情绪稳定的XX - 节目列表

08 友情的升级与降级-好好告别那些走散的人

08 友情的升级与降级-好好告别那些走散的人

情绪稳定的XX

大家好,首先再次感谢能够被大家感兴趣并订阅支持,最近我们的订阅量意外增长,让Sam既惊喜又惶恐。这一期我们聊一个与生死相比相对轻松的话题,算是“休息一下”。 本期是一场关于友谊的拆解和讨论,本意是好好告别那些曾经并肩前行,却渐渐走散,但始终被记挂在心上的人们。 但是在讨论的过程中Sam渐渐发现,自己其实是无法告别的,很珍惜每一个被当作朋友的人。如果感觉到友情在消散,就会想和对方产生新的连结。几乎无法主动告别,当感到友谊降温,第一反应永远是:‘我们能不能创造点新回忆?’——就像今天我们录播客一样。” 小饭因为行程原因缺席10分钟,会在第九分钟回归嗷~ 📖 收听地图(时间戳) 01:18 友情人口普查与望闻问切(一只手数的过来和四脚朝天才能数的过来) 04:26 友情升维的奇迹(从“酒肉朋友”到“灵魂战友”) 09:49 缺席小饭从天而降 12:42 友情降级的解剖(对不起我不愿和你只走一段路) 20:49 遗产与和解(最想说的仍是感谢) ⚠️ 真诚建议 请务必在以下场景收听: * 刚和好友吵完架 * 深夜emo时独自一人 * 公司午休工位旁有同事 * 想做“人际关系断舍离”却下不了手时 * 怀念1988的经典曲目时(Sam乱说的) 一些补充: Sam这一期在后期的剪辑过程中三刷了《请回答1988》,在这里也想和朋友们安利分享这部剧,推荐理由是该剧充满细节,真诚,共同体和治愈的叙事,Sam的精神阿贝贝之一。 虽然看完也会觉得悲伤,美好总会逝去。可叹息过后,愿你我仍能笑着旺盛的活在人世界。 关于交友的年龄段也很想分享: 年轻时结交的朋友确实宝贵,毕竟她们见过青涩的你,了解你还是刺猬时的模样。但与饱经风霜的女性相识相知,才更能让我们的内心丰盈。知己,知晓自己……这个词着实精辟。哪怕一年到头都见不上一面,哪怕受疫情影响无法亲密接触,只要知道她还在那里平安地活着,便是莫大的慰藉。《始于极限》(没错真的很爱这本书了) 听到这里,你是“告别派”还是“收藏派”呢?如果和Sam一样属于“收藏派”,你会如何面对不愿告别的自己呢?我相信无论属于哪一种,我们都同意:我们不再拥有ta们,但永远珍藏ta们带来的意义。 (🍃如果可以陪伴你走过这段思考,是我的荣幸。) 🎙️:Sam,小高,小饭 🎵:我下班了-玫瑰旅馆;惠化洞-动物园;每天和你-野菊花;气球-东方神起;青春-Sanulrim;你不要担心-全仁权

27分钟
4k+
10个月前
07 费兰特的碎片和我们的日记-偶然的创造

07 费兰特的碎片和我们的日记-偶然的创造

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大家好,这是一期关于书籍《偶然的创造》的讨论,也是关于生命体验,生命尽头的坦白局。 📖章节标记 01:45 为什么选这本书?小高有话说 11:51 十五岁的恋情,费兰特的《第一次》 16:26 敌人很重要?到底如何面对《无缘无故》的人 20:44 烂人也分男女?《讨厌的女人》 24:57 心理咨询🟰付钱承受暴力?《痛苦》 26:51 不爱拍照的小费(饭) 《这就是我》 31:12 生命的尽头是死亡吗?《生命的尽头》 📜 日记摘录(血肉疯长的声音)35:33 Sam :活到快30岁了,越发感觉内心深处的自己,虽然我看不见她,可她总在我人生大大小小的节点,以潜意识的形式替我做出选择。回想每一个选择都是当下最好的选择。-2024.8.14 小饭:我不知道自己明天起床之后又会是什么样的状态,但是此刻的感觉很好,很不错,不压抑。希望明早起来也能是个活人。-2025.7.24 🎬 短片创作脑洞 42:06 文艺片版《第一次》;意识流版&故事片版《无缘无故》 🪦 遗愿清单精选 44:54 Sam在此刻决定新增一条:和小高小饭一起去东北泡澡🛀 一些补充: 埃莱娜费兰特的《偶然的创造》由一个个小短篇组成,整部作品由作者偶然创造而来,非常推荐。作者具有十分敏锐的洞察力,Sam读完觉得自己的觉知都提高了~ 通过搜罗自己的遗愿清单,发现还有好多想做的事情还没做。或许我们的日记也好,一起录制的播客也好,都是希望证明这具白骨曾经剧烈的活过。 最后一句碎碎念:正视自己的伤痛吧。痛了就喊痛。人的尊严就从这里开始。要对自己诚实,不要欺骗自己。-《始于极限》 🎉欢迎朋友们留言分享,你的遗愿清单!或《偶然的创造》中你最喜欢的短篇,一起加入我们的“偶然的创造”! 🎙️:Sam,小高,小饭 🎵:我下班了-玫瑰旅馆

51分钟
99+
10个月前
04 到底要不要买车?二手还是新车?

04 到底要不要买车?二手还是新车?

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在28岁之前Sam没有考虑过买车,觉得独自驾驶是一件很酷但是自己做不到的事情,害怕上路,害怕出事故,还没出发就在心里对自己说了no。转折点在于日益增长的探索欲,和一些公共交通难以达到的目的地产生越来越多的冲突。心里有个声音在问自己:我真的没有这个能力吗? 好多年前驾照到手后,Sam一直用父母的车练手,开着父母的车载着他们出门是一件压力极其大的事情。与其说是一次出行,更不如说是一场考验,一次对心理承受能力的试炼。一个刚上路的新手,加上时时刻刻被观察被提醒的紧张气氛,总让人到了目的地就想立刻逃离驾驶室,甚至无法坚持到目的地。 最近的一次开车载着父母,是在今年春节, 一路无视紧张的氛围,不听“乘客们”发出的一切声音,Sam只想搞清楚一个事情,那就是自己到底能不能把车安全的开到目的地。结果发现自己完全可以,哪怕遇到小状况,也有能力妥善处理。 过完春节回到成都,Sam租了一辆车,安排了一次短途自驾,是尝试,也是和解,和那个不相信自己的Sam一起坐在驾驶室,握着方向盘时,两个Sam共同发出感叹“啊,我真的可以。 希望所有的女孩们,不管大家选择买车与否,都一定一定要相信自己,相信自己拥有掌控方向盘的能力。 今天的正念日记说:现在的我比过去的我更重要 无数个过去的我们,组成了现在的自己,无论何时,无论何地,请一定一定记得相信自己。 祝大家拥有美好的今天,明天,每一天。 🎙️主播:Sam 小高 小饭

42分钟
99+
11个月前
02 20岁到30岁,我们发生了哪些变化

02 20岁到30岁,我们发生了哪些变化

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情绪稳定 第2期 这一期的准备时间很长,录制时间很长,后期剪辑的时间也很长。是各方面都很长的一期,和本期的话题一样,十年真的好长。。。 本期大致分为3趴,回顾,转变,当下。 一路走来我们都有收获,也有失去。 谨此记录与分享,二十岁的莽撞与梦想,三十岁的沉淀与选择。 回顾趴 02:50 自己20岁出头时干过的,现在觉得脑子进水了的傻事,或天真的想法。 09:31 用一张照片代表你20岁出头时的一个典型状态/心情。 17:58 20出头时一个典型的休息日是怎么度过的? 22:42 现在的休息日会怎么度过? 24:26 20岁时,你账户里最常有的余额大概是多少? 28:12 “有钱”是多少钱? 29:35 20岁的时候,最珍视的一个物品是什么? 33:02 时候让你最热血沸腾or充满期待的一件事是什么? 34:33 20岁的你,最害怕的事情是什么? 38:59 20岁时,如何定义好朋友? 转变趴 44:19 从20岁到现在,对自己来说发生了转折的节点。 49:36 20岁时最深信不疑的一句鸡汤是什么,现在还信吗? 53:21 有没有哪次重大的“失去” 1:03:40 十年里,你做过最艰难的一个决定是什么? 1:08:33 你发现自己身上有哪些20岁时完全没意识到的缺点/盲点?是怎么发现的? 当下趴 1:11:57 有没有哪个你曾经非常抵触/不屑的观点或生活方式,现在开始理解甚至尝试了?为什么? 1:15:43 你和父母以及家人的关系模式有没有产生一些微妙的变化? 1:17:43 如何去定义成功和幸福? 1:21:03 第一次真切的感受到身体不是铁打的是什么时候? 1:22:46 如果能穿越回去的话,会对20岁出头的那个自己,或者迷茫或者焦虑,或者狂妄的自己说一句什么? 1:23:08 想象一下40岁的自己回头看现在的你,你觉得她可能会对你说什么? 1:23:28 觉得彼此在这十年里面最变化最显著的一点是什么? 1:26:43 如果用一个词或一句话来概括你从20岁到30岁这段旅程的核心体验,会是什么? 以上~ 🎙️主播:Sam 小高 小饭 🍃人是有缺陷的动物,无论身体还是灵魂,而爱没有缺陷,请勇敢的相信爱,接受爱,表达爱!(来自一生爱幻想的Sam)

88分钟
1k+
1年前

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