的体验都可以 16:21 我觉得人生要活得极致一点，比如说我去新西兰跳伞，低中高三个等级，我就挑了一个最高的，但是我老公特别害怕不敢跳 17:10 我就会喜欢这种淋漓尽致的感觉 19:50 丰满的精神， 必须也有经济做支撑 20:11我是个理财受益者，我也想让别人受益，这就是当时最朴实的想法 20:24 理财就如同我的男朋友，这是我自己真实的感受 20:39 命运让我无数次的跟理财触碰得非常的紧密 22:07 大家对我出国最感兴趣的问题是钱 22:15 我就觉得很多女性真的大家很想出国，很想去看世界，很想去有各种各样的经历和体验，但是限制着他们的确实就是钱 27:37 你手里有五十万和手里有五百万的时候，那种发自内心的安全感和自信是不一样的 29:00 别人只看到其他人光鲜的一面，他看不到苦逼的那一面 29:52 生活压力大走不下去的时候其实就跟我跑步一样，你会有极其想放弃疲劳的时候，但是我如何跑完这十公里呢？那就是迈好每一步就好了 30:03 我往前迈一步，我不要想我再跑五百米还是一千米就不行了。我就想，罗元裳，你把这条腿往前迈，抬腿往前迈，抬腿向前 31:58 我的家人跟我说，你值得你现在拥有的，从智力，体力到执行力到乐观主义精神，是我从来没有见过一个女性的执着和付出。 33:22 我当时心态就是：“大圣，此去欲何？”“踏南天，碎凌霄。”“如若一去不回……？”“便一去不回！”，就是有这样的一个勇气吧 44:52没钱的时候，只能小心谨慎地大方，而有钱之后呢，可以是大大方方的抠门儿 46:09 你要做的事情就是迈开那一步，你去真正挣到了钱之后才能体验到有钱，体验它不是一个纸上谈兵。 48:22记账等于是一个自我的反思，让我停止自我感动 52:02 当你真正驾驭金钱的时候人的心态是会变的 62:03 在没有体验过之前，先去掉对金钱好坏的评判 63:11 你多体验才能找到自己，你没有体验过的时候，你是很难建立一个完整的世界观的。 64:14 人的思想本身就是会自相矛盾的，在实际行动中不如着眼于一些具体的目标，然后去达到它。 微信公众号：Marsha爱芝士 罗元裳的播客：罗元裳的播客

我邀请了三位在法国里昂认识的好朋友来分享她们在法国的生活和经历，有不断打破框框的心理咨询师、从事生态艺术创作的设计师以及被法国人收养从事自由艺术职业的华裔女孩。这期真的是不同年龄段、不同背景、不同领域的一次大融合，希望能让大家看到各种生活不同的样本！发出海报才觉得，原来每个普通的生活也有这么多有意思的地方值得分享嘛！我个人也是很想听大家会怎么分享自己在法国的生活和经历 嘉宾1 段艳萍 坐标法国里昂，心理咨询师、疗愈师融合各种疗愈方法，在有温度的看见中，陪伴你走出过去创伤、原生家庭、各种信念、自我认知的框框，活出自信自由、舒展喜悦的生命，也会不定期举办各种“出框营” 分享内容： 1. 自我认知层面：法国人对某些特质的看法，帮我撕掉了很多贴在身上的负面标签，比如年龄、努力、活跃、独立等。 2. 社会认知层面：法国的某些社会制度的设计让我意识到整个社会制度的设计，是怎样影响到每个人的生活品质。 3. 情绪认知框框：法国人对负面情绪的排斥 4. 边界感框框：家庭以及社会交往中的边界 嘉宾2 Yayan 在设计领域工作5年，做过自由设计师，也做过撰稿人、编辑、记者。19年决定出国重新学习设计。于法国里昂国立美术学院毕业后，现居里昂，作为Les Artistes Arboricoles（树栖艺术家）的一员，在欧洲从事生态艺术项目的创作 分享内容： 1、旅程与背景故事：从中国到法国重新学习设计的历程；为什么选择生态设计； 2、Les Artistes Arboricoles的一些有趣的工作与项目：比如救援玫瑰园；使用树木相关的中文象形字帮助孩子理解生态；在日内瓦一个花园里埋入一个绣着大蚯蚓的桌布用来检测花园土壤的生态活力。 3、生态设计的中法合作的可能性的提问，对生态艺术发展的看法；如何通过设计和艺术推动环保和生态意识 嘉宾3 子琳 Zi Lin 法国华裔，住在里昂。艺术和游戏设计专业。毕业后成为了一名自由职业画家和设计师。最近，在尝试做模特。特别热爱创作，并且喜欢探索新事物。 经常通过自学来提升自己。 分享在法国做自由职业家、模特和创作的生活，以及“作为华裔，被法国人收养，在法国长大和生活是什么样的感觉” 段艳萍： 01:49 当你有了孩子之后，会更深入这个社会的很多方面 02:59 在不同的环境中给你贴上一个不同的诠释的时候，你对自己的看法就会不一样 03:19 因为看你的滤镜变了，你自己也会有了一个新的视角 03:44 跳出了一些二元的标准，就会有更宽的一个视角，我没有必要一定要是什么样，我自己觉得什么样是滋养我的， 或者让我舒服的，我就这样就可以了 04:48 在法国生活时间长了之后，你对社会问题的关注度就会上升很多 06:41 法国整体的社会的各个行业领域的人都会有一种尊严感 09:27 在法国，确实普通的生活没有那么方便，但他底层的逻辑就希望能保证每一个人生活的品质和尊严 14:29 时间长了之后你会发现，法国人所有的抱怨之下，他有一个根深蒂固的自豪和骄傲的感觉 23:28 法国的课堂鼓励你要有想法，你不一定画得像，但是你要有创意，他会给你各种材料，让你想象怎么把这个事情表现出来。而不去告诉你一定要怎么做，相对是比较开放一些。 Yayan: 28:29我所接触的设计绝大部分在迎合市场需求,或者说是在创造市场需求的这种商品，它可以是非常美的，很奢华，很漂亮的，但是它依旧是一个商品的属性。 28:46在慢慢的了解到，在法国很多的这些设计师已经开始在做社会设计的时候，我就对这个方向特别感兴趣 29:03在这个领域里面有一句话我是特别喜欢的，就叫为了需求而设计，而不是为了欲望 29:45 但这十三个人来自十个国家，所以我们在讨论为了建筑而进行设计的时候，是一个真的文化大融合，每个人所理解的建筑，甚至每个人所理解的设计都是不一样的 31:59 但是当我到里昂美院这个环境下的时候，你会发现你的这些观点，你认为可能自己曾经想要捍卫的，不容易做到的一些点是人家老生常谈的事情是已经有很多的前辈都已经践行过了的事情 35:30 生态艺术是一种艺术流派，是一种艺术实践形式，它是应用生态系统的原理来保护恢复生命形式、资源以及生态 36:17 它不再是一个比如说一个艺术家他自己的作品染触在自然里让大家看一看，而是希望有更多的人可以参与到里面，不管是这个社区的对艺术感兴趣的人，还是小孩儿还是老人，就是希望大家可以一起参与进来 Marsha 44:32 很多我们执着在乎的东西,在没有人支持的时候，身边没有人在做的时候，你就总可能会想要放弃，会怀疑自己。但是我很想要分享，不管是多小众的东西，一定会在世界的某个角落有人在做；不管是多么个人的情感，一定会有人和你share这些感受。 45:05 Find your own reason, find something that makes your heart beat fast,你要找到你自己的原因，你要找到让你自己心跳加快的东西。当你越坚定地做这个东西的时候， 你就会发现有一群人因为同一个事情而一起心跳 Zilin: 50:53 作为华裔，被法国人收养，长大的过程中真的很不容易，会被问很多问题 51:08 我自学了中文，发现了很多“新”的东西 51:32 两年前，我决定把我的法国名字改成中文的名字，因为我觉得法国的名字不是我 公众号：Marsha爱芝士

芬兰专场分享会内容全记录 嘉宾1: Linda 【背景】Linda从体制内裸辞带着一家四口到芬兰的二宝妈；35+变换职业赛道成为独立摄影师；喜欢游泳、攀岩、阅读、旅行。 目前生活：一家餐厅主理人；独立摄影师 分享内容：例如芬兰的一些社会福利，教育感受，给想来芬兰留学，居住，旅游的小伙伴提供分享和建议。 嘉宾2: 徽徽 【背景】芬兰阿尔托大学联培博士生，风景园林专业，获国家公派CSC全额奖学金资助。高敏感读空气大师。游离在国与国、团体与团体、人与人间不同的认知体系，碰撞中重建主体性。 嘉宾3: Dove 【背景】人大新闻专业硕士，芬兰图尔库大学交换“浪费”掉半年，期间靠捡瓶子、喝酒和抑郁度日，目前在北京从事媒体行业 Show Note Linda的分享 01:31 当时辞去体制内的工作，然后来移居的时候，就是很多人都会很不理解为什么放着特别好的生活不去过，自找苦吃 04:00 我从想要去给孩子找到一个更好的教育环境作为一个发心点，但最后去促成这件事情，绝对不仅仅是因为这个 05:20 在别人的问询当中，以及在自己的自我审视当中，去认清楚这件事情对于我们而言是不是必要的一个选择，是不是我们真的很想要选择去移居，是不是对现实生活的一种逃避，还是说是对于自己所谓的一个梦想的追逐 08:04 在芬兰给我的一个最深刻的感受就是它的完善的支持体系 12:36 在生育方面，会感受这些福利的制度来支撑着妈妈，可以去很好地照顾孩子、照顾自己，不用去有太多的金钱的压力 25:49 另外在芬兰的感受是，就是选择自由，可以尽情地做自己 26:28 在芬兰的话，是鼓励孩子去学习母语的，不要放弃掉你的母语学习，政府也会安排母语老师 26:42 你可以去选择你的信仰，去上不同的信仰的课程，这个时候真的是被接纳和尊重的，即便你到了所谓的别人的地盘，他也没有要求你要放弃掉你是谁的那一部分 27:24 在很多的细节当中，老师都在鼓励他们去做自己，不用和别人一样，生来就是不一样，就好好的做自己就行了 31:14 这个独立的状态，不过分依赖旧圈层的社交，还挺适合来芬兰的 33:14 芬兰的夏天真的很美，我觉得没有一个人，没有一个人，不会爱上芬兰的夏天，就真的芬兰的夏天太值得了 34:26 即便是来到了最幸福的，号称最幸福的国家，也会有感到不幸福的人选择迁移，就是去到其他的国家或者回到国内，所以我认为就是幸福，肯定是千人千面的 34:45 我所见到的芬兰以及我感受到的，但它并不一定去适用于每一个人，所以我也觉得，幸福不一定非得是到某一个国家，或者某一个地方，那就是去找寻自己内心所向往的生活，然后去接纳和享受它就很好 徽徽的分享 37:16 在芬兰有很漫长的冬天,是非常难熬的。但是如果完整的经历它的四季的话,你会发现其它季节的那种美好的景象可能会帮助你抵御剩下的这个很漫长的六个月的冬天 46:42 我们要更主动地去切断跟不太好的一些人和事物的一些链接，要积极地去拥抱一些正能量，然后相信自己能够去连接到真正跟自己匹配的一些更好的人和事物 57:57 来到欧洲，你会发现其实每个人的生命，它都有很多不同的面向 58:23 其实生命有非常多不同的可能性，有的时候可能我不执着于给自己设定的那个样子，可能你会很自然地在你的各种经历中发现你最擅长的事情 66:57 当大家想要去平复情绪,或者是当心理上觉得不舒服的时候,户外真的是一个非常好的一个去处。 68:24: 每个人的视角、专业、生活的细节的展现，就是最好的分享，能够给大家带来一种全新的可能性 Dove 的分享 71:02我觉得我在一个跟我从小生活的环境非常不一样的地方，仍然重新长出一个旧的自己。 71:41在去芬兰之前，我自然而然地会对芬兰，也有这样一种想象，但是没想到，我在芬兰的经历，好像是重复的，把我自己从小到大的所有东西都长出来了，长出了一个全新的旧有的自己 74:34我因为一些倔强的个性不愿意管自己爸妈要钱，所以说我就开始每天精打细算地生活 83:48所以就是我从芬兰到周围一些国家去玩的，一个主要的目的就是去买酒 85:57 当一个人他真的破罐子破摔到一定程度之后，总有一些非常奇迹般的事情，可以让他重新站起来 88:15 我承认我错过了很多，但是这也没什么大不了的，我既然可以度过这段时间，那我之后有机会的话，我还是可以来到这片土地上，或者其它任何我想去的地方，然后继续我想过的事情 公众号：Marsha爱芝士

本期播客，我邀请到了另外两位来自新疆和云南的回族女性一起聊了聊当我们走出家乡之后，对自己民族身份的思考和探索。同时，我们也想通过这期播客打破外界对回族女性的刻板印象，从自己的经历和视角出发重构自己和社会对信仰和身份的认知。 在这期播客里，我第一次和其她几位回族女性一起聊民族身份这个话题。其实，走出各自的家乡，认识来自全国乃至世界个体的穆斯林群体对我们来说都是既好奇又亲切。对于我个人来说，似乎也是回归到生命的起点，重新找到了自己人生的一块拼图。在聊天过程中，我们发现，在现代文明和主流文化的冲击下，回族的服饰、饮食、风俗习惯等民族民间传统特色在主流的构建下已经逐渐变异，回族文化也在历史长河中悄无声息地消逝。同时，当外界将宗教和性别的刻板印象结合在一起的时候，外界对回族的认知就又增加了一层固有的偏见。 很多时候，我们需要自己带着困惑和怀疑去打破外界的凝视以及自己对自己的偏见。其实，这个过程是一次很好的自我发现和信仰探寻之旅，我们得以一次又一次地“走在路上”，追问信仰与生命的意义。虽然现在我自己还有很多无解的问题，但我希望通过这样不断地探寻，认识更多愿意和我一样不断追问的朋友，一起走在路上！ Show Notes 01:44 去国外之后，大家会很好奇这个少数民族的身份，就会让我反过来思考我自己的这个身份 05:52 都是别人告诉我回族是什么样，我自己体验不到我们民族有什么很特别的地方 07:48 我初中的班上，四十多个人的话有五六个汉族同学，剩下的十几个是哈萨克族、十几个维吾尔族，然后是回族和蒙古族。 08:17 在多元化的环境下长大更够够接纳不一样的东西 09:00 不同民族办party也会相互邀请 09:04 回族的学习能力很强，包容性也很强 13:29 信仰跟民族传统是有区别的，它不是天生就来的，信仰是需要你通过理性的求知获得的 15:47 对回族女性的刻板印象：把对性别的刻板印象和宗教绑在一起，把父权文化强加到宗教里 20:24 对错不在于《古兰经》，而是不同时代的人对典籍的理解是有限的 28:24 回族内部也在出现多元化，但是这种多元化没有被外界看见 33:46 少数民族本身的文化在历史中被隐藏 39:46 对待典籍也还有很多困惑和怀疑 40:46 保持怀疑的态度会促使我自己去了解更多的东西 44:56 去麦加朝圣的经历 46:31好像只有信仰让陌生的人不懂彼此的语言却能相互善待 47:51 以前觉得自己怎么怎么样，就可以怎么怎么样，但从小镇的家乡走出来有很多的无力感 53:14 大学的时候戴头巾给我带来了很大的压力 53:49 你就是你自己，你信仰安拉，你所做的一切就是你与安拉的关系，别人怎么解读是别人的事情 54:45 头巾对我来说是一种提醒 70:50 我选择了戴头巾之后就不再选择用各种不同的妆容和发型去迎合主流的审美，头巾一定程度上是解放了我 推荐阅读 【电影】 《清水里的刀子》 【书籍】 水镜君 《中国清真女寺史》 【电视剧】 英剧《爆笑女子乐队》里的英国朋克穆斯林女子乐队 公众号：Marsha爱芝士

上半年在法国里昂学法语的时候无意间听播客了解到了本期嘉宾：段艳苹的故事，我一下子就被她从中专自考上大学学法语，后来又在法国自学成为心理咨询师的故事给吸引住了。在里昂见了一面之后，暑假期间我们都回到了北京，于是就刚好约着录了这期播客。 在这期播客里，我们一起聊了聊段艳苹老师第一次脱离原家庭在中专学习的经历，以及不断通过自主学习一步步考上大学、走出国门然后成为心理咨询师这条不同寻常的心路历程。 在剪辑播客的时候，我一次次地被段姐姐语气中坚定的力量给打动，仿佛她的每一个字都蕴含着自己的生命力和不断探索的勇气。趁着发布这期节目，我也正式将我的播客改名为【非典型女孩】，希望在未来和大家一起探索女性轨道之外生活的无限可能性！ 02:20一条按部就班已经知道结果的路对我来说一点都不好奇 09:10 中专的经历让我开动脑筋思考我想要做什么，我能做什么可以让给远离我觉得可怕的生活 14:08 勇气和成就感是要慢慢积累的 15:05 中专的几年里没有人逼迫我，我所做的决定都是我自己想做的 16:15中专自由的气氛给了我自主选择的机会 17:00 离开原生家庭后释放了很多积压的能量 18:15 在原生家庭里能量被耗散，不停地怀疑自己，不停地觉得自己很糟糕 19:15 中专的经历让我发现如果我努力做到一些事情，我可以改变自己的命运 20:55 不给自己设任何条条框框，整个世界都向我打开了 21:11 现在觉得自己可以做好多好多事情，只要是大门向我敞开我就去试 22:15 我就是觉得我一直有一双还想飞的翅膀 28:48 我对文凭完全去魅，我更看重的是这个人是怎么获得这个学历，或者自己怎么看待自己所学的专业，如何理解自己所做的工作 30:35 如果我真的想要做一件事，我会莫名其妙地相信，我笃定我一定可以 30:45 我不明白为什么我想要，我那么想要，我真的想要，ta不来到 47: 28 我总是会被非常正规的框架束缚住 48:20 不去想律师应该是什么样的，而是要去找律师点燃了自己什么样的好奇和热情，好的状态会跟随自己的特质自动地显现出来 48:40 在法国做心理咨询师的探索过程 51:35 咨询师和来访者是两个真实的人之间的沟通 52:10 咨询师像一面镜子一样，当你处在临在的状态时咨询会自然地流动和反馈出来 1:02:39 来访者在走入咨询室之前的思考过程已经是治疗的开始 1:12:00 太极老师：不要掉到感受当中，你觉得好的时候就会想要更多，一旦遇到不好的时候就会排斥 1:15:40 通过身体感受面对大环境既不被同化又不抵抗的状态 1:17:45 很多人是通过反对外界、抵抗外界来做自己 （做自己不意味做别人是错的） 1:20:32 练瑜伽的状态反映了平常生活的状态 1:25:20 放下过去的经验，放下对未来的自己的期待，仅仅关注此时此刻的我 1:26:20 “活在当下”意味着不受过去记忆、思维、知识的积累去判断此时此刻的世界 1:29:40 如何从努力拼命成长的状态进入允许自己放松的状态 1:40:00 放下应该或者不应该，唯一关注我是不是真的想要 1:40:45 你到底想要什么，你真的想要吗，有多想要？先想清楚这几个问题，想清楚之后，就不去想任何可能不可能，唯一想的就是怎么让它变成可能 02:02:32 如何做到放松地努力 02:05:55 如何既有目标又不纠结于目标的达成 02:15:20 现在的自己比过去任何一个时刻的自己都更全面更丰富 【嘉宾介绍】 段艳苹 （心理咨询师） 现居法国里昂，身体疗愈法受训背景 (深度放松疗法及催眠疗法)，播客节目【身心健康工作室】主播之一。多年的身心灵领域探索和学习者，中医爱好者，瑜伽、太极、户外运动的实践者，致力成为一位有温度的疗愈者，去看见每一个人，去帮助每一个人活出真正的自己，摆脱创伤，摆脱过去，重置自己的 “程序”。欢迎有需求的朋友来链接我！ 【书籍】 Mindset《终身成长》 《富裕，属于口袋装满快乐的人》 【播客】 《无人知晓》：E35 知识的缝隙 【背景音乐】 电影Le Fabuleux destin d'Amélie Poulain《天使爱美丽》片尾曲：La Valse d’Amélie 【了解更多】 玛雅图腾天赋测试：根据自己的图腾牌探索自己的五大天赋力量和核心特质

一年前，我听到重启人生、人生是旷野、听从内心的声音这样的标签，内心激动不已，在“追求自由“的声音的指引后，于是从国内985大学休学来到芬兰和西班牙交换，试图开启自己的“无限游戏”，一年后我再次来到一个新的国家法国继续探索新的玩法，在这个契机， 我邀请到了three, 一枚丰富热情、爱好广泛、对世界充满好奇的ENFP ，从英语和数学专业毕业后，在北京工作了两年，之后来到美国宾大读研，现在选择回到北京从事金融算法相关的工作。 我们一起聊了聊出国的契机、人生低谷期的自我探索、生命教练的咨询体验、出国体验不同的生活之后做出的职业选择、以及自媒体创作和社群构建。我们通过分享自己的体验和想法试图对以下问题展开探讨： 1. Life coach靠谱吗？需要花钱让别人设计自己的人生吗？ 2. 从有限游戏转到无限游戏之后真实的生活是什么样的呢？如何设计自己的无限游戏？ 3. 东亚女性润出国就是最好的选择吗？外界的声音对我们来说真的不重要了吗？ 4. 如何平衡工具理性和价值理性？先考虑“有用”还是“有价值”？ 时间轴 00:02:01: infp和enfp对谈的开始 00:06:25:三次考研失利，出国读书的契机 00:11:00:Three分享大一时去美国参加营地辅导员的经历 00:19:55:接触正念和心理咨询，通过《幸福的陷阱》这本书了解接纳承诺疗法 00:20:40: 知乎文章：人生本来毫无意义 00:21:55: 人生初始版本的人生意义是父母和外部受的教育赋予的 00:25:00: 人生2.0版本之后对于人生没有太多的限制，有了更多开放的态度 00:26:30:其他人的阶级和状态是我无法追求的，我只能按照我的原始出厂设置走我自己的路 00:29:10:忘记掉外部的title之后反而有更多的事情可以做 00:32:00: 不同圈子不同阶级的隐形鄙视链 00:33:50: 挤不进去的圈子就不要挤了 00:34:00: 不断地把自己放在不同的文化环境和社会阶级里，我就更想要去探索我自己的起点和身份，而不是去玩别人的游戏 00:35:00: 第一次尝试咨询Life Coach被judge不够听从内心的声音，一度怀疑自己的人生选择 00:39:30: 外界的声音真的就是不好的吗？ 00:42:30: 从有限游戏转到无限游戏之后就不需要考虑钱了吗？就不需要真实具体的生活了吗？就完全不需要听从外界的声音了吗？ 00:43:00: 出国后重新理解“run and rebel”，是润还是重新回国？ 00:47:50: 即使不出国生活，但也可以出国旅行体验一下，看一看不同的人生版本 00:52:42: 斯坦福和哈佛的人生思维实验课 00:55:00: 我在未来想多和身边的人和自己所在的城市建立更深的连接 00:57:00: 自媒体写作，在公众号分享我喜欢的书和电影是一种线上精神上的连接 01:02:40: 人生多给自己种一些种子还是挺好的，你也不知道它什么时候会长成一棵树或者开出一朵花 01:05:30: 一件事情你在想要之前，可以先给予它。 01:09:00: 功利一点没什么不好的，活着总是要挣钱吃饭的 01:11:00: 现在会很反对一味地追求抛弃一切、听从内心的声音这样很虚的话，我想听到的是更多具体可操作的经验和工具分享 01:17:00: 做你想做的事，去你想去的地方，成为你想成为的人 【书籍】 [澳]路斯·哈里斯 《幸福的陷阱》 【文章】 知乎文章 《人生本来毫无意义》 【播客】 放学以后第30期：《 别玩他们的有限游戏，我们创造自己的无限游戏》 【背景音乐】 弦惊(Zither Wobble) 歌手：RADI8 / Reggie Yang / JuggShots_RADI8 【了解更多】 Marsha的全女付费社群 Three的工作坊：《妇女节的礼物——2024第一期免费工作坊：人生意义探寻》 Three的公众号：三秋3Autumn 【听友群】 感谢收听，这里是我的节目的交流群，包括但不限于播客，如果大家想对我发的播客或者某期推文展开更多的交流，或者如果你有任何想听的内容和任何反馈，都可以来分享哦。（如果二维码过期了，可以添加我的微信，然后我拉你进群）

节目简介 这一期是我和Martina 咩咩@Martina🤪 的串台播客，很开心受到邀请作为她今年播客的最后一位嘉宾一起录制（其实是我主动不要脸地来问咩咩要不要来采访我哈哈哈），在这一期播客里，我们都分享了在gap的一年里做的各种各样的尝试。咩咩在三十岁这个节点探索了播客、纪录片、创新教育和自然教育等各种各样的领域和不同的可能性，我自己在欧洲不同国家交换的过程中也通过尝试各种事情来探索自我。 这期播客的片头和片尾曲，这首歌的歌词说出了太多我想说的话： It calls me No one knows how far it goes, If I go, there’s just no telling how far I’ll go. And one day I'll know, how far I'll go!! 03:22 三个关键词介绍自己 Marsha: 小镇女青年，热情和敏感的综合体，终身坚持阅读、写作和语言学习 Martina:教育，旅居，自我探索 06:36 认识的契机：芬兰教育 09:54 Martina为什么对芬兰教育感兴趣？GAP的自我探索：播客，教育，纪录片。 13:55 Marsha的自我探索：播客，公众号-英文阅读和写作；谈“主动勾搭”-突破自己舒适圈，链接想链接的人；“试一下就成功”是小概率事件 19:58 Marsha在公众号上做英文书籍分享和共读的输出方式是对自己思维锻炼的提升方式；读跟自己经历相关/感兴趣主题的书籍-女性主义，LGBTQ，心理学 24:18 谈精神富足&经济基础之间的关系 27:36 Martina在农村长大，对名校title的人祛魅-在共同致力某些议题，相互欣赏 32:50 Marsha谈“察言观色、讨好型人格”-我们有时候就是要丢掉一些道德感和羞耻感，拥有一些被讨厌的勇气 39:02 Martina带着闺蜜毫不犹豫加入了Marsha的付费社群故事-欣赏「行动力」 43:47 成功幸运并非易事，Marsha的其他失败尝试；突破内耗，磨炼玻璃心和脆弱敏感的一面 46:21 Martina做播客一年的两点心态变化：相信“坚持”的力量，放下对数据的执念 50:29 Martina「十二月December」播客嘉宾的特质；一年追踪再录一期 56:59 Marsha的两档播客：「Marsha爱芝士」「和100位书虫的对话」；启发制定了明年目标-阅读100本书，通过做自己喜欢事情搞钱 01:02:40 Martina明年目标-「探索欧洲K12教育生态」共学付费社群，去欧洲留学 01:04:28 对彼此的祝福 🎵背景音乐 How far I'll go-Auli'i Cravalho 🎙️主持，后期编辑 Martina

在结束了芬兰半年的交换学习，然后暑假在赫尔辛基打工攒了些钱之后，我就开始在欧洲一个人背包旅行了，恰好linxi毕业之后在法国申请上了第一份艺术驻留的项目，去到了法国一个以漫画闻名的小镇Angouleme工作。时间对上了之后，我就去那边待了三四天，周日临走的时候我们一起录了这期播客。 在这期播客里，我们聊了聊各自国内外的独自旅行经历以及在异国留学/交换的生活学习经历。独自旅行的路上，我们可以想吃什么就吃什么，想去哪里就直接去，累了就停，休息好了再上路，不用和别人商量，不用迁就别人，掌控权百分之百在自己手里。同时，我们也分享了很多在世界各地旅行的经历，比如如何保护自己的安全、如何面对孤独和自由、建立和其他人的边界感以及在不断流动变化的生活中如何告别和建立新的关系。 同时，这期播客也是对上期和linxi, 萌玉的播客 ▷播客｜小镇女青年的自述：乖巧的反叛者离家出走以后 的补充，我们一直都在不断地寻找自我、探索自我的需求，不断地主动离开，不断地拒绝传统的安排，去向一段自由选择更多的人生，去寻找一个真正属于我的我。如果说上一期是关于“娜拉出走”的探讨，那么这一期就是关于“娜拉出走之后怎么办”的探讨。这不仅仅是一次关于女性独自旅行故事的分享，也是一次痛苦的剖白，一次对希望和自由的迈进。这些独自旅行的故事也许能给更多女性鼓励和信心，虽然能够离开开启一段不一样的旅行受许多条件限制，但是一次次寻找自我的决心总有共通之处，愿所有女性都能不断练习飞行，飞得越高飘得越远 :) 【Show Note】 2:00 我从小就喜欢看各种各样在全世界各地的游记 5:30 大理旅行摆摊; 罗马卖东西挣路费 10:40 长大之后才知道还有family trip这回事 13:20讨厌跟团游，package trip, group trip等等一系列团队旅游活动 15:25更害怕的是孤独，而不是危险和意外 15:55游记能让人看到其他人旅行时的视角，让人看到一些可操作的可能性 17:30 不会跟陌生人，尤其是男人暴露任何真实的个人信息 19:50 游记里的人离我很远，我一定是要在生活中接触真实的人的故事才能看到可能性 21:30 总是独自旅行的女性让我看到了很多可能性 23:15 和陌生人在西藏拼车自驾的感受经历 26:45 第一次在美国旅行的经历 28:40在胡志明市couchsurfing, 睡便利店的经历 32:30 独自旅行遇到变态的经历 34:45 我主动接触的人一定比主动接触我的人更安全 35:40 我一直处在一种恰似美好的关系以及安全的舒适区中，从来没有问过自己想要什么样的关系、想要成为什么样的人 38:30 独自旅行的时候我可以做自己 39:20 百分之百掌握选择权让我感觉很爽 40:00 在东南亚旅行的经历 43:10 当你一个人旅行的时候，你是一块海绵，你在不断地吸收外界所有的东西 49:50 在angouleme电影节看了一部女航海家的传记电影Flo，一下子重新点燃了我内心对自由的渴望 56:40一个人摸索出自己想要的东西的感觉真的太爽了 59:00 独自旅行中你可以跟随自己的内心，不受任何规矩的限制，没有所谓的条条框框，想干嘛就干嘛 1:00:10在国外生活的时候，从来不是问题的社交突然成了一个问题 1:14:50 以前待在一个同质化的舒适圈里，如果你觉得你和别人不一样，你会觉得是自己不对，不会怀疑是别人的问题，是系统和结构的问题 1:19:40 试图反抗所有微小的不适 【杂志】 知日（关于日本文化的方方面面） 韩寒：独唱团（韩寒主编的杂志） 【书籍】 左手《我们始终牵手旅行》 布鲁斯 查特文 《巴塔哥尼亚高原上》 石田裕辅《不去会死》 周云蓬《绿皮火车》 绿妖《阑珊纪》 【背景音乐】 美好的事可不可以发生在我身上 —康士坦的变化球 感谢收听，这里是我的节目的交流群，包括但不限于播客，如果大家想对我发的播客或者某期推文展开更多的交流，或者如果你有任何想听的内容和任何反馈，都可以来分享哦。 [图片]

这期播客我们就大众对芬兰的一些刻板印象展开了一些探讨，比如，芬兰连续好几年都被评为世界上最幸福的国家之一，我很感兴趣芬兰人自己是怎么看待这些标签的。另外，大家都知道芬兰人人均社恐，我在节目里聊到了和芬兰人相处的具体经历，Essi也分享了自己对社恐芬兰人这个标签的看法。令我感触的是，大家对自己社恐的性格真的都不是很抗拒，因为自己本来就是这样，没必要去模仿其他人，没必要逼自己去做其他人。 芬兰人整体来说非常独立，即使是关系很好的朋友和家人之间也不会互相干涉太多。我记得有一天我和另外一个交换生开玩笑说，貌似和宠物在一起生活的芬兰人比和其他伴侣在一起生活的芬兰人还要多。我刚开始来的时候确实很不适应这种“冷漠”的社交模式，所以我也很想知道芬兰人自己是怎么看待这种社交相处模式的。 后面我们还聊到了芬兰人的高抑郁现象，我们一起聊了聊背后的原因。我们聊到了在芬兰抑郁症就医难的问题，并由此衍生到了女性就医时面临的问题，这有可能会打破我们对北欧国家整体的滤镜。 后半部分，我们又聊到了芬兰的教育系统，芬兰的教育在全世界都享有非常好的声誉，虽然之前我们就教育有过完整一期的讨论，但是这一期我们主要的目的就是想打破大家对芬兰教育的滤镜。相信很多对芬兰感兴趣的人都看过周轶君《他乡的童年》关于芬兰教育的那一期，我也不例外，我当时看完以后真的想哭，妈呀，真的存在这么人性化的教育吗？我当时看完想卷起袖子就来芬兰了。现在经过这一学期在芬兰的学习以及和芬兰同学的交流以后，我对芬兰的教育有了更客观的认识。发现，其实芬兰人即使在小学也要考试，也要面临他们的就业和升学压力。 在我接触真实的人，经历真实的生活之后，我慢慢意识到媒体对某种特定的文化过度的美化或丑化实在是有些讨厌。当我们对一种新事物没有任何了解的时候，如果大众媒体总用一些特定的标签去概括它们，真的很容易误导人。我再也不愿意让那些根本没有体验过当地真实生活的媒体替我表达我的经历，我的感受，我的见闻。我要自己真听真看真感受，好的坏的我也全都接受。 感谢收听，我想新建一个播客群，和大家展开更多的交流。如果你有任何想听的内容或者任何反馈，都可以来分享哦。