记得小学有次校制班级合唱比赛，我们全班一人一票投票决定唱Eason陈奕迅的歌作为参赛曲目 但是最后好可惜，全班同学仔练了几个月准备比赛，大家都兴高采烈信心满满， 直到比赛前一日话要换歌改唱龙的传人～～最后全班hea唱。 这次应该是我第一次认识到什么叫 「不可抗力」， 印象非常深刻。 【关于一个人放空】 从小就听电台长大的我，总有一些电台情意结，趁有机会不如做一个素人生活音乐粤语节目，人生如马拉松，应不应该精不精彩，总结在我爱～

蓝色 游泳池 17岁 即将结束的夏日假期～～ 这几个元素加起来 你会想到什么？ 【本期节目歌曲】 Pacific 林家谦 - 流离者的海 陶喆 - 17岁 Weezer - My name is Jonas 陈绮贞 - 小步舞曲 伍佰 - 夏夜晚风 【关于一个人放空】 从小就听电台长大的我，总有一些电台情意结，趁有机会不如做一个素人生活音乐粤语节目，人生如马拉松，应不应该精不精彩，总结在我爱～

如果你是一个广东歌歌迷看到「发达星期四」这个频道的「切歌金曲」节目的话，相信一定非常反感，即刻骂这个主持人不会尊重音乐！！ 每次播我喜欢的林家谦还不够10秒就被他切歌；然后再补多句毒舌话：唱什么吖，不是唱的难听就显得艺术的 去打工吧你～～ 【本期节目歌曲】 蓝奕邦 - 医生我无病 苏打绿 - 被大雨困住的城市 林家谦 - 有色眼镜 夏日么么茶 - 1914 AT17 - 唱歌 禁 + 劳 张国荣 - 有心人 【关于一个人放空】 从小就听电台长大的我，总有一些电台情意结，趁有机会不如做一个素人生活音乐粤语节目，人生如马拉松，应不应该精不精彩，总结在我爱～

小时候总有很多对将来的想象：包括对职业的想象，对工作的想象，对生活和对恋爱的想象，也都有对自己和对他人的想象 不知道我们最终有没有长大成为自己小时候羡慕的大人模样呢？ 好像长大之后都发生了很多与想象不一样的变化，所有都快的离谱的各种变化，好像都还没有反应过来就已经被变化拉住着走。 我们又有没有随着这些变化而发生变化呢？ 最后活成了自己讨厌的大人模样呢？ 【本期节目歌曲】 RubberBand - 小凉拌 柳应廷 - 大人之后 Yellow - 新类人型的爱 C君 - 伟大航道 陈辉阳 女声合唱团 - 人来人往 张敬轩 - 笑忘书 柳应廷 - 不要活成自己讨厌的模样 【关于一个人放空】 从小就听电台长大的我，总有一些电台情意结，趁有机会不如做一个素人生活音乐粤语节目，人生如马拉松，应不应该精不精彩，总结在我爱～

喜欢的电影台词： Short term pain，Long term gain Slow is smooth，Smooth is fast Sometimes，lose is win 【本期节目歌曲】 Don Toliver - Lose My Mind Ed - Drive ROSÉ - Messy Madison - All at Once Burna Boy - Dont Let Me Down 【关于一个人放空】 从小就听电台长大的我，总有一些电台情意结，趁有机会不如做一个素人生活音乐粤语节目，人生如马拉松，应不应该精不精彩，总结在我爱～

原来我们一生中有好多次毕业的时间，而每一次的毕业还会记得多少呢？ 今日不如都照样简简单单，同大家分享下属于我自己的毕业之歌。 【本期节目歌曲】 陈奕迅 - 时光倒流二十年 TWINS - 我们的纪念册 容祖儿 - 再见我的初恋 BEYOND - 十八 张敬轩 - MY WAY 小肥 SERRINI - 青春颂 TAT MING PAIR 【关于一个人放空】 从小就听电台长大的我，总有一些电台情意结，趁有机会不如做一个素人生活音乐粤语节目，人生如马拉松，应不应该精不精彩，总结在我爱～

正式踏入7月 真的是眨眨眼就到下半年，大小暑之后就立秋了，最近实在是太热，只要一出门就满身大汗，多走两步就已经是冲完凉的状态 这期节目继续简简单单，听一些凉凉轻轻松松的歌来迎接暑假，也和大家分享下最近旧屋装修的事 【本期节目歌曲】 林家谦 - 夏日之子 SICA - 天气之女 梁嘉茵 - 阿波罗 陈柏宇 - 楼上装修 卢凯彤 - SUMMER OF LOVE 林家谦 - ONE WAY 芒果酱 - 夏夜晚风 【关于一个人放空】 从小就听电台长大的我，总有一些电台情意结，趁有机会不如做一个素人生活音乐粤语节目，人生如马拉松，应不应该精不精彩，总结在我爱～

感觉人越长大，很多年轻时候喜欢的歌手都陆续塌房！ 又要歌好听，有音乐才华，又想人品善良，三观正， 可能是我对自己喜欢的东西有点太过分的完美主义了！ 【本期节目歌曲】 岑宁儿 - MCdonald/勿念/风的形状 岑宁儿 - 如果我是一首歌 林家谦 - 四月物语 林家谦 - 夏之风物诗 林家谦 - 有色眼镜 林家谦 - 神奇的糊涂魔药 【关于一个人放空】 从小就听电台长大的我，总有一些电台情意结，趁有机会不如做一个素人生活音乐粤语节目，人生如马拉松，应不应该精不精彩，总结在我爱～

都说创作来源自生活，之前每期节目都由一首歌开始，有DJ朋友叫我老老实实帮节目整翻一个版头！ 我就持续拖延症发作，一直都没有弄。其实主要是因为一直没有遇到我觉得合适的背景音乐。直到上两个星期听到的一场四重奏jazz音乐会里面的一首歌曲。 用传统童谣「月光光」重新编曲加入律动和轻快的音符。重新创作演绎。音乐会的晚上我听到这音乐，用传统又怀旧的元素加入自己的创作再将想表达的感觉呈现出来，就是我想要的。 【本期节目歌曲】 张卫健 - 身体健康 张贝芝 - 月光光 张贝芝 林家谦 - 特伦斯梦游仙境 张贝芝 - Etudes No.1 张贝芝 - Etudes No.4 张贝芝 - Etudes No.6 张贝芝 - Etudes No.8 【关于一个人放空】 从小就听电台长大的我，总有一些电台情意结，趁有机会不如做一个素人生活音乐粤语节目，人生如马拉松，应不应该精不精彩，总结在我爱～

這輛車每天穿梭在城市之中，車上的救護員像是隱形了的人。 他們是擺渡的船夫，每天駛著這輛車； 車頭的方向是向著創傷， 卻沒有很多人會記得他們的故事，去感謝他們。 【本期节目歌曲】 孙燕姿 - 雨天 林宥嘉 - 神爱世人 张天赋 陈蕾 - 永久损坏 孙燕姿 - 天黑黑 陈奕迅 - 黑择明 ROBYNN & KENDY - 荷光 陈健安 - 出院途中 【关于一个人放空】 从小就听电台长大的我，总有一些电台情意结，趁有机会不如做一个素人生活音乐粤语节目，人生如马拉松，应不应该精不精彩，总结在我爱～

近年一直坚持着跑步这项运动，与其说是坚持 其实早早就已经变成了习惯，大家好 我系米高。 跑步已经成为我这个中年大叔的最重要兴趣。通过跑步亦都认识了好多新旧朋友，留意更多平时不太会关注噶事物。 而当我听广东歌的时候， 都会留意一下哪些歌手平时都一样喜欢跑步，去香港跑马拉松或者爬山的时候说不定可以有机会偶遇下自己喜欢的歌手朋友。而其中在近几年都爱上跑步的就有这期节目要同大家分享下的以下这一位，好久不见的女歌手，Candy Lo 卢巧音～ ps：本期节目部分访问内容来自MILKMILL！ 【本期节目歌曲】 马天佑 卢巧音 - 我们什么都不是 卢巧音 - 喜欢恋爱 KOLOR - 大吟酿 卢巧音 - 垃圾 卢巧音 - 落地开花 卢巧音 - 好心分手 卢巧音 - 哲学家 KOLOR - 52赫兹 卢巧音 - 深蓝 【关于一个人放空】 从小就听电台长大的我，总有一些电台情意结，趁有机会不如做一个素人生活音乐粤语节目，人生如马拉松，应不应该精不精彩，总结在我爱～

最近逛街的时候，发现某个日式大型快时尚服装品牌 出了一本关于我生长生活的城市「广州」的在地杂志，杂志的名称叫做《新生活城市巡游志》！ 这本由大型快时尚服装品牌「优衣库uniqlo」联同「假杂志Sep」共同策划，志在探索城市如何让生活变得更美好。《新生活城市巡游志》原来已经出了6本，分别分享和记录中国其中6个城市，之前分别有上海，武汉，北京，沈阳，成都，还有最近推出的「广州」。 在做实体杂志这件事上面，优衣库已经好有经验，早在 2018 年，就找来《Popeye》杂志前主编「木下孝浩」担任优衣库全球创意实验室东京创意总监，并在 2019 年推出品牌杂志《Lifewear》，以每年两期的频率，随品牌新系列的发布持续更新至今。《Lifewear》旨在通过人物专访、城市指南、穿搭灵感等内容，持续关注服饰与人的生活，为品牌增强文化影响力。 而最近这半年为中国国内城市量身打造的《新生活城市巡游志》每期带我们走进一座国内城市，在与当地人的交流同沟通入面，了解社区文化与感受生活方式，探索本地烟火同埋在地文化内容。我自己好喜欢这本非常贴地的生活杂志。所以这期节目，我拿着这本《新生活城市巡游志》和大家一齐闲逛下广州城区。听下生活在广州的市民对这座老城的感受。 【本期节目歌曲】 黄妍 - 广州有雨 陈奕迅 - 当这地球没有花 林海峰 - 蛋挞 MCJin - 饮啖茶 东山少爷 - 广州队 张敬轩 - 断点 罗嘉良 - 岁月的童话 萧正楠 陈展鹏 - 巨轮 【关于一个人放空】 从小就听电台长大的我，总有一些电台情意结，趁有机会不如做一个素人生活音乐粤语节目，人生如马拉松，应不应该精不精彩，总结在我爱～