蝶剑世界 - 节目列表

痛苦最大的解药是，学会说“我不要了” ------------------- * 01:34 小六在痛苦面前的一些叽里咕噜乱讲话･*･:≡( ε:) * 07:26 痛苦来源于欲望，幸福也来源于欲望 08:00 人为什么会痛苦？ 08:10 金靖关于笔的比喻 很多时候我们的痛苦，不是因为"得不到"， 而是因为我们死死盯着那个得不到/害怕得到的东西 就像是这个在摇摆荡漾的或许就是我们的“欲望” * 11:14 关于小六的执念（已经泡汤版）( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` ) 非常夸张的度数呜呜呜呜 不信邪地去进行一些玄学唯心主义( ╯' - ')╯ ┻━┻ 然后信了┳━┳ノ( ' - 'ノ) 6点多就出门去广州检查，清晨的深圳天气特别好，天好蓝 好像每一次去广州，都会拍一张广州塔(◕ H ◕) 在焦灼地等待叫号中，或许这么焦虑是心里早就有点数了吧:(´□`」 ∠): 缩小眼睛真的好夸张！！！！！！！！！！！！！ * 30:43 不要去解决痛苦 31:03 蔡格尼克效应：人对"未完成的事"记忆比已完成的事深两倍 32:23 人会为了合理化“执念”而创造很多需求 40:32如果讲痛苦，你的脑子里第一个浮现的是哪件事呢？ 42:38 攒够了100w，我就直接退休！！！（有点认真的说实话） * 47:09 欲望是否一定要铲除？ 48:17 七情六欲是什么？ 50:00 小六的吃葡萄比喻，非常重要！！！因为反复出现，这里不听后面的都会听不懂(≖ᴗ≖๑) 51:42 “我不要了”是逃避吗？ 最后就把这句话送给深夜在焦虑的朋友们： 有些东西不要了，也挺好的， 希望大家都能在自己未来的生活里得到自己想要的那个水果呀 或者如果真的很想吃葡萄， 那你就再努努力！ 多过几年，说不定过几年都开上葡萄园了呢！:D 【音频平台】 小宇宙-蝶剑世界 网易云音乐-蝶剑世界 喜马拉雅-蝶剑世界 荔枝FM-蝶剑世界 【BGM出处】 悠悠夏日长- 詹昊晁 zhan.h.c 嗵嗵-DOUDOU :)如果你喜欢我的话，请狠狠【关注】我吧（大叫）（叼起玫瑰）（抛媚眼）（wink）（飞吻） 我是你们的电子好友，小六 我们下期见啦₍₍ ◝('ω'◝) ⁾⁾ ₍₍ (◟'ω')◟ ⁾⁾

近视眼术前筛查小六测评版！痛不痛？有什么类型！一起告诉你 ------------------- * 03:50 高度近视的苦：只有真正在经历才能感同身受的痛苦ε≡(ノ´＿ゝ｀）ノ * 10:41 哪里可以做近视手术？手术又分为哪几种？术前检查初体验！ 16:51 近视眼酷刑之首：测视力(´;ω;`) 25:35 一个人去做散瞳！无痛体验吃菌子看小人( 3ω3) * 28:00 终于决定主动一回⚡️，结果只能错过？💔难道这就是爱而不得的感觉？？🌹😭（突然贴合七夕热点）（没错）（说胡话）（露出坚定的眼神） * 31:23 ⭐重要！！近视的宝宝们看这里！近视眼相关小tips(σ′▽‵)′▽‵)σ 31:33 Tips 1：以真实视力配镜！镜片度数与真实度数相差太多会导致度数快速加深！！ 33:33 Tips 2：高度近视建议每年一次眼底筛查，不是智商税！！！ 37:59 Tips 3：让我看看，看到这里的有谁是正在熬夜？！！！ 39:26 Tips 4：高度近视要尽量避免极限运动 41:55 Tips 5：长期佩戴隐形眼镜容易损伤/磨薄角膜，要注意减少佩戴时间+频率哦 * 44:26 ⭐这里有个小测试！ 如果有什么自己想做的事情， 就为了自己勇敢的往前冲吧！ 不管这件事情做对了，做错了， 做的好不好，都没关系， 至少你来过 :） 【音频平台】 小宇宙-蝶剑世界 网易云音乐-蝶剑世界 喜马拉雅-蝶剑世界 荔枝FM-蝶剑世界 【BGM出处】 悠悠夏日长- 詹昊晁 zhan.h.c :)如果你喜欢我的话，请狠狠【关注】我吧（大叫）（叼起玫瑰）（抛媚眼）（wink）（飞吻） 我是你们的电子好友，小六 我们下期见啦₍₍ ◝('ω'◝) ⁾⁾ ₍₍ (◟'ω')◟ ⁾⁾

真假朋友如何辨认？朋友之间是否存在忮忌？是否接受不完美的友情？ ------------------- 小六最近一直在上火！！！嗓子哑哑的，见谅！！！ * 03:00 热烈欢迎本期的新嘉宾！图图！小六的十年好友！欢迎！！━(*｀∀´*)ノ亻 * 05:00 十年好友眼里的对方 15:00 图图快把我夸成胚胎了(:3 ⌒ﾞ) 09:00 我们都在友情里跌跌撞撞，但也勇往直前 * 14:31 到底什么是朋友？ 14:51 心理学上的朋友的定义：互惠互利，真实和接纳以及自主选择 16:22 我很需要你，我需要你的认可，我需要被看见 20:49 随机提问！你的朋友是怎么分级的！ * 23:31 真朋友！假朋友？我们该如何分清 23:47 真朋友是平等的正向反馈，是无条件地接住你并和你一起傻笑XD 29:33 真朋友就是！我哪怕什么都不做也要躺在你边上🔋 32:36 超级坏假朋友！单方面的索取&拒绝输出 36:55 假朋友也是一种朋友，本质是一种利益交换的“利益朋友” 46:40 一键辨别真假朋友！ta对你好的出发点是为了自己or为了你 * 51:36 震惊！图图竟因为不喜欢TFboys和多年好友闹掰了（？） * 52:42 朋友之间会相互忮忌（嫉妒）吗？ 53:13 忮忌的根源是匮乏，是无法被满足 01:04:40 忮忌的底层逻辑是你们在社会上处于同一赛道，存在天然的比较，即你们的年龄背景目标相似 * 01:11:00 你还相信纯友谊吗？纯友谊是薛定谔的猫(=´ω`=) 01:13:02 小心隐形双标！纯友谊需要互相努力付出 01:15:01 挚友的深度交流是否是必选项？ 01:18:00 关于友谊的阴暗面：朋友间是否需要极度坦诚？ * 01:30:49 小六的二十六年的人生里，最刻骨铭心的一段友谊（已念叨800遍） 给小A： 在生死面前，所有的纠葛似乎都烟消云散了。 我很希望成为你人生中重要的，浓墨重彩的一笔， 我也很幸运，和你走过了短暂的几年，是我人生中高光快乐的几年。 我很喜欢那句话：我要成为在你葬礼上宣读你墓志铭的人。 或许我也是你留在这个世界的遗产，我会一辈子记得你，怀念你 我当然愧疚，我也恨自己的幼稚和小气，让我永远失去了你 我在无数个日夜和朋友忏悔流泪 我讨厌自己没有伸手拉住你，只为了赌一口气 我愧疚到时常梦见你，但梦里我们总是很快乐 或许我下半辈子也会一直背负着这种复杂的情绪活着，连你的份一起活着 你知道吗？我现在特意做了一档播客，一档可能会治愈更多人的播客 或许我能帮助世界上千千万万个“你”呢？ 当然，也有千千万万个“我” 那样真的特别特别棒，我希望我坚持下去！希望大家都快快乐乐！ 写到这里我又有点想哭。 希望你一切都好，我们来世再做朋友 ·························································································· 分享一些关于友谊动人的语句 巴金：友情在我过去的生活里就像一盏明灯，照彻了我的灵魂，使我的生存有了一点点光彩。 王尔德：爱情是不错的，但友谊更胜一筹。我想不到这世上还有什么比一个好朋友更可贵，更稀有。 钱钟书：约着见一面，便能使见面的前后几天都沾着光，变成好日子。 加缪：我用真心待你，但不执着于你。活在缘分中，而非关系里。 希望我们都能真心换真心，获得这世间绝无仅有的挚友 彼此珍惜，平安顺遂 :） 【音频平台】 小宇宙-蝶剑世界 网易云音乐-蝶剑世界 喜马拉雅-蝶剑世界 荔枝FM-蝶剑世界 【BGM出处】 悠悠夏日长- 詹昊晁 zhan.h.c :)如果你喜欢我的话，请狠狠【关注】我吧（大叫）（叼起玫瑰）（抛媚眼）（wink）（飞吻） 我是你们的电子好友，小六 我们下期见啦₍₍ ◝('ω'◝) ⁾⁾ ₍₍ (◟'ω')◟ ⁾⁾

内含劳动仲裁全流程新手指南！被辱骂/被污蔑陷入内耗该怎么办？ ------------------- * 01:50 热烈欢迎本期的新嘉宾！长琴！欢迎！！━(*｀∀´*)ノ亻 * 04:57 人为什么会害怕冲突？ 05:06 冲突的持续性：为什么大家只敢在网络上重拳出击？ 07:32 权利不对等/强纽带社会的制约/中国社会对合群的追求：很多人回避冲突的根本原因 * 11:27 劳动仲裁相关信息点击这里跳转d(d＇∀＇) 16:28 公司不签合同也不交社保？这样需要赔偿吗？ 18:59 真实的劳动仲裁全流程简述 23:00 个人仲裁和请律师代办的区别？（内含易踩坑点） 32:58 劳动仲裁需要收集的基本信息（打卡记录/绩效正常完成记录/工作对接聊天记录） 36:04 踩雷点1：绩效被恶意评级？请及时保留证据！！ 37:27 踩雷点2：仲裁委和稀泥消极调解？是否选择放弃开庭？ 54:57 仲裁请律师的费用及相关考量 * 01:04:11 当你被迫面对冲突 01:05:00 小六就这样没忍住和快递员发生冲突 눈言눈（苹果隐私保护，我需要你给我一个合理的解释） 01:20:47 当边界被持续侵犯时，可以勇敢为自己抗争！ 01:27:30 自证陷阱：别有用心者为你量身定制的不公平“游戏” 01:33:34 有时候，你比自己想象的要更厉害！ 01:37:54 人生没有太多观众，有的也只是一些无关紧要的吃瓜群众(´～`) ·························································································· 想对正在面对冲突，面对他人恶意伤害和诋毁的朋友说一些真心话！ 素未谋面的朋友你好！我是小六 :） 我发自内心地理解你此刻的煎熬和焦虑，理解你的难过 冲突不可怕，可怕的是持续处在冲突后进行自我攻击 甚至自我毁灭 既然已经难以避免地进入到了这场闹剧里， 无论你选择继续硬刚保护自己的权利，还是选择息事宁人， 守住自己内心的平静，都可以被理解的和称赞！ 正好！我要夸你，你真的很棒！ 能这么努力地保护自己，排解自己的痛苦情绪！ 恭喜你在地球online这个游戏又升了一级！！ 那就继续出发吧！(∩^o^)⊃━☆ﾟ.*･｡ 记得保护好自己的能量， 尽你所能的离开这些有毒的人和事， 一起走向更远更美好的地方吧！ 【音频平台】 小宇宙-蝶剑世界 网易云音乐-蝶剑世界 喜马拉雅-蝶剑世界 荔枝FM-蝶剑世界 【BGM出处】 悠悠夏日长- 詹昊晁 zhan.h.c :)如果你喜欢我的话，请狠狠【关注】我吧（大叫）（叼起玫瑰）（抛媚眼）（wink）（飞吻） 我是你们的电子好友，小六 我们下期见啦₍₍ ◝('ω'◝) ⁾⁾ ₍₍ (◟'ω')◟ ⁾⁾

如果你有这些刻板印象就赶紧开始吧！！ ------------------- * 01:38 小六又开始给拖更找借口了(´・ω・`) 总觉得，身体被掏空......是不是，灵感透支了？（懒癌犯了(:3 ⌒ﾞ) * 03:32 丰容是什么？人类真的需要丰容吗？ 05:58 三类可观察的【刻板行为】模式 10:00 醒醒！狂刷短视频并不会缓解疲劳，只会越刷越累！！ 13:19 感官剥夺理论|焦虑其实是你的大脑在努力救你 * 15:37 懒人0成本邪修丰容方式！ 15:49 无预算微丰容：空间丰容 23:27 感官丰容：试试换一条回家的路线吧d(d＇∀＇) 25:16 认知丰容：去接收从未接触过的信息 * 26:29 小成本丰容！给买买买和外出玩耍一个合理的借口(∂ω∂) 26:29 写这个小标题其实只是想展示小六做的拼豆嘻嘻嘻嘻 （忽略乱七八糟的背景） 29:25 环境丰容：给自己买一盏暖黄色的灯或是一束花吧 33:54 气味丰容：用气味留住记忆 36:43 社交丰容：运动是快速破冰的方法！ * 39:59 奇怪的丰容方式增加了(¦3」∠) 40:37 说人话就是：去做个野人吧！！！做——快乐的——马喽~~~~ 44:30 “我发现那个每天下午三点准时出现喂流浪猫的奶奶，比任何偶像剧都好看。” 46:10 随机指令游戏！快来玩！！！ 小红书网友的一些给生活丰容的小方法： 搬运自小红书博主@Yes I AM_ ·························································································· 丰容，绝不是给你的人生增加新的KPI，更不是要求你必须每天打卡完成多少任务。 它只是一个又一个“自我看见”的小事的叠加。是在日复一日的机械生活里，给自己腾出一小块时间，去看一次日落，去吃一顿热饭，去听一首老歌。 希望今晚的节目，能成为你生活里的一次小小的“丰容”。愿你在这80%的熟悉里找到安全感，在那20%的新鲜感里，重新找回对生命的热情。 记住，你不是机器，你是活生生的、会呼吸的生命。允许自己偶尔发呆，允许自己浪费时间，允许自己做一只快乐的“野生动物”。 晚安，做个好梦。我们下期再见。 【音频平台】 小宇宙-蝶剑世界 网易云音乐-蝶剑世界 喜马拉雅-蝶剑世界 荔枝FM-蝶剑世界 【BGM出处】 悠悠夏日长- 詹昊晁 zhan.h.c :)如果你喜欢我的话，请狠狠【关注】我吧（大叫）（叼起玫瑰）（抛媚眼）（wink）（飞吻） 我是你们的电子好友，小六 我们下期见啦₍₍ ◝('ω'◝) ⁾⁾ ₍₍ (◟'ω')◟ ⁾⁾

理性和自由之后，爱是人类最后的堡垒：谈谈单身、热恋、出轨与婚姻|520特辑 ------------------- 就如陈铭老师所说：“人固然有工具，有拐杖和轮椅，但是总有一些台阶是轮椅和拐杖也无法逾越的，当生命外在的所有光芒褪去，人生中那些不得不面临的至暗时刻来临，我们才会明白超越理性之外，还有一个人毫无理由的相信你，支持你，爱护你，那一刻，人生的光重新燃起，这是我们依然要相信爱情真的存在的原因。” * 03:07 自我介绍(〃￣ω￣)人(￣︶￣〃) 小六-《蝶剑世界》主播-恋爱长跑7年 Nora-《慢聊纵深》主播-步入婚姻后依旧相信爱情 一心-《野草驿站》《走进理想门》主播-单身5年，享受自由 Jean-《不如跳舞》主播-刚刚结束一段感情 节目简介在篇尾哦，欢迎扫码关注~ * 04:33 为什么我们选择相信爱情？ 06:00 心动是随时可能发生的，爱情的产生是，失去也是 08:30 在婚姻中看爱情 10:01 小六被诈骗经历！震撼首发🤯 22:55 爱她，就偷偷送她一套房（不是）(´∩ω∩｀) * 27:42 关于恋爱脑，“精神出轨”与“肉体出轨” 29:04 过激恋爱脑/友谊脑，往往是伴随强占有欲与排他性的 40:42 婚姻制度的是否有合理性？ 43:01 爱情悲观派VS乐观派，欢迎观点碰撞💥 46:57 精神游离：爱情的灰色地带 01:00:20 开启一段亲密关系的恐惧，源于当下“快餐式恋爱”的盛行 * 01:02:04 如何非暴力沟通，有效磨合？ 01:04:21 磨合最重要的前提！对方是真心想让渡个人权利 01:05:30 人身攻击、质疑动机、过度发散，沟通100次都会失败的原因！！！(╬☉д⊙) 01:08:23 爱的表达语言：拒绝暴力沟通，不要用“偏激性回复”，给双方一些冷静的时间，努力给对方正向反馈 * 01:23:00 建立亲密关系后的陪伴与私人空间 01:23:14 单身者的困境：没有环境和案例使我相信爱情 01:29:02 高需求人群与低需求人群的匹配 01:36:41 NPD人格拆解，恋爱脑和NPD这对致命cp ε≡(ノ´＿ゝ｀）ノ 01:42:03 真爱允许你们轮流做小孩，互相做父母 * 01:50:08 单身是孤独吗？什么时刻最孤独 01:50:21 孤独是一种心理状态，与情感状态无关 01:52:11 孤独不是贬义词，逃避孤独也是逃避自由。 * 如果你真的感到孤独！不如去买个保险吧！（？？）让你保险经纪人陪你365天( ✌︎'ω')✌︎【广告位招租】 * 01:55:19 什么是爱？过来人的一些个人小经验！ ₍₍ ᕕ(´ ω` )ᕗ⁾⁾扫描下方二维码找到节目里的嘉宾们⬇️⬇️⬇️ 【音频平台】 小宇宙-蝶剑世界 网易云音乐-蝶剑世界 喜马拉雅-蝶剑世界 荔枝FM-蝶剑世界 【BGM出处】 悠悠夏日长- 詹昊晁 zhan.h.c 无版权侵权可联系删除 【相关书籍与影视作品】 📚：《亲密关系》、《爱的艺术》、《爱的五种语言》、《非暴力沟通》、《一生之敌》、《逃避自由》 🎬：《爱在黎明破晓前》、《爱在日落黄昏时》、《爱在午夜降临前》、《苦月亮》 :)如果你喜欢我的话，请狠狠【关注】我吧（大叫）（叼起玫瑰）（抛媚眼）（wink）（飞吻） 我是你们的电子好友，小六 我们下期见啦₍₍ ◝('ω'◝) ⁾⁾ ₍₍ (◟'ω')◟ ⁾⁾

人类平静幸福指南：幸福不是处境，是一种能力 ------------------- * 01:15 小六的嘘寒问暖时间！(●'◡'●)ﾉ♥ * 06:00 幸福是什么？关于幸福误区 06:12 幸福与快乐的区别 08:20 幸福也是一座围城 11:45 感受到幸福的第一件事！是走出”我不幸福“的困境 * 30:52 延迟满足的误区与苦难化 31:00 作为奖励的“棉花糖”真的存在吗？ 34:14 无法完成目标≠不幸福，且时间流转认知提升，目标不仅一个完成方式，甚至不再是你苦恼的目标 * 44:40 平静幸福能量 44:44 小心感官过载：别刷手机啦！！越刷越焦虑 49:08 做个普通人也不错 53:37 小六疑似给大家喂了一口狗粮⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄. 东莞的烧鹅好吃到我灵魂飞升 【肥诚烧鹅】 这家店如果要排队很久的话不推荐！中规中矩的脆皮烧鹅，玻璃皮不错，酸梅酱没有药味好评！ 这家是虎门的！ 【德记烧鹅】 超级美味之的烧鹅濑粉！肥美的烧鹅配上很清爽的汤粉，汤粉里还有烧鹅原汤！！巨鲜美 木棉树，真的好像树上有好多小绵羊 c总说这是蒲公英树，哈哈(﹁"﹁) 在一家店里看到的好可爱的小狗 在朝向未来努力的同时，不关闭感受当下的通道；在追求卓越的过程中，不贬低平凡时刻的价值 :） * 01:01:32 一定要听这里！！！(•̀ᴗ•́)و ̑̑ 【音频平台】 小宇宙-蝶剑世界 网易云音乐-蝶剑世界 喜马拉雅-蝶剑世界 荔枝FM-蝶剑世界 【BGM出处】 悠悠夏日长- 詹昊晁 zhan.h.c :)如果你喜欢我的话，请狠狠【关注】我吧（大叫）（叼起玫瑰）（抛媚眼）（wink）（飞吻） 我是你们的电子好友，小六 我们下期见啦₍₍ ◝('ω'◝) ⁾⁾ ₍₍ (◟'ω')◟ ⁾⁾

养猫最低开销？如何挑到爵士好猫（绝世好猫！）四年养猫人超长超详细攻略，说点网络上少见的(ΦωΦ) ------------------- * 05:17 养猫前需要想清楚的几件事 06:00 猫咪不粘人？为什么小猫不能365天粘着我(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 12:15 猫咪一言不合就给我两拳，使我灵魂飞升血洒当场눈_눈 19:38 到处都是猫毛？！小心猫毛过敏！！ 22:42 卫生以及气味问题：发粪涂墙真实版..小猫用我的沙发墙壁擦屁股... 34:47 睡眠质量下降，夜猫午夜蹦迪 41:00 封窗也不安全！！糯师傅徒手拆猫网实录 46:05 惩罚机制？别打小猫，小心给它打爽了_(┐「ε:)_ 51:45 养猫前要做好为猫兜底的准备（劳民伤财啊啊啊啊） * 1:05:27 养猫的最低开销 * 1:16:00 养猫的幸福治愈时刻：每时每刻！ 荔枝的画！欢迎大家去关注她小红书@每天都要努力开心哩 SOYA的绝美睡颜 也欢迎扫描二维码！小猫表情包是免费哒！！ 再夹带几张可爱小猫私货www SOYA黄豆酱！ 糯米的绝美容颜（我真认为我的孩子可以当童模（严肃） 一起晒太阳，很幸福 * 1:37:09如何找到爵士小猫 【音频平台】 小宇宙-蝶剑世界 网易云音乐-蝶剑世界 喜马拉雅-蝶剑世界 荔枝FM-蝶剑世界 【BGM出处】 悠悠夏日长- 詹昊晁 zhan.h.c :)如果你喜欢我的话，请狠狠【关注】我吧（大叫）（叼起玫瑰）（抛媚眼）（wink）（飞吻） 我是你们的电子好友，小六 我们下期见啦₍₍ ◝('ω'◝) ⁾⁾ ₍₍ (◟'ω')◟ ⁾⁾

《我，许可》4月3日全国上映啦！！ ------------------- * 02:24 关于我许可电影的简介 * 09:00 我许可，把痛苦端上桌 09:01 到底值不值得去看？ 10:43 《我，许可》一本全年龄段性教育绘本 * 16:18 我许可，东亚女儿放下救母情结 16:45 请对女儿说对不起！边界侵入与控制欲 25:35 中式母女才是真正的恨海情天 * 39:47 我的天我竟然也陷入在这样的惯性思维里！！ 40:09 年龄与外貌的隐形歧视 47:09 你！可以做任何事！与性别无关！ 49:26 这里！请你一定要点开听听！！ 【音频平台】 小宇宙-蝶剑世界 网易云音乐-蝶剑世界 喜马拉雅-蝶剑世界 荔枝FM-蝶剑世界 【BGM出处】 悠悠夏日长- 詹昊晁 zhan.h.c :)如果你喜欢我的话，请狠狠【关注】我吧（大叫）（叼起玫瑰）（抛媚眼）（wink）（飞吻） 我是你们的赛博好朋友，小六！！！ 我们下期见啦₍₍ ◝('ω'◝) ⁾⁾ ₍₍ (◟'ω')◟ ⁾⁾

关于我减肥6年反而重了20斤这件事(,,• ₃ •,,) 这一期是我昨天写稿，今早翘班录的哈哈哈哈哈哈哈，然后一晚上剪辑+极限发出！！夸我！！！！（一个滑铲闪电漂移入场！！！） ------------------- * 04:14 关于身材焦虑 05:05 太坏了！二十年前身材是默认可以被凝视和取笑的 06:33 不要随便就开始减肥啊啊啊啊啊 10:16 长胖20斤之后的身体与心态变化 27:57 体重只是一个数字，而脂肪是我们的盔甲！ * 35:40 你真的需要减肥吗？到底什么是肥胖？ 41:36 请允许你的肉长在它原本该长的地方！ 47:14 逃离“性吸引力标准”的窄化 * 51:32 如何科学判断一个人是否应该减肥？ 52:00 BMI-身体质量指数 53:55 WC-腰围（WC） 56:44 注意区分单纯性肥胖与继发性肥胖： 【音频平台】 小宇宙-蝶剑世界 网易云音乐-蝶剑世界 喜马拉雅-蝶剑世界 荔枝FM-蝶剑世界 【BGM出处】 悠悠夏日长- 詹昊晁 zhan.h.c 雑踏、僕らの街 (熙熙攘攘、我们的城市) - トゲナシトゲアリ :)如果你喜欢我的话，请狠狠【关注】我吧（大叫）（叼起玫瑰）（抛媚眼）（wink）（飞吻） 我是你们的电子好友，小六 我们下期见啦₍₍ ◝('ω'◝) ⁾⁾ ₍₍ (◟'ω')◟ ⁾⁾

久等了！！！没赶上00点发布啊啊啊啊啊 许愿下周能如期更新，以及预祝大家妇女节快乐！！妇女能顶半边天！！！ 口胡了本期是26期嘻嘻(,,• ₃ •,,) ------------------- * 03:16 先自私，再孝顺 10:06 关于小六：丧偶式育儿的传统中式教育产物 15:50 恨海情天：正是爱恨交织造就了原生家庭和自己的拉扯 21:19 棍棒教育其实是一种病态的代代相传 23:48 一个地狱笑话(/= _ =)/~┴┴ 29:13 保持距离，给自己一点空间 39:28 “成年初显期”理论 * 43:23 小自查！原生家庭的几大伤害后遗症 这里有一份可以随时取用的“自救指南”，请收好： 46:53 一、按下暂停键 47:38 二、每天主动搞砸一件事 49:51 三、考虑引入“外援” * 51:44 我接受了父母其实并没有那么爱自己 56:00 小六的人生第一张全家福 不管你做出怎样的决定，无论身边的人对你有怎样的评价，都不重要。不要听一个未经历过你苦难的人，评价你，指点你。真正的原生家庭的痛苦伤害犹如吸烟刻肺，要允许自己难过，允许自己的”不洒脱“，允许自己逃避！ 生育是选择而不是必须，如果以后会有有个孩子，也希望能在物质精神都富裕的时刻，让ta成为这个世界上仅次于你幸福的人(•̀ᴗ•́)و ̑̑ 【音频平台】 小宇宙-蝶剑世界 网易云音乐-蝶剑世界 喜马拉雅-蝶剑世界 荔枝FM-蝶剑世界 【BGM出处】 悠悠夏日长- 詹昊晁 zhan.h.c :)如果你喜欢我的话，请狠狠【关注】我吧（大叫）（叼起玫瑰）（抛媚眼）（wink）（飞吻） 我是你们的电子好友，小六 我们下期见啦₍₍ ◝('ω'◝) ⁾⁾ ₍₍ (◟'ω')◟ ⁾⁾

再坚持一下！！马上就能回家过年啦 今天是小六放假第一天！！火速前往更新！！！！这次也让大家久等了不好意思呜呜呜 ------------------- * 01:08 突击检查！到底是什么困住了你？ 05:57 一个听完可能想上天台的情景演绎(ΦωΦ) 08:43 找到让自己不适的根源，尝试和AI聊聊吧！ * 10:53 焦点效应：你的失误，其实0个人在意(ΘεΘ◎) 14:47 允许自己沉浸式emo两天！两天后，咱还是一条好汉！！ * 16:45 打破习得性无助：拒绝完美主义！先做了再说 18:38 五雷轰顶！！！被领导约谈qwq 23:39 发现问题+尝试解决，才是解决焦虑的良方 25:39 机会，永远【不是】留给准备好的人的 * 28:07 职场蒙太奇：不要过度解读同事的情绪 32:08 做一个无情的工作机器，不解决任何人的情绪问题 ！ * 35:34 职场中等生价值最大化：打造”靠谱“人设 36:11 稳定也是一种职场优势，做团队的定海神针 37:47 靠谱人设第一步：P属性我真得控制一下你了_(┐「ε:)_ 41:41 人脉即运气，但同频也同样重要，强求的无效人脉=没有 47:11 打造个人品牌：不争出头争稳定！重构属于我们的游戏规则 重中之重！工作不是生活的全部，努力工作也是为了能拥有更舒服的生活 所以！好好生活吧！(•̀ᴗ•́)و ̑̑ 【音频平台】 小宇宙-蝶剑世界 网易云音乐-蝶剑世界 喜马拉雅-蝶剑世界 荔枝FM-蝶剑世界 【BGM出处】 悠悠夏日长- 詹昊晁 zhan.h.c :)如果你喜欢我的话，请狠狠【关注】我吧（大叫）（叼起玫瑰）（抛媚眼）（wink）（飞吻） 我是你们的电子好友，小六 我们下期见啦₍₍ ◝('ω'◝) ⁾⁾ ₍₍ (◟'ω')◟ ⁾⁾