难得聊聊 - 节目列表

三月中旬，我们或进入、或长久以来一直维持着居家办公的状态——这是想聊聊本期话题的原因。 也许，作为疫情时代的“亲历者”，我们都有资格，也都应该思考一些与自身相关，也与他人相关的问题：诸如独处与联结，选择与自由。 疫情走到第三年，面对种种不确定性，“如何过好眼下的生活”显得更加迫切。但这并不妨碍我们依然相信，春天很快就来。 本期节目录制于2022年3月20日。春分快乐。 你会听到： 01:11 趁新一期节目表达对听友留言的感动 03:07 居家办公的“爱与恨” 12:23 你们如何开启居家的早晨？ 16:59 有担心过自己成为一个病例吗？ 22:13 填空题：如果没有这次疫情，我现在______ 26:58 我们最怀念以前的哪种常态？ 32:25 疫情带来的变与不变，以及便与不便 37:14 我们是“被迫”独处吗？ 42:57 如何理解“被需要”这件事 47:47 疫情引发了我们对城市和自然的思考 53:43 解除隔离之后，最想做什么？ 希望大家身心健康，我们的播客如果能陪伴到你就更好了。收听愉快～ 配乐：「带我去找夜生活（健康版）」- 告五人 剪辑：小E Show notes：Ellen

三月中旬，我们或进入、或长久以来一直维持着居家办公的状态——这是想聊聊本期话题的原因。也许，作为疫情时代的“亲历者”，我们都有资格，也都应该思考一些与自身相关，也与他人相关的问题：诸如独处与联结，选择与自由。疫情走到第三年，面对种种不确定性，“如何过好眼下的生活”显得更加迫切。但这并不妨碍我们依然相信，春天很快就来。本期节目录制于2022年3月20日。春分快乐。你会听到：01:11  趁新一期节目表达对听友留言的感动03:07  居家办公的“爱与恨”12:23  你们如何开启居家的早晨？16:59  有担心过自己成为一个病例吗？22:13  填空题：如果没有这次疫情，我现在______26:58  我们最怀念以前的哪种常态？ 32:25  疫情带来的变与不变，以及便与不便37:14  我们是“被迫”独处吗？ 42:57  如何理解“被需要”这件事47:47  疫情引发了我们对城市和自然的思考53:43  解除隔离之后，最想做什么？ 希望大家身心健康，我们的播客如果能陪伴到你就更好了。收听愉快～配乐：「带我去找夜生活（健康版）」- 告五人剪辑：小EShow notes：Ellen

有些东西是我们无法改变的，比如东一区与东八区之间相差的7个小时。 而另一些东西，比如，为了适应或“弥补”这7个小时，我们好像可以做点什么。 ——纵使在世界的不同角落，愿你我之间没有时差。 本期节目录制于2022年2月13日。阳光与夜晚并存。 你会听到： 01:41 为什么我们想聊聊时差呢？ 03:45 我们是什么时候“感觉到”时差的？ 06:44 “偷”来的时间都是要还的 09:07 身体如何适应时差 13:52 你们会“主动选择”某个时区生活吗？ 16:01 白昼、黑夜——环境影响人为习惯与心理感受 19:03 时差给我们的生活带来（过）什么便利或困难吗？ 23:11 时差背后的关心、惦念与体谅 25:48 世界时钟就在那里，而想象和感知建立在经历之上 27:27 时差的“本质”是人为设置且客观存在的差异 31:42 异地和时差如何影响友谊和亲密关系 33:13 跑题了：为什么聊天是异地恋中重要的一部分？ 40:01 见面会带来更多的“亲密”吗？ 47:16 你们会为了喜欢的人打乱自己的作息吗？ 47:41 不一致的状态、步调——感情里也有时差 开场曲：「晚霞」- Kryust 收尾曲：「Die Zeit Heilt Alle Wunder」- Wir Sind Helden 剪辑：cynal Show notes：Ellen

有些东西是我们无法改变的，比如东一区与东八区之间相差的7个小时。而另一些东西，比如，为了适应或“弥补”这7个小时，我们好像可以做点什么。——纵使在世界的不同角落，愿你我之间没有时差。本期节目录制于2022年2月13日。阳光与夜晚并存。你会听到：01:41  为什么我们想聊聊时差呢？03:45  我们是什么时候“感觉到”时差的？06:44  “偷”来的时间都是要还的09:07  身体如何适应时差 13:52  你们会“主动选择”某个时区生活吗？ 16:01  白昼、黑夜——环境影响人为习惯与心理感受19:03  时差给我们的生活带来（过）什么便利或困难吗？ 23:11  时差背后的关心、惦念与体谅25:48  世界时钟就在那里，而想象和感知建立在经历之上27:27  时差的“本质”是人为设置且客观存在的差异31:42  异地和时差如何影响友谊和亲密关系33:13  跑题了：为什么聊天是异地恋中重要的一部分？40:01  见面会带来更多的“亲密”吗？47:16  你们会为了喜欢的人打乱自己的作息吗？47:41  不一致的状态、步调——感情里也有时差开场曲：「晚霞」- Kryust收尾曲：「Die Zeit Heilt Alle Wunder」- Wir Sind Helden剪辑：cynalShow notes：Ellen

新年的第一期节目，我们三个聊了聊去年。 首先回顾的是，我们自身如何通过播客的形式与外部世界产生了互动和连结。我们也聊了聊那些后悔的事，那些慢慢发生改变的事。至于书影音，它们或让我们感动，或让我们保持思考。 世界上那么多的声音，不绝于耳，我们只是其中轻柔的一声。非常感谢每一位听友的支持与鼓励，让我们的声音被听到——这对我们来说非常重要。谢谢️。新年快乐。 本期节目录制于2022年1月2日。时长感人。 你会听到： 00:00:20 大家新年好！ 00:01:25 本期主题：（去年的）年终总结 00:02:38 做播客的感想和收获 00:19:22 我们的年度播客节目和单集 00:40:29 2021年后悔的一件事——就把它留在过去吧 00:53:31 我们2021年的（新）改变是什么呢？ 01:04:42 「难得」三人组的年度之书 01:17:12 年度电影和剧集 01:30:37 2021年令我们感动的音乐 01:37:47 用一个关键字/词总结我们的2021 01:42:14 对2022的展望和期待 01:48:08 祝大家新年和新春快乐啦～ 「难得」的2021播客&书影音清单 Ellen 播客： 节目「不合时宜」 单集「一位女水手的环球航海奇遇~靠不靠谱旅行系列」- 能力有限电台 书目：《把自己作为方法——与项飙谈话》- 项飙 吴琦 电影：《面子》(2004) - 伍思薇 剧集：《俗女养成记》(2019) - 严艺文 陈长纶 专辑：「My Head Is An Animal」- Of Monsters And Men 小E 播客： 节目「宽马路」 单集「“年轻”关乎的不是年龄，而是在时间流逝中勉力保护的天真」- 不合时宜 单集「杜素娟&马凌 - 荒诞人生的解药是清醒地活着」- Steve说 书目：《也许你该找个人聊聊》- 洛莉•戈特利布 电影： “爱在三部曲”——《Before Sunrise》爱在黎明破晓前(1995)；《Before Sunset》爱在日落黄昏时(2004)；《Before Midnight》爱在午夜降临前(2013) - 理查德•林克莱特 《About Time》时空恋旅人(2013) - 理查德•柯蒂斯 剧集： “机智系列”——《机智医生生活》(2020)；《机智医生生活 第二季》(2021)；《机智牢房生活》(2017) - 申源浩 歌曲：「Me And The Sky」- 音乐剧「Come From Away」来自远方 演出： National Theatre Live 高清放映——「Ian McKellen On Stage」伊恩•麦克莱恩80岁个人秀巡回演出；「Present Laughter」乐在当下 舞剧「永不消逝的电波」- 韩真 周莉亚 cynal 播客： 节目「不可理论」 单集「恋話」- 不可理论 书目：《爱的多重奏》- 阿兰•巴迪欧 电影：《偶然与想象》- 滨口龙介 专辑：「阳光普照」电影配乐 - 林生祥 本期节目提到的其他作品： 播客节目 /「海马星球」 电影 /《诺丁山》(1999) 电影 /《真爱至上》(2003) 电影 /《时间旅行者的妻子》(2009) 电影 /《阳光普照》(2019) 书目 /《寂寞的游戏》- 袁哲生 剧集 /《请回答1988》(2015) 开场曲：「Me And The Sky」- Jenn Colella 过渡曲：「King And Lionheart」- Of Monsters And Men 收尾曲：「How Long Will I Love You」- Gavin Mikhail 剪辑：小E Show notes：Ellen / 小E

新年的第一期节目，我们三个聊了聊去年。首先回顾的是，我们自身如何通过播客的形式与外部世界产生了互动和连结。我们也聊了聊那些后悔的事，那些慢慢发生改变的事。至于书影音，它们或让我们感动，或让我们保持思考。世界上那么多的声音，不绝于耳，我们只是其中轻柔的一声。非常感谢每一位听友的支持与鼓励，让我们的声音被听到——这对我们来说非常重要。谢谢️。新年快乐。本期节目录制于2022年1月2日。时长感人。你会听到：00:00:20  大家新年好！00:01:25  本期主题：（去年的）年终总结00:02:38  做播客的感想和收获00:19:22  我们的年度播客节目和单集00:40:29  2021年后悔的一件事——就把它留在过去吧00:53:31  我们2021年的（新）改变是什么呢？01:04:42  「难得」三人组的年度之书01:17:12  年度电影和剧集01:30:37  2021年令我们感动的音乐01:37:47  用一个关键字/词总结我们的202101:42:14  对2022的展望和期待01:48:08  祝大家新年和新春快乐啦～「难得」的2021播客&书影音清单Ellen播客：节目「不合时宜」单集「一位女水手的环球航海奇遇~靠不靠谱旅行系列」- 能力有限电台书目：《把自己作为方法——与项飙谈话》- 项飙  吴琦电影：《面子》(2004) - 伍思薇剧集：《俗女养成记》(2019) - 严艺文  陈长纶专辑：「My Head Is An Animal」- Of Monsters And Men小E播客：      节目「宽马路」单集「“年轻”关乎的不是年龄，而是在时间流逝中勉力保护的天真」- 不合时宜单集「杜素娟&马凌 - 荒诞人生的解药是清醒地活着」- Steve说书目：《也许你该找个人聊聊》- 洛莉•戈特利布电影：“爱在三部曲”——《Before Sunrise》爱在黎明破晓前(1995)；《Before Sunset》爱在日落黄昏时(2004)；《Before Midnight》爱在午夜降临前(2013) - 理查德•林克莱特《About Time》时空恋旅人(2013) - 理查德•柯蒂斯剧集：“机智系列”——《机智医生生活》(2020)；《机智医生生活 第二季》(2021)；《机智牢房生活》(2017) - 申源浩歌曲：「Me And The Sky」- 音乐剧「Come From Away」来自远方演出：National Theatre Live 高清放映——「Ian McKellen On Stage」伊恩•麦克莱恩80岁个人秀巡回演出；「Present Laughter」乐在当下舞剧「永不消逝的电波」- 韩真  周莉亚cynal播客：节目「不可理论」单集「恋話」- 不可理论书目：《爱的多重奏》- 阿兰•巴迪欧电影：《偶然与想象》- 滨口龙介专辑：「阳光普照」电影配乐 - 林生祥本期节目提到的其他作品：播客节目 /「海马星球」电影 /《诺丁山》(1999)电影 /《真爱至上》(2003)电影 /《时间旅行者的妻子》(2009)电影 /《阳光普照》(2019)书目 /《寂寞的游戏》- 袁哲生剧集 /《请回答1988》(2015)开场曲：「Me And The Sky」- Jenn Colella过渡曲：「King And Lionheart」- Of Monsters And Men收尾曲：「How Long Will I Love You」- Gavin Mikhail剪辑：小EShow notes：Ellen / 小E

冬天，适合讨论温暖的话题，所以12月的我们聊了聊——“朋友”。 “最好”，实在很难界定，大家都会有自己的标准。 但无论如何，谢谢每一个，曾经，现在，和将来，与我们欢声笑语并肩而行的人。 有你们真好。 你会听到： 01:28 很多人聊过的题目，我们为什么还要聊 02:52 Best friend or best friends? 05:46 如何衡量“最好的朋友”之“最” 09:47 Best friend有没有时间限定 12:13 我们如何认定“这个人就是我最好的朋友” 13:47 Ellen：最好的朋友是彼此坦诚，共同经历，时常想起 16:16 能够接受最好的朋友不把自己当作最好的朋友吗 18:45 从没说过“你是我最好的朋友”，但我们用别的方式表达 21:38 线下接触是建立好友关系的必要条件吗 23:44 cynal：没有最好，只有我最喜欢，和对我来说最特别 27:23 关于“忘年交” 30:10 区分一个“最好”，我们真的需要吗 31:00 最好的朋友一定要是人类吗？ 35:08 关于如何表达得更深入的讨论 38:21 恋爱/婚姻关系如何与友情共存或共生 42:33 小E：我最好的朋友给我们三个人定制了订阅破千的礼物 44:16 朋友关系不是非要具有唯一性与排他性 46:31 这不会是我们最好的一期节目，但它是我们2021年的最后一期节目 片头曲：Ketsa《Love is Here》 片尾曲：曾轶可《最天使》 剪辑：Ellen Show notes：cynal

冬天，适合讨论温暖的话题，所以12月的我们聊了聊——“朋友”。“最好”，实在很难界定，大家都会有自己的标准。但无论如何，谢谢每一个，曾经，现在，和将来，与我们欢声笑语并肩而行的人。有你们真好。你会听到：01:28  很多人聊过的题目，我们为什么还要聊02:52  Best friend or best friends?05:46  如何衡量“最好的朋友”之“最”09:47  Best friend有没有时间限定12:13  我们如何认定“这个人就是我最好的朋友”13:47  Ellen：最好的朋友是彼此坦诚，共同经历，时常想起16:16  能够接受最好的朋友不把自己当作最好的朋友吗18:45  从没说过“你是我最好的朋友”，但我们用别的方式表达21:38  线下接触是建立好友关系的必要条件吗23:44  cynal：没有最好，只有我最喜欢，和对我来说最特别27:23  关于“忘年交”30:10  区分一个“最好”，我们真的需要吗31:00  最好的朋友一定要是人类吗？35:08  关于如何表达得更深入的讨论38:21  恋爱/婚姻关系如何与友情共存或共生42:33  小E：我最好的朋友给我们三个人定制了订阅破千的礼物44:16  朋友关系不是非要具有唯一性与排他性46:31  这不会是我们最好的一期节目，但它是我们2021年的最后一期节目片头曲：Ketsa《Love is Here》片尾曲：曾轶可《最天使》剪辑：EllenShow notes：cynal

录制于2021年11月14日的本期节目，是一次计划好的聊天，而我们聊了一个突然想到的话题。 说好的topic是“一个人生活”，但实际上，内容远远不限于此。 ——或许这就是不写提纲录播客的魅力……吧？（手动狗头.gif） 你会听到： 02:17 cynal：“我并没有主动选择不一个人生活” 03:21 Ellen：拥有独立的空间是对“一个人生活”的认识 04:34 小E向往自己生活的原因 07:45 用平常的语气说说那些曾让我们仨感到孤独的时刻 13:10 “陪我们走夜路的人”与“等我们回家的人” 15:54 Ellen：活成一个岛，但不是孤岛 19:09 一个人在深夜看电影的cynal，冷冽又自由 24:36 小E掌控了属于自己一个人的深夜美食档 28:36 比起快乐，为什么我们“更希望”分享孤单？ 31:47 Ellen：快乐是深夜打开房门，暖气包裹住我 35:30 晚睡和早起都是因为，想要一些不会被任何人察觉的时间 39:57 作息和生活习惯可以维持内心的秩序感 42:25 我们什么时候可能结束/开始一个人生活？ 本期节目提到的作品（按出现时间从先到后排列）： 歌曲 / 林凡《一个人生活》 电影 / 《兰心大剧院》 播客节目 / 无业游民《078. 我们的独居生活》 片头曲：Ketsa《Love is Here》 片中曲：Mickael Miro《La Vie Simplement》 片尾曲：HYUKOH（혁오）《위잉위잉（Wi ing Wi ing）》 剪辑：小E Show notes：Ellen

录制于2021年11月14日的本期节目，是一次计划好的聊天，而我们聊了一个突然想到的话题。说好的topic是“一个人生活”，但实际上，内容远远不限于此。——或许这就是不写提纲录播客的魅力……吧？（手动狗头.gif）你会听到：02:17  cynal：“我并没有主动选择不一个人生活”03:21  Ellen：拥有独立的空间是对“一个人生活”的认识04:34  小E向往自己生活的原因07:45  用平常的语气说说那些曾让我们仨感到孤独的时刻13:10  “陪我们走夜路的人”与“等我们回家的人”15:54  Ellen：活成一个岛，但不是孤岛19:09  一个人在深夜看电影的cynal，冷冽又自由24:36  小E掌控了属于自己一个人的深夜美食档28:36  比起快乐，为什么我们“更希望”分享孤单？31:47  Ellen：快乐是深夜打开房门，暖气包裹住我35:30  晚睡和早起都是因为，想要一些不会被任何人察觉的时间39:57  作息和生活习惯可以维持内心的秩序感42:25  我们什么时候可能结束/开始一个人生活？本期节目提到的作品（按出现时间从先到后排列）：歌曲 / 林凡《一个人生活》电影 / 《兰心大剧院》播客节目 / 无业游民《078. 我们的独居生活》片头曲：Ketsa《Love is Here》片中曲：Mickael Miro《La Vie Simplement》片尾曲：HYUKOH（혁오）《위잉위잉（Wi ing Wi ing）》剪辑：小EShow notes：Ellen

欢迎收听录制于2021年10月17日的“难得聊聊”。 我们没有断更，只是短暂地……一个多月没有聚在一起聊天了。也算是没愧对本台的名字吧，毕竟，这次真的有些难得（手动doge）。 最近比较忙乱，但本台三位主播达成的共识是，即使间隔时间变长，播客这件事，我们也会努力地，可持续地，做下去的。 ——所以，来持续地听我们聊天吧(*^▽^*)。这次聊的就是，可持续生活。 你会听到： 02:27 我们理解的可持续生活：不仅限于环保️ 05:37 和环保共通的概念：保持生活的寻常循环 06:16 小E的可持续饮食：学着留意营养元素 08:15 Ellen：平衡身体和意念的饮食持续 09:30 cynal：“我的饮食也许不足够科学，但它适合我” 11:21 做饭是关照自我，也是对生活的逃离 15:00 我们也试着聊聊环保可持续 18:09 作为个体如何参与环境保护——“做我们能做的，做我们想做的” 20:58 社会层面的环保努力——以德国的塑料瓶回收为例 23:40 可持续的作息与运动，会及时反映在身体感受上 26:40 对生活的掌控“感”是重要的 28:58 聊聊人际交往的可持续 32:31 交往须刻意维护，但要基于彼此的平等尊重 35:25 “我最终选择的是，愿意去承受什么样的问题” 36:10 我们理想中的可持续人际关系 40:04 情绪可持续是保持稳定，也是定期抒发 42:35 我们的聊天和播客是可持续的！ 片头曲：Ketsa《Love is Here》 片尾曲：Isabelle Boulay《Fin Octobre, Début Novembre》（十月末，十一月初） PS：片尾曲是不是很应景来着~XD 剪辑：cynal / 小E Show notes：Ellen

欢迎收听录制于2021年10月17日的“难得聊聊”。我们没有断更，只是短暂地……一个多月没有聚在一起聊天了。也算是没愧对本台的名字吧，毕竟，这次真的有些难得（手动doge）。最近比较忙乱，但本台三位主播达成的共识是，即使间隔时间变长，播客这件事，我们也会努力地，可持续地，做下去的。——所以，来持续地听我们聊天吧(*^▽^*)。这次聊的就是，可持续生活。你会听到：02:27  我们理解的可持续生活：不仅限于环保️05:37  和环保共通的概念：保持生活的寻常循环06:16  小E的可持续饮食：学着留意营养元素08:15  Ellen：平衡身体和意念的饮食持续09:30  cynal：“我的饮食也许不足够科学，但它适合我”11:21  做饭是关照自我，也是对生活的逃离15:00  我们也试着聊聊环保可持续18:09  作为个体如何参与环境保护——“做我们能做的，做我们想做的”20:58  社会层面的环保努力——以德国的塑料瓶回收为例23:40  可持续的作息与运动，会及时反映在身体感受上26:40  对生活的掌控“感”是重要的28:58  聊聊人际交往的可持续32:31  交往须刻意维护，但要基于彼此的平等尊重35:25  “我最终选择的是，愿意去承受什么样的问题”36:10  我们理想中的可持续人际关系40:04  情绪可持续是保持稳定，也是定期抒发42:35  我们的聊天和播客是可持续的！片头曲：Ketsa《Love is Here》片尾曲：Isabelle Boulay《Fin Octobre, Début Novembre》（十月末，十一月初）PS：片尾曲是不是很应景来着~XD剪辑：cynal / 小EShow notes：Ellen