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📖 这是一本需要时间进入的国学经典——被誉为“万经之王”的《道德经》，“道”是宇宙万物的本源和规律，无形无名却化生天地，我们在此抛砖引玉。 每个人体会“道”的路径都不一样，正所谓玄之又玄，众妙之门。 东方智慧的阴阳相生，柔弱胜刚强让我们受益匪浅。上善若水，天地不仁，反者道之动……这些经典章句，与日常生活、个人成长、亲密关系等经验紧密相连。同时推荐王德峰老师在B站上的《道德经》讲解。 🎙️ 本期嘉宾：Lake 湖边湖读书会主理人、黑暗听歌会创始人、缝合者诗会发起人。出生湖南，长大湖北，目前定居武汉汤逊湖边。在历史的维度里感受当下时代的心跳，细听天地自然的密语，探索如何用诗句、乐曲、光影回应并与之共舞。 她推荐了古诗词学习与传统文化应用的“西窗烛”App 时间轴 * 00:45 – 各自接触《道德经》的方式 * 07:27 – “复归于婴儿”与本真状态 * 09:47 – 本期讨论框架：道、辩证法、柔弱胜刚强、内求等 * 12:17 – “道”的翻译困难与“玄”的妙义 * 15:31 – 上善若水与“几于道” * 18:09 – “三十辐共一毂”与有无相生 * 21:27 – “天地不仁”与风箱比喻 * 28:20 – 对立统一与不羡他人 * 35:10 – 道法自然与物极必反 * 41:22 – 辩证法与分别心 * 45:09 – 和光同尘与玄同境界 * 50:19 – 为学日益、为道日损 * 58:14 – 阴性与女性力量的推崇 * 01:00:10 – 成事心法：慎终如始 🎵开头 Bach J.S. Bach, BWV-797，古尔德 结尾 J.S. Bach，Cello Suite No.4 in E-flat major BWV 1010，Jean Guihen Queyras

小长假过去，我们跟着一本作品继续“遨游”，来到阿富汗，一起进入到《追风筝的人》的故事。 作者卡勒德·胡赛尼（1965-），阿富汗裔美国小说家，他的首作《追风筝的人》在2003年一经出版享誉全球，提高了世界对于阿富汗人民和文化的认识。 第二部作品《灿烂千阳》于2007年创作出版，是一部“母女故事”，描绘了阿富汗旧家族制度下苦苦挣扎的女性，她们所怀抱的希望、爱情、梦想与所有的失落。 这是一本关于宗教、种族、阶级、人性、羞愧、赎罪、善恶、勇气的书。 阿米尔和哈桑从小一起长大，甚至喝过同样的乳汁。却因一个是逊尼派普什图人可以享受富裕的生活，一个是什叶派哈扎拉人生来只能为仆。哈桑对阿米尔忠心耿耿，关键时刻总是为阿米尔挺身而出——“为你，千千万万遍”。 而阿米尔在1975年冬天目睹哈桑所遭受的一切，选择了转身离开。甚至为了得到爸爸的爱，以不光彩的手段污蔑了哈桑，迫使阿里和哈桑离开。 “对我来说，美国是个埋葬往事的地方。对爸爸来说，这是个哀悼过去的地方。” 直到一通电话打来美国，请他回去——那里有重新做回好人的路。 父亲的挚友合作伙伴拉辛汗洞悉一切，对阿米尔总是宽慰，在临终之际不得不将实情讲出：哈桑和阿米尔是兄弟，替哈桑找回儿子索拉博成为阿米尔无法推卸的责任。 在历经重重阻力，将索拉博接到美国生活，成为自然而然的事情。在经受了太多后，索拉博保持沉默，而当“我”和他在异国他乡再次追风筝的时候，“他嘴角的一边微微翘起。微笑，斜斜的。几乎看不见。” 本书的结尾淡淡的，却很有力量。 “它只是一个微笑，没有别的了。它没有让所有事情恢复正常。只是一个微笑，一件小小的事情，像是树林中的一片叶子，在惊鸟的飞起中晃动着。但我会迎接它，张开双臂。因为每逢春天到来，它总是每次融化一片雪花；而也许我刚刚看到的，正是第一片雪花的融化。”❄️ 🎶BGM: Afgahansitan，Jerry Goldsmith； Fight，Christina Aguilera

《当我们谈论爱情时我们在谈论什么》，美国作家雷蒙德·卡佛的短篇小说集，那些戛然而止的结尾是冰山显露一角靠近水面的部分。 从极简主义的写作风格到编辑大刀阔斧删改《新手》之后，此书的巨大成功，看看卡佛笔下那些关于爱情、孤独、底层生活和人性裂缝的瞬间。 02:00｜卡佛是谁？ * 卡佛：1938–1988，极简主义、短篇小说大师 * 村上春树致敬之作《当我谈跑步时我谈些什么》 06:35 ｜卡佛的删改之争 * 编辑戈登·利什删改幅度超过50%，甚至改标题、改结尾 * 卡佛一度反对，但删改版反而大火 * 原始版本《新手》与出版版本《当我们谈论爱情》对比 10:30 ｜《你们为什么不跳个舞？》 * 中年男人在草坪上摆卖家具，偶遇一对年轻男女 * 跳舞、喝酒、床的暧昧、未说出口的“别的东西” * 留白的力量：女孩讲不出全部真相 16:30 ｜《凉亭》与《怒呛人生》的互文 * 杜安与霍莉：底层情侣因出轨而破裂 * “凉亭”象征对体面晚年的幻想 * 与美剧《怒呛人生2》的阶级隐喻对照 23:00｜《取景框》：没有手的摄影师与上屋顶 28:30｜《告诉女人们，我们出去一趟》——石头与惊悚 36:00｜《第三件毁了我父亲的事》 43:00 ｜《平静》 理发店里的暗潮涌动 48:00 ｜同名篇《当我们谈论爱情时，我们在谈论什么》 * 四人餐桌对话：施暴是爱吗？爱情有保鲜期吗？ 欢迎大家来和我们分享自己的“雷蒙德·卡佛时刻” 🎵 开头 Everybody hurts- R.E.M. 结尾 So What - Miles Davis

本期我们阅读《文字的故事》，作者唐诺。 唐诺，一九五八年生于台湾宜兰，毕业于台湾大学历史系。近年专事写作，曾被许知远称为“天下第一读书人”。著有《文字的故事》、《阅读的故事》、《重读：在咖啡馆遇见14个作家》、《求剑》等。 近日Oracle甲骨文公司大裁员的新闻让我们顺便追究了下公司中文名字的由来展开，极具本土化最大范围的“信达雅”。 全书分为14个篇章，从[0 登高丘 望远海]开启。来自李白的诗“登高丘，望远海。六鳌骨已霜，三山流安在？扶桑半摧折，白日沉光彩。银台金阙如梦中，秦皇汉武空相待。” 人站高处，会忍不住驻足而望，这好像是某种人的本能。由“望”字展开，最合适不过。“望”字当中包含了 “臣”，一个伸直身子、睁大眼睛的人踩上高处，也许是一方大石，也许是个小圆丘。 书中还有阐释很多有意思的字，比如“昔”，“雷”，“虹”，表示动物的字，身体部位的字，最美丽的“星”字，大道之始的字，可怕的字…… （都很好玩，快去找来看） 从抽象事物的堆积，到具象事物的再分类再分割——象形字在劫难逃，形声字应运而生。形声字包含两部分，一个意义符号（意符），另一个声音符号（声符）。 要用静止的文字去对付奔流不息的意义，文字也得跟着动起来，保持在意义的第一线，才能找到如卡尔维诺所说的，“点燃意义的火花”。 唐老师博览群书，多次将自己喜爱的马尔克斯、博尔赫斯、列维·斯特劳斯、本雅明、孔子师徒请为座上宾，这本书更像是他给文字和文学的一封情书。 以解构的方式结尾，显得更加浪漫—— “文字的暂时撤除，意义的暂时不明，世界还原为原初的浑然状态。正确一隐没，可能性就浮起来，两点间联系的安全逻辑一消失，接替它的便是危险的猜测、幻想、传说、诗歌和神话。其实人类亘古以来就是这么看待头顶上星空的，人们在疏落的明亮星点之间任意画相连的线，也同时把最好的神话给挂上那里。 有时候，没文字真的是好的，就像老子庄子讲的那样。”🌟 🎵BGM: 胡德夫《老人饮酒歌》；S.H.E《中国话》

📝 简介 春三月，此为发陈。两位主播借华大CEO尹烨的科普随笔《生命之美》，展开一场关于生命节律、科技伦理与人类尊严的对话。 从基因编辑的伦理边界到AI与碳基生命的碰撞，从列文虎克显微镜中的“蝌蚪”到米老鼠的诞生，从睡眠中的脑脊液清洗到道在屎溺的古老智慧——当生命科学遇见东方哲思，我们重新追问：何为人之为人的全部尊严与宿命？ 尹烨：见天地之浩瀚，方知众生之卑微与坚韧；爱众生之挣扎，反照自身之虚妄与真实；悟自身之有限，乃能更真切地敬畏天地，悲悯众生。循环往复，如DNA双链般纠缠共生，织就了人之为人的全部尊严与宿命。 ⏱️ 时间轴 00:27 尊重生命科学 05:35 尹烨其人：华大CEO、年读200本书的科普者 06:20 “技术就是昨天异想天开，今天勉为其难，明天习以为常。” 08:46 数据趣谈：结婚与否的寿命差、男性工作十年增重 11:34 自序之美：看天地、爱众生、悟自己 16:00 DeepSeek碰撞基因科学：科技向善与技术伦理 20:18 死亡即智慧：个体的消亡是种群进化的前提 21:24 基因编辑的十字路口：普罗米修斯之火与潘多拉魔盒 26:22 列文虎克：裁缝出身的微生物学之父与他的“小蝌蚪”测量 29:45 植物会说话：超声波频率与爆米花般的噼啪声 32:59 基因相似度：人类的基因与苍蝇有37%的相似、与老鼠有80%相似、与猩猩有96% 35:51 蔡磊与渐冻症：德不孤必有邻，爱与希望永不止息 41:45 自律者的生命馈赠：睡眠、阅读、冥想与端粒酶 44:24 岁月不饶人，我们也没有饶过岁月 🎵 开头：春日小径花园 - Furyl 结尾：望春风-陶喆 ❤

本期我们阅读《故事：材质·结构·风格和银幕剧作的原理》，作者好莱坞编剧教父罗伯特·麦基。 “人类自从坐在山洞内的火堆周围以来，便开始互相讲故事。” 故事是时间艺术，时间艺术家最艰难的任务就是要勾住我们的兴趣，感受不到时间的流逝。而讲故事的能力是AI时代我们每个“超级个体”需要具备的。 本书是剧作家们的工具书，具有专业的视角和理论。作者从“作家和故事艺术““故事诸要素”“故事设计原理”“作家在工作”几个板块展开。 也提出一些专业名词，比如结构、序列、场景，大情节、小情节、反情节…… 故事是由五部分组成的设计：激励事件，进展纠葛，危机，高潮，结局。 作者及讲述的故事，根据其主控思想的情感负荷，可以分为三大类别：理想主义者、悲观主义者、反讽主义者。 🎬部分提到的电影和剧：《克莱默夫妇》《周末》《完美的一天》《一条叫旺达的鱼》《当哈莉遇到莎莉》《人鬼情未了》《卡萨布兰卡》《汉娜姐妹》《疯狂动物城》《哈姆奈特》《走出非洲》《呼啸山庄》《惊蛰无声》《爱情故事》《纸牌屋》《高等教欲》《伦敦生活》《十二怒汉》《杀戮》 📖书：《救猫咪》《可爱浪潮》 📺综艺：《天机试炼场》 🎵BGM: Swing is the thing, The MillsBrothers; Blow your mind, Dua Lipa

《五百年来王阳明》是一本关于王阳明的入门读物，用生动的历史小故事，串联起王阳明（王守仁）从出生、官场沉浮到“龙场悟道”的传奇一生。 《传习录》是王阳明的语录和论学书信。“传习”一词源出自《论语》中的“传不习乎”一语。《传习录》关于“岩中花树”的辩论：王阳明有一次和学生、朋友一起去游南镇。学生看到南镇山岩中有一棵树，一棵开花的树，就很感动，觉得很美。汝未来看此花时，此花与汝心同归于寂。汝来看此花时，此花颜色一时明白起来，便知此花不在汝心之外。 LX上周去了一趟国清寺看1400岁的隋梅，送给大家💕😊 “此心光明，亦复何言！” 祝大家马年🐎驰骋于天地间 随心而动❣️好运加马💯神马都好😎🩵🧡💛💚💗 BGM 国风：庄严唯美－剪映；王阳明（伴奏）－杨西音子

本期我们阅读马华作家黎紫书的作品《暂停键》。 黎紫书，马来西亚华人作家，已出版长篇小说《流俗地》《告别的年代》，短篇小说集《野菩萨》《山瘟》《天国之门》，微型小说集《余生》以及散文集《暂停键》等著作十余部。 她的人生颇具戏剧性，父亲在外有另一个家庭；在和非常好的人离婚后，走上作家之路。她深知“取舍”，也经”逃离“走上了自己选择的写作之路。 她对季节有着细致观察，面对”下一个季节正缓缓淡入“，我想按下暂停键，也在阅读大江健三郎的《换取的孩子》时，读到”生者像上瘾似的听着死者留下的一箱子录音带，并一次一次按下暂停键，与遥想中另一头的对方通话。“ 《写意》写出窗外的日新月异，作者自觉”我得为此发个呆吧“。她善于独处，阅读、写作、瑜伽，并在对抗前倾中修炼，而”那墙像在播放着一个人的皮影戏。“ 她的独处总是伴随BGM，【37协奏曲】中她播放电影《玛戈皇后》的Lullaby，《猎鹿人》里的Cavatina；在【夏季快板】中，她说听听Gary Jules的Something Else；《瓶中书》中她写道Leonard Cohen，并和雷蒙德·卡佛相提并论；《尾声》中她享受小蟋蟀的作伴，不知是不是看过《鼹鼠的故事》呢。 她有不少关于生死的感悟和思考。《清明志》她想到了动物和人面对死亡的简单和复杂；《遣悲怀》她身处异国，思考圣诞节后是自杀的高峰期；《爱别离》描写王朝云临别前对床榻边的人念了《金刚经》中的《六如偈》：世间一切事物都是无常的，如同梦境、幻象、水泡、影子、露珠、闪电，转瞬即逝，应当这样去看待世间万物，不必过于执着。 《离骚》探讨衰老，可能是一夜之间的事情。“行李箱里有一本很厚的小说叫《白牙》。书里夹着两张黑白照。母亲在照片里。青春，青春在她的笑颜里。是的，对岁月一往情深的大姑娘。” 《掌故——致安德里安》充满情谊——长相思，久离别。“意难忘，日色欲尽。前面总有另一班列车与另一场梦中等待上演的另一部好戏。” “我已临近不惑了，人生中通过各种经验去堆积或形塑自我的阶段早已过去。”《行道》中，她更忠于自己的偏好。 谢谢海云的推荐。推荐没有读过黎紫书的朋友们从这本书进入。 冬天愉快，阅读愉快😄 📖文中提到的书：莫迪亚诺&桑贝漫画《戴眼镜的女孩》；杰克·伦敦《白牙》 🎵BGM：Erich Kunzel-Cavatina from 'The Deer Hunter；Leonard Cohen&Sharon Robinson-You Have Loved Enough

《咸的玩笑》是作家刘震云的新作，讲述了一个非常幽默的中国式生存故事。 “世上许多玩笑，注定要流着泪把它开完。” “咸”是眼泪的味道，隐喻了“笑中带泪”的人生本质——远看是悲剧，近看是喜剧。刘震云以其特有的幽默与犀利笔触，在插科打诨中探讨了婚姻、伦理、舆论、时间等命题。 故事围绕主人公杜太白展开，他曾是一名乡村教师，却因一次关于李商隐诗句的荒诞争执与校长动手，人生自此急转直下。为了谋生，他凭借腹中诗书成为了红白喜事的司仪，却又接连陷入“咸猪手”、嫖娼等丑闻，在小镇身败名裂。 他的子女——名为“巴黎”与“纽约”——的人生选择也同样离经叛道，进一步加剧了他的困境。 “世上最怕不讲理，也最怕讲理；世上最怕没有是非，也最怕只有是非；世上最怕没有一二，也最怕只有一二；世上最怕不认真，也最怕认真。又明白，世上对和错的争论原来是很少的，百分之九十，都是对和对的争论，无非是大对，还是小对；是目前对，还是长远对；是和非之间，一和二之间，对和错之间，原来还有一大片灰色地带，一片一望无际的田野。还有，争对错就会出现对错；或者，争本身就是错的；杜太白遇到琐事不喜欢引申，何俊英非要引申；杜太白喜欢就事论事，何俊英非要一件事引申到另一件事，接着引申出八件事；言谈好似钩和线，从头钓出是非来。渐渐，杜太白开始对争论产生恐惧，对何俊英的嗓音开始敏感一听她的声音心里就抽紧，就抽筋。天下苦秦久矣，天下苦道理久矣，天下苦是非久矣。” 杜太白笑了。田锦绣： “问你句话。” “说。” “你有没有缺点？” “像星星一样多。” “有没有优点？” “像太阳一样少。” “那我找你干什么？” “太阳一出来，星星就没了。” 田锦绣笑了：“读过书的人，就爱花马吊嘴。” 00:02-04:57 开场与书缘 介绍刘震云的新书《咸的玩笑》，探讨书名中“咸”与眼泪、悲喜剧的关联。 04:58-15:27 人物与命运 聚焦主人公杜太白，展现知识分子在现实中的荒诞困境。 15:28-40:27 名字、关系与哲学 40:28-59:32 金句分享 59:33-01:02:13 结语：在荒诞中前行 在困境中，也要好好吃饭，保持阅读习惯与思考，变局中安顿身心。 🎵 Everybody hurts-REM Yasashi - Cowboy Bepop

🎄圣诞夜，我们录制了12月的这期播客，七仙女汇聚一堂，话聊到深夜。 前十分钟是学术研讨会，关于中国艺术和西方艺术的概念和框架，艺术从业者们有自己的话想说。 小星的年度关键词是祛魅。看似繁荣的演出行业，对茜茜来说是“乐观的祛魅”。 小马的关键词是平顺，去了不少地方，也有不少新知新识，但确实不太会有峰值的高低起伏。Floria也是类似，她手动让自己不再忙。 Mq的平静瞬间和Alessia撞了的时候，大家一阵惊呼。一个在迪拜，一个在江西，日落的力量给人的感动是一样的。 平静之下的波澜是关系的崩塌和重建，crush请珍惜。 一个沙龙中分享者观看《西游记》得出的结论和看《红楼梦》的一样？防止内耗的做法就是：林妹妹和孙悟空组CP，包治百病。 关于观看和观众，陈丹青和姜dora的对谈，代表了很多时候做某件事的源动力——我在为我假想的一个人做。 “你出版一本诗集，等于向一个深渊扔下去一些玫瑰花瓣，然后趴那倾听回声。” 作为研究员的潇潇最大的愉悦来自看到三幅作品，艺术在她这里更加纯粹，与财富不相关联。 运动使人快乐，匹克球、壁球、瑜伽之后的多巴胺让我们爱这个世界。 亲友生病也让我们认识到身体第一，除了生死无大事。养生大法好。 做展览、做手工的愉悦让小星创立了一个品牌，叫遊隙——有缝隙的地方才有光照进来。 Deepseek是小马的年度好物，帮忙找回手机也指点如何烤鸭和可乐鸡翅。 （被带着ruby的手切割，此鸭值了🦆） 大家提及的分享： 🎬电影：《5 to 7》《F1》《一战再战》《关于约会的一切》《疯狂动物城》《浪浪山小妖怪》 不能懂的电影：《哪吒2》 📺剧：《混沌少年时》《豺狼的日子》《黑镜第七季》《片场风云》《绝望写手》《奇思妙探》《破地狱》《悬案解码》《公寓里的谋杀案》 📖书：张光直《美术、神话与祭祀》，苏树华《明心见性》，沈复《浮生六记》 🥣综艺：《一饭封神》《脱口秀和它的朋友们》《喜剧之王》《喜人奇妙夜》 🎩舞台剧：《米歇尔·科尔哈斯》《查理三世》《大状王》《千与千寻》《悲惨世界》《风声》 🥰真是丰富的一晚（一年）呀 ㊗️大家元旦快乐，新年好！我们2026见！ 🎵BGM：Christmas list, Anson Seabra; Last Christmas, Taylor Swift

当你问交往了一段时间的男的：我们现在是什么关系? 你已经陷入了薛定谔的陷阱。 本期节目围绕约翰·戈特曼关于现代亲密关系的书籍《爱的博弈》展开，与嘉宾“不潮徐老师”，畅聊现代约会奇闻轶事。 不潮徐老师，主持人&潮流运动博主 万事皆博弈，也包括爱与亲密关系。 美丽的徐老师分享了自身从一段因背叛而结束的长期恋情，到在上海使用相亲软件遇到的金融bro貌似多金对自己很慷慨对姑娘很节约（kousou）的“短择男”。 “低成本持有”不仅可用于金融领域，也可运用于形容当代约会经历，揭示了都市婚恋中的信任困境与博弈。我们从实践与理论出发，讨论了如何识别不真诚的关系、重建信任的可能性，以及在现代社会中如何保持既勇敢又谨慎的爱的能力。 欢迎在评论区一起吐槽：p 时间线： * 00:02 - 嘉宾介绍，话题引入：聊这个我就不困了 * 02:04 - 上海生活与高强度赛事体验分享 * 04:45 - 靠谱相亲软件的使用经验与选择 * 07:30 - 剖析一段因出轨结束的长期恋情 * 20:55 - 识别“短择男”的特征与真实案例 * 41:38 - 探讨上海婚恋现状与女性觉醒 * 52:04 - 解读《爱的博弈》中的核心沟通概念 * 57:08 - 现代亲密关系趋势与自我成长感悟 BGM 🎵Thank you, next - A妹，Kiss me more - Doja Cat.

本期我们三人共读安妮·埃尔诺的《一个女人的故事》。除了SM和XL，特邀电竞行业古灵精怪的美满，边读边思。 安妮·埃尔诺，1940年出生于法国诺曼底省，是当代法国文坛最具有影响力的女作家之一。她独创了居于文学、社会学和历史学之间的社会自传体裁，被称为“私小说”。她的小说分为两类：一类是以《一个男人的位置》和《一个女人的故事》为代表的自传小说，另一类是以《一个女孩的记忆》和《单传的激情》为代表的小说。获得诺奖后，她的《悠悠岁月》为国内读者所熟知。 “没有一个字是多余的。”简洁清淡的语言已成为安妮·埃尔诺小说的美学特色。 作者通过夹叙夹议的方式，使追忆者通过“现在”这个维度去透视“过去”，女主人公“我”反思过去，获得了自我疗伤的机会。安妮·埃尔诺的我、她、他和我们找到了各自的对应，观照自己所处的关系。 一个女人的故事以三个部分展开。 第一部分以加缪式的开头进入，作者为母亲操办后事，通过书写母亲“在她身上寻找一个真理”。母亲的青年时代概括为：努力避免命运带给她的不幸，父亲的故事与母亲大致相同，他们在1928年结婚。 第二部分跨越母亲的中年时期，作者经历了青少年叛逆期，由“想成为她”到“她不再是我的榜样”——“在某些时刻，她把在她面前的女儿看作是一名阶级敌人。” 第三部分母亲已老，作者与出身于高等教育家庭的丈夫结了婚，试图与母亲一起生活，又因不适应搬到适合老年人住的单间公寓，成为她最后的居所。 她得了阿尔茨海默症，“我希望这个时刻永远不要到来。然而，我知道，我必须通过写作将她现在所成为的痴呆女人与曾经那个坚强的、闪亮耀眼的女人结合起来，否则我无法活下去。” 母亲逝去——“我失去了与我所来自的世界的最后一根纽带”。 你我可能都会面对这一考验，书写当然有用，原本普通的“一个女人的故事”可以被聆听，被观看，被反思，被铭记。 借嘉宾美好的花名，祝大家拥有完整的故事，即是美满的人生🌺 🎵BGM: Que Sera, Sera, Doris Day; La vaguelette ,尚雯婕 📖🎬参考书目及影视作品： 《你好，忧郁》（法）弗朗索瓦丝·萨冈； 《局外人》（法）加缪； 《回归故里》（法）迪迪埃·埃里蓬； 《芭比》；《苦尽柑来遇见你》；《我的天才女友》；《秋日何时来》