主播Emma带来了2023年读完的第一本书：李一诺的《力量从哪里来》，关乎自我审视，把握机会，克服恐惧，鸡娃教育。希望你也能从她的故事里找到自己的内心金矿，光和力量。 本期Pick书籍：《力量从哪里来》 * 01:28 作者简介：李一诺的人生履历 * 04:20 作品简介：从“不敢”到“发光”的力量觉醒书 * 06:56 第一步：学会正确看待自己 * * 一个关于高考的例子 * * “多看自己有什么，而不是没有什么” * 15:30 把握机会：你永远不会“准备好” * * 有些事情准备太多也不一定也用：前辈建议我入职前的长假该吃吃该玩玩 * * 对于没时间准备的机会，先接住再说 * * 定一个更高的目标 * 23:26 克服内心的恐惧 * * 用“五个为什么”问清自己到底在恐惧什么？ * * “学会臣服”，让生活去引导你 * 41:33 我为什么不鸡娃 * * 帮助孩子赢得竞争的是爱与信心 * * 愿你我都像孩子一样生来无畏 * 49:24 本期Picks 本期Picks * 2023奥斯卡入围动画短片：冰块商人(Ice Merchants) * 也欢迎围观我们的往期Picks 往期热门节目 * 050期 用“Five Whys”思维框架作出最适合你自己的选择 * 033期「仨味书屋」绩效高不一定升职快?!聊聊职场《潜规则》 * 019期「仨味书屋」从《天才的隐藏习惯》看“自鸡娃”的诞生 无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。 也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks 欢迎给我们来信：[email protected] * All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations. ** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Past Lives” by Børns

2023开年的一些有趣思考：新年计划为何屡订屡败，杨紫琼获金球奖对职业发展的启示，新的一年如何学会聪明“划水”，如何实现从“我为公司卖命”到“公司为我卖命”的转变。希望为你的开年带来一些启发和能量！ * 01:00 一句话总结2022 * * “哪怕科技赋予了更多确定性，但这个世界依然多变” * * “我在2022年的尾巴疯狂‘抱佛脚’” * 08:30 2023年我为什么放弃制订新年计划？ * * 当制订计划本身爽过完成计划... * * 曾经我也是个愿意斥重金买做计划笔记本的小女孩 * * 抓住头脑里的每一次冲动并迅速实现“落地” * 21:42 2023年我要在工作上做一条聪明“划水”的鱼 * * 其实只有20%的核心工作会影响你的升职加薪 * * 从杨紫琼获金球奖聊聊职业发展的长期主义 * 38:20 2023年我想完成从“我为公司卖命”到“公司为我卖命”的转变 * * 你对公司的影响也许远比你想象的微弱 * * 如何看待“过剩的程序员是大公司伪装成高科技的道具” * 44:22 本期Picks 本期Picks * 一款借书App: Libby * 一部韩剧:《财阀家的小儿子》 * 也欢迎围观我们的往期Picks 往期热门节目 * 036期 在¥30000一晚的酒店里写下一周不吃外卖的新年计划 * 035期 2021告诉我：尘埃也许永远不会落定 * 050期 用“Five Whys”思维框架作出最适合你自己的选择 * 033期「仨味书屋」绩效高不一定升职快?!聊聊职场《潜规则》 * 010期 “如果2020是个人，那一定是我前任。” 无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。 也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks 欢迎给我们来信：[email protected] * All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations. ** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats is royalty free.

“失踪”主播回归！在这一期2022picks专场里，我们聊了聊2022的生活中那些值得分享的小确幸，是这些小确幸陪我们一起经历着美国的经济寒冬和硅谷的裁员压力。以及主播们分别送出一个彩蛋祝大家圣诞，新年快乐！ * 00:26 “失踪”主播回归声明 * 06:46 Pick for 身心健康 * * Emma的猫 * * Harry今年最大的单笔消费投在了mental health * * 也许你也不知道的牙线的正确使用姿势 * 21:17 Pick for 消费降级 * * 为每天上班带饭的你推荐一个美食up主 * * “吃不起肉的我开始重新探索水果王国” * 33:34 Pick for 开拓认知 * * 说到ChatGPT, Harry不困了 * * “刷剧狂魔”Emma推荐的2022最佳剧集 本期节目相关资料 * LitterRobot * 马蹄厨房 * 南水梨和榨汁橙(Valencia Orange) * ChatGPT的Chrome 插件和国内使用方法 * The Capture * Emma送给各位听友的定制圣诞祝福 * * "Happy holidays to all of our amazing listeners! We hope this time of year is filled with joy, laughter, and plenty of festive cheer. Thank you for joining us on our journey and supporting our show throughout the year. We can't wait to see what the new year brings and we hope you'll continue to tune in and be a part of it with us. Wishing you and your loved ones a wonderful holiday season!" * Say "Hi" to Cocoa [IMG_8952.jpg] 往期热门节目 * 035期 2021告诉我：尘埃也许永远不会落定 * 010期 “如果2020是个人，那一定是我前任。” 无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。 也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks 欢迎给我们来信：[email protected] * All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations. ** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ "Mister Santa" by Amy Grant

Twitter裁员一半，Meta裁员上万。刚刚从裁员大潮里生还的Harry带着依然没有平复的心情分享了咱们普通打工人在面对大规模裁员时的一些自救措施，另外Emma也带来了关于咨询公司如何作为资本家手里的“裁员工具”的一些幕后解读。未雨绸缪有备无患，希望各位打工人都能安全过冬。 * 00:21 裁员潮冲刷下的硅谷 * 05:11 Harry: 打工人作为裁员潮里的“鱼肉”该如何自救？ * * 抱团取暖：有人的地方就有情报 * * 游向深水区：核心部门大概率是避风港 * * 备好救生圈：你永远需要一个Plan B * 19:54 Emma: 咨询公司作为资本家裁员的“刀俎”是如何运作的？ * * 咨询公司成了裁员潮的“背锅侠” * * 某些CEO是绝不会请咨询公司来裁人的 * * 裁员名单里咨询公司到底有多少话语权？ * 31:31 本期Picks 本期Picks * 始祖鸟(Arc'teryx)棉服Atom/Proton系列 * 宜家(IKEA)的twitter官方客服账号 * 也欢迎围观我们的往期Picks 往期热门节目 * 033期「仨味书屋」绩效高不一定升职快?!聊聊职场《潜规则》 * 031期 秋招进行时：硅谷码农+咨询面试官的面试心得 * 037期 用最强简历破解最难春招，祝你好运！ 无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。 也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks 欢迎给我们来信：[email protected] * All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations. ** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats is royalty free.

可降解包装真的能够拯救地球吗？可回收的包装真的都被回收了吗？本期节目，度假归来的MBB咨询顾问Emma将为我们分享五花八门的食品包装背后的行业奥秘，以及其中牵扯到的环保问题和一些小小的倡议，希望能为你带来一些新的见识和思考。快来一听究竟吧~ * 03:18 食品包装大科普 * 05:37 你知道吗，袋装薯片的包装其实有七层 * 12:56 用专业眼光带你一起Fancy包装大赏 * * 为什么有些熟食的包装辣么难撕开?! * * 单身贵族只挑包装上有封条的零食买 * * 能进微波炉的包装肯定“不一般” * * 能站立的包装都是学过3D几何学的 * 30:20 包装成本与产品销量的博弈 * * 节日特别款/联名限定款，可都是测试新包装的大好时机！ * * 最愿意在包装上花钱的食品类别是...你一定猜不到🐱 * 41:19 从包装的视角聊聊环保 * * 可回收的包装真的都被回收了吗？ * * 可降解包装真的能够拯救地球吗？ * * 推迟地球毁灭，我们能做什么举手之劳？ * 58:47 本期Picks 本期Picks * 一款酸奶: Icelandic Provisions (Cold brew flavor) * 两位环保人士：“一罐垃圾”践行者余元和B站up主小西里 * 也欢迎围观我们的往期Picks 无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。 也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks 欢迎给我们来信：[email protected] * All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations. ** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats is royalty free.

亲临Tesla 2022 AI Day现场的Harry带回了最一手的观感，以及关于人形机器人和特斯拉自动驾驶技术最新进展的一些有趣讨论。 嘉宾: Lark(机械专业博士)/Sam(机械专业博士，自动驾驶从业者) * 00:38 整体感受：“一场观赏性不佳但内容极其硬核的全球人才招聘会” * 06:36 高光时刻：Optimus（擎天柱）人形机器人 * * 造一个人形机器人究竟有多难？ * * “类比一下，Siri诞生十年了但依然还是个人工智障” * * 谈谈技术迁移：把车的“脑子”移植到“人”上 * * 为什么机器人得是人形，半人马形不可以吗？ * * 马斯克: “人形机器人的出现将把社会生产力提高2个数量级” * 35:07 最受关注：FSD全自动驾驶技术的最新进展 * * 不碰方向盘开高速为什么只能算辅助驾驶(L2)？？ * * 用5分钟生成的旧金山虚拟街景，真的可以用来训练真车吗？ * * 特斯拉教你如何实践“Software 2.0: 把数据当作方法” * 55:39 本期Picks 本期Picks * AI科幻小说里的一句话 * 一档播客: The Robot Brains * 一双跑鞋 * 也欢迎围观我们的往期Picks 往期相关节目 * 002期 我们给马斯克的Neuralink泼了泼冷水 * 028期「仨百六十行」无人卡车算法工程师：不管产品能不能落地反正我熬到公司上市了 本期相关资料 * Occupancy Network (空间几何测算) * Pieter Abbeel：加州大学伯克利分校教授、机器人学习实验室主任 * Andrej Karpathy: 计算机视觉专家，前特斯拉AI部门主管，提出了Software 2.0的概念 * 由计算机自动渲染的特斯拉无人驾驶训练场景 [Screen Shot 2022-10-12 at 12.34.18 AM.png] 无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。 也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks 欢迎给我们来信：[email protected] * All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations. ** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats is royalty free.

大城市买房，3年一跳槽，我们做的很多选择似乎都是在随大流，而忽略了自己内心的声音。为了作出更适合自己的选择，不妨停下脚步多问自己几个“为什么”。“连问五个为什么(five whys)”是咨询界常用的一个思维框架，用于探究商业现象背后的本质逻辑，也很适合用到生活里帮助我们个人梳理迷思、作出合理决策。本期节目，Emma和Harry将手把手带你体会“Five Whys”的妙用。 * 00:22 一个例子告诉你如何使用“Five Whys” * 07:22 Emma：旧金山湾区机会多，应该留下来买房吗？ * * 为什么想要留在湾区？ * * 为什么想要更快升职？ * * 为什么想要更早的有一个更高的收入？ * * 为什么想要住进大房子？ * * 为什么… * 15:45 Harry：工作不开心，应该跳槽吗？ * * 为什么想跳槽？ * * 为什么不开心？ * * 为什么要做最先进的技术？ * * 为什么要去更大的平台？ * * 为什么… * 22:34 “Five Whys”搭配KPC(Key Purchasing Criteria)使用更香 * 35:44 本期Picks 本期Picks * 一家旧金山的外卖: GINTO Express * 一家米其林一星餐厅: SPQR * 一个播客系列：硅谷早知道特别系列：访谈特斯拉前高管任宇翔 Robin * 也欢迎围观我们的往期Picks 往期相关节目 * 006期 碎片信息太多，我如何用“第二大脑”提高生产力 无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。 也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks 欢迎给我们来信：[email protected] * All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations. ** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats is royalty free.

又到史上最难秋招季，你是否也在为简历上项目经历的取舍问题而感到头疼？看简历的人会如何判定一段经历是否亮眼？本期节目，MBB咨询师Emma从方法论到案例分析给你超详细解答。 * 03:00 听友来信：“这段经历我要放到简历上吗？” * 07:15 先上方法论 * * 什么样的经历会成为简历的加分项？ * * 为什么咨询工作不太在意你的“硬技能”和“专业知识” * * 要善于发掘自己的软技能 * * 当棒球球探和封控区“楼长”要去应聘咨询顾问 * 23:26 再上案例分析 * * 非大厂/名企的经历该放在简历上吗？ * * 五六年前的经历该放在简历上吗？ * * 已经记忆模糊的技术技能要放在简历上吗？ * * 不知名公司的实习经历会成为“减分项”吗？ * * 合同工的经历放在简历上会掉价吗？ * 34:29 本期Picks 本期Picks * 一款橄榄油: 43 Ranch * 一个古典乐电台：KDFC * 也欢迎围观我们的往期Picks 往期相关节目 * 037期 用最强简历破解最难春招，祝你好运！ * 041期 “咨询顾问茶话会”第一话：点亮你的技能树 无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。 也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks 欢迎给我们来信：[email protected] * All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations. ** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats is royalty free.

第五季开播！ Harry和Emma分享了这个summer break的见闻，并对我们的2022新年计划做了一次“中期考核”。 * 03:50 Harry的西雅图“屌丝探险局” * * 比城市更美的是城市背景里的雪山 * * 气候变化让我在雷尼尔山脚吃不到雷尼尔樱桃 * * Harry的Pick: Paradise徒步线路 * 12:19 Emma的温哥华“贵妇吃喝局” * * 一天七顿也吃不完的中华美食天堂 * 17:50 Harry的Pick:去探索熟悉城市的不熟悉“边缘” * * 阴差阳错发现的蒙古餐厅 * * 寻找哈尔滨红肠的路上遇见沉迷中国短视频的俄罗斯大妈 * 31:10 Emma的Pick:这个夏天追过的两部好剧 * * 我把《非常律师禹英禑》推荐给了自闭症患者的妈妈 * * 会让你肾上腺素飙升的《闪亮女孩》 * 35:49 回顾2022新年计划 * * 长跑计划：参加旧金山马拉松和谷爱凌“同台竞技” * * 读书计划：不找借口，因为“更忙的人在读更多的书” * * 职业规划：用Exit Option(跳槽选项)倒推你的职业路径 本期Picks * 本期picks都在正片里啦 * 也欢迎围观我们的往期Picks 往期相关节目 * 036期 在¥30000一晚的酒店里写下一周不吃外卖的新年计划 * 034期 休年假的正确姿势：让夏威夷的海风从头吹到尾 无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。 也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks 欢迎给我们来信：[email protected] * All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations. ** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats is royalty free.

在这期特别节目里，我们回答了听友们的那些能答和不能答的问题。 * 04:41 Q:做播客这两年收获了什么？A:把播客当作我的第二张名片 * 14:42 Q:为啥PhD都爱转行做咨询？A:为了钱 * 16:30 Q:主播们有啥业余爱好？A:爱享受算吗 * 19:46 Q:硅谷公司内卷吗？A:小卷怡情，大卷伤身 * 24:55 Q:咨询师跳槽路在何方？A:拥有无限可能 * 29:44 Q:世界变得如此糟糕我该怎么办？A:活过周期，穿越牛熊 * 39:40 Q:为想转程序员的设计师出谋划策 * 48:07 Q:“这位听友的问题踩在了我的知识盲区，和法律的边缘” * 52:01 对未来节目的一些剧透 * 56:25 听友们的夸夸，我们可太爱听了 * 01:00:08 现场抽奖！！ * 01:02:11 特别彩蛋！！ * 往期Picks 无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。 也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks 欢迎给我们来信：[email protected] * All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations. ** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats is royalty free.

10个开会小tips送给爱开会的老板和不爱开会的你们。希望那些低效且没意义的会都能原地爆炸💥 * 01:07 那些年我们开过的低效的会 * 05:05 “40-20-40”黄金原则 * 08:56 会前准备 * * “要不要开这个会？”是个值得三思的问题 * * 不要过度邀请 * * 专业的会议发起人都会准备pre read(会前阅读材料) * * 会前“碰个头”，开会不再愁 * 26:55 如何开会 * * 如何避免“社交牛逼症”霸凌整个会议 * * 如何杜绝“跑题大会” * * 每个行动项的执行人都值得拥有姓名 * * 如何确保”对的人出现在对的时候“ * 36:59 会后跟进 * * 会后发送会议摘要 * * 会后跟进的一些“小动作” * * 开会的最大动力：“有吃的！” * 41:30 本期picks 相关资料： * 视频: 10 Tips for Running CRAZY Effective Meetings! (by Jeff Su) 本期Picks： * 一个能“劝你多喝水”的神器 * 一个清洁入耳式耳机的小妙招 无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。 也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks 欢迎给我们来信：[email protected] * All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations. ** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats is royalty free.

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