内容大纲： 1、对这本书选题方向的兴趣点在哪； 2、怎么理解脱口秀和其他表演、创作类工作的区别； 3、脱口秀首先是一份工作的重要性； 4、持续创作的难度在脱口秀和其他工作上的共性； 5、写逐字稿为什么是前提； 6、对于表演就是在演自己的看法； 7、脱口秀背后的价值观在当下的价值； 8、情绪和价值观在创作上的两面性； 9、如何形成自己的创作风格； 10、脱口秀和个人IP对于个人成长的要求； 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：苹果｜小宇宙｜QQ音乐 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507

内容大纲： 1、什么时间开始认真思考“想做的事”； 2、阻碍找到想做的事的5种误区分享； 3、整体上怎么看待作者的自我认知说和找到想做的事的关系； 4、想做的事和“真正想做的事”的区别； 5、通过价值观找到重要的事在今天为何格外艰难； 6、关于价值观关键词的5个问题测试； 7、扬长避短与擅长的事的关系； 8、怎么理解喜欢的事和喜欢的人的区别； 9、可以作为工作的爱好和不能作为工作的爱好的区别； 10、喜欢&擅长&重要在一切向钱看的当下是不是伪命题； 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：苹果｜小宇宙｜QQ音乐 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507

内容大纲： 1、近期观察到的弱传播现象分享； 2、怎么理解舆论和传播的关系； 3、怎么看待舆论是人类任一群体、个人或机构对任一对象关注的表达与聚集的概念； 4、舆论世界争夺关注强者占优，争取认同弱者占优算是丛林法则吗； 5、舆论的弱原理可以被称为公理吗； 6、舆论世界的四大规律是否全面； 弱者优势、情感强势、轻者为重、次者为主； 7、弱传播在不同领域、行业、人群中的差异性； 8、怎么看待舆论是弱者的武器的说法； 9、舆论的性别论、主体论、本体论体现在哪些方面； 10、日常生活如何应用弱传播的理论； 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：苹果｜小宇宙｜QQ音乐 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507

内容大纲： 1、1985年，波兹曼预言"电视让一切沦为娱乐"，今天怎么看电视的价值； 2、如今的短视频、直播时代，我们是否正在经历"超级娱乐至死"； 3、“媒介即隐喻”，媒介和算法到底如何重塑了我们的认知方式； 4、今天的科技、新闻、政治、宗教等方方面面内容都娱乐化，人们是否失去了严肃思考的能力； 5、到底是我们在玩手机，还是手机在玩我们？赫胥黎的《美丽新世界》是不是现实； 6、娱乐至死的解法是啥，"教育抵抗娱乐"真的有可能吗； 7、普通人能够实践波兹曼的"媒介清醒"吗？戒断手机、戒断短视频有没有意义； 8、播客、长视频内容的兴起，是否说明我们依然需要深度内容； 9、上一辈的人批评年轻人"娱乐至死"，今天的老年人是否也有他们的"娱乐至死"； 10、当AI 能生成无限娱乐内容，人类会加速走向"美丽新世界"吗？ 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：苹果｜小宇宙｜QQ音乐 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507

内容大纲： 1、此前对于七个习惯的理解和印象； 2、日常生活中践行七个习惯的思维方式，生活发生了哪些变化； 3、当代人的职场充满压力和内卷，积极主动一定是好事吗； 4、今天的年轻人被房贷、育儿等问题困扰，怎么通过以终为始找到个人的长期目标？ 5、要事第一与时间管理的关系理解； 6、在职场和亲密关系中，双赢思维和知彼解己的价值； 7、身体、心智、情感、精神的不断更新是可行的吗； 8、为什么越独立（习惯1-3）的人越能做好合作（习惯4-6）； 9、书中原则诞生于30年前，在AI焦虑、信息爆炸的今天是否过时； 10、知道了习惯和原则却做不到，如何坚持和践行七个习惯； 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：苹果｜小宇宙｜QQ音乐 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507

内容大纲： 1、自己当下面临的睡眠问题； 2、《我们为什么要睡觉》是否解答了你的问题； 3、本书在睡眠这块对你最大的启发和帮助是什么； 4、非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠的差异； 5、不同动物的睡眠特点对于人的启发； 6、新生儿（婴儿）、青少年、老年人面临的睡眠问题的区别； 精神疾病、自闭症、心理疾病等 7、都有哪些健康睡眠的实用方法； 咖啡因、安眠药与其他干预 8、从科学角度理解做梦的好处和进化原理； 9、当下的社会环境，睡眠问题的社会性解法讨论； 10、畅想未来人类的睡眠习惯和问题； 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：苹果｜小宇宙｜QQ音乐 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507

内容大纲： 1、之前对于《西游记》原著的印象； 2、从个人的视角介绍下《西游八十一案：大唐泥犁狱》的故事； 3、对玄奘这个人物的理解； 4、整体对于陈渐这套历史悬疑故事的评价； 5、《西游记》在四大名著里的特点，为什么是名著之首； 6、悟空和哪吒爆火，还有哪些神话角色值得挖掘； 7、历史小说的创作都有哪些技巧； 8、如何给今天的小孩子讲诉西游记的故事； 9、怎么看待文献与历史真相的关系； 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：苹果｜小宇宙｜QQ音乐 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507

内容大纲： 1、学会提问和“提问的技巧”的区别； 2、怎么理解批判性思维和它的价值； 3、批判性思维与《思考，快与慢》里的慢思考； 4、提问如何导向更好的结论、更好的信念及更好的决定； 5、对论证的组成部分（问题、结论、原因、证据、假设和语言）的理解； 6、价值观、个人经历等对于证据的影响； 7、《学会提问》对于写作者、表达者的启发； 8、对话式机器人（语言大模型）发展对于批判性思维的影响； 9、日常应用批判性思维和本书的具体案例和故事分享； 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：苹果｜小宇宙｜QQ音乐 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507

直播内容大纲： 1、与《纳瓦尔宝典》的区别； 2、对巴拉吉·斯里瓦尼桑这种人的印象； 3、怎么看待技术的终极目的是消灭死亡； 4、技术给人类带来的好处和坏处如何平衡； 5、技术真相历史观（技术创造价值）的合理性； 6、作者构建未来的指南实用性如何； 7、关于通过自我监测实现医疗健康的想法理解； 8、对于区块链、加密货币等的看法； 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：苹果｜小宇宙｜QQ音乐 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507

内容大纲： 1、心理学上的存在主义和哲学上的区别； 2、怎么理解存在主义心理治疗与精神分析等的区别； 3、死亡是焦虑的基本来源，怎么做到死亡觉察； 4、什么时候意识到自我的建构作用； 5、存在孤独和人际孤独、心理孤独的区别； 6、如何在一个没有意义的世界中找到意义； 7、相关读书和作者的讨论：托尔斯泰、弗兰克尔等； 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：苹果｜小宇宙｜QQ音乐 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507

内容大纲： 1、最近在生活和工作中有遇到沟通相关的困扰吗； 2、《非暴力沟通》为什么好读； 3、对于观察、感受、需要、请求的理解； 4、如何理解对方的观察、感受、需要和请求； 5、非暴力沟通方法&语言的实践应用技巧； 6、复述别人的话为什么如此重要； 7、学会非暴力沟通对于生活的正向价值； 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507

内容大纲： 1、改变生活与习惯和行为之间的关系； 2、福格行为模型为什么是可行的； 3、怎么看待行为（Habits）=动机(motivation)+能力(ability)+提示(prompt)； 4、好习惯和坏习惯的养成区别； 5、行为集群云朵图、焦点地图等工具的应用； 6、行为设计的步骤的可行性； 7、怎么找到适合自己的黄金行为； 微习惯策略对于能力的要求； 锚点时刻的设计技巧； 8、及时反馈的情绪价值为什么重要； 9、当下想要改变行为习惯的实践应用分享； 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：苹果｜小宇宙｜QQ音乐 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507