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在这物欲横流的社会上，太多的快餐式恋爱，寻求一份真挚的感情变成了最难的事情。漫漫人生路上，激情终究会淡化，再优秀的人经不起诱惑也会离开。而长大后的我们，要的却是最平淡、最简单的陪伴。不再强求这个人要有多优秀，只要他有上进心就好；不需要这个人多好看，只要是健康就好；不需要这个人有多完美，不会离开自己就好…… 主播 | @浪客念安 配乐 | 需要人陪 - 钢琴曲&翻唱版 嘿！最近还好吗？欢迎随时给念安酒馆来信，分享你独一无二的人生经历，倾诉内心深处的烦恼与焦虑。与我们一同肆意地表达自我，探讨纷繁的社会议题，捕捉平凡中的闪光瞬间，探索可能的生活方式......听有你的故事，等有故事的你。这里是念安酒馆播客，愿与你一同体验人生百味，汲取前行的勇气和力量。

时光飞逝，转眼间便已来到了 6 月份。毕业年级的同学们在忙着拍毕业照，忙着答辩，即将挥别母校开启全新的生活。而再过些许时日，2024 年的全国高考与中考也将如期而至。好像就连风中都满溢着离别的感伤，同时也充斥着拼搏的激昂。本期播客节目，我们一同来听听以下5位朋友的来信，看看他们别样的校园生活，倾听他们青春里的迷思。 【内容提要】 #烦恼&困惑倾诉 sandi来信：压力太大，考研复试被刷 乔寒来信：考试越来越多，太焦虑了 筱远来信：快要高考，父母和我都很焦急 冰柠来信：最近太丧了，好怕毕不了业 葡萄来信：临近中考，和爸爸的矛盾愈演愈烈 #思考&感悟分享 #书影音推荐 #写在最后 【共创】 回信 | 龙龙 碎舞 橙子 尔月 配音 | 雨菲 陈醉 莓柿 逗逗 主播 | @浪客念安 【配乐】 Moonlight Sonata - Ludwig van Beethoven 若是月亮还没来 - 翻唱版 起风了 - 钢琴曲 花开忘忧 - 钢琴曲 夜的钢琴曲五 - 石进 花开忘忧 - 翻唱版 【念安酒馆】 听有你的故事，等有故事的你。这里有念安的心声独白，也有与好友的组局畅谈，或分享不同的人生经历，或倾诉内心的烦恼焦虑，或探讨纷繁的社会议题，或探索可能的生活方式，或捕捉平凡中的闪光瞬间。欢迎通过念安酒馆云信箱与我们一同肆意表达，一起体验人生百味，汲取前行的勇气和力量。

他们好像不该是这个结局，好像又应该这样，其实，我们更希望的是两人在一起，都已经变好了，那就好好相爱啊。爱情，有时候就是那么无奈，那么遗憾。漫漫时光长河，我们在太多时候需要做选择，鱼和熊掌不可兼得。就像剧里面所写的"我们，可能只是在那个冬天短暂的有过相同的共鸣和需求"。所以，不用强求事事圆满，不妨轻松点去想，当看尽潮起潮落，惟愿我们都越来越好。希望大家都更爱自己，坐看潮起潮落、缘来缘去，不要回头看，永远往前走。

我们都会遇到那么一些人，他们曾是我们前行路上的力量，是我们心里放不下的牵挂。但你最终会明白，有些感情兜兜转转后，最终都会有一个归宿。而那些存在于你的脑海里、心里的人，其实已经无法参与你的实际人生。当你不能再拥有的时候，唯一能做的，就是勇敢的往前走，去过好当下和以后的生活。

最近，有个朋友向我倾诉，她抱怨说自己好像谈了一场假的恋爱。男友不主动打电话，不发合照，还常说想静一静且不让公开关系，她困惑男友为何抗拒亲密，不知咋办，虽看似男友不喜欢她，但也可能是回避型依恋者。判断喜不喜欢从日常相处可感受，本期播客先不讨论是否不喜欢，来聊聊“回避型依恋”。今天是520，恰逢24节气中的小满，念安酒馆祝所有的朋友们：浪漫撞满怀，小满胜万全！ 【内容提要】 01:47 汤姆与莎莫的故事 06:02 走进依恋回避者的内心世界 09:51 回避型依恋是如何形成的 11:36 判断是否是依恋回避者 13:55 依恋回避者喜欢和契合的人 19:29 和依恋回避恋爱的6个阶段 24:41 是单纯的回避还是不爱 29:32 如何打破壁垒建立信任 31:49 给依恋回避者伴侣的建议 37:52 依恋回避者如何自我突破 39:29 推荐相关书籍和影视作品 41:30 别消耗所有力气去爱 【共创】 嘉宾 | 浅暖 雨菲 将将 小禧 小常 闻子 A安I 录制 | @浪客念安 【配乐】 Moonlight Sonata - Ludwig van Beethoven 小美满（治愈版） - 棠若 小美满 - 钢琴曲 【念安酒馆】 听有你的故事，等有故事的你。这里有念安的心声独白，也有与好友的组局畅谈，或分享不同的人生经历，或倾诉内心的烦恼焦虑，或探讨纷繁的社会议题，或探索可能的生活方式，或捕捉平凡中的闪光瞬间。欢迎通过念安酒馆云信箱与我们一同肆意表达，一起体验人生百味，汲取前行的勇气和力量。

所有突如其来的热情，和莫名其妙的冷淡，都需要格外警惕。见面时的热情，是不浪费每一次机会；不见面时的冷漠，是不多花一丁点时间。说白了，这样的男人，只是想跟你玩玩而已，绝对不会和你当真。正常的情感关系，不见面时会思念，见面时会雀跃。我十分认同村上春树说过的一句话：“喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。”人只有对于自己喜欢的人和事，才会始终如一的坚持。时刻牢记：忽冷忽热的爱，绝非浪漫；若即若离的人，趁早离开。

胖猫的单纯和真爱最终换来了悲剧，胖猫事件也让很多人对人性和爱情有了更多的思考。提醒恋爱中的青年男女，要睁大双眼，看清真相，找到真正值得信赖的人，珍视真诚，远离暧昧，远离利欲膨胀的人，不让这样的悲剧再次发生。对待感情我们应该坦诚相待，喜欢就喜欢，不喜欢就不喜欢，不要玩弄别人的感情，也不要随意接受别人的付出。只有这样，我们才能真正找到属于自己的幸福。

今晚要与大家分享的是酒馆听友 胖沅儿 的来信，这是一个关于勇气、成长和希望的故事。让我们一起聆听一个曾遭受校园霸凌，经历了许多困难和挫折的他，如何走出阴影，重拾信心，变得更加坚强和自信，他还用自己的力量感化他人，成为生活中的一束光。在五四青年节这个特别的日子里，让我们一起为这位勇敢的青年点赞，为所有努力生活、一路向前的我们点赞！让我们一起被这份勇气和乐观所感染，相信无论遇到什么困难，我们都能勇敢面对，活出自我。

在你给我糖的时候有人给了我蛋糕，我没要，没要蛋糕我不后悔，我后悔的是，我以为这颗糖它会一直甜。见过你很爱我的样子，所以不爱的样子也真的很明显。最近在重温电影《以年为单位的恋爱》，这短短几句台词，便勾起了多少人的心酸过往。是啊，爱的时候，你的眼里有光，心里满是我，不爱的时候，即使你不言一语，我也知道你不再爱我了，太明显了。

最近，在朋友的推荐下，一口气看完了这部高分爆款台剧《不够善良的我们》。永远没有得到的最迷人。处心积虑嫁给你爱的人，婚姻就幸福了吗？何瑞之娶了Rebecca，就能幸福吗？人到中年没结婚没孩子，活成Rebecca会很惨吗？当你选择一个人，就要面对社会跟别人不一样的眼光。当你选择跟大部分一样的婚姻生活，就要面对鸡飞狗跳。人到中年才会发现，不论选择哪条路，每个人都逃脱不了。各有各的好，各有各的不容易。风花雪月终究敌不过，生活的鸡零狗碎。总之，这部把婚后生活和人性的复杂刻画得相当真实的台剧，值得一看。本期节目，将从亲密关系和个人成长两个方面来聊聊我看完这部剧的所思所想。

一年又一年，小酒馆6岁了。坚持这么久，很6，也很酷。 今晚，没有故事，唱首老歌给你听，五音不全，但尽力了哈哈哈。念安酒馆的老朋友们，还记得这首歌吗？还记得你和酒馆的故事吗？本期我将回顾念安酒馆六年的成长历程，分享我对小酒馆播客的深刻思考和对未来的展望。本期逐字稿：https://www.885111.xyz/art/2404201 【本期提要】 小酒馆坚持六年啦，“很6”，也很酷。 主理人自我介绍。念安酒馆初衷、更新频率变化。 创作的满足感与共鸣。对节目形式的思考和调整。 关于某功能的考量、使用情况和态度。 持续寻找志同道合的朋友，为节目注入新的活力。 建立酒馆的web，引入机器人，介绍功能和规划。 立下用心用情再战4年的flag，感谢一路支持和陪伴。 【 主创】 撰稿录制 | @浪客念安 【配乐】 一生有你 - 浪客念安（cover黄绮珊） 一生有你 - 钢琴曲 一生有你（女生版） - 蓝 【念安酒馆】 听有你的故事，等有故事的你。这里有念安的心声独白，也有与好友的组局畅谈，或分享不同的人生经历，或倾诉内心的烦恼焦虑，或探讨纷繁的社会议题，或探索可能的生活方式，或捕捉平凡中的闪光瞬间。欢迎通过念安酒馆云信箱，与我们一同肆意表达，一起体验人生百味，汲取前行的勇气和力量。

或许，在这个喧嚣的世界里，我们总是在寻找着那个能够温暖我们有缘人。但当爱情来临时，我们是否能够勇敢地面对？是否能够坦然接受命运的安排？今晚，要与大家分享来自听友小康的故事，我们一起来听听他的相遇与别离，成长与选择。 共创 投稿 | 小康 录制 | @浪客念安 配乐 Moonlight Sonata - Ludwig van Beethoven 这就是爱 - 莫小北 阴天 - 楊雪婧 这就是爱吗 - 薛八万 原来爱情没有刚刚好 - Shadow薛抖 念安酒馆 听有你的故事，等有故事的你。这里有念安的心声独白，也有与好友的组局畅谈，或分享不同的人生经历，或倾诉内心的烦恼焦虑，或探讨纷繁的社会议题，或探索可能的生活方式，或捕捉平凡中的闪光瞬间。欢迎通过念安酒馆云信箱，与我们一同肆意表达，一起体验人生百味，汲取前行的勇气和力量。