本期摘要 在开启海外生活的第十个年头之时，「不丧」有幸受到Matters平台的邀请，打算用一个新的板块来跟大家分享我们在异乡的生活，思考与困惑。作为clickbait，女主播许诺在这个新栏目里深刻剖析自己，大聊特聊自己和男主播的隐私，希望可以博取一些关注（bushi 作为新系列的第一期节目，我们很应景地聊了聊“（不）回家过年”这件事：我们的家乡都有哪些过年的传统？海外过年是怎样的？“回家过年”对很多人而言为什么会是很沉重的负担？西方人会害怕回家“过年”吗？“家”的含义到底是以血缘为依托的被动纳入，还是可以拓展为自己主动做出的选择？ 也欢迎你在Matters关注我们：不丧的Matters账号 本期提及的一期聊春晚的节目“我们是命运的共同体”——无聊的超级碗和虚假的春晚 Outro: Muna, What I want. 节目备注 好小气的电报频道 好小气的长毛象 支持我们 订阅听友通讯请点击这里。 欢迎通过微博关注我们的节目@不丧Podcast和女主播@constancy好小气。 关于线上读书微信群：由于目前群人数超过200人，无法继续通过扫码入群。想要入群的朋友可以先加我的微信号（ID: hongming_qiao），然后再拉你入群。 我们的电报(Telegram)听友群：不丧电报群 我们播客的邮箱地址：busangpodcast@gmail.com 女主播“单飞不解散”新播客一人有一个 搜索节目名称或直接添加RSS收听：https://oneatatime.typlog.io/episodes/feed.xml

本期摘要 本期节目里我们通过书影音回顾和总结了刚刚过去的的2022年。 本期节目你会听到—— 闲聊环节：我们对于接商务的看法，狗狗打架事件，乔老师玩喷喷后的自我反思。 书：我们看了哪些喜欢但还没推荐过的书，以及我们今年的的阅读习惯有哪些变化。 电影电视：我们喜欢但没来得及推荐的电影电视剧，还有完整收看一个赛季F1的感受。 现场演出：我们喜欢的脱口秀和演唱会现场。 音乐：今年爱听谁的歌。 Outro: Change, Big Thief 本期提及 Indelible City: Dispossession and Defiance in Hong Kong Stay True Hua Hsu Happy Go Lucky David Sedaris Trick Mirror Jia Tolentino Why Be Happy When You Could Be Normal? Jeanette Winterson 我要快乐，不必正常 I'm Glad My Mom Died Jennette McCurdy We Were Dreamers Simu Liu Hello Molly Molly Shannon 攀登尼采 约翰卡格 塔尔 瞬息全宇宙 小妈妈 世界上最糟糕的人 从不，很少，有时，总是 晒后假日 流人 人生切割术 白莲花度假村 园艺杀手 约翰·威尔逊的十万个怎么做 彩排 足球教练 Faye詹雯婷 在云彩上跳舞 叽叽喳喳 小太空 光荣之役-周年影像全集 Dragon New Warm Mountain I Believe in You Big Thief - Mary (Live on The Current) The Current 小雨伞的福利 小雨伞保险经纪为大家准备了1年的女性高发癌症保障，覆盖多种女性特定疾病保障，除此之外还可免费领取30元门诊报销金，大家可以到shownotes上面的海报扫码，或者是到小雨伞公众号回复【不丧】免费获取 [IMG_3997.PNG] 节目备注 好小气的电报频道 好小气的长毛象 支持我们 订阅听友通讯请点击这里。 欢迎通过微博关注我们的节目@不丧Podcast和女主播@constancy好小气。 关于线上读书微信群：由于目前群人数超过200人，无法继续通过扫码入群。想要入群的朋友可以先加我的微信号（ID: hongming_qiao），然后再拉你入群。 我们的电报(Telegram)听友群：不丧电报群 我们播客的邮箱地址：busangpodcast@gmail.com 女主播“单飞不解散”新播客一人有一个 搜索节目名称或直接添加RSS收听：https://oneatatime.typlog.io/episodes/feed.xml 如何收听「不丧」 * 任何设备都可以通过访问「不丧」的网站在线收听 * 我们推荐使用泛用型播客客户端收听「不丧」 泛用型播客客户端直接通过播客上传者提供的RSS向用户提供播客内容和信息，不会有第三方的干涉；并且只要上传者更新了Feed，就能在客户端上收听到节目。 iOS平台上我们推荐使用Podcast（苹果预装播客客户端），Castro，Overcast和Pocket Casts。 Android平台上收听方式可以参照这里。 macOS和Windows平台可以通过iTunes收听。 现在你也已经可以在小宇宙、Spotify和Google Podcast平台上收听我们的节目。

节目摘要 在十一月初向大家征集感染新冠的相关故事之后，我们总共收到了四十多份来自世界各地的来信。由于征稿发生在“新十条”政策落地前，大部分有新冠感染经历的投稿者都来自海外，他们的分享不仅仅包含感染新冠的经历，还有由染疫带来的思考，比如自测阳性后害怕自己已经不小心传染他人所带来的心理负担，不知是否要与国内家人分享自己感染经历的矛盾，或是身在海外心系国内家人朋友的撕裂感。除此以外，我们也收到了三封来自中国的来信，他们分别有关乌鲁木齐、上海和一次有关隔离费用的抗争，我们会把这三个故事放在本期节目的后面。 收到的稿件很多，有些没办法在节目里以声音的形式展示，但我们会把所有的文字投稿都发在节目配套的一个共享文档里，大家可以去仔细阅读查看。这期节目我们也会加上详细的时间线，大家可以根据自己的需求跳到某个时刻收听。还有一点就是，每个人的身体状况不同，投稿里分享的用药情况仅供参考，不能作为专业的医疗建议。我们在新冠大流行的第一年也做过一期类似的节目，我会放在shownotes里，大家可以配合本期节目一起收听。 节目备注 疫情开始不久制作的一期节目：Episode 76 | 去见证、去记录和去理解——和新冠肺炎有关的记忆 文字投稿整理：Google Docs；腾讯文档 节目时间戳： 1. Albert（3:17） 2. 小林（10:50） 3. Ashley（16:25） 4. 静小快（19:17） 5. Coco（22:36） 6. Elements（28:03） 7. LZ（31:07） 8. Emon（48:36） 9. Dolly（51:31） 10. 麦菇芬（55:07） 11. NaNa（57:44） 12. 豆苗（01:11:00） 13. Simona（01:12:49） 14. 梦游（01:18:47） 15. 鸭脖（01:21:34，“乌鲁木齐”） 16. 利丹（01:28:25） 17. 路路（01:42:50，“拒绝支付隔离酒店费用”） 18. 时计（01:48:09） 19. 桑麻（01:52:43） 20. Hiro（01:55:26，“方舱漂流者”） 21. 羊三（02:08:05） 关注我们 好小气的电报频道 好小气的长毛象 支持我们 订阅听友通讯请点击这里。 欢迎通过微博关注我们的节目@不丧Podcast和女主播@constancy好小气。 关于线上读书微信群：由于目前群人数超过200人，无法继续通过扫码入群。想要入群的朋友可以先加我的微信号（ID: hongming_qiao），然后再拉你入群。 我们的电报(Telegram)听友群：不丧电报群 我们播客的邮箱地址：busangpodcast@gmail.com 女主播“单飞不解散”新播客一人有一个 搜索节目名称或直接添加RSS收听：https://oneatatime.typlog.io/episodes/feed.xml

本期摘要 由于来参加小桐和涂猪猪的婚礼，我们又和最好的朋友一起聊天啦。有了新婚的契机，我们聊了聊他们简单又可爱的婚礼与我们各自对婚姻的理解（差不多就是和标题一样吧）。除此之外也聊了今年彼此生命中不大不小的变化，包括猪猪刚刚survive的那场美国科技行业的大震荡，和养育一条小狗给他们带来的全新感受。 （就在录制结束到节目发表的几天内，世界也似乎有着罕见且令人振奋的变化。希望我们都能彼此支持和陪伴，不要灰心，共同守护埋下的种子们，等待它们发芽🌱 Outro: All My Exes' Moms by Brooke Alexx （严正声明：好小气与本期outro音乐的选择没有任何瓜系！） 节目备注 好小气的电报频道 好小气的长毛象 支持我们 订阅听友通讯请点击这里。 欢迎通过微博关注我们的节目@不丧Podcast和女主播@constancy好小气。 关于线上读书微信群：由于目前群人数超过200人，无法继续通过扫码入群。想要入群的朋友可以先加我的微信号（ID: hongming_qiao），然后再拉你入群。 我们的电报(Telegram)听友群：不丧电报群 我们播客的邮箱地址：busangpodcast@gmail.com 女主播“单飞不解散”新播客一人有一个 搜索节目名称或直接添加RSS收听：https://oneatatime.typlog.io/episodes/feed.xml 如何收听「不丧」 * 任何设备都可以通过访问「不丧」的网站在线收听 * 我们推荐使用泛用型播客客户端收听「不丧」 泛用型播客客户端直接通过播客上传者提供的RSS向用户提供播客内容和信息，不会有第三方的干涉；并且只要上传者更新了Feed，就能在客户端上收听到节目。 iOS平台上我们推荐使用Podcast（苹果预装播客客户端），Castro，Overcast和Pocket Casts。 Android平台上收听方式可以参照这里。 macOS和Windows平台可以通过iTunes收听。 现在你也已经可以在小宇宙、Spotify和Google Podcast平台上收听我们的节目。

本期摘要 大家好！在这期节目里我们聊了聊最近最爱的一部电影《塔尔》，以及由电影延伸出去的关于权力和天才叙事的思考。 本期节目你会听到—— * 闲聊环节：如何用播音腔录播客，乔老师的打游戏和游泳心得，我们家庭的游戏成瘾事件需要杨永信介入吗（not yet * 《塔尔》：权力如何渗透进亲密关系和工作环境之中。 * 权力的两面性：密不透风却又比我们想象中脆弱。 * 为什么要警惕天才叙事。 * 本期outro的歌也很好听哦！ [TAR.jpeg] 本期提及 塔尔 Howard Becker 艺术界 Outro：Big Thief - Mary (Live on The Current) 节目备注 好小气的电报频道 好小气的长毛象 支持我们 订阅听友通讯请点击这里。 欢迎通过微博关注我们的节目@不丧Podcast和女主播@constancy好小气。 关于线上读书微信群：由于目前群人数超过200人，无法继续通过扫码入群。想要入群的朋友可以先加我的微信号（ID: hongming_qiao），然后再拉你入群。 我们的电报(Telegram)听友群：不丧电报群 我们播客的邮箱地址：busangpodcast@gmail.com 女主播“单飞不解散”新播客一人有一个 搜索节目名称或直接添加RSS收听：https://oneatatime.typlog.io/episodes/feed.xml 如何收听「不丧」 * 任何设备都可以通过访问「不丧」的网站在线收听 * 我们推荐使用泛用型播客客户端收听「不丧」 泛用型播客客户端直接通过播客上传者提供的RSS向用户提供播客内容和信息，不会有第三方的干涉；并且只要上传者更新了Feed，就能在客户端上收听到节目。 iOS平台上我们推荐使用Podcast（苹果预装播客客户端），Castro，Overcast和Pocket Casts。 Android平台上收听方式可以参照这里。 macOS和Windows平台可以通过iTunes收听。 现在你也已经可以在小宇宙、Spotify和Google Podcast平台上收听我们的节目。

本期摘要 大家好！在这期很闲很闲很闲的闲聊节目里我们分享了这一个月来颇为跌宕起伏的生活和成为双狗之家一年后的一些感悟，主要内容大概是： * 一次飓风 * 一次出行 * 两条小狗 [IMG_2626 2.jpg] [IMG_6150.jpg] 节目备注 好小气的电报频道 好小气的长毛象 支持我们 订阅听友通讯请点击这里。 欢迎通过微博关注我们的节目@不丧Podcast和女主播@constancy好小气。 关于线上读书微信群：由于目前群人数超过200人，无法继续通过扫码入群。想要入群的朋友可以先加我的微信号（ID: hongming_qiao），然后再拉你入群。 我们的电报(Telegram)听友群：不丧电报群 我们播客的邮箱地址：busangpodcast@gmail.com 女主播“单飞不解散”新播客一人有一个 搜索节目名称或直接添加RSS收听：https://oneatatime.typlog.io/episodes/feed.xml 如何收听「不丧」 * 任何设备都可以通过访问「不丧」的网站在线收听 * 我们推荐使用泛用型播客客户端收听「不丧」 泛用型播客客户端直接通过播客上传者提供的RSS向用户提供播客内容和信息，不会有第三方的干涉；并且只要上传者更新了Feed，就能在客户端上收听到节目。 iOS平台上我们推荐使用Podcast（苹果预装播客客户端），Castro，Overcast和Pocket Casts。 Android平台上收听方式可以参照这里。 macOS和Windows平台可以通过iTunes收听。 现在你也已经可以在小宇宙、Spotify和Google Podcast平台上收听我们的节目。

本期摘要 * 大家最近怎么样？负面新闻频发，记得要好好照顾自己。 * 下期读书会我们会读奥尔加•托卡尔丘克的小说《太古和其他的时间》。 * 为什么我们决定不丧读书会以后只读女性作家的书。 * 分享最近的三本女性主义阅读：《看不见的女性》，《如雪如山》，和《始于极限》。 * 通过阅读《看不见的女性》我们还想探讨一个大一点的话题：平等到底是什么？ * 听一首好听的歌。 本期提及 太古和其他的时间 衣柜 看不见的女性 订阅Invisible Women电子报 Caroline的播客Visible Women Caroline的Instagram: @ccriadoperez EP68 比薛定谔的猫更飘忽不定的是女装尺码吧！世界莫名其妙物语 如雪如山 Equal Partners: Improving Gender Equality at Home 始于极限 Outro: Big Thief, 'Paul' 节目备注 好小气的电报频道 好小气的长毛象 支持我们 订阅听友通讯请点击这里。 欢迎通过微博关注我们的节目@不丧Podcast和女主播@constancy好小气。 关于线上读书微信群：由于目前群人数超过100人，无法继续通过扫码入群。想要入群的朋友可以先加我的微信号（ID: hongming_qiao），然后再拉你入群。 我们的电报(Telegram)听友群：不丧电报群 我们播客的邮箱地址：busangpodcast@gmail.com 女主播“单飞不解散”新播客一人有一个 搜索节目名称或直接添加RSS收听：https://oneatatime.typlog.io/episodes/feed.xml 如何收听「不丧」 * 任何设备都可以通过访问「不丧」的网站在线收听 * 我们推荐使用泛用型播客客户端收听「不丧」 泛用型播客客户端直接通过播客上传者提供的RSS向用户提供播客内容和信息，不会有第三方的干涉；并且只要上传者更新了Feed，就能在客户端上收听到节目。 iOS平台上我们推荐使用Podcast（苹果预装播客客户端），Castro，Overcast和Pocket Casts。 Android平台上收听方式可以参照这里。 macOS和Windows平台可以通过iTunes收听。 现在你也已经可以在小宇宙、Spotify和Google Podcast平台上收听我们的节目。

本期摘要 * 开学之际好小气发出天问：真的有任何人会快快乐乐地去上班吗？ * 乔老师学习钢琴（三天后）的一些心得。 * 如何摆脱Duolingo对我们的控制？ * 我们为什么开始看《披荆斩棘的哥哥》了？ * 加量不加价，又聊了聊《快乐再出发》和《印度媒婆》第二季。 *附上录音室门口关切的小保安图片 [IMG_4983.jpg] 相关链接 披荆斩棘的哥哥 黄义达 专属密码 黄义达 微光 街头绝味：美国 Street Food: USA MUNA Maggie Rogers Surrender 快乐再出发 印度媒婆 第二季 碧昂丝吃辣鸡翅的SNL视频 小雨伞保险经纪福利 🎉小雨伞保险经纪为大家准备了高发防癌保障！ 未雨绸缪，让大家在面对疾病的威胁时能得到及时治疗，帮助减轻经济压力！ 扫描海报⬇二维码，或是点击链接https://s.xiehb.cn/Oo816pX 扫码关注小雨伞即可免费投保！ 💰保额10000元 🎁0-39岁可领 🛡能保障140多种高发癌症，包括乳腺癌、宫颈癌，确诊即赔 重点是：免费！ [alt text] 节目备注 好小气的电报频道 支持我们 订阅听友通讯请点击这里。 欢迎通过微博关注我们的节目@不丧Podcast和女主播@constancy好小气。 关于线上读书微信群：由于目前群人数超过100人，无法继续通过扫码入群。想要入群的朋友可以先加我的微信号（ID: hongming_qiao），然后再拉你入群。 我们的电报(Telegram)听友群：不丧电报群 我们播客的邮箱地址：busangpodcast@gmail.com 女主播“单飞不解散”新播客一人有一个 搜索节目名称或直接添加RSS收听：https://oneatatime.typlog.io/episodes/feed.xml 如何收听「不丧」 * 任何设备都可以通过访问「不丧」的网站在线收听 * 我们推荐使用泛用型播客客户端收听「不丧」 泛用型播客客户端直接通过播客上传者提供的RSS向用户提供播客内容和信息，不会有第三方的干涉；并且只要上传者更新了Feed，就能在客户端上收听到节目。 iOS平台上我们推荐使用Podcast（苹果预装播客客户端），Castro，Overcast和Pocket Casts。 Android平台上收听方式可以参照这里。 macOS和Windows平台可以通过iTunes收听。 现在你也已经可以在小宇宙、Spotify和Google Podcast平台上收听我们的节目。

本期摘要 （大家在背景音如果听到哒哒哒的声音，那是家狗们在溜达来溜达去，不好意思，汪汪汪汪😬） 本期节目你能听到： * 下一期读书会我们一起读《看不见的女性》，超级期待（微博和小宇宙都会送书哦！ * 我们对傅真的倾情表白。 * 《斑马》的阅读感受和划线分享。 * 我们的生育观。 本期提及 看不见的女性 傅真博客&公众号：最好金龟换酒 （老傅你的博客该续费啦！） 藏地白皮书 最好金龟换酒 泛若不系之舟 Essential Labor: Mothering as social change 祝你好运，里奥·格兰德 节目备注 好小气的电报频道 支持我们 订阅听友通讯请点击这里。 欢迎通过微博关注我们的节目@不丧Podcast和女主播@constancy好小气。 关于线上读书微信群：由于目前群人数超过100人，无法继续通过扫码入群。想要入群的朋友可以先加我的微信号（ID: hongming_qiao），然后再拉你入群。 我们的电报(Telegram)听友群：不丧电报群 我们播客的邮箱地址：busangpodcast@gmail.com 女主播“单飞不解散”新播客一人有一个 搜索节目名称或直接添加RSS收听：https://oneatatime.typlog.io/episodes/feed.xml 如何收听「不丧」 * 任何设备都可以通过访问「不丧」的网站在线收听 * 我们推荐使用泛用型播客客户端收听「不丧」 泛用型播客客户端直接通过播客上传者提供的RSS向用户提供播客内容和信息，不会有第三方的干涉；并且只要上传者更新了Feed，就能在客户端上收听到节目。 iOS平台上我们推荐使用Podcast（苹果预装播客客户端），Castro，Overcast和Pocket Casts。 Android平台上收听方式可以参照这里。 macOS和Windows平台可以通过iTunes收听。 现在你也已经可以在小宇宙、Spotify和Google Podcast平台上收听我们的节目。

本期摘要 本期节目里你能听到： * 詹雯婷痛失（四个）金曲奖乔老师reaction * 我们学习西班牙语的甘苦谈（主要是聊聊我们是如何精神崩溃的 * 推荐一些近期喜欢的书影音（还有抽奖送书的信息 本期福利 * 小宇宙的评论区有本期抽奖的信息大家别忘了去看！ * 🎉小雨伞保险经纪为大家准备了高发防癌保障！ 扫描海报⬇二维码，或是点击链接https://s.xiehb.cn/Oo816pX 关注小雨伞即可免费投保！ [alt text] 本期提及内容 逃出绝命镇 Get Out 我 Us 不 Nope Faye詹雯婷 在云彩上跳舞 叽叽喳喳 Hebe: To Hebe 《偶像失格》 铁人料理：传奇争霸战 Iron Chef: Quest for an Iron Legend 快乐再出发 熊家餐馆 The Bear 如何改变你的心智 How to Change Your Mind 西蒙·阿姆斯特尔：放飞 Simon Amstell: Set Free 救援高手 Nathan for You 彩排 The Rehearsal Review 杰洛德·卡尔迈克：罗撒尼埃尔 Jerrod Carmichael: Rothaniel 节目备注 好小气的电报频道 支持我们 订阅听友通讯请点击这里。 欢迎通过微博关注我们的节目@不丧Podcast和女主播@constancy好小气。 关于线上读书微信群：由于目前群人数超过100人，无法继续通过扫码入群。想要入群的朋友可以先加我的微信号（ID: hongming_qiao），然后再拉你入群。 我们的电报(Telegram)听友群：不丧电报群 我们播客的邮箱地址：busangpodcast@gmail.com 女主播“单飞不解散”新播客一人有一个 搜索节目名称或直接添加RSS收听：https://oneatatime.typlog.io/episodes/feed.xml 如何收听「不丧」 * 任何设备都可以通过访问「不丧」的网站在线收听 * 我们推荐使用泛用型播客客户端收听「不丧」 泛用型播客客户端直接通过播客上传者提供的RSS向用户提供播客内容和信息，不会有第三方的干涉；并且只要上传者更新了Feed，就能在客户端上收听到节目。 iOS平台上我们推荐使用Podcast（苹果预装播客客户端），Castro，Overcast和Pocket Casts。 Android平台上收听方式可以参照这里。 macOS和Windows平台可以通过iTunes收听。 现在你也已经可以在小宇宙、Spotify和Google Podcast平台上收听我们的节目。

🎉小雨伞保险经纪为大家准备了高发防癌保障！ 未雨绸缪，让大家在面对疾病的威胁时能得到及时治疗，帮助减轻经济压力！ 扫描海报⬇二维码，或是点击链接https://s.xiehb.cn/Oo816pX 扫码关注小雨伞即可免费投保！ 💰保额10000元 🎁0-39岁可领 🛡能保障140多种高发癌症，包括乳腺癌、宫颈癌，确诊即赔 重点是：免费！ [IMG_3685.PNG] 节目摘要 在这期节目中我们回答了三位听友的来信。 节目备注 1. Life is to be lived, not controlled; and humanity is won by continuing to play in face of certain defeat. — Ralph Ellison 2. 好小气所说的炒饭照片 [IMG_3791.JPG] 支持我们 订阅听友通讯请点击这里。 欢迎通过微博关注我们的节目@不丧Podcast和女主播@constancy好小气。 关于线上读书微信群：由于目前群人数超过100人，无法继续通过扫码入群。想要入群的朋友可以先加我的微信号（ID: hongming_qiao），然后再拉你入群。 我们的电报(Telegram)听友群：不丧电报群 我们播客的邮箱地址：busangpodcast@gmail.com 女主播“单飞不解散”新播客《一人有一个》 搜索节目名称或直接添加RSS收听：https://oneatatime.typlog.io/episodes/feed.xml 如何收听「不丧」 * 任何设备都可以通过访问「不丧」的网站在线收听 * 我们推荐使用泛用型播客客户端收听「不丧」 泛用型播客客户端直接通过播客上传者提供的RSS向用户提供播客内容和信息，不会有第三方的干涉；并且只要上传者更新了Feed，就能在客户端上收听到节目。 iOS平台上我们推荐使用Podcast（苹果预装播客客户端），Castro，Overcast和Pocket Casts。 Android平台上收听方式可以参照这里。 macOS和Windows平台可以通过iTunes收听。 现在你也已经可以在小宇宙、Spotify和Google Podcast平台上收听我们的节目。

节目摘要 终于录制了《张医生与王医生》这期的读书会！下期读书会的共读书目是傅真的新书《斑马》。 （这期节目录制时好小气刚刚生病痊愈，状态一般，请大家谅解。） 好小气的telegram频道 节目备注 支持我们 订阅听友通讯请点击这里。 欢迎通过微博关注我们的节目@不丧Podcast和女主播@constancy好小气。 关于线上读书微信群：由于目前群人数超过100人，无法继续通过扫码入群。想要入群的朋友可以先加我的微信号（ID: hongming_qiao），然后再拉你入群。 我们的电报(Telegram)听友群：不丧电报群 我们播客的邮箱地址：busangpodcast@gmail.com 女主播“单飞不解散”新播客《一人有一个》 搜索节目名称或直接添加RSS收听：https://oneatatime.typlog.io/episodes/feed.xml 如何收听「不丧」 * 任何设备都可以通过访问「不丧」的网站在线收听 * 我们推荐使用泛用型播客客户端收听「不丧」 泛用型播客客户端直接通过播客上传者提供的RSS向用户提供播客内容和信息，不会有第三方的干涉；并且只要上传者更新了Feed，就能在客户端上收听到节目。 iOS平台上我们推荐使用Podcast（苹果预装播客客户端），Castro，Overcast和Pocket Casts。 Android平台上收听方式可以参照这里。 macOS和Windows平台可以通过iTunes收听。 现在你也已经可以在小宇宙、Spotify和Google Podcast平台上收听我们的节目。