主播Emma带来了2023年读完的第一本书：李一诺的《力量从哪里来》，关乎自我审视，把握机会，克服恐惧，鸡娃教育。希望你也能从她的故事里找到自己的内心金矿，光和力量。

本期Pick书籍：《力量从哪里来》

• 01:28 作者简介：李一诺的人生履历


• 04:20 作品简介：从“不敢”到“发光”的力量觉醒书


• 06:56 第一步：学会正确看待自己


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  • 一个关于高考的例子
  
  
  
  


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  • “多看自己有什么，而不是没有什么”
  
  
  
  


• 15:30 把握机会：你永远不会“准备好”


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  • 有些事情准备太多也不一定也用：前辈建议我入职前的长假该吃吃该玩玩
  
  
  
  


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  • 对于没时间准备的机会，先接住再说
  
  
  
  


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  • 定一个更高的目标
  
  
  
  


• 23:26 克服内心的恐惧


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  • 用“五个为什么”问清自己到底在恐惧什么？
  
  
  
  


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  • “学会臣服”，让生活去引导你
  
  
  
  


• 41:33 我为什么不鸡娃


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  • 帮助孩子赢得竞争的是爱与信心
  
  
  
  


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  • 愿你我都像孩子一样生来无畏
  
  
  
  


• 49:24 本期Picks

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