【本期节目内容】

最近刷到蔡国强老师在美国洛杉矶体育场的白日烟花演出，不禁又重温了一次他的纪录片《天梯 蔡国强的艺术》 。再看一次又让我有新的体会，结合也是最近才看的一出泰国电影《姥姥的外孙》，发现转瞬即逝的除了烟花之外，其实和亲人的相处时间也同样转瞬即逝...

【本期节目歌曲】

C ALLSTAR - 天梯

布志纶 - 想再和你看烟花

生祥乐队 - 出 不走

岑宁儿 - 刹那的乌托邦

陈奕迅 - 夕阳无限好

卢广仲 - 大人中

【关于一个人放空】

人生如马拉松 应不应该 精不精彩 总结在 我爱～