躁动派对 - 节目列表

第100期特别企划:记录,是为了对抗遗忘!

第100期特别企划:记录,是为了对抗遗忘!

躁动派对

100期了,以为会泪洒现场,结果快乐互怼!我们针对前段时间的问卷征集活动进行总结交流,发现了朋友们给予了许多有趣好玩的答案,在此感谢各位听众朋友们的大力参与~本期还分享了彼此三年之久的播客心得,用自己的方式传达观念,记录成长。01: 00前段时间策划的问卷征集活动终于有个结果啦。02:15 过去所有的播客节目里,大家印象最深刻的几期是?02:50 活人感是社畜们会向往的状态吧?05:00盘点那些看起来不温不火却被记住被喜欢的节目。07:15苦瓜女士再次回应《婚姻坦白局》里被追问的问题:能一直在婚姻关系中,如果不是爱,那又是什么?10:18 2024年妇女节特辑:揉面被外婆的故事深深感染。15:30 玩个游戏:尝试用一种食物形容躁动派对。23:15 三年之久,表达、记录和思考始终围绕着生活。31:38 揉面自爆局:生活上的我并没有如播客所展示的那般情绪高亢。33:00苦瓜:100次想离婚,101次想着“算了”。我其实是一个这么极端的人。35:40揉面爆料:苦瓜炒肉女士是一个不爱回家的已婚已育的女人!40:00苦瓜爆料:揉面是一个很爱面子的人!44:40 你的人生正在进行时,每个当下都会发生许多未知。47:00我永远选择真实:真实的表达,真实的记录。收听方式:喜马拉雅 | 小宇宙 |网易云音乐 |Apple podcast | 豆瓣fm |微博 联系我们:欢迎关注微博:@躁动派对邮箱:[email protected]揉面:即刻@揉面苦瓜炒肉:即刻@苦瓜炒肉呀

51分钟
0
11个月前
工位即舞台:戏精同事请就位!

工位即舞台:戏精同事请就位!

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揉面在职场上遇到“国家级演员”怎么办?公司里每个人都擅长表演,尤其是假装自己很忙。新入职一个多月的我,发现同事们都成了老油条,连领导也一样!开会时,大家争先恐后地展示自己的忙碌,而揉面却总是老实巴交的那个。如何应对这种职场现象?一起聊聊这些让人哭笑不得的经历吧! 02:00 公司变动大,部门重组,杭州团队线上沟通,会议挑战与融合之路 04:01 领导的偏好与沟通风格:共事多年的老员工法则 08:00 “工作疏漏还是装忙?揭秘会议中的工作规划与责任划分!” 12:01 领导的意图与沟通挑战:探索更适合我们团队的交流方式 20:02 职场吐槽:如何应对不合理的领导工作分配? 24:02 工作安排中的领导难题:如何拒绝并保持关系? 28:03 他只是一个传达的人。工作中的沟通难题与尴尬的局面。 32:04 工作中的难缠同事:以理直气壮的方式做事,实则没干啥事 40:05 人际交往中遇到的挑战:如何处理复杂关系? 44:05 躁动派对即将迎来100期,喊你做征集啦!期待你的精彩回复哦! 征集链接: 收听方式: 喜马拉雅 | 小宇宙 |网易云音乐 |Apple podcast | 豆瓣fm |微博 联系我们: 欢迎关注微博:@躁动派对 邮箱:[email protected] 揉面:即刻@揉面 苦瓜炒肉:即刻@苦瓜炒肉呀

48分钟
99+
1年前
工位即舞台:戏精同事请就位!

工位即舞台:戏精同事请就位!

躁动派对

揉面在职场上遇到“国家级演员”怎么办?公司里每个人都擅长表演,尤其是假装自己很忙。新入职一个多月的我,发现同事们都成了老油条,连领导也一样!开会时,大家争先恐后地展示自己的忙碌,而揉面却总是老实巴交的那个。如何应对这种职场现象?一起聊聊这些让人哭笑不得的经历吧!02:00 公司变动大,部门重组,杭州团队线上沟通,会议挑战与融合之路04:01 领导的偏好与沟通风格:共事多年的老员工法则08:00 “工作疏漏还是装忙?揭秘会议中的工作规划与责任划分!”12:01 领导的意图与沟通挑战:探索更适合我们团队的交流方式20:02 职场吐槽:如何应对不合理的领导工作分配?24:02 工作安排中的领导难题:如何拒绝并保持关系?28:03 他只是一个传达的人。工作中的沟通难题与尴尬的局面。32:04 工作中的难缠同事:以理直气壮的方式做事,实则没干啥事40:05 人际交往中遇到的挑战:如何处理复杂关系?44:05 躁动派对即将迎来100期,喊你做征集啦!期待你的精彩回复哦!征集链接:收听方式:喜马拉雅 | 小宇宙 |网易云音乐 |Apple podcast | 豆瓣fm |微博 联系我们:欢迎关注微博:@躁动派对邮箱:[email protected]揉面:即刻@揉面苦瓜炒肉:即刻@苦瓜炒肉呀

48分钟
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1年前
在成年人的世界缝隙里,给自己留一个小孩角落

在成年人的世界缝隙里,给自己留一个小孩角落

躁动派对

聊起六一儿童节,我们仿佛回到了那个无忧无虑的年代。从分享麦当劳、冰棒到偷吃零食的小秘密,再到追过的动画片,童年快乐那么简单纯粹。但随着时间流逝,我们表达的方式也变得含蓄复杂。我们一起探讨成长中的变化与不变,成年人的我们是否给自己留了一个小孩角落? 02:05 童年回忆:简单而快乐的时刻:吃麦当劳、和小伙伴分享糖果 04:29 童年记忆:小卖部的零食和漫画书的魅力 08:30小孩的兴奋与直接表达:大人与小孩的特质差异 11:35当孩子面对挑战:勇敢自我表达和反叛大人世界的规训 18:17 成熟的面具下,隐藏的小孩内心:在工作场所中的自我保护和伪装。 21:22 面对误解与不信任:如何处理父母的担忧与期待。 25:58释放情绪的奇妙方式:养小孩、养宠物,原来他们能接受你的真实面貌! 28:46 尴尬的大哭瞬间:“忍者”没忍住! 33:45当身边人哭泣时,你的应对方式是什么? 41:03 祝你们能像《倒霉熊》一样,永远重新出发,总是不受影响。 41:57 探索成年人回到小孩角落给自己充电的方式。 45:43 重温快乐游乐园童年!捕捉幼稚的乐趣。 50:17重新珍视内心深处的小孩:找回那个带来力量的小角落。 收听方式: 喜马拉雅 | 小宇宙 |网易云音乐 |Apple podcast | 豆瓣fm |微博 联系我们: 欢迎关注微博:@躁动派对 邮箱:[email protected] 揉面:即刻@揉面 苦瓜炒肉:即刻@苦瓜炒肉呀

55分钟
99+
1年前
在成年人的世界缝隙里,给自己留一个小孩角落

在成年人的世界缝隙里,给自己留一个小孩角落

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聊起六一儿童节,我们仿佛回到了那个无忧无虑的年代。从分享麦当劳、冰棒到偷吃零食的小秘密,再到追过的动画片,童年快乐那么简单纯粹。但随着时间流逝,我们表达的方式也变得含蓄复杂。我们一起探讨成长中的变化与不变,成年人的我们是否给自己留了一个小孩角落?02:05 童年回忆:简单而快乐的时刻:吃麦当劳、和小伙伴分享糖果04:29 童年记忆:小卖部的零食和漫画书的魅力08:30小孩的兴奋与直接表达:大人与小孩的特质差异11:35当孩子面对挑战:勇敢自我表达和反叛大人世界的规训18:17 成熟的面具下,隐藏的小孩内心:在工作场所中的自我保护和伪装。21:22 面对误解与不信任:如何处理父母的担忧与期待。25:58释放情绪的奇妙方式:养小孩、养宠物,原来他们能接受你的真实面貌!28:46 尴尬的大哭瞬间:“忍者”没忍住!33:45当身边人哭泣时,你的应对方式是什么?41:03 祝你们能像《倒霉熊》一样,永远重新出发,总是不受影响。41:57 探索成年人回到小孩角落给自己充电的方式。45:43 重温快乐游乐园童年!捕捉幼稚的乐趣。50:17重新珍视内心深处的小孩:找回那个带来力量的小角落。收听方式:喜马拉雅 | 小宇宙 |网易云音乐 |Apple podcast | 豆瓣fm |微博 联系我们:欢迎关注微博:@躁动派对邮箱:[email protected]揉面:即刻@揉面苦瓜炒肉:即刻@苦瓜炒肉呀

55分钟
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1年前
我不想再做NPC了,我要做生活中的主角

我不想再做NPC了,我要做生活中的主角

躁动派对

聊聊生活里的NPC,我们如何从背景板变为主角?分享求职与工作中的主动权经历,探讨面对变化时的自我怀疑与成长。听完这期节目,或许你会找到属于自己的答案。 00:29揉面又入职新公司了!! 01:35怎么理解“NPC”? 02:13 自主意识与生活中的衬托角色:观察VLOG世界的思考 04:14 失去自我的一段时间:被程式化的生活与表达欲望的丧失 07:12 表达欲的强弱与聊天话题的重复性——一个对话的启示 10:53 从失业到就业:一个人的积极转变! 14:34 找到自我定位:从NPC到拥有主动权的工作转变 18:12 直击需求,勇敢表达自我:求职之路中的重要一步 21:44《蛮好的人生》:你要闯出你自己的赛道呀,我不是标准的呀 25:30 探寻生活中的旁观者:他们是谁,为什么喜欢做旁观者? 29:08 工作中的自主权:领导与员工的配合与交流 32:45 探索自我:在不同场合下的自主选择与被动附和 33:15 揉面:已经不在意别人怎么想我,团体中,我会主动表达我的想法。 35:26 苦瓜:自我决定在不同场合抽调一个自己想要的社交状态。 36:26 我能控制自己的局内角色,是在做自己吗? 40:05 重新定义自我:摆脱NPC状态,做生命中的主角 收听方式: 喜马拉雅 | 小宇宙 |网易云音乐 |Apple podcast | 豆瓣fm |微博 联系我们: 欢迎关注微博:@躁动派对 邮箱:[email protected] 揉面:即刻@揉面 苦瓜炒肉:即刻@苦瓜炒肉呀

44分钟
99+
1年前
我不想再做NPC了,我要做生活中的主角

我不想再做NPC了,我要做生活中的主角

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聊聊生活里的NPC,我们如何从背景板变为主角?分享求职与工作中的主动权经历,探讨面对变化时的自我怀疑与成长。听完这期节目,或许你会找到属于自己的答案。00:29揉面又入职新公司了!!01:35怎么理解“NPC”?02:13 自主意识与生活中的衬托角色:观察VLOG世界的思考04:14 失去自我的一段时间:被程式化的生活与表达欲望的丧失07:12 表达欲的强弱与聊天话题的重复性——一个对话的启示10:53 从失业到就业:一个人的积极转变!14:34 找到自我定位:从NPC到拥有主动权的工作转变18:12 直击需求,勇敢表达自我:求职之路中的重要一步21:44《蛮好的人生》:你要闯出你自己的赛道呀,我不是标准的呀25:30 探寻生活中的旁观者:他们是谁,为什么喜欢做旁观者?29:08 工作中的自主权:领导与员工的配合与交流32:45 探索自我:在不同场合下的自主选择与被动附和33:15 揉面:已经不在意别人怎么想我,团体中,我会主动表达我的想法。35:26 苦瓜:自我决定在不同场合抽调一个自己想要的社交状态。36:26 我能控制自己的局内角色,是在做自己吗?40:05 重新定义自我:摆脱NPC状态,做生命中的主角收听方式:喜马拉雅 | 小宇宙 |网易云音乐 |Apple podcast | 豆瓣fm |微博 联系我们:欢迎关注微博:@躁动派对邮箱:[email protected]揉面:即刻@揉面苦瓜炒肉:即刻@苦瓜炒肉呀

44分钟
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1年前
玄学自救指南:梦境、塔罗、寺庙求签,我们为何要对抗不确定性?

玄学自救指南:梦境、塔罗、寺庙求签,我们为何要对抗不确定性?

躁动派对

这次总算聊个较为轻松又年轻化的话题——玄学。相信大家都或多或少的接触过塔罗牌、寺庙求签拜佛、星座运势、甚至最近很火的deepseek算命等等不限定形式的玄学解析。我们尝试从自己身上找到事件的合理性,感叹下梦境/意识照进生活的真实瞬间;为什么现在越来越多人喜欢且相信玄学;我们各自又从何处汲取能量,保持良好健康的心态面对生活。 00:50 从揉面某一天神奇的梦境开始聊。 06:45梦境像一个预示一个推进。 10:00 究竟是人的潜意识在前,还是梦境在前? 15:25 佛祖、玄学与爱情:信仰的边界在哪里? 16:30 想谈恋爱了,买棵桃花吧。 22:45 揉面三十岁生日那天,睁眼就收到开过光的手串。 26:50为什么现在越来越多人喜欢玄学? 30:54 能量场的力量:如何借助能量来实现梦想 34:00电影《完美的日子》里展示的人对周遭保持很浓郁的感受能力,是对生活充满热爱的一种方式。 34:41 感受生活中的不同能量水平:低能量与高能量的对比分析 38:36 命运的高低起伏:努力生活并把握自己的命运之路 42:29 寻找内心的能量:无论什么方式,都要找到属于你的状态! 提到电影:《完美的日子》 收听方式: 喜马拉雅 | 小宇宙 |网易云音乐 |Apple podcast | 豆瓣fm |微博 联系我们: 欢迎关注微博:@躁动派对 邮箱:[email protected] 揉面:即刻@揉面 苦瓜炒肉:即刻@苦瓜炒肉呀

46分钟
99+
1年前
玄学自救指南:梦境、塔罗、寺庙求签,我们为何要对抗不确定性?

玄学自救指南:梦境、塔罗、寺庙求签,我们为何要对抗不确定性?

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这次总算聊个较为轻松又年轻化的话题——玄学。相信大家都或多或少的接触过塔罗牌、寺庙求签拜佛、星座运势、甚至最近很火的deepseek算命等等不限定形式的玄学解析。我们尝试从自己身上找到事件的合理性,感叹下梦境/意识照进生活的真实瞬间;为什么现在越来越多人喜欢且相信玄学;我们各自又从何处汲取能量,保持良好健康的心态面对生活。00:50 从揉面某一天神奇的梦境开始聊。06:45梦境像一个预示一个推进。10:00 究竟是人的潜意识在前,还是梦境在前?15:25 佛祖、玄学与爱情:信仰的边界在哪里?16:30 想谈恋爱了,买棵桃花吧。22:45 揉面三十岁生日那天,睁眼就收到开过光的手串。26:50为什么现在越来越多人喜欢玄学?30:54 能量场的力量:如何借助能量来实现梦想34:00电影《完美的日子》里展示的人对周遭保持很浓郁的感受能力,是对生活充满热爱的一种方式。34:41 感受生活中的不同能量水平:低能量与高能量的对比分析38:36 命运的高低起伏:努力生活并把握自己的命运之路42:29 寻找内心的能量:无论什么方式,都要找到属于你的状态!提到电影:《完美的日子》收听方式:喜马拉雅 | 小宇宙 |网易云音乐 |Apple podcast | 豆瓣fm |微博 联系我们:欢迎关注微博:@躁动派对邮箱:[email protected]揉面:即刻@揉面苦瓜炒肉:即刻@苦瓜炒肉呀

46分钟
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1年前
成年人的友谊真相:我们需要证明独立,也默默承认依赖

成年人的友谊真相:我们需要证明独立,也默默承认依赖

躁动派对

最近揉面和一些朋友之间发生新的关系变化,引发两位主播对成年人的友谊产生新的思考。从学生时代到现在,我们一直在关系都有所成长:我需要证明独立,你承认需求和依赖。而关系是轻是重,在于我们彼此认定的关系是怎么样的。聊这一期才发现有人对友谊是有清晰的认识,有人对友谊这关系是混沌不知所措的状态,且不说我们的认识是对是错,但是都是处在关系中真实的我们。00:55相比学生时代的友谊,成年人的友谊有什么不同?04:18你所认可的成年人友谊是怎样的关系?09:10与好朋友之间应该互相有一些内心需求吗?11:40自我暴露在关系中意味着什么?14: 00聊聊和朋友发生了关系错位导致矛盾的近期故事。20:50 揉面需要在关系中生长成独立的大人。35:10怎么看待30岁面临关系割裂的情况?39:00 如何形容和朋友认识的“一见如故”感觉?41:30成年人要怎么去认识新朋友?44:40 把握好边界感是一段友谊的开始。46:30 我们不应该带着刻板印象去认识他人。57:40 揉面和苦瓜炒肉的友谊在目前的阶段,对方认为这是一段怎么样的关系?又有什么新的变化?63:20怎样对待“没法深交”且“不会浅交”的关系?收听方式:喜马拉雅 | 小宇宙 |网易云音乐 |Apple podcast | 豆瓣fm |微博 联系我们:欢迎关注微博:@躁动派对邮箱:[email protected]揉面:即刻@揉面苦瓜炒肉:即刻@苦瓜炒肉呀

75分钟
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1年前
当“体重管理年”遇上“强制下班”,996打工人的健康有救啦!

当“体重管理年”遇上“强制下班”,996打工人的健康有救啦!

躁动派对

今年是国家推行实施的“体重管理年”的第一年,国家呼吁大家积极参与与体重管理,普及生活健康方式。本期邀请了揉面的瑜伽老师素素和躁动派对的常客凉皮儿,四人开启茶话会一起聊聊在忙碌之余始终保持健康管理的生活状态,常年深耕于瑜伽行业的素素分享大量经验:小白运动初期如何不走弯路? 01:35 两则新闻:两会推行“体重管理年”和大厂“强制下班”。 03:05 全国成人超重率超过50%,肥胖率占16%。 07:00身体健康指数( BMI)到底是什么? 10:00凉皮儿公司在推行员工健康管理的活动中,如何提高员工运动的积极性? 17:30 前方高能:卷王素素如何利用碎片化时间运动? 19:38 在充足休息和争分夺秒运动之间,一定要选择良好充足的睡眠。 25:25 在提倡健康管理的同时,公司会尽量减少加班吗? 29:40找到适合自己的运动方式,才能真正享受运动带来的身心愉悦。 36:00 私教的方法是否适配自己,极大影响达成运动的感受与结果。 42:00 教练更懂同性别学员的运动需求。 48:20为什么现在身边越来越多小孩子都是“小胖子”? 54:10 运动必须请私人教练的必要性。 59:00 为什么同事之间会出现跟风运动的现象? 61:00运动目标应该怎么更好的设定? 66:35把运动融入在生活日常中,不再追求体重秤上的数字才能更享受每一个运动当下。 74:15运动小白怎么更高效的选择到适合自己的教练? 79:20 为了您身心健康愉悦,请放下“身材焦虑”! 84:00 比起关注身材,每个人应该更注重自己的体态调整。 联系我们: 欢迎关注微博:@躁动派对 邮箱:[email protected] 揉面:即刻@揉面 苦瓜炒肉:即刻@苦瓜炒肉呀

100分钟
85
1年前
当“体重管理年”遇上“强制下班”,996打工人的健康有救啦!

当“体重管理年”遇上“强制下班”,996打工人的健康有救啦!

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今年是国家推行实施的“体重管理年”的第一年,国家呼吁大家积极参与与体重管理,普及生活健康方式。本期邀请了揉面的瑜伽老师素素和躁动派对的常客凉皮儿,四人开启茶话会一起聊聊在忙碌之余始终保持健康管理的生活状态,常年深耕于瑜伽行业的素素分享大量经验:小白运动初期如何不走弯路?01:35 两则新闻:两会推行“体重管理年”和大厂“强制下班”。03:05 全国成人超重率超过50%,肥胖率占16%。07:00身体健康指数( BMI)到底是什么?10:00凉皮儿公司在推行员工健康管理的活动中,如何提高员工运动的积极性?17:30 前方高能:卷王素素如何利用碎片化时间运动?19:38 在充足休息和争分夺秒运动之间,一定要选择良好充足的睡眠。25:25 在提倡健康管理的同时,公司会尽量减少加班吗?29:40找到适合自己的运动方式,才能真正享受运动带来的身心愉悦。36:00 私教的方法是否适配自己,极大影响达成运动的感受与结果。42:00 教练更懂同性别学员的运动需求。48:20为什么现在身边越来越多小孩子都是“小胖子”?54:10 运动必须请私人教练的必要性。59:00 为什么同事之间会出现跟风运动的现象?61:00运动目标应该怎么更好的设定?66:35把运动融入在生活日常中,不再追求体重秤上的数字才能更享受每一个运动当下。74:15运动小白怎么更高效的选择到适合自己的教练?79:20 为了您身心健康愉悦,请放下“身材焦虑”!84:00 比起关注身材,每个人应该更注重自己的体态调整。联系我们:欢迎关注微博:@躁动派对邮箱:[email protected]揉面:即刻@揉面苦瓜炒肉:即刻@苦瓜炒肉呀

100分钟
0
1年前

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