关于塔罗有太多传说，有人说它来自于古埃及，代表了大自然的奥秘库，有人说它代表了神的名字，种种说法给塔罗蒙上的神秘的面纱。 这一次，我们邀请到塔罗修复师赵晨老师，从历史和艺术的视角为我们介绍了塔罗的诞生与流变的过程，以及塔罗这类纸牌的独特性。 我们会发现，相比于塔罗的神秘血统，塔罗的文化血统更真实的彰显了塔罗的魅力与价值，塔罗不是神创的塔罗，而是人民的塔罗，代表了人类智慧和美学的结晶；我们可以从塔罗中学习和获得的，不仅仅是对未来的指引，更是对自身成长和人类社会发展规律的理解和启发。 当大部分人把塔罗当作单纯的占卜工具的时候，在塔罗修复师的眼里，它们是即将失传的艺术品；现代技术让一切都变得便宜而易得，然而艺术家一笔一画进行创作的那种沉浸与用心却早已难得一见。 塔罗的奥义并不藏于种种神秘学理论，塔罗的奥义藏于画面的每一个细节，触动着每一个静心凝视之人。 ✨ 「🎁 听友福利」 本期节目嘉宾赵老师为听友提供了自己修复的酒神塔罗、米兰塔罗、新马赛塔罗的听友专属优惠，加入吉星高照听友群即可享受～ ✨ 「📻 内容摘要」 01:25 本期节目的塔罗占卜：本期节目将带给你什么？教皇、月亮、女祭司 PART 1 : 从纸牌到占卜工具 02:18 古塔罗是什么？和现代塔罗的差异 用于送礼和收藏的威斯康提塔罗牌 04:21 塔罗牌的源头和历史 宋代的纸钞：已出现钱币样式 08:38 为什么塔罗牌变成了一种占卜工具？ 15:36 塔罗牌为什么适合作为占卜工具？ 18:45 塔罗这个玄学体系的特色 PART 2：塔罗的体系与艺术型塔罗牌 20:07 如何判断是否是新的塔罗体系？ 21:26 各类艺术塔罗的价值如何 18世纪：在纸牌上绘制乐谱 在纸牌上绘制地图： PART 3：塔罗占卜 24:05 为什么塔罗可以做占卜 26:18 塔罗占卜应该只用大牌吗 27:32 什么问题适合用塔罗做占卜 Part 4 塔罗修复的相关知识 28:34 为什么塔罗牌需要修复 29:37 塔罗修复师的工作内容是什么？ 30:14 塔罗修复师需要什么技能？ Part 5 怎样的修复是好的修复：画面、色调、纸张 31:00 如何判断一副牌修的好不好：以格里莫/新标准马赛为例 新马赛： 格里莫马赛-赵老师版本 35:41 关于纸张和工艺&调色 Part 6 如何寻找有价值的纸牌进行修复 42:26 赵老师的纸牌收藏量 46:35 如何判断&选择哪副牌有修复价值？以酒神塔罗为例 Part 7 塔罗修复师的现状 49:23 塔罗修复师的行业状况 50:09 从事塔罗修复的其他大师 50:53 现在古塔罗的市场是什么样的？ 51:45 海外的塔罗市场会不会好一些？ 53:34 做塔罗修复师的意义 1701版的马赛 Part 8 赵老师的买牌推荐 58:39 在各种牌里，赵老师比较推荐的牌 www.letarot.com 克劳德的1701和1650 www.isis-osiris.jp 日本ISIS版本，很严谨了 www.heatherhallcardgallery.com 手工牌大姐，专门复制各种古典纸牌，很不错 www.facebook.com 法国小哥自创的马赛 很有灵气 www.tarotsheetrevival.com 这个法国手绘复制的，价格贵，纸质一般，有很多稀有牌 PART 9 塔罗学习 1:00:08 各种塔罗体系的特色 1:04:06 学习塔罗牌的方法 ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 赵晨：专注于全世界经典、古典纸牌的修复，尤其是研究古典塔罗牌和马赛塔罗牌。目前已搜集购买全世界的古典纸牌超过2000副，已经成功修复重绘了1701、1930、1845、1658、酒神等多副重要的塔罗牌。 ✨ 「🎙 主播介绍」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Yoga Alliance RYT200，Vipassana修行中，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 Lulu、Echo、虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：Jusqu'à Grand-Père - Auspicious sign 片尾：Steven Gutheinz - Neighbors ✨ 「 💬 联系我们 」 项目详情请添加微信：xuqianlin999

这是吉星高照在公历2023年的最后一期节目，也是吉星高照「好运过年」系列第一弹！2024即将到来！ * 第一弹：离火运？无春年？2024年运解说 * 第二弹：年年犯太岁，是不是智商税？ * 第三弹：生肖运势排排坐，你的好运在哪里？ * 第四弹：东玄西秘齐贺岁，辞旧迎新开运妙招大串烧 * 第五弹：你猜会是什么？ 感谢所有吉星高照的福气友友们这一年的陪伴，祝大家新一年平安顺遂，好运连连~ 这是一期和「末日狂花」姐妹们的串台合作，节目中有提到一个非常不错的日子，2024年1月1日，癸卯年，甲子月，甲子日。三重New Buff的好日子，下次遇见得是十五年后了。恰巧你也听到了这期节目，记得那天为自己许愿噢❤️ 许愿的具体技巧，可以参考历史「最爆」节目，让自己的许愿更加有效： 💡「超灵验许愿法则！成为给自己的人生写剧本的人」 ✨ 「 📻 内容提要 」 02:51 复盘2023年的年运推断 14:45 年运判断是从1.1开始还是从春节开始的呢？ 16:55 为什么说2024年是「无春年/寡妇年」？会影响结婚吗？ 22:38 2024年的年运有哪些关键词判断呢？ 31:07 🌟注意听！一个特别适合许愿的日子 34:37 24年有没有什么特别值得注意的月份，或者说特别好的月份？ 37:40 女生必听，展开讲讲对我们很有利的「离火运」 47:11 八字喜火or忌火的人如何利用好「离火运」 49:12 如何判断自己的五行喜忌？ 52:33 简单从不同流派角度判断自己的年运 ✨ 「 🏞 相关图片 」 2023年的八字排盘 离卦 ✨ 「 🎙 末日狂花主播 」 旺仔珂珂糖（小红书：旺仔珂珂糖）：人间清醒不上头的白羊座，全网 ID 同名。行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费品都搬过砖，对世界充满好奇心。欢迎来即刻和小红书找我贴贴！ 萧萧（小红书：萧萧Carol）：爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了7年MCN风口的网红营销从业者。 西蓝发（小红书：西蓝发）：热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道INTJ ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：202（new mix） 片尾：Traingazing ✨ 「 💬 联系我们 」 现已开启2024年运咨询、化太岁符箓预约 项目详情请添加微信：xuqianlin999

本期节目依旧是和徐攀师兄、小墨师姐一起探讨禅修，这期重点针对新人入门。包含对于新人资质的讨论、哪种修行方式更适合新人、如何找到好老师，都有更细节的展开。 正如徐攀师兄所言：禅法的修行是非常细节、个人化的，如法的生活，是至高的修行。 ✨ 「 📻 内容提要 」 1:01 什么样的人适合去禅修？ 2:02 心向于禅修的人，往往都在向内探寻 3:14 Surrender禅修营体验：女生多、内心苦、见效快 “法欲灭时，女人精进，恒作功德。男子懈慢，不用法语。眼见沙门，如视粪土，无有信心。”——《佛说法灭尽经》 8:41 禅修很难：改变内心是个过程，无法急于求成 10:52 泰国的正念禅修营，是什么样的修行方式？ 17:16 现代人需要哄才能好好禅修 18:55 定禅&观禅哪种方式更适合初学者？ 21:50 定禅需要良好的环境护持 23:49 什么样的老师是好老师：小参最见老师功力 26:46 见行者适合以理论入道 30:11 「善法欲」是引领解脱的一种工具 32:08 如何找到好老师：实修、师承、发愿 35:41 自身实践和练习才是第一位的 38:58 无人引导的练习，容易养成难以改变的坏习惯 ✨ 「 🏞 相关图片 」 * 孤邸，佛陀要求修行人给自己修建的小房子 * 泰国禅修营的男众单间小铁床 * 禅修营里的大树，可在大树下打坐 ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 徐攀：曾经广告媒体人、电商人、互联网创业者，如今的全职修行者、定期闭关者，师承马哈希大师禅法体系（毗婆舍那、四念处）、斯坦福MBSR正念师资体系、定期闭关者/闭关带领老师、禅修老师 小墨：前媒体策划人、互联网内容创业者，目前正在践行全球旅行及禅法实修 ✨ 「 🎙 主播介绍 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，全美瑜伽联盟RYT200培训教练，修习古法冥想，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修小学生 ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：珂拉琪 - 万千花蕊慈母悲哀 片尾：薬師寺寛邦 - 释迦牟尼佛陀真言 ✨ 「 💬 联系我们 」

八字、紫斗或是星盘，都是了解自己命运的工具。但想要真正的改命、改变人生际遇，基本只有一条路，就是修行。 很难得邀请到了两位修行路上的同路人——徐攀师兄和小墨师姐。节目在双十一当晚录制，万众为了买买买消费狂欢的时候，我们在文一西路坐而论法，慢慢道来自身在修行路上的经历。一头连接着前半生的世间造作，一头延伸开精神领域的探索。世间喧嚣，不艳羡也不执取。 此间我们默契的达成了一个共识：生命品质的高低，取决于心的品质。 ✨ 「 🧘‍♀️ 禅修营招募 」 杭州正念止语禅修营，龙坞茶山深处，全程入住寺院、斋素，来亲见自己 详情咨询+V：panna48 亦可电联：18605818459 请备注【吉星高照听友】 ✨ 「 📝 名词释义 」 定 & 观：两种修行方法，定的修行练习的是专注力，观的修行练习的是觉知的深度和敏度 见行者：也叫知识行者，指不乐听从他人之意见，擅长思辨，专恃己见的行动者 护持：服务、辅助 净土：佛教宗派，此宗的实践修行法门是念佛 实修：实际的修行、实际的去练习和行动，对应的是理论学习 知见：知为意识，见为眼识，意谓识别事理﹑判断疑难 长养 & 增上：增胜上进之意，指加强力量以助长进展作用，令事物更形强大 世间法：世俗世界里的各种方法、系统或者体系 共业：指一群人共同做的事情，后世会有相同的果报 善知识：与「恶知识」相对，它指正直而有德行，能教导正道之好人，即为善缘 无相：与「有相」相对，指摆脱世俗之有相认识，所得的真如实相 究竟：触及根本的、触达本质的 中舍：没有想要，也没有不想要 相应：相互合适，有感觉 执取：特别想要，执着的渴望 轻安：一种轻松、心安、不执着的很舒服的状态 根器：一个人的资质、禀赋 慧品：修行观的目标是获得慧，慧就是智慧，佛教中的智慧可以理解为获得对事物的根本性认知，认知到万事万物的本质 ✨ 「 📻 内容提要 」 2:14 徐攀师兄：禅修入门经历、收获 6:04 小墨师姐：第一次禅修体验、缘起 9:09 谦霖：参加禅修的缘起 12:23 徐攀师兄：由读佛经的疑惑到实修践行 13:57 Surrender：直接从实修开始 16:11 老师很重要，但为什么很多人一开始无法感知到老师的好处？ 17:59 禅修营为什么要止语、关手机？为什么禅修的人男生少、女生多？ 20:16 禅修带来的转变：觉察提升、欲望降低、专注力增强 24:03 不去禅修的原因有千百样，去禅修也是因缘成熟的推动 28:59 善知识、法的专业度才是择选道场的首要因素，装修漂亮与否不是重要 32:27 禅修是一条究竟的路，是一门亲证的学问 33:59 亲见真实，最终导向「无我」 34:45 在家居士日常五戒：杀、盗、淫、妄、酒 36:11 戒律是一种保护，禅修的基础，能带来自信、专注、觉察力的提升 40:03 修行者往往以戒为师，对于普通人来说，过有道德的生活也是锤炼自己的一个过程 42:03 如何应对生活中对金钱、物质的欲望？ 50:19 徐攀师兄日常的消费观 52:24 修行人如何与家人相处？如何处理家庭生活中的问题？ 55:01 小朋友适合修行吗？ ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 徐攀：曾经广告媒体人、电商人、互联网创业者，如今的全职修行者、定期闭关者，师承马哈希大师禅法体系（毗婆舍那、四念处）、斯坦福MBSR正念师资体系、定期闭关者/闭关带领老师、禅修老师 小墨：前媒体策划人、互联网内容创业者，目前正在践行全球旅行及禅法实修 ✨ 「 🎙 主播介绍 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，全美瑜伽联盟RYT200培训教练，修习古法冥想，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修小学生 ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：薬師寺寛邦,キッサコ - 世尊偈 片尾：棱镜乐队 - 生而平凡 ✨ 「 💬 联系我们 」

妻财子禄寿，挨个盘一遍。之前的玄学应用讲了很多关于感情和事业的内容，这次怎么能少得了搞钱这么重要的事呢！ 本期节目也非常幸运，受听友安茹芮禾的邀约，有幸来到宇宙尽头「义乌」参观和录制节目，也因此结识了很多优秀的女性企业家们。在这些天生财旺的人身上，你能看到一种天然的乐观精神和踏实劲。通过这些细枝末节的观察，我们一起来总结总结，什么样的性格发什么样的财，总有一条路适合你。 另截止到23年10月30日的所有节目打赏（平台已结算），已全部捐赠到「支付宝公益」的「病患孤儿重获新生」项目，具体详情参见下图。感谢你对吉星高照电台，以及公益事业的支持❤️ ✨ 「 📻 内容提要 」 1:49 「正财」与「偏财」的区别 5:32 「食伤生财」的赚钱方式：靠创意输出作品 8:09 「正财」的赚钱方式：脚踏实地的资源整合 10:15 「正财」旺适不适合当公司一把手？ 13:03 对于男性来说「财」也代表了感情 15:45 「偏财」特质：追求高收益、投机主义、大方、乐观 21:25 不同五行人格的「财」有什么差异？ 24:33 什么样的人适合通过「财」的形式赚钱？ 28:25 「身弱不担财」怎么破解？ 31:19 「从弱格」的八字是「身强」的八字吗？ 33:11 如何利用「偏财」来赚钱？ 38:31 不论正偏财，都擅长资源整合，喜欢攒人；食伤喜欢钻研技术，反复打磨 42:25 在什么日子去刮彩票最合适？关注公众号「谦霖谦说」每周择日 45:53 实验性「偏财」投资法（不构成投资建议） 49:37 只有「正财」没有「偏财」的八字适不适合做投资？ 50:43 如何提升财运buff：身强补财星，身弱补比劫/印星 53:34 风水注意事项：动植物衰亡、洗手间漏水都会破财 58:16 如何判定合作方是否夸大自身财富实力？ 1:00:25 上价值：乐观正能量，利用好自身天赋才会财源滚滚，小富靠勤大富靠命 ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 安茹芮禾：不想接手家族企业的义乌人，回国后深耕财富管理行业十年有余，擅长海内外多币种资产管理、家族信托、海外配置业务，喜欢命理的自学派 黄大侠：义乌本地实业家，创业多年，基于对美的追求与离火运洞察，在事业高峰期转型，目前投身于美业 ✨ 「 🎙 主播介绍 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，全美瑜伽联盟RYT200培训教练，修习古法冥想，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修小学生 ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：林子祥 - 财神到 片尾：薬師寺寛邦,キッサコ - 般若心経 ✨ 「 💬 联系我们 」

好久不见吉友们，近期杂事较多，电台更新会变得不太固定。真是让大家久等了！ 经过诸多听友的话题众筹，这期关于「身强」之人如何避坑的选题，终于安排给大家了。 作为身强之人，你不必向任何人证明什么，你需要做的其实是好好爱自己，更加轻松自在的面对生活。 另截止到23年9月29日的所有节目打赏（平台已结算），已全部捐赠到「支付宝公益」的「敬老助残暖心行」项目，具体详情参见下图。感谢你对吉星高照电台，以及公益事业的支持❤️ ✨ 「 📻 内容提要 」 1:24 如何判断自己的八字「身强」？ 6:33 「印星」的支持 vs 「比劫」的支持 8:59 「比劫」的定义，优势上往往朋友较多，豪爽大方，行动力强 11:50 「比劫」旺容易缺乏顶层思考，战术勤奋掩盖战略懒惰 13:48 「比劫」就像万金油，精力旺盛，什么都能做，但要善用分工合作 16:23 旺衰里的特殊格局：从格 21:32 「比劫」类型的身强，生下来就在狼窝里，竞争压力大，全得靠自己 25:06 「比劫」往往缺乏物质支持，对物质不是特别看重，花钱容易大手大脚，在意外界认可 28:13 「比劫」责任心重，但不擅长处理事务高并发，要分优先级 29:50 不同五行的「比劫」有什么差异？ 31:09 「印星」的身强优势，容易被人呵护，佛系，温柔，自我感觉良好，在乎意义感 33:23 「印星」的缺点，容易犯懒，喜欢呆在舒适圈内，不喜欢的人不会去接触 35:14 「印星」天然心善，单纯，把人都当好人看，容易被骗 36:18 「印星」旺，拖延症会比较严重 38:42 身强的整体特点是什么？MBTI里，身强更像i人 40:51 身强身弱没有好坏之分，找准自己定位，扬长避短 45:27 「印星」旺的流年适合备孕吗？ 46:42 如何合理的安排自己的「印运」或「比劫运」？ 49:33 身强的人如何提升财运？ 54:09 身强的人也可以向内求，降低我执，放轻松，好好爱自己 ✨ 「 🎙 主播介绍 」 程三溪：正一天师派高功道士，中华易学会会员，中国文化爱好者，擅长道教符箓和科仪 Surrender：美国NGH注册催眠师，全美瑜伽联盟RYT200培训教练，修习古法冥想，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修小学生 ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：后海大鲨鱼 - 心要野 片尾：布衣乐队 - 好风 (Live) ✨ 「 💬 联系我们 」

听前提醒：本期节目一定要听到结尾！不然会错过「一个亿」！！！ 因缘际会的相互吸引之下，咱们有了这珍贵的一期节目：关于心想事成，如何正确许愿。 展妍，这个全国7亿人都熟悉的神奇女子，至今为止已坚持写吸引力日记724天。在她回顾自己这两年的生命历程时，发现将近80%的目标都已经实现。 而早在十几年前的世界另一个角落，谦霖也在一条一条的写下她的Dream Lists。 最终汇集在Surrender的理性讲述下，一切足迹都如同命运的星轨一般，接连的串了起来。 正如《最好的告别》中所说：我们所要求的就是可以做我们自己人生故事的作者。 ✨ 「 ❤️ 本期福利 」 本期节目由Tezo通勤耳机独家赞助播出。 当我看到你戴「鸢」，就知道你也在听播客。 我们也向金主爸爸争取到了「本期大福利」：评论区将抽取 1 名幸运听众，免费送上 1 台Tezo「鸢」的同款耳机。 具体规则参见评论区置顶信息。 没抽到不要紧！ 同款通勤耳机购买链接戳👇 找天猫客服报【吉星高照】还可以立减20元！ Tezo通勤耳机「鸢」超级传送门 ✨ 「 📻 内容提要 」 1:15 超大牌招财猫嘉宾介绍 3:07 谦霖的新月许愿（含恰饭福利！） 5:09 Surrender的寺庙许愿：房产 6:33 展妍的日常许愿：学业、爱情 11:15 许愿的颗粒度越详细，结果往往越符合期待 12:12 许愿的三大方式，许愿效率与自身信心成正比 * 交换系：庙里拜拜，与菩萨神仙做交易 * 借力系：新月&满月许愿，利用自然盈亏的力量 * 心想事成系：吸引力法则，宇宙支持不劳而获 15:25 愿望的设定就像定OKR 18:40 修正愿望会不断加强潜意识，「写下来」很重要，仪式感也能增强信心 22:40 好的环境，能让人看清自己想要什么 25:43 可以替别人 or 让别人帮忙许愿吗？ 27:40 长期的愿望应该怎么许？愿望也可以被取消？ 31:38 愿力越强，愿望越容易实现，人的主观能动性非常重要 37:05 人永远有认知局限性，要学会和宇宙合作，打开格局 42:31 刚开始许愿的人，可以从小的愿望起步 43:20 许愿没有限额或周期，重点是心情要好 45:08 如何正确的记录愿望？ * 许愿句式：不要使用祈使句，要用陈述句 * 坚持写吸引力日记：记录每天5个高光时刻 * 许愿后，在心里默念：我的愿望要实现了！！！ * 唯心主义看世界：坚持内心所想，世界将如其所现 49:03 愿望可不可以和别人说？ 52:40 墨菲定律也是一种吸引力法则 53:40 新月许愿的流程步骤 55:07 如何利用十二星座新月的不同能量来许愿？ 1:00:34 许愿后怎么还愿？ 1:04:47 如何旺财：让财流动起来 1:09:55 去当地的城隍庙许愿，往往比有名的寺庙灵验 1:11:11 日常生活中如何提振信心？ * 写感恩日记 or 说5万句谢谢 * 将愿望 or 灵签随身携带 * 养成正确的口头禅：我有能力、我可以、我会、我值得 1:14:51 做给自己人生写剧本的人 1:19:37 重要紧急四象限法 1:21:44 世界是我显化的全景图，一切都是宇宙最好的安排 1:28:25 错过就会失去「一个亿」的招财小咒语 ✨ 「 💫 吸引力日常 」 展妍的独家许愿模板 展妍的🍠：happyrichwife 谦霖18岁时，写给28岁的信 ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 展妍：一个声音遍及全国的女子。平日兴趣是去各地寺庙进香，同时专注研究吸引力法则与塔罗牌的奥妙与实践 ✨ 「 🎙 主播介绍 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，全美瑜伽联盟RYT200培训教练，修习古法冥想，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修小学生 ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：Jessie J - Price Tag 片尾：Michael Jackson - Heal the World ✨ 「 💬 联系我们 」

这期紧接上期的话题，我们拓展聊了聊瑜伽的周边：疗愈的本质、如何挑选瑜伽道具（辅具、瑜伽垫、瑜伽服装）、瑜伽与健身房运动区别、呼吸法的应用…… 本期节目的录制日期较早，主持人的收音较差，各位听友见谅（主持人的话并不多）。 ✨ 「 📻 内容提要 」 0:59 疗愈基本逻辑：物质、能量、意识、智慧、喜乐五个层级 5:40 推荐在家练习的瑜伽体式：拜日式、瑜伽椅练习、站式、束脚式 9:06 瑜伽辅具推荐：瑜伽抱枕、艾扬格椅、瑜伽眼罩、毛毯 10:51 瑜伽垫如何挑选？ * 5mm PU材质，可在家用，稳定防滑，价格较高。打理很重要，每次用完要用清水抹布擦干净 * 1mm PU材质，可出门携带，也可以在瑜伽馆垫在公用瑜伽垫上使用 * TPE材质，比较便宜，质地较软，容易打滑，不稳定 * 圆形瑜伽垫，多用于颂钵课，方便大家围成一个圈 18:31 瑜伽服装风格的演变 * 艾扬格短裤，款式较短，便于观察腿部肌肉动势 * 哈他瑜伽裤，宽松款，方便伸展 * lululemon，现代修身瑜伽裤，健身房风格 * 瑜伽五指袜，更加防滑稳定 21:06 普拉提和瑜伽的区别 22:55 除了塑形，瑜伽还能减脂吗？ 26:47 瑜伽是动态的心灵大保健，非常个性化 29:33 瑜伽给大家的生活带来的巨大变化 34:12 呼吸法的拓展讨论 ✨ 「 🧘‍♀️ 工作室日常 」 工作室品牌介绍（公众号：嘉澍Space） 「嘉澍Space」成立于2022年，旗下以瑜伽为核心的身心探索品牌为「嘉澍疗愈空间」，在杭州良渚拥有一家线下体验店，希望试图建立一个属于当下视角的疗愈角落。 目前空间提供疗愈场景（空间对外体验/空间合作），疗愈体验（正念禅修/自然旅修），以及疗愈清单（书/物/人）三个板块的沉浸式陪伴体验。 一楼公共会客厅 一楼咖啡Bar 负一楼的50㎡瑜伽空间 二楼的茶书室 三楼的1V1私教练习室 ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 晓宇：杭州「嘉澍Space」品牌主理人，全美瑜伽联盟RYT200认证导师，音钵疗愈师 ✨ 「 🎙 主播介绍 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，全美瑜伽联盟RYT200培训教练，修习古法冥想，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修小学生 ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：Ajeet - Chattr Chakkr 片尾：何石 - 微风不噪，阳光甚好 ✨ 「 💬 联系我们 」

在现代这个匆匆忙忙的世界里，你有多久，没有好好的关注过自己的身体了？或者在身体健康的情况下，你是否有关注过自身内心，是否充盈？ 在物质生活富足的城市生活之中，我们不可避免的失去了和自然的链接、内在的链接。我们往往过度关注体重胖瘦，而不知道身体形态只是身体内在功能的表达。如果身体的内在运动模式没有发生变化，那么体态的变化也只能是暂时的。因此，关注到身体与周边环境的互动也是一个很重要的自我关照的开始。 此次我们邀请到了「嘉澍Space」品牌主理人晓宇，和她一起探讨瑜伽、自然疗愈、以及对自我的关照。 另外这期节目录制得比较早，主持人部分的收音当时还不是很有经验，后期已经尽力调整了。很抱歉没能提供良好的收听体验，如有听感不适，建议可以选择功放或开车收听，杂音会相对较少。 ✨ 「 📻 内容提要 」 1:48 什么样的契机开始接触瑜伽 7:11 身体僵硬、柔韧度极差的人，也可以学习瑜伽吗？ 11:53 瑜伽练习选择老师很重要，同时也是一种面对挫败感的修炼。 14:15 新人该怎么学习瑜伽：课程选择、在家练习（拜日式） 16:23 最早的瑜伽体式是印度人模仿丛林里的动物得来的，后续在传承中不断演变 18:35 印度能量体系：脉轮 23:42 瑜伽风格的穿搭：脉轮彩虹色 25:26 脉轮测试链接 26:10 瑜伽和其他有氧/无氧运动的区别？瑜伽是种关注内在感受的滋养的锻炼 29:59 瑜伽有什么类型/流派：原始瑜伽-古瑜伽-新瑜伽-现代瑜伽 * 古印度哲学流派：帕坦伽利 Patanjali《瑜伽经》 * 现代瑜伽之父：克里希亚马查亚 Krishnamacharya * 新瑜伽的发展：帕塔比·乔伊斯 Pattabhi Jis - 阿斯汤加瑜伽、 艾扬格 Iyengar - 艾扬格瑜伽 * 现代瑜伽商业化：空中瑜伽、普拉提、流瑜伽、内观流等等 35:09 体式偏重型瑜伽的区别：阿汤注重流动，艾扬格注重动作标准 40:17 现代瑜伽的商业化发展，更加注重给人新鲜感、短频快的体验 ✨ 「 🧘‍♀️ 工作室日常 」 工作室品牌介绍（公众号：嘉澍Space） 「嘉澍Space」成立于2022年，旗下以瑜伽为核心的身心探索品牌为「嘉澍疗愈空间」，在杭州良渚拥有一家线下体验店，希望试图建立一个属于当下视角的疗愈角落。 目前空间提供疗愈场景（空间对外体验/空间合作），疗愈体验（正念禅修/自然旅修），以及疗愈清单（书/物/人）三个板块的沉浸式陪伴体验。 一楼公共会客厅 一楼咖啡Bar 负一楼的50㎡瑜伽空间 二楼的茶书室 三楼的1V1私教练习室 ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 晓宇：杭州「嘉澍Space」品牌主理人，全美瑜伽联盟RYT200认证导师，音钵疗愈师 ✨ 「 🎙 主播介绍 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，全美瑜伽联盟RYT200培训教练，修习古法冥想，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修小学生 ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：Snatam Kaur - Ra Ma Da Sa 片尾：何石 - 托斯卡纳艳阳下 ✨ 「 💬 联系我们 」

每年的农历七月，鬼门大开，直至七月三十，鬼门关闭。民间常把农历七月称之为「鬼月」。而鬼月中的七月十五，满月之时，又是阴气极盛的「中元节」。 虽然现在一谈到中元节，就会有种播客界双十一的感觉。但作为一个泛玄学播客，咱们还是得赶个场子，和大家普及普及道教文化中的「中元节」民俗。 插播一个小逸闻，本期节目原定周二上线。在剪辑过程中，遭遇了神秘不可抗力，剪辑软件首次闪退，保存了的源文件丢失，所以delay一天上线，因为从头到尾重新剪了一遍。大家且听且珍惜。 ✨ 「 📻 内容提要 」 1:56 主播各自的「撞鬼」经历 5:57 道家视角上来看，「鬼」到底是什么？天魂、地魂、人魂都是什么？ 11:34 鬼魂的游荡范围，是和它去世的地点相关的吗？ 13:59 「中元节」源自于道教文化：上元天官赐福，中元地官赦罪，下元水官解厄 15:06 七月十五，为什么会成为地魂返回人间的日子？ 16:44 中元节民间的祭拜方式：烧纸钱、放河灯、祭祀土地。道教祭祀方式：超度法会、还受生债 17:50 什么是「受生债」，还受生债的文化逻辑是什么？ 21:32 中元节烧的硬通货是金元宝，但实质上是烧的在世的人的新意 26:18 超度是道教首创，把不愿意去地府报道的鬼，用一场仪式强行接引去地府。超度的对象：婴灵、冤亲债主、去世的亲人、大范围AOE超度 29:58 什么样的八字比较容易「通灵」？ 32:31 「鬼」并不可怕，需要被正确认知，只是另一种方式的磁场存在 35:40 如果不小心撞鬼了，该怎么办？ 38:35 如果有很想见到的「鬼」，该怎么见到？ 42:22 总结：树立正确的生死观 & 对故人合理的缅怀方式 ✨ 道教灵宝派经典——度人经《仙道经》 人道渺渺，仙道茫茫，鬼道乐兮！ 当人生门，仙道贵生，鬼道贵终； 仙道常自吉，鬼道常自凶； 高上清灵美，悲歌朗太空； 唯愿仙道成，不欲人道穷。 北都泉曲府，中有万鬼群。 但欲遏人算，断绝人命门； 阿人歌洞章，以摄北罗酆， 束诵妖魔精，斩馘六鬼锋。 诸天气荡荡，我道日兴隆。 ✨ 「 🎙 主播介绍 」 程三溪：正一天师派高功道士，中华易学会会员，中国文化爱好者，擅长道教符箓和科仪 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修小学生 ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：解子稔,黛砚是带盐 - 亡魂亡魂 片尾：李玉刚 - 善念起 ✨ 「 💬 联系我们 」

一期七夕特辑，三位女性的漫谈时间。 缘起于谦霖找surrender做催眠，回溯了一下自己的某一段前世记忆。本意是想看看前世经历，对现世的人生课题有何昭示。恰巧是个爱情故事，却也无关爱情。希望通过我们的讲述，能给身处爱情旋涡或正准备踏入其中的朋友们，注入一点点清醒的思绪。 不要把爱情停留在自己美好的幻觉上。真实世界的爱情，需要彼此磨合，甚至包裹着双方的共同成长。待你成为更好的自己，回首会发现：爱情，本该如此，却也不过如此。 ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 998：仍然挣扎在卷途中的电子厂女工，本科应用心理学 ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修小学生 ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：Raoul Jobin,Martha Angelici,Michel Dens - Carmen：Act I： L'amour est un oiseau rebelle 片尾：张万兔 - surprise漫长的季节桦林舞王马队专属恰恰 ✨ 「 💬 联系我们 」

今天咱三决定把之前节目里挖的大坑《一人之下》给好好填一填，以第二季的罗天大醮为背景，从自身专业的角度来硬核考据一下动漫剧集里的各类设定。包括道教门派分类、八奇技背后的原理、奇门遁甲的历史和机制等内容，希望能带给同样爱好东方玄学的听友们，一些详实的普及。 当然我们也欢迎大家在评论区留言：有哪些你想知道，但我们还没有聊到的设定，我们会搜集起来，在下一次的《一人之下》2.0考据中为大家呈现~ ✨ 「 📻 内容提要 」 1:50 开题：玄学视角谈《一人之下》 * 《一人之下》中的很多元素：门派、技能等，在现实生活中都有来源 * 《一人之下》不是中国版《火影忍者》，火影才是借鉴了中国文化 * 作者米二在这部作品中融合了相当多的中国传统文化，例如宗教、术数、萨满文化等 4:13 《一人之下》世界观简述 * 男主张楚岚遇见女主冯宝宝，被拉入了一个充满「异人」的世界（异人指现世中拥有「神通」的人） * 哪都通公司：表面是快递公司，实际上是异人世界的管理机构 * 十佬：异人界的十个最强王者 * 八奇技：炁体源流、拘灵遣将、通天箓、风后奇门、双全手、神机百炼、六库仙贼、大罗洞观 6:10 罗天大醮的设定及原型 * 动漫设定：是为了天师传位而设置的比武大会 * 现实世界：一个大型的道教科仪斋醮（祭祀流程）展览会，上一届在青城山举办（2018年） 9:31 道教里的门派是怎么划分的？ * 动漫设定：天师府流派属于「正一派」，高人气角色王也属于「全真派」 * 现实中，龙虎山天师府为「正一派」祖庭，东汉末年由张道陵创立，奉老子为祖师爷 * 北宋被灭之后，由王重阳创立了「全真派」，其徒弟为「全真七子」，融合了儒释道 * 从修行差异上可以划分为「符箓派」和「丹鼎派」，符箓注重神明沟通，丹鼎注重自我修炼 * 「十道九医」历史著名道医——孙思邈、李时珍、葛洪 20:27 探讨八奇技「通天箓」的创作思路 * 现世中的符箓，都依赖于各门各派的传承，没有一个大而全的符箓集合 * 「通天箓」的创作思路，相当于糅合了现世各门各派所有符箓 * 有符无箓，无法招将。现世高功道长「授箓」才能名登天曹，箓的品阶决定了符的效果 23:08 雷法为什么厉害？ * 道教「神霄派」擅长雷法，创始人是天师弟子，相当于「正一派」分支 * 雷部在道教天庭架构里，是武力值最高的执行部门 * 十字天经：九天应元雷声普化天尊 * 古代雷法多用来求雨、军队加持 28:30 马仙洪「神机百炼」的原理逻辑 * 法器的制作有不同步骤，例如开光、祭炼、装脏，多为传承下来的 * 雷击枣木是法器当中的上品原材料，优于桃木 * 开光是阵仗很大的仪式，并不是所有物品都能开光，主要开光神像，多在午时展开，单个物品开光一般需要历时1-2小时 35:27 对张楚岚的评价和「炁体源流」的预测 * 现世中《炁体源流》是一本修炼内功的书，作者为全真道长张至顺，别名米晶子 * 动漫中的炁体源流，预测其为调用内丹元神的能力 * 神明灵可能是炁体源流的一个分支，能化解一切功法 41:50 对八奇技「大罗洞观」的预测 * 大罗天为三界之外的隐秘之所，是三清天的统称 * 道教有三十六洞天、七十二福地，大罗洞观更可能是空间传送系的能力 44:10 「风后奇门」为何能吊打「武侯奇门」？ * 术士、道士区别：术士是研究术数的人，不一定有宗教信仰；道士是宗教成员 * 八奇技「风后奇门」来自于奇门遁甲历史：神龙负图岀洛水，彩凤衔书碧云里，因命风后演成文，遁甲奇门从此始。——《烟波钓搜歌》 * 历史上，汉朝开国功臣张良，将奇门精简为十八局。东汉末年诸葛亮，承袭了张良的奇门术 48:45 展开说说奇门遁甲 * 奇门遁甲最早用于行军布阵，精髓在于「遁甲」——把首领藏起来，现当代多用于占卜 * 奇门盘包含的人、事、物越广，分析起来越消耗精神力 * 谦霖：奇门内景遨游经历分享 58:06 其他人物技能轻考据 * 「坤字·土河车」：土河车是一个金丹术语，源自汉代魏伯阳《阴阳参同契》“阴阳之始，玄含黄芽。五金之主，北方河车” * 「巽字·香檀功德」：源自祝香咒 * 「金光咒」为道教八大神咒之一，鬼谣丧胆，精怪亡形，主打防御 * 「天师度」源自于道教「传度」仪式 ✨ 最后为大家补充一下金光咒全文： 天地玄宗，万炁本根。 广修亿劫，证吾神通。 三界内外，惟道独尊。 体有金光，覆映吾身。 视之不见，听之不闻。 包罗天地，养育群生。 受持万遍，身有光明。 三界侍卫，五帝司迎。 万神朝礼，役使雷霆。 鬼妖丧胆，精怪亡形。 内有霹雳，雷神隐名。 洞慧交彻，五炁腾腾。 金光速现，覆护吾身。 ✨ 「 ⛰ 青城山日常 」 三溪在山间的日常散步 谦霖打扮成哪都通员工冯宝宝逛山门 青城山大氧吧生气环绕 山上随处可见的八卦图 第五名山青城山 山上宫观基本上都以全真为主 ✨ 「 🎙 主播介绍 」 程三溪：正一天师派高功道士，中华易学会会员，中国文化爱好者，擅长道教符箓和科仪 Surrender：美国NGH注册催眠师，禅修多年，擅长西方塔罗与星盘，玄三代家的废柴 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修小学生 ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：青谈 - 幺妹儿冯宝宝 片尾：坡上村 - 丹歌惊鸿 ✨ 「 💬 联系我们 」