牛头马嘴 - 节目列表

打工人的好心态，应该是：尽人事，听天命，顺便听个播客，欢迎收听“牛头马嘴” 【本期嘉宾】莎莎：热爱生活，喜欢运动。在别人看来是一个温柔似水，弱不禁风的女子，但其实，是一个内核稳定的职场牛马。 【主播介绍】Lily：一个在人力资源领域从业十多年的打工人。立志成为互联网牛马嘴替。与我的野生战友们一起讲述有趣的职场故事。 欢迎关注Lily红薯 @牛头马嘴的粒粒女士 【本期内容】 03:14 粗制滥造的工作生活，是可以通过健康规律的生活来弥补的。生活和工作，你总要有一样，是正常运行的。 11:20 一个个性温柔，对人包容的人，会变成职场软柿子吗？ 14:41 对生活感恩，写写感恩日记吧，情绪上头的时候，翻出来看看。 18:20 好心态不是一蹴而就的，学会接纳自己，就是慢慢改变的过程。 29:34 书籍推荐：毛姆《刀锋》。人可以为了追求精神世界而生活。路可以是同一条，但怎么走过这条路，方式可以是自己选择的 【本期金句】 * 内核很稳的情况下， 你的外界才可以很顺利很正常的运行。 * 人还是会相互理解的，我还是很相信，人性是很美好的。 * 可以允许别人对自己失望，这个也是我未来人生道路上需要去修炼的。要允许自己失败，允许让别人失望，允许自己说NO。 感谢大家的收听，欢迎订阅留言，跟我们说说，你如何锻炼你的稳定的内核的。

欢迎收听“牛头马嘴” 本期节目，适合睡前收听。 一次偶然的旅行，认识了一个宝藏女孩，发现了一个新奇的事物——疗愈。 什么是疗愈？疗愈对职场牛马有什么帮助？怎么才能找到适合自己的疗愈？疗愈是玄学吗？ 来听听这个宝藏女孩的故事！ 【本期嘉宾】小新：风一般热烈的女子，是一名疗愈师，也是一名心理咨询师，还是一名瑜伽老师。她的标签太多了，身份也太多了。她身上有太多有趣的故事了。 【主播介绍】Lily：一个在人力资源领域从业十多年的打工人。立志成为互联网牛马嘴替。与我的野生战友们一起讲述有趣的职场故事。 欢迎关注Lily红薯 @牛头马嘴的粒粒女士 【本期内容】 05:40 疗愈不是把心脏放在手术台上解剖真相，而是趁你不注意时，往干裂的缝隙里洒一把露水，等待缝隙里的小花冒出头来。 10:40 成为疗愈师之前，我也需要被疗愈。 20:21 疗愈的本质，是一场不动声色的转变。你不再听命于外界嘈杂的指挥，而是悄悄调偷听自己心底的窃窃私语。 24:10 适合你的疗愈，其实你早就知道了，用心感受，它会告诉你答案。 30:25 不同土壤滋养出不同的疗愈需求。不同的人，感受着不同的疗愈气息。 39:04 佛说：不要介入他人因果。但疗愈师有自己的使命，是他人的因果，也是自己的因果。 53:48 书籍推荐：成庆《人生解忧：佛学入门四十讲》。业力就像一阵风。如果还不明白什么是业力，没关系，随风而行就好。 【本期金句】 * （疗愈）除了激发你的正能量，那激发的手段是什么呢，就是“看见”。疗愈的过程就是“看见”的过程。 * 疗愈的帮助不见得是非得要寻求什么治疗，或者掰转自己的脑筋，我一定要接受另外一套方式。而是找到一个让自己平衡的点，让自己舒服的点，去慢慢接受这样的状态。 * 疗愈的本质就是在训练我们的觉察能力。觉察是一切疗愈的开始。这个过程是把我们关闭掉的通道，或者我们没注意到的通道都打开。你会回归到人最本真的事情上，找到自己，做回自己。 * 什么是好东西，让自己快乐的就是好东西。同理，让你感受到舒适的东西，就是好的疗愈。 感谢大家的收听，欢迎订阅留言，如果想要找小新深度了解疗愈，评论区留言或者私信我，我会告诉你，怎么找到小新！

“天黑请闭眼，狼人请杀人——”欢迎收听本期《牛头马嘴》。 我发现一个有趣的现象：在职场上久了，你会发现，这根本就是一场大型真人版狼人杀。只是狼人杀里你拿张牌就明确了自己的身份，而在职场，你的身份，取决于你今天做的选择。 当我们在职场做选择时，我们到底在选什么？是选阵营？选技能？还是单纯在赌那个“预言家”没骗你？ 本期节目，我们就来聊聊那些年我们在职场狼人杀里做出的“神操作”和“猪队友”行为。希望听完这期，你都能在天亮之时，做出那个不让自己后悔的决定。 【本期嘉宾】Josh：新晋奶爸，一个情绪稳定的狼人杀玩家。非理工男曾多次用逻辑思维来做选择，或对或错，成了披荆斩棘的哥哥 【主播介绍】Lily：一个在人力资源领域从业十多年的打工人。立志成为互联网牛马嘴替。与我的野生战友们一起讲述有趣的职场故事。 欢迎关注Lily红薯 @牛头马嘴的粒粒女士 【本期内容】 04:00 职场就像狼人杀，我们都是闭眼玩家，陪着一群有身份的玩家，做选择题。 06:08 Josh的职场第一次选择，回国还是继续留美。 18:10 选大厂的凤尾，还是小厂的鸡头？职场的鱼和熊掌怎么选。 25:18 选择题有没有公式可以套用？挑出选项中的变量因素，按照你的想法分配权重，可以给每个选项打分。 34:54 听取别人建议前，先捋清你们的关系阵营，是不是狼团队的诱惑发言。 39:56 一步错还有机会胜。一局拜还有下一盘。胜利不是游戏的精彩之处，复盘才是。 48:19 书籍推荐：李飞《拒绝控制型养育》。把孩子当成独立的个体，尊重他的每一次选择。 【本期金句】 * 在一些比较小的，没有那么成熟的（公司），你自己在当下的不可替代性会更高一些。但在很多企业从小做到大的时候，他们的用人模式是会慢慢发生变化的。开始的时候，“人”更重要一些，慢慢把业务发展起来。但是发展到后面，一个成熟的企业，不太愿意看到有一个人是那么不可替代。这就导致他会慢慢以流程和机制去建设整个公司。 * 选择的时候没有什么对错，更多的是结合你当下自身的情况和诉求，做出当下来讲更有价值的选择。 * 人生或者职场的美妙会在于：选择会面临什么花开富贵的境界，还是前面是一片沼泽的泥地？不知道。那我们就去慢慢探索吧。 * 即便在错误的道路上，你也会遇到一些正确的人。因为你走了这条路，你会遇到了一个你非常珍惜，非常有价值的人，产生了一段很有趣的故事，这也是选择的过程。 感谢大家的收听，欢迎订阅留言，留下你的观点和你的职场故事，或许下一期，我们聊的就是你的职场故事！