本期节目是今年中秋节🎑看理想在西安举办的理想家沙龙回放，我们请到西安在地作家、摄影师胡成跟我们聊聊如何「在行走中描摹时代的切片」🚶 胡成有一颗观照万事万物的心，他早年沉迷“与一亿万株白桦相遇”而走遍西伯利亚；近年来花大量时间查找和阅读史料，出版了他自己的“古道三部曲”《榆林道》《陇关道》《萧关道》。 收听指南👉 03:35 胡成为何选择西北作为写作对象？ 12:40 萧关道是从哪到哪？路途中不期然的相遇和机缘 17:10 《萧关道》书中选择引用大量古籍、清朝游记的原因 22:43 时代泥沙冲下来时，普通人的结局如何？ 32:06 西安消遣目的地：西仓、政法大学老校区、大唐西市、八仙庵 46:16 住宿交通便利、拍照技术发展，为旅行者本人带来了哪些便利和不便？ 56:57 看理想x竹居 一城一店共推书单 🎤 本期主播：胡成、佳隽、jiarui ✂️ 制作：谷德白、叶叶子 🖼 设计：大夹子、耳塞、火车头、唐醋排骨 👏🏻「vistopia录音室」是看理想全新推出的视频播客，完整视频可在看理想App、bilibili、视频号看理想vistopia账号收看。

😄本期我们和看理想人气主讲人、北师大心理学部教授王芳，聊了聊快乐是什么。 「休息是为了走更远的路」，可是休息可不可以只是休息，而不是上班上路的工具，不休息才是真的会上路😈 收听指南🤡 00:00 和王芳老师聊聊快乐！ 01:12 被人需要的时候，我更快乐？ 07:31 东亚文化误区：享乐有罪，吃苦崇拜？ 19:08 性格会影响对快乐的感受吗？ 25:26 不专心的大脑，是不快乐的大脑？ 32:07 多巴胺、内啡肽，没你想象中那么厉害 38:32 快乐可以通过练习获得吗？ 50:32 过度追求快乐，也会适得其反 57:33 为什么似乎老年人是最快乐的？ 01:09:28 世界是个“游乐场”，重在体验 王芳，北京师范大学心理学部教授，曾任亚洲社会心理学会秘书长。北师大任教18年，王芳研究兴趣在社会生态心理学、不平等如何塑造个体的心理及行为，以及非人化与客体化、暗黑人格等等领域。 2022年在看理想推出音频节目《致独特的你：人格心理学40讲》，出版《我们何以不同：人格心理学40讲》（豆瓣9.4分）。 在此前南风窗的一篇采访最后，王芳老师谈到我们正普遍感受到的、但还没有被清楚解释的痛苦与困惑，寻求心理学的回应： ✝️ “快乐的暴政”，或许来自我们现代人对幸福的普遍向往和追求。追求幸福当然没问题，但是我们对于幸福的理解和定义却可能是局限的。比如把幸福简单等同于快乐，也就是积极情绪，既然快乐是目标，那快乐的反面就会被厌弃。 在“快乐的暴政”之下，人不能悲伤、不能愤怒、不能痛苦，但痛苦又不会消失，人只好通过把消极情绪病理化，来获得表达消极情绪的合法性。 🍃在理想家沙龙「我们时代的撕裂与治愈」中，王芳老师谈到“自我”应该是心理学中最有趣、也最复杂的一个概念。 “我”好像是一根绳子，把生而为人的一切经历整合在一起，经过这样的整合，我们才会理解，原来我是这样的一个人，我与别人有怎样的联系和区别。这个过程是我们获得主体感、价值感、存在感的特别重要的途径。 🎤 本期主播：王芳、dy、jiarui ✂️ 制作：叶叶子、think 🖼 设计：大夹子、耳塞、火车头、唐醋排骨 👏🏻「vistopia录音室」是看理想全新推出的视频播客，完整视频可在看理想App、bilibili、视频号看理想vistopia账号收看。

📚本期请到“看理想劳模"“时间管理大师”杨照老师！ 本期「vistopia录音室」和杨照老师聊了聊金庸小说中对权力、爱情观、女性形象的描写，以及作品的影视化改编。 欢迎查看收听看理想App杨照主讲《曾经江湖：重读金庸》 收看指南⚔ 00:00 热烈欢迎杨照老师！ 01:17 《笑傲江湖》有哪些对权力崇拜的暗喻？ 10:51 古代皇帝多数受儒家思想影响？ 16:50 从小龙女到梅超风，金庸笔下的女性角色更有魅力 26:31 当我们用现代人的眼光读武侠小说 30:52 金庸最擅长描写“偏执”的爱情 39:09 为什么我们喜欢亦正亦邪的角色？ 45:43 金庸作品中的女性虽然主动，但行动还是围绕男性角色展开？ 52:48 影视改编和文学原著，完全是两码事 58:22 为什么说梁朝伟演不好韦小宝？ 🎤 本期主播：杨照、dy、jiarui ✂️ 制作：叶叶子、think 🖼 设计：大夹子、耳塞、火车头、唐醋排骨 👏🏻「vistopia录音室」是看理想全新推出的视频播客，完整视频可在看理想App、bilibili看理想vistopia账号收看。

🏥本集继续跟清华大学社会学系教授景军，聊聊关于死亡、临终照护与反向关怀的话题。 欢迎在看理想App查看景军主讲《谈病说痛：当代医疗生态的反思与追问》 收听指南💊 00:14 开场介绍 01:03 苦难和死亡，是景军老师一直研究和思考的主题 04:53 中国人的死亡质量，为什么比较差？ 12:05 一个人活成什么样，就会死成什么样子？ 16:25 什么是临终反向关怀 20:58 反向关怀让死亡有了意义？ 31:05 是家人，也是“凶手” 33:40 如何更好地面对亲人离世的痛苦 40:47 努力想象一个更好的社会 🎤 本期主播：景军、宋敏、jiarui ✂️ 制作：叶叶子、think 🖼 设计：大夹子、耳塞、火车头、唐醋排骨 👏🏻「vistopia录音室」是看理想全新推出的视频播客，完整视频可在看理想App、bilibili看理想vistopia账号收看。

🌈当我们对自己的生理性别不认同时，会产生哪些问题？跨性别者要承担多少社会压力？“女变男费用高，男变女社会阻力大”这句话有道理吗？ 今天「vistopia录音室」和清华大学教授景军、硕士研究生蓝天蒙一起聊聊对“性别不一致医疗的认知”。 收看指南👦🏻👧🏻 00:36 世界不同地区对跨性别者的定义各不同 04:00 中国很早就进行了跨性别医疗的探索 08:33 性别，不止女性和男性两种 14:40 医疗手段，影响跨性别者的社会身份 20:06 跨性别者面临的社会阻力 23:38 家长会接受自己跨性别的孩子吗？ 29:33 跨性别者面临的家庭压力 32:30 如何与跨性别的朋友相处 35:29 一个更宽容的社会，才有可能是更幸福，更少苦难的社会 欢迎收听看理想App音频节目《谈病说痛：当代医疗生态的反思与追问》 🎤 本期主播：景军、蓝天蒙、jiarui ✂️ 制作：叶叶子、think 🖼 设计：大夹子、耳塞、火车头、唐醋排骨 👏🏻「vistopia录音室」是看理想全新推出的视频播客，完整视频可在看理想App、bilibili看理想vistopia账号收看。

🖼本期我们和清华大学社会学系教授景军、青年艺术家周雯静，从周雯静的艺术作品切入，聊了聊节育之痛的艺术表达方式与社会观察。 收看指南🖌 00:25 中国约有40%的女性，运用节育环进行长效避孕 05:47 周雯静：陪母亲取节育环的经历，启发了我创作《女人系列·节育环》 11:21 避孕的风险，为什么多数情况只由女性在承担？ 16:11 如何用艺术形式，探究医学权力的问题？ 23:35 艺术作品可以更快地呈现社会现象 26:35 当艺术成为一种服务社会的技术手段 31:08 “仅凭直觉，是做不好艺术的” 39:04 生育无法推动社会发展，社会发展需要的是“去家庭化” 🎤 本期主播：景军、周雯静、jiarui ✂️ 制作：叶叶子、think 🖼 设计：大夹子、耳塞、火车头、唐醋排骨 👏🏻「vistopia录音室」是看理想全新推出的视频播客，完整视频可在看理想App、bilibili看理想vistopia账号收看。

💃🏻本期做客嘉宾是，看理想App《性别不麻烦》节目主讲人Alexwood👏🏻 越来越多的人意识到，生而为女，是一种处境。但与此同时，争端也在显现，女性被分成不同的群体，“娇妻”“恋爱脑”“捞女”……每一个词汇背后，都隐藏着意识和立场之间的撕扯。 我们常常问自己，如何成为合格的女性主义者？但在发问之前，或许可以先思考，真的存在“合格的”女性主义者吗？ 本期「vistopia录音室」，我们和性别研究者Alexwood聊了聊与性别有关的事。 收看指南👧🏻 00:36 为什么女性对女性的恶意，有时反而更大？ 05:54 骂醒“恋爱脑”，真的好吗？ 11:04 成为“娇妻”，就能获得幸福？ 17:44 “妻子”应该是一种家庭职位，而不是性别角色 22:27 长得越漂亮，人生越容易？ 25:56 化妆是手段，不是目的 31:04 漂亮的女性，更不容易成为女性主义者？ 35:13 女性美德，也应该是全人类的美德 38:33 母系文化，不是父权文化的反义词 🎤 本期主播：Alexwood、jiarui、汁儿 ✂️ 制作：叶叶子、think 🖼 设计：大夹子、耳塞、火车头、唐醋排骨 👏🏻「vistopia录音室」是看理想全新推出的视频播客，完整视频可在看理想App、bilibili看理想vistopia账号收看。

🎹热烈欢迎管风琴艺术家沈媛老师！ 都说学艺术的孩子背后，多半有爱好艺术的父母；对于工薪家庭来讲，孩子一旦开始学习，父母往往需要付出很大的成本和资源，如何看待艺术道路上的“望子成龙”？父母指望古典音乐为孩子带来什么？孩子被音乐定义的童年，会留下哪些创伤？我们学习音乐，到底希望它能对我们的人生产生什么影响？ 收听指南🎻 00:40 90后，人人都学过乐器？！ 03:17 学音乐也有“鄙视链”吗？ 07:53 真的有人小时候练琴没挨过打吗？ 13:10 在音乐界，天才会早早消失 16:35 听音乐，不需要成为“做题家” 24:10 善用感知力，不要滥用感知力 29:30 不要拒绝成为音乐海洋的一颗水草 33:27 学音乐可以实现“阶级跃升”？ 36:02 女性在古典音乐界，没有话语权 43:56 警惕音乐的“致幻性” 46:26 彩蛋！两个音乐学院考生的故事 🎤 本期主播：沈媛、jiarui、小马 ✂️ 制作：叶叶子、think 🖼 设计：大夹子、耳塞、火车头、唐醋排骨 👏🏻「vistopia录音室」是看理想全新推出的视频播客，完整视频可在看理想App、bilibili看理想vistopia账号收看。

📺台剧next level选手《不够善良的我们》高开低走，从豆瓣9.0一路跌到8.3分。 它到底是女性剧新高度，还是刻板的旧故事？本期我们邀请於嘉老师做客录音室，一起聊聊这部2024上半年最🔥台剧。 收看指南👫🏻 00:04 欢迎於嘉老师做客录音室！ 00:54 你喜欢《不够善良的我们》这部剧吗？ 08:22 40岁，可能是人生最痛苦的阶段 13:17 未选择的那条路，不一定会更好 16:38 社会规范会无时无刻不在影响着你的选择 19:02 东亚小孩有“发疯”的自由吗？ 24:01 学习了“薛定谔的猫”，就能用它来指导我生活吗？ 27:53 简庆芬和Rebecca之间存在“女性友谊”吗？ 32:21 人类的本质就是“爱比较” 35:57 “完美男性”何瑞之 41:07 中国有多少家庭的父亲，是孩子的主要照料者？ 45:51 当代年轻女性为何极度排斥结婚？ 50:17 Rebecca结局意难平？ 55:03 女性为什么不能同时拥有“事业和家庭”？ 1:00:08 娜拉出走后，能走到哪儿去？ 1:07:13 几个应对催婚催育的小窍门 1:11:16 不要为了讨好他人，而失去自我 🎤 本期主播：於嘉、jiarui、dy ✂️ 制作：叶叶子、think 🖼 设计：大夹子、耳塞、火车头、唐醋排骨 👏🏻「vistopia录音室」是看理想全新推出的视频播客，完整视频可在看理想App、bilibili看理想vistopia账号收看。

📻第二集，我们请到了史学界最强声优段志强老师！ 受文艺作品影响，我们可能都想过要是能穿越回古代就好了，文化绚丽多彩，还可能达到超出现实的成就。但事实是，古代历史上充斥着战争、饥荒、传染病...以及你难以想象的“黑暗”。 今天我们就和段志强老师一起聊聊——黑暗时代，古人如何生活。 收听指南💣 00:40 我们都是黑暗时代的幸存者？ 00:57 混乱的时代更能催生出灿烂的文化？ 08:31 黑暗时代，能做选择的人是幸运的 13:38 忠孝两难全？古人的道德标准是怎样的？ 23:02 广告时间！ 24:18 崇祯皇帝在北京上吊了，消息多久能传到江南？ 30:20 成王败寇，谣言在其中起了怎样的作用？ 36:26 我们还是对历史的“黑暗”缺乏想象力 39:05 “朝代”对百姓来说没那么重要 44:04 黑暗时代，读书人的出路就是去给人看风水？ 51:27 天下兴亡，匹夫凭什么有责？ 55:32 什么才是“好时代”？ 🎤 本期主播：段志强、jiarui、dy ✂️ 制作：叶叶子、think 🖼 设计：大夹子、耳塞、火车头、唐醋排骨 👏🏻「vistopia录音室」是看理想全新推出的视频播客，完整视频可在看理想App、bilibili看理想vistopia账号收看。

(*´▽｀)ノノ初次见面，你会怎样介绍自己的工作？🐒 你对自由职业有哪些想象和恐惧？可以不通勤、不坐班、不浪费各种沟通协调的时间之后，自由职业者最大的麻烦来自哪里？ 放眼望去，不以增长为唯一目标欧洲模式跟我们有哪些不同？我们可以期待一个更好的未来吗🤲 「vistopia录音室」第一期，我们围绕“自由职业”，和@不合时宜 主播王磬聊了聊机构之外工作的可能性，以及人类的希望欧洲模式。 收听指南🍃 00:58 如何向别人介绍我们的工作？ 04:42 王磬成为自由职业者的契机是？ 07:53 记者行业有特殊性，最好不要轻易脱离机构 10:00 公司组织可以为个体提供系统性的保障 13:56 自由职业是一种“特权”吗？ 16:41 自由职业需要自己设计指标，与公司KPI不同 21:47 不上班后，真的更快乐了 24:01 工作内容和个人可发挥空间，直接影响工作效率和幸福感 27:30 欧洲高福利模式与中国的不同，及其对个人发展的影响 32:53 什么是“无条件基本收入” 36:06 欧洲等国的社会问题，每个地方都有自己的具体语境和痛苦 40:07 离职需谨慎，自由前要做好规划 🎤 本期主播：王磬（@王磬）、jiarui、林蓝（@没理想编辑部） ✂️ 制作：叶叶子 🖼 设计：大夹子、耳塞、火车头、唐醋排骨 👏🏻「vistopia录音室」是看理想全新推出的视频播客，完整视频可在看理想App、bilibili看理想vistopia账号收看。

visopia录音室一档看理想推出的3人谈话播客，每期邀请一位看理想的主讲人、好朋友，来聊聊他们的专业，最近关注的话题、遇到的问题。 在这里我们看雪看星星看月亮，从诗词歌赋谈到人生哲学，还有一点对人的真切的好奇。