这一期，三位主播跟大家聊了聊韩国菜的世界。 * 很多人觉得单调乏味的韩国菜有哪些不为人知的好东西？ * 三位主播各自有哪些推荐美食、推荐餐馆？ * 救了韩国人命的拉面/泡面，三位主播的个人PICK分别是什么？ 我们会把本期提到的韩国美食图片按顺序整理在Shownotes里哦！ 本期主播：小李 @李合意 / 特特 @猫在草原 / 小柳 @小柳小柳 ------------------------------------------------------------------------------------------- 00:01:20 我们最早接触韩国菜的地方：大长今、韩国综艺、家门口的韩料店 00:10:21 韩国本土韩料初体验 00:14:11 韩国饮食推广大使小柳的韩料公开课 00:17:47 对东北人而言并不陌生的韩国菜 00:20:31 草原雌鹰特特：韩国烤肉只能塞牙缝 00:24:09 韩国人“偷”了我们的饮食吗 00:27:59 “K-Food”如何走向世界 00:33:18 我们最爱的韩国菜品 00:41:53 我们至今接受无能的韩国菜品 00:55:17 韩国人为什么那么爱吃泡面？ 01:04:26 三位主播的韩（国）拉（面）TOP3 01:16:53 K-POP爱豆家人开的各种（割韭菜）小店 01:29:00 为什么韩国饮食能在全世界获得关注？ ------------------------------------------------------------------------------------------- 本期提到的韩国料理图谱： 本期剪辑：小柳 *我们建立了「三十不而已」的听友群！想和我们聊天、催更、提选题建议的，都可以加入哦！VX + Kit7165（请注明加听友群）

这一期，三位主播分享了不同人生阶段的住宿经历。 有人说：“寄宿制下长大的孩子是半个孤儿。” 还好，我们都在宿管阿姨的手电筒下偷偷的、好好的长大了。 本期主播：小李 @李合意 / 特特 @猫在草原 / 小柳 @小柳小柳 00:21 男的来了！小柳 is back 03:37 第一次体验住宿夏令营：30人大宿舍 06:33 军事化管理的初中宿舍生活 12:50 寄宿制下长大的孩子是半个孤儿 15:41 40个人集体行动：我们是大型群像 18:43 消失的电子词典 23:17 变态电诈少女 27:08 半夜被推开的宿舍门 30:10 我的宿管是容嬷嬷 32:21 南方人的北方宿舍冲击 40:38 男生宿舍的奇葩 48:35 炸掉宿舍的“迪丽热巴” 57:18 高中惊现“n号房”事件 01:02:55 “阳奉阴违”的偷偷学习 01:07:20 听不懂川渝方言而崩溃的内蒙人 01:09:37 大学还是要偷偷学习 01:12:29 柔弱妹大战小流氓 01:16:56 你们最多可以多久不下床？ 01:20:45 大学就在“人人网”遭遇网暴 本期剪辑：小李 *我们建立了「三十不而已」的听友群！想和我们聊天、催更、提选题建议的，都可以加入哦！VX + Kit7165（请注明加听友群）

这一期，三位主播“三缺一”成为了「全女播客」。 （关心小柳的听众们可以在评论区留下呼唤哦！） 因此两位女性趁机聊了聊我们从小到大经历的「女性友谊」。 本期主播： 小李@李合意/ 特特@猫在草原 03:40 女性友谊开始的方式有三种 06:37 “当时，她们就是拯救我的英雄” 11:45 妈妈保护女儿也是一种女性互助 13:51 你喜欢学长，我喜欢智银圣：我们从小到大的交友套路都没变 15:15 不知不觉中实现了最初的女性力量传递 17:51 青春期的“被霸凌”让我变得“厌女” 21:26 初中的“雌竞”让一个女生改变了她的人生 25:20 无法跟女生手拉手走路让我显得不合群 26:50 因为同桌“社会姐”不学习，我回家大哭 29:44 很早就变漂亮的女生是不幸的 33:16 高中的女性友谊掺杂了成绩PK变得更复杂 35:05 三个人的友谊好拥挤 37:49 我曾经跟最好的朋友吵到“两地分居” 42:16 长大之后跟朋友因为“三观不合”而渐行渐远 44:14 令人可惜的“阶段性友谊” 48:48 如何维系“远距离友谊” 52:18 友谊就是要时常互相亏欠 53:40 成年之后你都是怎么交朋友的？ 55:28 我们八婆总是能迅速认出彼此 57:41 感谢你！那些陪我们走了很久的老朋友❤️ 60:22 感谢互联网上的集体女性友谊❤️ 64:24 感谢我们播客的听友们❤️ 本期剪辑：小李 *我们建立了「三十不而已」的听友群！想和我们聊天、催更、提选题建议的，都可以加入哦！VX + Kit7165（请注明加听友群）

*我们建立了「三十不而已」的听友群！想和我们聊天、催更、提选题建议的，都可以加入哦！VX + Kit7165（请注明加听友群） 这一期，三位主播聊了聊四月各自的生活， 包括买了的东西、减了的体重、看了的影视以及踩了的坑。 本期主播：小李 @李合意 / 特特 @猫在草原 / 小柳 @小柳小柳 00:01:10 小李：深圳到越南芽庄原来需要24小时 00:05:46 小柳：我不相信这个世界上有人会爱运动 00:12:13 特特：我的黄花大闺女变成小学男生了 00:19:33 小李：羽毛球已经变成贵族运动 00:26:22 特特：我的关键词：五月、深圳、（看汪顺）运动 00:30:53 小李：真的很想对女装市场说：去你的少女感！ 00:35:15 特特：我就是消费主义的最佳受害者 00:41:19 小李：美食推荐 > 苹果夹鹅肝 00:44:40 小李：再战锐评影视综之《破·地狱》：怎么不是老登电影呢 00:52:23 特特：看完《混沌少年时》更恐育了 01:00:30 小柳：《蛮好的人生》，孙俪熹妃回宫了！ 01:08:02 小李：请大家都去看《道格拉斯被取消了》 01:12:55 特特：《雷霆特攻队》，近几年最好看的漫威电影 01:16:45 小李：奇人旗安84做奇妙综艺《旗安庄》 01:21:07 特特&小柳：2025科切拉，盆科考中举，Jennie荣归故里 本期剪辑：小柳 *我们建立了「三十不而已」的听友群！想和我们聊天、催更、提选题建议的，都可以加入哦！VX + Kit7165（请注明加听友群）

这一期，三位主播聊了聊各自的北漂、深漂，以及逃离北京的呼漂故事。 本期主播：小李 @李合意 / 特特 @猫在草原 / 小柳 @小柳小柳 00:02:25 小柳：郭敬明粉丝来到了北京 00:04:42 小李：为了长大，我离开全世界最幸福的家庭 00:11:10 特特：在哪个城市都没有归属感的我，最终回到老家 00:15:04 小柳：北京初印象：这真的是首都吗！ 00:19:57 小李：瘸腿战神勇闯深圳 00:27:55 特特：北京老太太让我产生肌肉记忆 00:31:15 特特：堪忧的健康让我选择重回老家 00:44:14 小柳：和北京单方面发起一场冷战 00:55:15 小李：都市丽人在深圳爱上洞洞鞋与环保袋 01:01:10 小柳：在北京，所有人都要面对相同的考验 01:08:34 小李：第一喜欢的城市有很多，第二喜欢的城市只有深圳 01:11:19 特特：在小城市，我也要做改变一切的那个人 本期剪辑：小柳 *我们建立了「三十不而已」的听友群！想和我们聊天、催更、提选题建议的，都可以加入哦！VX + Kit7165（请注明加听友群）

这一期，三位主播聊了聊在韩国生活多年，也至今不能理解和融入的韩国生活文化。 本期主播：小李 @李合意 / 特特 @猫在草原 / 小柳 @小柳小柳 00:01:40 小特：绝对不穿彩色衣服的韩国人 00:04:05 小特：对外表的美追求极致 00:09:34 小柳：我最爱的韩国文化之冬天也喝冰水 00:12:37 特特：在麦当劳吃饭竟被服务员请了出去 00:18:56 小柳：长幼尊卑文化最淋漓尽致的地方—酒桌 00:33:55 小柳：坐公交给我极大的心理压力 00:40:11 小李：大妈在地铁上向我发起猛烈攻势 00:45:11 特特：韩国坝公真的很亲切 00:48:18 小李：等待一辆不知什么时候会来的公交 00:57:46 小李：江南站11号出口，每个人都长得一模一样 00:59:58 特特：人在家中坐，声从天上来 01:02:10 小柳：回家要脱鞋，上学要脱鞋，上班还要脱鞋 01:09:42 特特：韩国最美的风景是街头瘸子 本期剪辑：小柳 *我们建立了「三十不而已」的听友群！想和我们聊天、催更、提选题建议的，都可以加入哦！VX + Kit7165（请注明加听友群）

*我们建立了「三十不而已」的听友群！想和我们聊天、催更、提选题建议的，都可以加入哦！VX + Kit7165（请注明加听友群） *我们建立了「三十不而已」的听友群！想和我们聊天、催更、提选题建议的，都可以加入哦！VX + Kit7165（请注明加听友群） 这一期，三位主播回顾了自己是如何从不敢妄想留学的平凡家庭小孩，成为梦想中的“韩国留子”的故事。希望对想要留学的你，有一些帮助！ 本期主播：小李 @李合意 / 特特 @猫在草原 / 小柳 @小柳小柳 01:31 小时候：留学在我看来，跟我没有半分钱关系 04:37 高中：去留学？成绩顶尖or家里有钱 06:08 流泪！爸妈因为没钱向我道歉 09:47 大学毕业时，那本考研杂志狠狠地改变了我的人生 15:23 考研失败后，爸妈钱攒够啦！ 17:41 法语he来he去，我喝不动了，于是转投韩语 20:57 留学前盘算的优缺点对比：money？文凭？or 转专业？ 23:47 你们留学都找中介了吗？ 31:12 中央大学面试：群面恐怖如斯？ 41:50 韩国大学院类型大科普+申请小tips 43:30 建国大面试好轻松！！！ 51:15 大学院录取的理由？ 56:00 选教授像找对象？我们仨的“相亲”经历 71:15 要不要去留学？大前辈有话要说！ 75:19 出国这件事是我人生中最值得做的一件事 84:35 留学不会改变你的人生 听友提问： 86:56 韩国大学食堂到底怎么样？ 90:42 在韩国读书会不会方便追星？ 91:26 韩国研究生的考试形式？感觉关注的韩国up主每天都在做PPT 本期剪辑：小李 *我们建立了「三十不而已」的听友群！想和我们聊天、催更、提选题建议的，都可以加入哦！VX + Kit7165（请注明加听友群）

这一期，三位主播回顾了刚刚过去的三月， 有人成为了铲屎官，有人开始阳台务农，有人开始魔鬼减肥。 本期主播：小李 @李合意 / 特特 @猫在草原 / 小柳 @小柳小柳 00:00:58 小柳：躲过了北京柳絮的攻击，躲不过魔鬼减肥训练营 00:05:43 小柳：三月最大变化就是失业 00:08:02 特特：在招人和开人里无限循环 00:12:27 小柳：播客没人听比找不到工作更令我焦虑 00:15:42 小李：三月影视分享《诡才之道》，发现东亚人无法摆脱的‘被看见’焦虑 00:22:36 小柳：三月影视分享《还有明天》、《以美之名》，谁说男的不能聊女性议题 00:35:02 特特：艺术照初体验让我开始共情208 00:43:32 小李：三月突破性挑战之阳台种菜 00:45:46 特特：家中迎来小猫但是是降世魔童 00:54:21 特特：休闲类小游戏、综艺解说，碎片化重组生活 00:59:26 小李：抢到孙燕姿演唱会门票了！ 01:02:08 特特：抢到游泳比赛门票了！ 01:05:52 小李：迟来的2025人生规划大公开！ 01:10:56 特特：我和展讲康堤一样在乎「在场感」 本期剪辑：小柳 *我们建立了「三十不而已」的听友群！想和我们聊天、催更、提选题建议的，都可以加入哦！VX + Kit7165（请注明加听友群）

这一期，三位（两位半？）旅游爱好者聊了聊自己的旅游Style，回顾了险象环生和妙趣横生的旅游故事，还给大家推荐了旅游目的地。 希望大家都能度过快乐的清明假期！ 本期主播：小李 @李合意 / 特特 @猫在草原 / 小柳 @小柳小柳 00:01:00 小柳：P人最理想的旅行状态就是说走就走 00:05:57 小李：我的旅游规划包含了我的出片KPI 00:16:48 特特：消失的姑父与士林夜市蚵仔煎 00:22:59 小李：我2005年就在北京拍Vlog 00:27:24 小柳：我不爱旅游的原因是不会旅游 00:33:24 小李：如何找到一个好搭子 00:40:37 小柳：在重庆独旅吃上导游工作餐 00:45:36 特特：两岸猿声啼不住，周末坐三峡轮渡 00:51:40 小李：巡回全国，我寻找我的归处 00:58:59 特特：用旅行做人生锚点 01:11:28 小李：有一个声音告诉我，留下来吧！ 01:19:07 三人：大同&敦煌&内蒙草原旅游推荐 本期剪辑：小柳 本期彩蛋：来自20年前的小李VLOG截图

这一期，三位资深追星族回顾了自己走过的追星之路，剖析了自己追星和塌房的心路历程。 本期主播：小李 @李合意 / 特特 @猫在草原 / 小柳 @小柳小柳 00:02:10 小柳：做到什么份上才配叫追星 00:09:05 特特：我靠追星考到全班第二 00:11:40 小柳：在没有微博之前，我们这样追星 00:15:48 小李：周杰伦是我被校暴那段日子的一束光 00:23:32 小柳：想要一些音乐就那么难吗 00:38:01 特特：老天告诉我，这次不去看，他就要跑路了 00:45:45 小李：金钟仁公布恋情，我哭了 00:50:50 特特：最刻骨铭心的一次塌房 00:57:08 小李：我的梦想，不能全挂在男人身上！ 01:04:58 小柳：我靠硬实力拿到这份字幕组工作 01:07:45 小李：站姐们好像都有点妄想症 01:16:43 特特：被小赵权摆了一道后，我选择平静脱粉 本期剪辑：小柳

这一期，我们一起来聊聊我们鸡飞狗跳的职场故事，和奇葩的离职经历。 本期主播：小李 @李合意 / 特特 @猫在草原 / 小柳 @小柳小柳 00:02:09 小柳、小李、特特的打工之路回顾 00:05:52 特特：被男客户灌酒，上司姐姐的脱身妙计竟是？ 00:15:33 小柳：所有人起立给大领导鞠躬 00:19:40 小柳：一句话毁掉领导的平静午后 00:24:59 小李：和还相爱但被迫分开的工作提分手 00:30:55 小李：我见过只有一个人的仁川机场 00:34:42 特特：在顶流女星工作室，我是无情的彩虹屁生成器 00:39:56 特特：热搜词条背后的秘密 00:52:52 小柳：工作搭子离职的那天，我泪洒北四环 00:56:33 小柳：在狼性文化里，受伤的只有‘体面人’ 01:14:04 小李：遭遇职场‘皇太后’，没人干活全员变舔狗 01:20:47 小李：无理低绩效+变相PUA，智斗公司喜提大礼包 01:33:18 特特：不会带团队就只能自己干到死 本期剪辑：小柳 本期BGM：Rihanna - Work (Explicit) ft. Drake

这一期，我们大胆开麦锐评了一季度这些影视综，顺便分享了近况。 聊完才发现，要把一部剧的剧情和精彩之处说得有趣！真！的！好！难！对影视博主respect，以及我们练练，下个月再来！ 感谢上周小宇宙的首页推荐和听友们的热情回复！！！ 本期主播：小李（@深圳五元里美） / 特特（@奶茶踏月宇航圆） / 小柳（@小柳） 01:03 小柳离职故事：最美逆行者裸辞后立马奔赴日本 04:16 近期国产剧吐槽：《滤镜》、《难哄》、《仁心俱乐部》 太扯了，有事吗？ 10:55 韩剧《重症外伤中心》，虽然朱智勋很塌，但好爽好拽好好看！ 15:04 日剧《仁医》推荐，小柳在地铁上眼泪涟涟 18:11 台剧《童话故事下集》，别披着女权皮包饺子了！顺便拉踩《不够善良的我们》、《影后》、《俗女养成记》 26:26 韩综推荐：《借口go》、《沙龙梗》 35:12 老罗蛋社直播：塔罗牌算公司运势好新鲜 40:53 《豆豆饭饭》都暻秀做饭你还不看！ 46:26 辣评Lisa女士演技+老剧《永夜星河》分享 51:46 小特最近转换赛道去了泳道，讲讲游泳圈的故事 54:23 “男人注定要彼此相爱”，爱好男同文学的请速来相认 01:00:57 B站中长视频推荐：庄子HD、Roomtour（崔斯坦100个中国女孩的家）、老外中国行、方芳的快乐生活 01:12:55 《初步举证》电影+舞台剧观后感，太过震撼的独角戏，太牛X的女演员！一定要看呀！！！ 本期剪辑：小李