适时加餐 - 节目列表

“诗人二十一岁死，革命家和摇滚乐手二十四岁死。”很巧的是，和小马认识之初我们竟都在读邱妙津。之前朋友问我读邱妙津的感受，我说太热烈了，以至于到狂热或是病态的程度。很难仅用瑰丽来形容她，就像是把人一点点吊起来的那种细细密密的窒息感。 0:30 《蒙马特遗书》十九书 @小马 BGM: Opening by Cater Burwell 2:30《蒙马特遗书》第十五书 @小马 4:04 《鳄鱼手记》节选 @Yati BGM: The Tree by Mount Fuji from The Handmaiden 4:42《邱妙津日记》节选 @Yati BGM: Dimensions by Her OST 7:28 《鳄鱼手记》节选 @Yati BGM: Photograph by Her OST 10:11《蒙马特遗书》第十二书 @小马 BGM: Time After Time by Hiroshi Yoshimura

“诗人二十一岁死，革命家和摇滚乐手二十四岁死。”很巧的是，和小马认识之初我们竟都在读邱妙津。之前朋友问我读邱妙津的感受，我说太热烈了，以至于到狂热或是病态的程度。很难仅用瑰丽来形容她，就像是把人一点点吊起来的那种细细密密的窒息感。0:30 《蒙马特遗书》十九书 @小马BGM: Opening by Cater Burwell2:30《蒙马特遗书》第十五书 @小马4:04 《鳄鱼手记》节选 @YatiBGM: The Tree by Mount Fuji from The Handmaiden4:42《邱妙津日记》节选 @YatiBGM: Dimensions by Her OST7:28 《鳄鱼手记》节选 @YatiBGM: Photograph by Her OST10:11《蒙马特遗书》第十二书 @小马BGM: Time After Time by Hiroshi Yoshimura

在4月22日世界地球日当天，适时加餐迎来了新嘉宾小虎，她是一个对可持续发展充满了激情与热忱的学者及践行者，在和她的对谈中，我们无时无刻不感受到她谈及所在事业和领域时眼里的光和内心的坚定。她说，“可持续是利她主义，更是守护赐予我力量的大自然的美”。 【特邀嘉宾】 小虎，法国可持续双学位硕士在读 【食用指南】 02:10 小虎的学习及从业背景 06:21 可持续发展的定义及诞生背景（定义与目标，ESG，SDG） 14:12 开始关注可持续话题的出发点 23:50 选择可持续的原动力是用爱发电 24:25 女权主义也是可持续的一部分 27:22 个人在生活中具体可行的可持续实践 30:43 公司在发展中具体可行的可持续实践 41:25 可持续发展行业的职业发展机会及方向 · 金融：影响力投资，ESG投资，提供年报服务，VC · 咨询：为员工、企业提供咨询服务 · 供应链管理：物流，产品的后生命周期 · 资产管理：土地资源、水资源管理 in all：万物皆可可持续 1:02:26 可持续发展工作过程中沮丧的时刻 1:12:09 每个人会有不同的位置，也会有不同的贡献途径 【节目中提到的词汇】 -SDG：可持续发展目标（Sustainable Development Goals）是联合国制定的17个全球目标，涵盖经济、社会、和环境三个方面，旨在实现全球范围内的可持续发展。 -ESG：环境、社会和治理（Environnement, Social and Governance）是衡量企业在环境保护、社会责任和公司治理方面表现的三个关键因素，用于评估企业的可持续性和道德行为，对投资者在做出投资决策时具有重要参考价值。 -CSR：企业社会责任（Corporate Social Responsibility）是指企业在追求经济利益的同时，主动承担环境保护、员工福利、社区发展等方面的责任，以实现企业、社会和环境的可持续发展。 -Scope 3：范围三碳排放（Scope 3 emissions）是指企业间接产生的温室气体排放，包括但不限于原材料采购、运输、员工通勤、废弃物处理以及产品使用和处置阶段的排放。 -Greenwashing ：洗绿是指企业或组织通过夸大或误导性宣传，使其产品、服务或行为看起来更加环保和可持续，以赢得消费者和投资者的信任。 【节目最后提到的搜索引擎】 Ecosia：https://ecosia.co/install-ios 【BGM】 Deep Green by Christian Kuria The Green by Chris James 【联系我们】 感谢大家收听，您可以通过任何泛用型播客客户端搜索适时加餐收听我们的节目。如果大家有任何意见或想法，欢迎在评论区和我们讨论，您也可以通过[email protected]联系我们。同时，如果您喜欢我们的节目，可以通过苹果博客给我们五星好评，感谢您的支持！适时加餐会每周五不定时更新。同名公众号适时加餐也会不定时更新，欢迎订阅关注。

在4月22日世界地球日当天，适时加餐迎来了新嘉宾小虎，她是一个对可持续发展充满了激情与热忱的学者及践行者，在和她的对谈中，我们无时无刻不感受到她谈及所在事业和领域时眼里的光和内心的坚定。她说，“可持续是利她主义，更是守护赐予我力量的大自然的美”。【特邀嘉宾】 小虎，法国可持续双学位硕士在读【食用指南】02:10 小虎的学习及从业背景06:21 可持续发展的定义及诞生背景（定义与目标，ESG，SDG）14:12 开始关注可持续话题的出发点23:50 选择可持续的原动力是用爱发电24:25 女权主义也是可持续的一部分27:22 个人在生活中具体可行的可持续实践30:43 公司在发展中具体可行的可持续实践41:25 可持续发展行业的职业发展机会及方向· 金融：影响力投资，ESG投资，提供年报服务，VC· 咨询：为员工、企业提供咨询服务· 供应链管理：物流，产品的后生命周期· 资产管理：土地资源、水资源管理in all：万物皆可可持续1:02:26 可持续发展工作过程中沮丧的时刻1:12:09 每个人会有不同的位置，也会有不同的贡献途径【节目中提到的词汇】-SDG：可持续发展目标（Sustainable Development Goals）是联合国制定的17个全球目标，涵盖经济、社会、和环境三个方面，旨在实现全球范围内的可持续发展。-ESG：环境、社会和治理（Environnement, Social and Governance）是衡量企业在环境保护、社会责任和公司治理方面表现的三个关键因素，用于评估企业的可持续性和道德行为，对投资者在做出投资决策时具有重要参考价值。-CSR：企业社会责任（Corporate Social Responsibility）是指企业在追求经济利益的同时，主动承担环境保护、员工福利、社区发展等方面的责任，以实现企业、社会和环境的可持续发展。-Scope 3：范围三碳排放（Scope 3 emissions）是指企业间接产生的温室气体排放，包括但不限于原材料采购、运输、员工通勤、废弃物处理以及产品使用和处置阶段的排放。-Greenwashing ：洗绿是指企业或组织通过夸大或误导性宣传，使其产品、服务或行为看起来更加环保和可持续，以赢得消费者和投资者的信任。【节目最后提到的搜索引擎】Ecosia：https://ecosia.co/install-ios【BGM】Deep Green by  Christian KuriaThe Green by Chris James【联系我们】感谢大家收听，您可以通过任何泛用型播客客户端搜索适时加餐收听我们的节目。如果大家有任何意见或想法，欢迎在评论区和我们讨论，您也可以通过[email protected]联系我们。同时，如果您喜欢我们的节目，可以通过苹果博客给我们五星好评，感谢您的支持！适时加餐会每周五不定时更新。同名公众号适时加餐也会不定时更新，欢迎订阅关注。

带着对设计与创作的无数疑问与好奇，我们与三位设计师朋友深入聊了聊设计本身以及设计之外的故事。 【特邀嘉宾】 阿然，平面设计师 纳比，动态设计师、插画师 阿小，努力学习的创作者 【食用指南】 2:00 适时加餐Logo背后的故事 6:04 设计师都要学些什么？怎么确定的自己的细分方向？ 7:20 画画无能者也可以尝试设计吗？ 10:12 大家都有和海外合作或是留学的经历或是计划，与海外相比，国内设计有什么不同吗？这种多元性对设计师是必要的吗？ 14:16 深圳是设计荒漠吗？（聊聊深圳的咖啡店） 21:03 作为设计师，是如何平衡大众的习惯以及自己的审美的？ 25:30 设计师是怎么看待图像和视觉的？会认为他们是文字的补足吗还是文字是图像的注解？ 27:20 市场商业性和作为设计的艺术性一定冲突吗？ 31:30 有关“好”照片与美感的讨论 34:41 疫情对设计有影响吗？艺术的在场性 40:30 设计和科技或机械化的关系？ 46:55 设计师对于展览的准备？如何介绍自己的作品？作品的顺序？对展览的期望或是想要表达的？ 50:36 聊了聊设计行业中的女权问题 【加餐指南】 《决斗写真论》，[日本] 筱山纪信 / [日] 中平卓马 《论摄影》，[美]苏珊·桑塔格 《机械复制时代的艺术》，[德]瓦尔特·本雅明 《设计心理学》，[美]唐纳德·A·诺曼 《三体》，[中]刘慈欣 《抽象：设计的艺术》 《短剧开始了》 【BGM】 Jellyfish by 落日飞车 Youth/花风 by N.flying 【联系我们】 感谢大家收听，您可以通过任何泛用型播客客户端搜索适时加餐收听我们的节目。如果大家有任何意见或想法，欢迎在评论区和我们讨论，您也可以通过[email protected]联系我们。同时，如果您喜欢我们的节目，可以通过苹果博客给我们五星好评，感谢您的支持！适时加餐会在周五不定时更新。同名公众号适时加餐也会不定时更新，欢迎订阅关注。

带着对设计与创作的无数疑问与好奇，我们与三位设计师朋友深入聊了聊设计本身以及设计之外的故事。【特邀嘉宾】 阿然，平面设计师 纳比，动态设计师、插画师阿小，努力学习的创作者【食用指南】2:00 适时加餐Logo背后的故事6:04 设计师都要学些什么？怎么确定的自己的细分方向？7:20 画画无能者也可以尝试设计吗？10:12 大家都有和海外合作或是留学的经历或是计划，与海外相比，国内设计有什么不同吗？这种多元性对设计师是必要的吗？14:16 深圳是设计荒漠吗？（聊聊深圳的咖啡店）21:03 作为设计师，是如何平衡大众的习惯以及自己的审美的？25:30 设计师是怎么看待图像和视觉的？会认为他们是文字的补足吗还是文字是图像的注解？27:20 市场商业性和作为设计的艺术性一定冲突吗？31:30 有关“好”照片与美感的讨论34:41 疫情对设计有影响吗？艺术的在场性40:30 设计和科技或机械化的关系？46:55 设计师对于展览的准备？如何介绍自己的作品？作品的顺序？对展览的期望或是想要表达的？50:36 聊了聊设计行业中的女权问题【加餐指南】《决斗写真论》，[日本] 筱山纪信 / [日] 中平卓马《论摄影》，[美]苏珊·桑塔格《机械复制时代的艺术》，[德]瓦尔特·本雅明《设计心理学》，[美]唐纳德·A·诺曼《三体》，[中]刘慈欣《抽象：设计的艺术》《短剧开始了》【BGM】Jellyfish by 落日飞车Youth/花风 by N.flying【联系我们】感谢大家收听，您可以通过任何泛用型播客客户端搜索适时加餐收听我们的节目。如果大家有任何意见或想法，欢迎在评论区和我们讨论，您也可以通过[email protected]联系我们。同时，如果您喜欢我们的节目，可以通过苹果博客给我们五星好评，感谢您的支持！适时加餐会在周五不定时更新。同名公众号适时加餐也会不定时更新，欢迎订阅关注。

短时阵雨是适时加餐为你读诗的新栏目。本期节目你将听到来自适时加餐五位朋友的声音， 00：09 一握の砂-石川啄木 @Eire “先知道爱情的甜蜜和痛苦的我们，衰老的也快” BGM: Whispers of the Past by 横山克 00:55 想死的时候就说我爱你吧 - 潘柏霖 @小马 BGM: Wong Chia Chi's Theme by Alexandre Desplat 04:12 Work - Carol Ann Duffy @Dean BGM: Running Up That Hill by Kate Bush 07:02 恋爱是一件小题大做的事-谷川俊太郎 @Yixin BGM: In the Greens by 横山克 08:18 等高线 - Aleksandr @姐姐 BGM: Familiar Arms by 横山克 Rain by Oscar Dunbar

短时阵雨是适时加餐为你读诗的新栏目。本期节目你将听到来自适时加餐五位朋友的声音，00：09 一握の砂-石川啄木 @Eire“先知道爱情的甜蜜和痛苦的我们，衰老的也快”BGM: Whispers of the Past by 横山克00:55 想死的时候就说我爱你吧 - 潘柏霖 @小马BGM: Wong Chia Chi's Theme by Alexandre Desplat04:12 Work - Carol Ann Duffy @DeanBGM: Running Up That Hill by Kate Bush07:02 恋爱是一件小题大做的事-谷川俊太郎 @YixinBGM: In the Greens by 横山克08:18 等高线 - Aleksandr @姐姐BGM: Familiar Arms by 横山克 Rain by Oscar Dunbar

节目中提到的小萝的那条朋友圈原文是：“也有一瞬间怀疑哲学追寻的真相究竟是什么，物理追寻的真相好像在比宇宙更远的地方，哲学看上去好像只是人在烦自己而已…但毕竟哲学和科学分家也只是这几百年的事，何况难道不正是人本身的憧憬把我们带到了超越个体生命和人类文明的地方吗？我们为什么抬头看天空，为什么认为自己触不可及的东西值得千辛万苦地追寻，我们为什么拥有这些特质，我们为了什么出生，为什么生成这样，我们是谁，我们要去往何方？人的深渊也一样值得我们注视。” 【特邀嘉宾】 小萝，北美哲学硕士在读 【食用指南】 1:00 为什么读哲以及北美读哲体验 - 4:36 如何写作哲学论文 - 6:10 分析哲学和欧陆哲学的区分 - 8:22 读哲的人一般毕业了会去干什么 - 11:22 哲学男浓度过高 23:42 人文学科才是更好的选择？ 32:23 比起物理追寻的真相，人本身也有很多值得注视的地方 38:00 哲学作为学科？ 41:42 哲学能否指导生活？ 52:20 有关存在主义 1:07:35 聊聊克尔凯郭尔（Kierkegaard） 1:16:17 哲学人也会有读不懂的时刻吗？ 【加餐指南】 textual analysis（文本分析），hermeneutics（诠释学） Allan Bloom 《The Closing of the American Mind》 Thomas S. Kuhn 《The Structure of Scientific Revolution》 Kierkegaard 《The Sickness unto Death》,《Either/Or》,《Fear and Trembling》 刘慈欣《朝闻道》 柏拉图《理想国》 卢梭《爱弥儿：论教育》 加缪《西西弗斯神话》 《重启人生》 《酒精计划 Drunk》 《新世纪福音战士》 【BGM】 One Last Kiss - 宇多田ヒカル Waterloo Sunset - the kinks 【联系我们】 感谢大家收听，您可以通过任何泛用型播客客户端搜索适时加餐收听我们的节目。如果大家有任何意见或想法，欢迎在评论区和我们讨论，您也可以通过[email protected]联系我们。同时，如果您喜欢我们的节目，可以通过苹果博客给我们五星好评，感谢您的支持！适时加餐会在周五晚8点不定时更新。同名公众号适时加餐也会不定时更新，欢迎订阅关注。

节目中提到的小萝的那条朋友圈原文是：“也有一瞬间怀疑哲学追寻的真相究竟是什么，物理追寻的真相好像在比宇宙更远的地方，哲学看上去好像只是人在烦自己而已…但毕竟哲学和科学分家也只是这几百年的事，何况难道不正是人本身的憧憬把我们带到了超越个体生命和人类文明的地方吗？我们为什么抬头看天空，为什么认为自己触不可及的东西值得千辛万苦地追寻，我们为什么拥有这些特质，我们为了什么出生，为什么生成这样，我们是谁，我们要去往何方？人的深渊也一样值得我们注视。”【特邀嘉宾】 小萝，北美哲学硕士在读【食用指南】1:00 为什么读哲以及北美读哲体验      - 4:36 如何写作哲学论文      - 6:10 分析哲学和欧陆哲学的区分      - 8:22 读哲的人一般毕业了会去干什么      - 11:22 哲学男浓度过高23:42 人文学科才是更好的选择？32:23 比起物理追寻的真相，人本身也有很多值得注视的地方38:00 哲学作为学科？41:42 哲学能否指导生活？52:20 有关存在主义1:07:35 聊聊克尔凯郭尔（Kierkegaard）1:16:17 哲学人也会有读不懂的时刻吗？【加餐指南】textual analysis（文本分析），hermeneutics（诠释学）Allan Bloom 《The Closing of the American Mind》Thomas S. Kuhn 《The Structure of Scientific Revolution》Kierkegaard 《The Sickness unto Death》,《Either/Or》,《Fear and Trembling》刘慈欣《朝闻道》柏拉图《理想国》卢梭《爱弥儿：论教育》加缪《西西弗斯神话》《重启人生》《酒精计划 Drunk》《新世纪福音战士》【BGM】One Last Kiss - 宇多田ヒカルWaterloo Sunset - the kinks【联系我们】感谢大家收听，您可以通过任何泛用型播客客户端搜索适时加餐收听我们的节目。如果大家有任何意见或想法，欢迎在评论区和我们讨论，您也可以通过[email protected]联系我们。同时，如果您喜欢我们的节目，可以通过苹果博客给我们五星好评，感谢您的支持！适时加餐会在周五晚8点不定时更新。同名公众号适时加餐也会不定时更新，欢迎订阅关注。

二十多岁的我们不约而同地开始面临人生的新篇章并试图解决突然撞向我们的新问题，迎来好似个体生命最混乱的阶段，这个时期里我们每天都在和欲望、无奈、愤怒纠缠，内心总有喷薄而出的东西，动不动如岩浆一般灼伤我们。我们会迎头摧毁一些事物，或是进行看起来毫无意义的拼接，最后稀里糊涂的完成对自我的营救，或者干脆见死不救。 但二十代的生命意义与自我体悟也在这样的混沌之中逐渐变得具体。十二月的下午一眼望不到海的尽头，却好像看到了我们一直一直呐喊着在寻找的所谓边界和方向，海告诉告诉我们没有枷锁，不要设限。霎时间觉得生活的悲欢离合，人去人散，命运选择都在海平面以外，而随着海浪摇摇摆摆地盯着那个看不到的终点眺望是我们青春的进行曲。 【特邀嘉宾】 Xinyu, 小马 【加餐指南】 《午夜福音 The Midnight Gospel》 《何为良好生活》， [中] 陈嘉映 【bgm】 Episode33-She her her hers 十个冬天里的爱人-白水 【联系我们】 感谢大家收听，您可以通过任何泛用型播客客户端搜索适时加餐收听我们的节目。如果大家有任何意见或想法，欢迎在评论区和我们讨论，您也可以通过[email protected]联系我们。同时，如果您喜欢我们的节目，可以通过苹果博客给j我们五星好评，感谢您的支持！适时加餐会在每周五晚8点定时（或不定时）更新。同名公众号适时加餐也会不定时更新，欢迎订阅关注。

二十多岁的我们不约而同地开始面临人生的新篇章并试图解决突然撞向我们的新问题，迎来好似个体生命最混乱的阶段，这个时期里我们每天都在和欲望、无奈、愤怒纠缠，内心总有喷薄而出的东西，动不动如岩浆一般灼伤我们。我们会迎头摧毁一些事物，或是进行看起来毫无意义的拼接，最后稀里糊涂的完成对自我的营救，或者干脆见死不救。但二十代的生命意义与自我体悟也在这样的混沌之中逐渐变得具体。十二月的下午一眼望不到海的尽头，却好像看到了我们一直一直呐喊着在寻找的所谓边界和方向，海告诉告诉我们没有枷锁，不要设限。霎时间觉得生活的悲欢离合，人去人散，命运选择都在海平面以外，而随着海浪摇摇摆摆地盯着那个看不到的终点眺望是我们青春的进行曲。【特邀嘉宾】 Xinyu, 小马【加餐指南】《午夜福音 The Midnight Gospel》《何为良好生活》， [中] 陈嘉映【bgm】Episode33-She her her hers十个冬天里的爱人-白水【联系我们】感谢大家收听，您可以通过任何泛用型播客客户端搜索适时加餐收听我们的节目。如果大家有任何意见或想法，欢迎在评论区和我们讨论，您也可以通过[email protected]联系我们。同时，如果您喜欢我们的节目，可以通过苹果博客给j我们五星好评，感谢您的支持！适时加餐会在每周五晚8点定时（或不定时）更新。同名公众号适时加餐也会不定时更新，欢迎订阅关注。