📻 Side B 有用的知识 这一期超超超重磅！小岛广播站邀请了小岛岛主「铁皮叔叔」，来和我们聊一聊在办公室、居家和出差，三种不同状态下的生活方式。 突如其来的疫情，让整个上海按下暂停键，小岛广播站也延期上线了。好在，我们重新调整状态，快速地适应了居家办公的生活，也完成了第一次远程录制。 一直以来，铁皮叔叔都有着「小岛生活家」的称号。无论是在办公室的设计上，还是在出租屋的布置上，他都有丰富的经验。在本期节目中，他将和各位岛民们分享一定要买的家居好物，以及出差时旅行箱里一定会装的物件。 家，原本是我们休憩、放松的地方，在特殊时期却临时充当起了办公场所。那么，如何提升在家办公的效率和幸福感，就成了必要的命题。我们从家出发，聊办公，也聊生活；还带你云逛了永璞小岛的办公室哦！让我们一起在聊天中，让紧绷的神经松弛一下。 🎁 本期福利 留言说说「本期里你印象最深刻的部分」，点赞最高的两位将获得铁皮叔叔同款除湿机×1（感谢铁皮叔叔的大力赞助🥁 📑 收听指南 03:20 居家办公的状态变化 05:08 家里最喜欢的一个区域：卧室、客厅、书房 11:02 在搬家和租房中积累的生活经验 13:22 提升幸福感的居家好物：除湿机、新风机、音响 25:14 出差一定要装进行李箱有什么 33:02 永璞小岛办公室大公开 45:35 给生活里难洗的污渍加一点盐的魔法 47:56 铁皮叔叔赞助礼物啦！ 🎤 主播及嘉宾 🎵 背景音乐 Rational Romance - Tender is the night 金子隆博 - ハピネス 📡 联络方式 * 在小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/QQ音乐搜索「小岛广播站」即可收听 * 有任何意见或建议，可以在公众号/微博/小红书搜索「永璞咖啡」

📻 Side A 冇用的小事 当女孩们谈论「女孩」时，都在谈论什么—— 女孩可以一个人旅行，把自己全身心投入到新的环境里； 女孩可以一个人搬家，跨区、跨城、跨国，打包行李也打包成长； 女孩可以在职场里雷厉风行，拥有独立、自信的模样； 女孩可以在生活里怡然自得，以最自在、舒服的姿态。 这一期，三个截然不同的女孩聚在一起，想告诉你：无论你是怎样的女孩，都能闪闪发光✨ 📑 收听指南 02:54 一个人去旅行是怎样的体验？ 08:24 搬过六次家之后，开始享受独居生活 12:01 反抗工作里的性别歧视，女孩可以很能干、很闪闪发光 15:23 我们眼中闪闪发光的女孩们 26:34 关于女孩的书影作品，以及它们带来的启示 波伏娃《第二性》| 韩综《妈妈是偶像》《退款远征队》 29:27 那些特质会让我们觉得女孩在闪闪发光 36:57 来吧，试着夸一夸自己！ 🎤 主播及嘉宾 🎵 背景音乐 池頼広 - グリーン・ウィローGuitar2 栗コーダーカルテット - 朝、江の岛 ~軽快编~ 📡 联络方式 * 在小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/QQ音乐搜索「小岛广播站」即可收听 * 有任何意见或建议，可以在公众号/微博/小红书搜索「永璞咖啡」

📻 Side A 冇用的小事 一群打工人聚在一起，就会不可免俗地聊起「工作」。 有人觉得世界上有百分百快乐的工作，有人则觉得工作的本质就是不快乐。我们从过往的工作经历和正在进行的工作里，解构出工作的不同面，有快乐的、有成就感的部分，也有不顺滑的环节。 如何以更好的心态面对工作？如何在工作中减少焦虑、制造快乐？也许听完这一期，你就能找到答案。 📑 收听指南 [01:10] 第一位登岛岛民大花生自我介绍 [01:48] 灵魂拷问：世界上真的有快乐的工作吗 [05:54] 以往的工作经历是一种排除法 [08:43] 找到一份特别理想的工作而退了学 [11:38] 团队是判断工作快不快乐的重要条件 [12:25] 当开始一件工作，就全心投入它 [14:12] 敏感的人，在工作中会更关注感受 [15:01] 解决工作中的不顺滑，是一种成长 [16:03] 在工作中获取快乐的方式 [17:47] 对「内卷」的不同理解 [19:21] 分享最近工作中的快乐和成就感 [22:03] 练习在工作中的平常心 [28:23] 进入新工作，需要一点冲动 [29:52] 聊完之后再问：世界上真的有快乐的工作吗？ 🎤 主播及嘉宾 🎵 背景音乐 グリーン・ウィローGuitar2 📡 联络方式 * 在小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/QQ音乐搜索「小岛广播站」即可收听 * 有任何意见或建议，可以在公众号/微博/小红书搜索「永璞咖啡」反馈

欢迎登陆永璞小岛，这里是小岛广播站，播报生活里「有用的知识」和「冇用的小事」。 在本期先导片中，小岛广播站邀请了岛民大花生来做客。作为第一个登岛录制广播的岛民，大花生代表大家，提出了有关小岛广播站的一些问题—— * 为什么叫「小岛广播站」 * 小岛广播站的站长和播报员请自我介绍一下吧 * 在小岛广播站，能听到什么有趣可爱的声音 * 在哪里可以收到小岛广播站的信号 明天，小岛广播站将正式上线第一期。各位岛民不听不散啦👂 🎤 主播及嘉宾 🎵 背景音乐 栗コーダーカルテット - 朝、江の岛 ~軽快编~ 📡 联络方式 * 在小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/QQ音乐搜索「小岛广播站」即可收听 * 有任何意见或建议，可以在公众号/微博/小红书搜索「永璞咖啡」反馈