今期节目细说一些伴我成长的关于消防员的电影和电视剧集。究竟是“一命换一命，救一个算一个”还是“遵守指令，以大局为重”。当末日灾难即将来临的时间，你又会和身边的人如何相处？ 【本期节目歌曲】 CALLSTAR - 集合吧 地球保卫队 刘德华 - 火焰心 李拾壹 - 十个放火的少年 张敬轩 - 你就哪一个 TATMING PAIR - 十个救火的少年 谢霆锋 - 爱最大 陈奕迅 - 我的世界末日 王菀之 - 末日 【关于一个人放空】 自细就听电台长大的我，总会有一些电台情意结，趁有机会不如试试做一个素人节目，人生如马拉松 应不应该 精不精彩 总结在 我爱～

【本期节目内容】 今期节目想推荐即将要上映的电影《破·地狱》（英语名称：The Last Dance）由陈茂贤导演和编剧，黄子华、许冠文、卫诗雅和朱柏康领衔主演。以香港殡仪业为题材，道教仪式破地狱，探讨人与人之间联系、生与死议题。 【本期节目歌曲】 NOWHERE BOYS - 票房毒药 林家谦 - 喃呒师感官漫游 许冠杰 - 铁塔凌云 陈辉阳 X 女声合唱 - SHALL WE TALK CALLSTAR - 再不再见 DEAR JANE - 脱骹的华尔兹 ROBYNN & KENDY - 红白 邓小巧 - 神爱世人 林家谦 - 普渡众生 【关于一个人放空】 自细就听电台长大的我，总会有一些电台情意结，趁有机会不如试试做一个素人节目，人生如马拉松 应不应该 精不精彩 总结在 我爱～

【本期节目内容】 每年秋天，墨西哥就会充斥着死亡的气息，但当周围都是色彩鲜艳的装饰和布置，可以感受到墨西哥的死亡是充满欢乐。每年11月1号和2号，是墨西哥的亡灵节，即PIXAR电影COCO「寻梦环游记」中所提及的节日，今期节目走入COCO的世界，了解一下墨西哥的生死观。 【本期节目歌曲】 PER SE - 粉碎糖果屋 陈蕾 - 五瓣玫瑰 黎晓阳 - 阿兹与海默 雷同二友 - 灵魂有路 SWING - 那边见 岑宁儿 - 风的形状 COCO - REMEMBER ME 林家谦 - 记得 【关于一个人放空】 自细就听电台长大的我，总会有一些电台情意结，趁有机会不如试试做一个素人节目，人生如马拉松 应不应该 精不精彩 总结在 我爱～

【本期节目内容】 好多年前方大同上商业电台903「口水多过浪花」节目，DO姐访问的其中一个问题是：大同呀，你的人生到现在为止有没有经历过人生最低点？而当时处于高峰期的方大同对于这个问题还未有答案～～ 【本期节目歌曲】 方大同 - LOVE SONG KOLOR - 初老 方大同 - 才二十三 区子琳 - 瘟疫在爱蔓延时 岑宁儿 - 尽力呼吸 方大同 - 回留 薛凯琪 方大同 - 复刻回忆 【关于一个人放空】 自细就听电台长大的我，总会有一些电台情意结，趁有机会不如试试做一个素人节目，人生如马拉松 应不应该 精不精彩 总结在 我爱～

【本期节目内容】 最近刷到好多关于西塱地铁站升级改造的笔记，陪伴我地二十几年噶广州地铁一号线终点站西塱站即将迎来大变。 当然有句老话系咁讲：旧的不去新的不来～ 【本期节目歌曲】 DEAR JANE - 怀旧金曲之夜 东山少爷 - 地铁一号线 张敬轩 - 公园前 陈柏宇 - 怀旧是一种品味 BEYOND - 岁月无声 谢安琪 - 你们的幸福 陈奕迅 - 人来人往 【关于一个人放空】 自细就听电台长大的我，总会有一些电台情意结，趁有机会不如试试做一个素人节目，人生如马拉松 应不应该 精不精彩 总结在 我爱～

【本期节目内容】 长假期期间入港岛，避开旅客高峰，将时间放慢眼光放长，漫步老派约会线路，食茄牛通，搭半山扶手电梯，徒步上山顶，再游历港岛南区最美车站，共享泳滩落日～ 【本期节目歌曲】 张天赋 - 老派约会之必要 陈奕迅 - 天下无双 王菲 - 梦中人 杨千嬅 - 芬梨道上 陈百强 - 几分钟约会 吴业坤 - 百姓 洪嘉豪 - 海边的呀豪 谢安琪 - 背山望海离不开 【关于一个人放空】 自细就听电台长大的我，总会有一些电台情意结，趁有机会不如试试做一个素人节目，人生如马拉松 应不应该 精不精彩 总结在 我爱～

【本期节目内容】 头文字D里面有句台词：要留翻条命 先做到世界冠军架！ 最近开始渐渐感觉到季节噶转变 早晚温差 皮肤干燥 而且时常出现极端天气 就连普通蚊叮虫咬都可能演变成高危疾病 所以记得先好好照顾自己先可以好好照顾身边人 【本期节目歌曲】 吕方 - 别了秋天 林家谦 - 小林不动产 TIONICK - 记得梳头 郑融 - 多喝水 张天赋 - 小心地滑 黄妍 - 告白前先看天气预报 RUBBER BAND - 百毒不侵 【关于一个人放空】 自细就听电台长大的我，总会有一些电台情意结，趁有机会不如试试做一个素人节目，人生如马拉松 应不应该 精不精彩 总结在 我爱～

【本期节目内容】 最近刷到蔡国强老师在美国洛杉矶体育场的白日烟花演出，不禁又重温了一次他的纪录片《天梯 蔡国强的艺术》 。再看一次又让我有新的体会，结合也是最近才看的一出泰国电影《姥姥的外孙》，发现转瞬即逝的除了烟花之外，其实和亲人的相处时间也同样转瞬即逝... 【本期节目歌曲】 C ALLSTAR - 天梯 布志纶 - 想再和你看烟花 生祥乐队 - 出 不走 岑宁儿 - 刹那的乌托邦 陈奕迅 - 夕阳无限好 卢广仲 - 大人中 【关于一个人放空】 人生如马拉松 应不应该 精不精彩 总结在 我爱～

【本期节目内容】 突发其想，不如做下一直想做的事情，例如开一档小众的广东话（粤语）播客。谈一下为什么会做播客，一个人无所事事的时候会听什么歌。说一下对于本土语言的喜爱，想一下怎么样能让更多的下一代传承我们的语言。 【本期节目歌曲】 林忆莲-微凉 张曼姿-深夜浪漫 林家谦-听风 林海峰-广东歌 雷同二友-一个人行街 【关于一个人放空】 人生如马拉松 应不应该 精不精彩 总结在 我爱～