轻轻见面 - 节目列表

大家好，假期愉快～ 今天的一期【听众分享】的播客，邀请你在清爽的过节时光，跟我们一起在自然和人群中散散步～ 在今天的聊天中，你将会听到这位听众，在一开始看到招募时，担心没有“高大上”的事情，没有个人“亮点”，生活中的小事哪值得分享的小退缩。 对于生活，我们还有很多想不清楚，做不完的“大事”，那就在凉爽的秋天，从“也值得分享的小事”开始吧！ 她的5件小事长这样： 你还会听到，她分享的【贝贝南瓜3吃食谱】 首先，一定要选好贝贝南瓜，这点非常重要，正宗的贝贝南瓜是干粉感的，面面的，真的像板栗一样的口感（品种选对了，甚至有板栗的味道），选好贝贝南瓜，不管咋做都超级好吃！ 贝贝南瓜切瓣，保留种子 ，南瓜拌先放空气炸锅中间翻面（不然会一点糊），翻面的时候把南瓜种子也放进去，当小瓜子看剧时吃。 贝贝南瓜切瓣儿，放进电饭煲，可以放小米/玉米糁/大米，看个人喜欢，期间可以去做其他事情 贝贝南瓜去掉果蒂，挖空内瓤，先上锅蒸，15min后加鸡蛋牛奶搅匀后的液体，继续蒸10min左右。这个还是我姐姐推荐给我的做法，好吃好吃 下面是我们的聊天： 00:58 生活中的小事 不如 “高大上的事情““个人亮点“ 吗 03:43 爱从满意流向匮乏之处，智慧也是 07:49 职场新人的一天长这个样子 09:08 小坚持1:上班是一个很客观的存在，我今天又能多赚100多块钱 12:05 怎么能让月薪4000多块钱显得很多呢 14:10 这么积极的态度来自于哪儿 17:23 上班是一个很痛苦的事情（上一份工作） 18:24 上班是一个很客观的存在（现在的工作） 20:31 小坚持2:自己带米饭，因为公司的米饭不好吃 22:27 自己做饭花的时间比较长，跟时间博弈的智慧 23:53小坚持3: 每个月坚持存钱（至少有这个意识） 28:49 报复性消费，极繁主义的我们 32:56 家 vs 旅居 34:19 小坚持4:遇到值得纪念的事情：自拍！ 37:08 小坚持5:事情思考不清楚的时候，收拾房间 40:24 在自己想不出，很拧巴，很纠结的时候，不会更不想行动嘛 41:48 换上新床单的整洁感，今天晚上即将到来的睡眠的期待感 42:49 我觉得非常的开心，这是很确定的事情 43:15 【对听众朋友说】：坚持的事情不需要特别的高大上，它也可以是很小很小的事情 音乐🎵: Older Overnight - LOVA 如果你喜欢这一期播客，欢迎评论，分享，点赞，收藏，打赏，【继续招募听众分享】- 本季主题：关于我秘密进行的小坚持，请联系[email protected] 讲讲你的故事，非常想听到你的声音～ 希望大家喜欢我们的聊天，希望陪伴你，希望让你开心～

大家好，欢迎来到轻轻见面～ （拖更了一天不好意思） 今天这一期邀请到了我的新朋友，周星星，目前正在备考今年的文科研究生，来聊聊考研的现在进行时。他的经历有很多说出来会让别人惊讶的地方，但我们今天不会着重那些经历。相反的，我们来聊聊学习过程中的一些有趣的，不由自主的，拧巴的，心碎的，搞笑的，偶尔也认真思考🤔一下的事情。 “不知天高地厚” “厌学” “反面例子” 这些曾经在自己身上的标签，在今天的聊天中，发现没有危害到星星对于自己的感受。他觉得自己是“无业游民”，但是不忐忑。他的内在的自信来自哪里？来自比较显然的，第一次考研的成功，还是来自于别的什么？（没错，这是他第二次考研了） 同时，你也将听到，我无数次（好吧只有3次）离开文科去理科的放弃故事。 在今天的聊天中，我们验证了地球是圆的（对，），你真正喜欢的东西，想方设法逃避，最终也会在你空虚的时候出现，并不由自主地踏上旅程。那么就开始我们的聊天吧～ shownotes： 04:36 理科需要广度，死记硬背 06:55 文科反而需要自己理解 08:27 怎么会从工科，转到理科，又转到文科 11:21 莫名的焦虑的中心点：干不了编程 12:36 总归会遇到你接受不了的东西 13:52 考虑退学研究生这个规划 14:22 “不知天高地厚的想法” - “我既然能够考近这所学校，我就能再次考进另一所学校” 15:32 第一次考研成功后，周围的人和我如何定义它“成功” 17:46 高中非常厌学 vs 18:39考研时变态喜欢刷题 19:16 人类喜欢解题（Problem solving）的爽感，还得是难题(real life challenge) 20:32 听听现在备考文科的生活状态 22:02 经常有人问我：”考研的时候就想去玩怎么办，喜欢脑子里想一些‘乱七八糟’的事情，怎么办“ 25:33 危害考研的想法 - “你今年就别玩了，明年再玩吧” - 怎么敢玩 27:50 不能再有负罪感了 - 我当时的学习态度已经堪称伟大了 28:22 为什么突然现在来考文科了呢？怎么从一个玩儿过渡到现在来学习的 32:29 🤔职业思考：首先我打游戏的水平很低，我是不能当一个游戏职业选手的 35:52 🤔职业思考22：很大可能考上文科研究生 37:23 内在的自信，为啥 40:26 文科的能力，文科的天赋，是啥 43:06 兴趣还是很重要，哄自己学的状态，是不能够忍受的 44:58 如果你真的很喜欢物理，为什么不跨专业考一个物理学的研究生呢 47:06 广度易探，深度难寻 49:21 无论什么时候空虚，就第一时间想去干的那些事情 50:02 打游戏打腻了 51:18: 正在又怂又挑战 52:19 已经失败好几次了，每次失败都很心碎，很难受 53:53 表白没做好准备 vs 表白不就是一句话的事儿吗 54:38 真正喜欢的东西 - 想方设法去逃避，也会不由自主地踏上旅程 56:04 正向的语言描述一件“不实际”的事情 57:53 其实你还是挺喜欢物理，理科的 58:57 那你之前喜欢的东西是以现在什么样的方式去展现的呢 1:02:07 不论考研成功与否，你会继续去做小说啊，创作这些事情嘛 1:04:15 【彩蛋】莫名其妙的自信，我觉得我能够做到 1:05:09 星星想对听众朋友们说：你要对自己有信心！！！对，就是这样子！ 🎵音乐 mabataki （眨眼之间) - Vaundy 希望大家喜欢我们的聊天，希望陪伴你，希望让你开心～ 如果大家好奇星星和我正在做的困难的挑战的结果，我们明年会再聊聊结果～ 如果你有想说的，欢迎评论，分享，点赞，收藏，打赏 【正在招募播客嘉宾】- 本季主题：关于我秘密进行的小坚持，请联系[email protected] 讲讲你的故事，我们非常想听到你的声音～

大家好，欢迎来到轻轻见面～ 本期，我邀请在苏高校老师呼呼呼，一起来聊聊我们作为老师的心得感悟，课堂，还有生命教育的话题。 在我们的聊天中，渐渐揭开了我们作为行政同事和朋友之外的，对大学老师这份工作的个人坚持，教学场景的讨论。 没想到，本来我们计划一本正经地聊一聊生命教育学生，结果引出了自己作为一个人，对爱无能的怀疑，对爱的恐惧，对表达爱的苦恼。 聊天的小小【失控】时刻，我们的人性开始出现，我特别开心。 聊天的当时我们都“活”了起来，我们不再是信息的制造者和传播者啦。我们只是跟不敢给自己体验的芸芸众生中的一个人（跟我们的学生一样哦）。 这次我们在一家日料店录制，旁边的杂音也许会打扰到你。也也许，你会发现不在真空的播客另有一番【失控】的人性。 希望你喜欢，希望你听了开心，我们下次再见面啦～ shownotes 01:21 作为大学老师的幸福感来源于哪里呀 03:39 慎独（虽然很严格啦，不过有这份自己的意识总是美好的？ 05:25 大学生已经都成年了，大学老师怎么看待学生”成长”的责任？ 08:38 大学老师遇到“灰心”和“不被理解”的时候如何调节？ 10:19 大学生“其实很容易受到影响”的特点（思考这跟青少年是很像的），我们如何思考？ 12:23 “功利化”影响“学习过程”的时候，我们必须让学生体验到什么？ 15:03 课外活动没有奖励机制，学生不需要对抗被动情绪，完全出于兴趣自发的去做，对于学生和教师来说都是很好的事 18:19 百人大课 & 20人小班课 20:03 带入学生视角，设计课堂活动 20:46 讨论“学生渐渐失去参与感“这个问题 24:45 讨论“学生说不出思考，想法，感受”这个问题 27:50 讨论“一对一及时正反馈”，0%和100%两个极端 31:50 学生视角没有的东西，“我们可以做的就是给他们尽可能多的体验” 33:01 生命教育，爱，老师怎么教（未知） 37:07 【大彩蛋&聊天小小的失控时刻】 怀疑我是不是爱无能了 45:27 表达爱，永远不迟，感受到了，对方值得听到，你也值得表达 47:19 求求你了，zyy，给自己一个（为爱受伤的）机会吧， 哈哈哈哈哈哈 音乐🎵🎶🎤 troy - Ivoris 如果你喜欢我们的节目，请点赞，收藏，评论，打赏，跟我们联系吧～ @[email protected]

今天是9月1日，大家开学愉快！在开学的今天早上，想带大家一起感受属于自己的成长喜悦。 大家好，感谢你对轻轻见面的喜欢，在一年多的时间里，好朋友Vanessa和我初创的小播客很荣幸跟大家进行着交流。在第五季，我想邀请大家自荐，我们很想听到你的故事，你的声音，相信我们的播客听众们也是！ 【征集主题】：关于我秘密进行的小坚持 简单引入：相信我们在生活中，尤其在多种声音和噪音打扰的环境里，我们都有悄咪咪正在进行的小坚持！它可能是一份对爱好的持续访问，可能是一份对感情的尊重呵护，也可能是一份秘密基地的开放对话，它可能在有意识无意识间，成为了你生活中不可忽视的幸福源泉。 生活很苦，工作很累，感情很怕怎么办？让我们用魔法打败魔法。 如果你对这个话题有自己的生活故事，有自己的想法，或者想法刚好一半长成一半未知，欢迎你讲一讲这件具体的“关于我秘密进行的小坚持”的事儿，字数和形式都不限，发给我，我会跟你联系和讨论。如双方意愿合适，我们将一期录播客，把这个故事中的经历，事件，学习和感悟，情感的历程和思考，一起做梳理，再分享给大家。 希望这个过程对你和我来说都是一个分析总结整理的过程，我会不遗余力的分享自己的思考和跟你一起进步。希望我们的共同探讨会因此把一些关于“坚持”“努力”“秘密进行”的小迷思开放出来，让需要的人听到。 如果你有问题，有参加意向，请联系我吧！邮箱：[email protected]，邮件标题“关于我秘密进行的小坚持_你的名字_小坚持的名字” 期待你的来信！ Carrot 【Carrot】 Carrot是一位戏剧创作者和教育者。她的工作场景从家里的床，沙发和地板，到大学的课堂，中学的兴趣班，还有社区的咖啡店和活动中心，有时她也喜欢去湖边穿梭在广场舞音乐和中年卡拉OK之间寻求关注。 近年来，她在努力找班上，因为她突然意识到上班是一个承担有意义的责任，让自我感受到自己有能力，能承担责任，值得被爱的最直接的方式。而我们对上班的千篇一律的抱怨让很多未长大的年轻人接触不到对这件事情的探索。 如果carrot找到+创造出了这样的班，她会欣喜地让你知道！ 联系/合作：[email protected] 【音乐】 我们俩 - 郭顶

【End of Season 4】Art Gives Us Hope. Artistic Voice Maps the Way. 【本期简介】 在这期《轻轻见面》里，Carrot和嘉宾Zoe坐在茶室里，从竹子带来的“自惭形秽”聊起，深入探讨什么是artistic voice / genuine voice - 那个属于自己内心真正的声音。 从被权威声音压抑的自我保护与日记，到艺术训练中第一次听到“artistic voice”，再到内容创作中如何用精准又温柔的语言描绘出来，两人真诚分享了声音如何形成、如何给它形式、以及如何在从众与真实之间找到自己的平衡。 【可能敏感的内容提醒Trigger Warning】 本期我们会抽象地讲到一些跟创伤有关的话题，希望读者们有选择收听。 【本期引入】 Carrot录制artistic voice这期播客的初衷，是想要正面突破“艺术无用”这个自己不敢去发声的话题。艺术在不同时候用多种方式“救”了我，这样我还要附和说，确实啊，艺术是没啥用，就有点不负责任了。 不搞艺术的人不觉得自己需要artistic voice也负担不起这份voice需要的代价，搞艺术的人同样觉得艺术是关于对形式的掌握和操练，那份voice所展开的内心声音的探索和画卷“奢侈”在哪里？怎么样才能从“奢侈品”降为日常消耗品？ 此时，zoe直接点出的“artistic voice”这个概念。不仅给了它一个名字，还由此引出了相关的genuine voice（真诚的声音）和voice/noise的讨论。在这个话题深处，carrot和zoe都有自己经历的trauma，各自的making，和想为别人带去的积极行动。 今天这一期作为本季的末尾，也想带大家回到播客这种艺术形式最动人的时刻，也就是平等的好友/同好/同事/的开放真诚对话，在好多次轻轻的见面中，勇气和热情不断延续着。如果没有zoe，这份讨论可能会让carrot觉得害怕说出口，犹豫去想象，孤独而从来没有一个空间去展开。正是有了同行的伙伴，才让这条星空下小小黑夜的道路充满了生命的光芒。总是人生中会有这样的时刻，人与人的链接开始产生。 如果你也在摸索自己的声音，或曾感觉到“不对劲却说不出来”，希望这期对话能给你一点陪伴和启发。 【Shownotes】 03:33 你是在什么背景下接触到genuine voice，内心真正的声音这么一个概念的？ 12:12 为什么觉得artistic voice重要？ 16:40 artistic voice需要有形的形式吗？genuine voice呢？ 24:34 叔叔阿姨退休之后在家写毛笔字画国画也是“有意图的artistic voice”吗？ 27:48 又美又空洞的语言产生误解和伤害 - 以网上流行的popular psychology举例 39:14 维持自己的artistic voice的持续生产是重要的吗？ 40:52 不学艺术的人genuine voice就没有载体了吗？ 43:05 checkin genuine voice是艰难时刻的向导咩 44:54 你怎么知道这是or不是我的genuine voice呢？ 49:49 journaling一年多接近自己genuine voice的过程 48:29 “the journey of becoming authentic” 49:57 “有一天你的capacity长得比一些disagreement更大的时候。You can start to see their limitations.” 51:52 你为什么想要讨论artistic voice？ 53:54 “Art不是luxury，而是这些小朋友成长当中的一个希望” 54:28 你会希望教网上的大家用你的心理学、教育者、艺术的角度去解读自己的生活吗？ 59:16 “我做的是一个示范，读者想要用自己的语言去描述那更好” 1:00:20 一步之遥的前辈，我们在做希望给年轻人带来去权威化的示范 1:01:45 你有没有什么话给也想去发展自己artistic voice的人说？ 1:03:25 【彩蛋】那artistic voice怎么赚钱呐？ 1:11:12 【Zoe喊话】“不要放弃“ 本期声音来源 【Zoe】 Zoe 是一位跨领域创作者、教育者、写作者与英文写作教练。她的工作横跨艺术、心理学、认知科学与教育，但始终围绕着一个核心：人如何从复杂的经历中理清自己真正想表达的东西，并逐渐形成自己的声音。 她拥有哥伦比亚大学两个硕士学位，并有多年艺术与设计教育、教学及 coaching 经验。目前，她通过 n&S Studio 提供 1:1 English Writing Coaching，主要陪伴研究生申请者完成 Statement of Purpose。 对 Zoe 来说，好的申请写作不只是把英文修改得更漂亮，而是一个理清楚，再写明白的过程：从看似零散的经历中辨认真正重要的线索，理解自己为什么做出这些选择，并找到能够准确承载这些经历的叙事与语言，让目标院校清楚地看到申请者真正突出的优势，以及他们与所申请项目之间的匹配。 这份对“声音”的关注，也延伸到她的艺术与写作实践中。她持续思考艺术如何帮助人理解经验、看见尚未成形的可能，并赋予它们形式。对她而言，艺术不只是表达，也是一种认识世界、形成自己的判断，并重新想象可能性的方式。 近年来，她持续通过写作、艺术与个人项目，探索语言、感知与创造力如何参与我们对生活经验的理解与表达。 联系 / 合作：[email protected] 【Carrot】 Carrot是一位戏剧创作者和教育者。这份对“声音”的执着，从她对自己的艺术声音的不断挑战，质疑和蜕变（用zoe的话说），延伸到她教创作艺术时跟学生的互动中。艺术是有用的，自己做艺术和教（强迫？）别人做艺术都是有用的，具体有什么用她还在探索（于是她的学生说，连你也在探索，我们怎么办！陷入恐慌） 近年来，她在努力找班上，因为她突然意识到上班是一个承担有意义的责任，让自我感受到自己有能力（able），能承担责任（responsible），值得被爱的最直接的方式（deserve to be loved）。而我们对上班的千篇一律的抱怨让很多未长大和已长大的人接触不到对这件事情的阳光探索。 如果carrot找到+创造出了这样的班（们），她会欣喜地让你知道！ 联系/合作：[email protected] 【音乐】 Boys - Charli xcx

大家好久不见～你们的夏天过得怎么样？ 我的夏天出现了很多魔法，还见到了很多喜欢的人。今天这部电影就是喜欢的几位朋友都大力推荐给我的，我果然特别喜欢，趁现在还在上映中，就来跟大家推荐和轻轻解读一下。 这部电影有我非常喜欢的创作方法，通过超现实的情境，把日常生活中会遇到的深入的情感，具体的用视觉、情节和人物去全盘展开。 在我们这个多多模态的世界。很多故事就必须去思考哪一种呈现方式是最能打开叙述和观众的想象空间的。比如电影就是非常适合超现实。我感觉《痴迷》的故事仅仅在纸面上就没有那么强烈的视听冲击，电影的听觉回应着“声音”“噪音”“个人内心真诚的声音”等等关键要素，电影的视觉回应着物质世界中非常美好但同时被消费的人类的物质生活，人类的肉体。 《痴迷》从电影的概念到具体的故事，一场爱情故事，到内在的内心的成长和对于“爱”与“被爱”的探讨，都酣畅淋漓，没有虚笔。具体的故事让人沉浸，抽象层面的理解让人智慧。 让我决定要分享它的动因大概很来自于我在生活中特别普遍感受到的人们对于“爱”的描述几乎一边倒向“被爱”，没有反思过哪怕是一次，“去爱”是什么？ 真诚的交流被认为是那么困难，不和习俗，不安全，自我暴露的事情。我们生活在谎言和白色谎言之中，拒绝着任何自己接受不了的真诚。男主Bear就是这样一个人。 对这样的人来说，你点的“被爱”从天而降了，他会幸福吗？当然，电影里没有一个人问过，女主Nikki幸福吗？ 00:00 本期引入，超现实的故事打开的想象空间 01:35 歇斯底里的女人，没有责任的男人，人类的strength来自哪里？ 10:51 系统错误时刻，女主为什么自残？没有浑身肌肉演不了的角色，没有满腹的爱和愤怒演不好的角色 19:20 “被爱”已经给你了，为什么你从来不“去爱”，你没有权利把人类的“脆弱”当作你不为“去爱”努力的挡箭牌

希望你每天醒来都有一种湿润的新鲜感，对于即将要开始的下面半年。 如果你还没感到，如果你感觉有点奇奇怪怪的，累累的，好像还没有达到自己预期的成就，那么请不要害怕。 你是简单地被绕在身为人类这一桩混乱的事情里面，没有关系。 你并不需要每时每刻都进步/成为一个全新的你自己。旧旧的你非常好！ 旧旧的你有话想说。为了要提醒你这一点，我会带你分享戏剧/喜剧中非常特别的小作品来帮你打开2026下半年。 作为年轻人，事业和感情是我很在乎的两件事情，探索的过程非常漫长，有时非常艰辛，更多时候孤独感像倾盆大雨，而且还没有雨的湿润和空气，给不了我屏障，再也没有栖息地/依附对象了，全世界就是剩下了：我自己--在那个地方，我真正学习我是谁，我怎么爱自己。 新认识的同事Rui说“做梦又不要钱”，那我来做个梦：我真的不知道怎么学！Yes, and... 如果有一所学校专门教“真正学习我是谁”就好了。 于是我产生了新的梦想：更不赚钱的事业：：建一所教“真正学习我是谁，我怎么爱自己”的学校。 事业进度更新：：：濒临破产💸 Fleabag的小咖啡店也要破产了，同时要破产的还有她的感情生活。 00:00 Fleabag是一个怎样的人呢 05:00 事业任务：拯救伦敦豚鼠小咖啡店 05:25 背景Grief：妈妈和最好的朋友Boo的去世 08:30 男朋友Harry和其他亲密对象教会了我什么 12:05 第一层皮：暴露最私密的亲密生活好像不可以哦？ 13:35 第二层皮：情感是脆弱的、危险的、女性的，对生存和生产有害无益的，真的吗？ 14:31 第三层皮：女性愤怒：以同样的标准物化男性也是我的舒适区和不可协商的底线哦 16:30 第四层皮：我花了20多年学会了游戏规则，开始玩它，为什么最后错的人承担责任的人只有我？为什么我变成了孤身一人？我没有犯规啊？ 17:05 第五层皮：你想要孤身一人吗？Do you want to be alone? * 作品 《Fleabag》（戏剧，2013） 《Fleabag》（第一季，BBC剧集2016） * 音乐 Shy - BoyWithUke * 这季轻轻见面由戏剧创作和教育者carrot主持。 联系我，email [email protected] * 社交媒体（虽然没有什么东东 @学爱日记 微信公众号 * 希望大家在有需要的时刻也可以做自己的向导，不要害怕自己的真实感受，就算是让你感觉到最不被接受的，也鼓励你用富有想象力的方式去展开，推荐艺术。 喜欢这期播客的话，欢迎分享评论，让更多有需要的人听到～～

好久不见大家，最近我又回到学校和研究中，惊喜地发现艺术虽然在学科和工作中被认为不那么重要，在生活中却不用质疑。 本季分享了很多不同形式的创作，小说、展览、戏剧、电影，连接生活里我们很在乎的话题，比如这一期：“唯一的人生目标”。 你内心对于“唯一的人生目标”的成功想象是什么样的？我们经常分析“为什么是这样”上，换个思路：就算我烧毁了它，接下来干什么好呢？∠( ᐛ 」∠)＿ 今天要聊聊三岛由纪夫的《金阁寺》，这本书也是朋友推荐给我的，在剪辑这期播客的时候，我一直在思考同伴/朋友对于一个人的影响意义。昨天还在发展心理学的理论中读到，人们对于同辈有一种趋同的偏好，对于长辈的不同可能呈现反叛。 今天分享的这本书，是我真正在存在主义危机时刻读的书，当时我从小时候的家里坐车离开，我捧着这本书，想着这本书的主人公面临的困境，不是对比自己觉得好很多，而是自己正在经历的毁灭性的感受是有一种语言可以诉说出来的，有这样一个世界的存在，就不会让自己感到那么像异类。 艺术在我感受最复杂的时候具体地展开我的生活和感受，真诚对他人和自己有效有益的交流让我重建叙述、构建对自己和他人的信心。 希望大家在有需要的时刻也可以做自己的向导，不要害怕自己的真实感受，用富有想象力的方式去展开，推荐艺术。 喜欢这期播客的话，欢迎分享评论，让更多有需要的人听到～～ * 音乐 Sunday Breakfast - Anthony Lazaro * 这季轻轻见面由戏剧创作和教育者carrot主持。 联系我，email [email protected] * 社交媒体（虽然没有什么东东） @学爱日记 小红书 @学爱日记 微信公众号 * 笔记们 00:00 为什么会分享，存在主义危机 00:53 爱好美，接近美，成为美的冲动 03:26 沟口极低自尊的先天身体条件 06:02 极端的金阁和极端的我 07:13 作家的自由度来自哪？ 11:02 规范评价自己的无学习效用和权力压迫 12:49 哲学世界观和角色身上的具身价值 23:18 恶是丑的，就这么简单 25:26 熬真的能熬出头吗？ 28:13 杀戮心灵的事件：光明的同伴走了（grief），被丑恶的身边人伤害（anger） 33:03 为什么一开始要做这样的选择？（让丑恶的人在自己亲近的生活有一席之地） 34:04 aspiration没了：战争年代，高僧老师的社会责任的失效 36:22 aspiration没了但不愿意相信，所以以身试毒，结果确实是砒霜 38:20 远大前程没了第一反应是relief，似乎给了现在的生活新的机会 39:10 开始出现新的行动 40:10 我现在要做一件精神上的大事（烧金阁），你肚子却给我饿了> < 41:29 穷凶极恶都烧毁了，接下来让我看看为什么而活下去好呢？^ ^ 45:31 美和爱都需要的individuality，果然自己最有资格做向导

*是的，没错！*终于要聊《伦敦生活》。 Phoebe Waller-Bridge 的独角戏《Fleabag》在爱丁堡戏剧节脱颖而出，随后改编成两部电视剧，舞台剧也经英国国家剧院现场录制，现在在B站都可以观看。Phoebe将自己20多岁尤其是尴尬的、不敢说出口的、黏黏糊糊的情感生活注入虚构的故事，得到了尤其是女性观众的强烈共鸣，这种感情生活的状态和背后的人生也被非常多超越阶级、性别、语言的观众们热爱着。 《伦敦生活2》有一个采访非常吸引我，那之后我开始用新的视角看待其中的人物。演员们说到了，2作为一个续作，改变了1中人们说话做事貌似首先充满着防备，在塑造自己的角色，而2中人们直接把自己的感情说出来，连那些貌似不讨喜的角色，比如酗酒的丈夫、尖酸的后妈。我发现这不仅给人物的内心脱了层皮，还展现了主人公Fleabag在情感上的成长：她可以看到周围的人真实的感受了，那是真正共情的开始。 电视剧的镜头塑造的是主人公和观众的关系，Fleabag她无法跟身边的人说出的话，都会面对镜头非常有魅力无拘束地说出来，观众（我们）似乎是她最好的朋友，但是我们不存在她生活里，她只是需要这样虚构的空间、支持的观众。《伦敦生活2》中，我们跟她的关系也改变了，她无法完完全全控制我们所看到的她的生活，我们更融入她的生活，并且主动问她的生活，我们支持她去探索她害怕的爱，而这发展方向越来越好。Fleabag自己，还有她身边的人，姐姐Claire，父亲，后妈，她爱上的神父，每个人都在进行一场自己 *没有准备好的爱情故事* ，太可爱了。 我们常说，过程比结果重要，但我发现，结果真的很重要，哈哈哈！尤其在《伦敦生活2》的故事中，如果结尾神父不说“我也爱你”，那么我们的心又会怀疑前面发生的所有一切到底是不是真的？爱是真的吗？爱是什么感觉？遇到喜欢的人怎么办？遇到爱的人怎么办？如果我值得爱，那 *我是谁* 这个问题就自然被回答了？在这期播客中，我也分享了，Phoebe谈到的：“我也爱你”是Andrew Scott演员本人作出的决定。Which makes the love story even more real! 我们下次还会聊《伦敦生活》舞台剧和电视剧第一季，如果你喜欢的话，欢迎留言，分享。 personal note sometimes i think it's really helpful to have imaginary audience, who can listen to you, support you and encourage you in really positive ways. if you haven't find them yet, go find them. i haven't, so we can look together. 资源 舞台剧《Fleabag》（NTLive 2019）（B站有中英字幕录制版） 英剧《Fleabag》《Fleabag2》（2016-2019）（B站有正版但有删减） 音乐 Lithium - Nirvana 主播 这季轻轻见面由戏剧创作和教育者carrot主持。 欢迎你在评论留言，如果有什么想进一步聊的，请email [email protected] 社交媒体（但是并没有什么东东） @学爱日记 小红书 @学爱日记 微信公众号 笔记们 这期没有什么笔记啦sorry！

The Outsiders也许是在young adult读物中最有名的文学作品之一。S.E. Hinton在她17岁时写作并发表了这本书，故事在1990年被《教父》导演Francis Ford Coppola拍成电影，《The Outsiders》也因此被称为小教父。这本书在美国被很多中小学引入，也被很多学校禁止，并在2004年译成中文版。故事发生在两个阶级的青少年之间：贫民阶级和上层阶级，主人公Ponyboy在有一天去电影院看完电影一个人走回家的路上，被上层阶级的“纨绔子弟”打伤了，他的家里有两位“大人”，20岁的大哥Darry和17岁的二哥Sodapop，父母都因车祸去世了，大哥和二哥双双工作支撑家庭。Ponyboy本来生活在一个平衡的屏障中，他14岁，在学校成绩不错，IQ也不错，家庭中两位哥哥分别在物质上和关系上尽他们所能关怀养育他，还有镇上的哥哥们所在的小团体的成员们作为他的朋友们。14岁的他还没懂得阶级、钱、权利、情感、自己的外貌、自己的此刻现实、自己的未来，等等。但他生活的很好，可以说。 直到这场矛盾被动地爆发。Ponyboy开始被卷进一系列“犯罪”中。真的非常有趣的是，整本书的重点完全不在“犯罪”场景的描写，或者催化爆发简化了阶级关系的因果矛盾。作者要呈现的，几乎完全是其中的每个真实的青少年。故事中所有人都不到20岁，而S.E.Hinton的笔触却让人惊奇17岁的她对于其身处的世界的理解程度，并用鼓舞自己，启发他人的文字把它描画出来。这里面的“犯罪”涉及到3个青少年的死亡，低自尊Johhny，街头仔Dallas，和纨绔子弟Bob。光听我这么概括你可能觉得很出戏，特别是我们脑中对青少年故事的想象被青春疼痛、被家庭矛盾和学习成绩充满着。作为Young Adult文学，反叛是几乎不可或缺的。那股青少年的愤怒究竟会被引向哪里？ 为什么要学习呢？为什么要写作呢？Ponyboy在经历了一周的逃难之后也发出了这样的问题。如果出生在贫民窟的他既定的未来就是辍学、打工，像周围的所有人一样过一辈子，那么现在不管做什么还有啥意义吗？而在这个问题的背后，是Ponyboy对于【失去】同伴的痛苦、对于这些矛盾的开端的不理解、对于自己出身阶级的愤怒，痛苦和矛盾占据了他的双眼，让Ponyboy暂时不愿意相信这个世界上还有好的、还有美丽的夕阳、还有温暖支持的家庭、还有书、还有电影、还有死去的朋友们对互相的爱，对他的爱，还有… 想要更少的青少年莫名其妙的死去/失意的目的。别一天到晚那么生气你是个“小混混”啦，你还有很多时间成为自己想成为的人。 * 书《The Outsiders》 （1983） 电影《The Outsiders》（1990） * 本期音乐 Haha, Hi - BoyWithUke 上期音乐 Past Lives - BØRNS * 这季轻轻见面由戏剧创作和教育者carrot主持。 联系我，email [email protected] * 社交媒体: @学爱日记 小红书 @学爱日记 微信公众号 笔记们 00:00 介绍The Outsiders和没想到会公开谈论这本书 01:04 主人公Ponyboy背景和找到你的voice 02:05 导航两种刻板阶级身份：“纨绔子弟”和“小混混” 02:57 为什么不讨论愤怒会导致气死（开玩笑） 07:30 Bob挣扎在控制，家庭，和自己世界之外 10:05 Johnny导航失意的生活和找寻希望 13:42 Dallas失却的街头生活之后的身份危机 14:44 两位哥哥和失去的同龄人是怎么改变了Ponyboy 21:04 克服【失意】，靠自己改变世界 23:50 必要的建议给那些‘因为自己从哪来和现在在哪而没可能成为自己想成为的人’的人

*怎么才这一季的第三期* 时间都去哪儿了？上一次的读书《Educated》居然已经是7个月之前的事情了，现在我正在发跟你一起读的第4本书，当然数量并不重要，马上就要暑假了，大家兴奋吗？ 秋天过去之后，开启了漫长的冬天，在冬天里，整个世界逐渐从五彩斑斓的树叶和天空，走向了黄黄的草地和苍白的冬日白天，黑夜是漂亮的，逐渐看着树丛光秃秃地又长出绿色的叶子，新的一季又来到了，原来春天是会来的，真的花了很长时间。重点是，这本书中的生活就像一个漫长的冬季，虽然全世界都冰冻着，但人还是要活动，人还是遇到对方，真是绝望中的有效启示。 唯一让人存疑的是，在整个世界和内心都冻起来的时候，遇到的人，开启的关系，会长久吗？还是说，就像幕与幕之间的间奏曲、国际象棋的过渡步一样，既只是个会结束的短暂阶段，又会出现意想不到的惊人改变？更加令人加剧对未知的恐惧的是：在一个鄙视讨论情感的社会，故事中的每个人都被grief这种沉重的情感铺天盖地笼罩着，男性以往借由女性来解释情感的途径已经失效了（Peter），乡村的女性被周围所有人反对（包括自己的母亲）也和酗酒丈夫离婚了（Margaret），30多岁的“成年人/长辈”的情感成熟并不一定比20多岁的“年轻人”更好，多少岁的人该跟什么样的人在一起、做什么事的社会习俗开始出现裂缝。 所有人都开始思考了，有意识的生活是最好的生活，再有知识的人都觉得这种生活“很难”。那么为什么23岁的艺术女大学生Naomi和22岁国际大赛全都失败的国际象棋神童Ivan，却比其他人都更精确的找到喜欢的人呢？ 好玩的是，这些人物如果可以的话，也会像我们在现实中一样，用尽所有办法躲避最终正视自己生活这条唯一通往幸福的路，但是在这个阶段，更有意思的是，躲避正视，意味着放弃生命，为了生存，被逼上战场了。 读完这本书/听完这期播客，你会遇见这些人，他们最终，并不害怕深入自己隐秘的情感世界然后我们会对此非常感激。 * 这季轻轻见面由戏剧创作和教育者carrot主持。 联系我，email [email protected] * 社交媒体: @学爱日记 小红书 @学爱日记 微信公众号 笔记们 I'm here to be loved, where is my belonging? 00:00 穿prada的女王2，跟这本书的几次分分合合 05:36 从父亲的去世到平分到每个人身上的grief失却 11:26 两兄弟的不交流：32岁的律师Peter和22岁国际象棋手Ivan 18:16 两性情感生活和”父爱如山社会“男性对情感处理的失败 22:18 发展情感的韧性和掌握理解自己复杂情感的工具（是通过女性吗？） 24:52 （情感上）长大，钱，被他人情感操纵的恐惧 27:15 正视什么年纪的人该做什么事的偏见，内化了的对自己情感的压迫 28:30 弟弟养育哥哥，哥哥养育弟弟，平等尊重的彻底失败 31:52 Margaret的酗酒丈夫离婚故事和情感上坐牢 33:09 【失去】带来的长久的影响和开放地沟通的重要性

*大家好，好久不见！*天终于变暖和了，我正在家洗衣服，昨天晚上散步了很长时间，回家以后皮质醇过高哈哈哈，陷入晕厥。今天早上起床，做了一点小家务，窗外的绿色太好看了，最近的天也很好看，刚才还瘫在床垫上看了会云。 今天的茶话会，我将带你走一走我三次去安藤忠雄H+美术馆的经历。这家美术馆坐落在苏州的老城区，于2026年1月开幕，现在有个开馆展和一个新的特展，门票也是很亲民的价格，公共交通也很方便。这是一期个人推荐。 我好久没有一个人去美术馆，久到已经忘了我最喜欢一个人去美术馆了。在这期小播客里，你将会听到我对三次经历的个人走过的路，哈哈真的讲的是我怎么走那些路的。准备好了吗？ * 废话们 00:35 第一次去，这次我的手机里没有拍照片，大家靠想象吧，哈哈哈//在外墙行走（安藤忠雄设计的墙） 04:11 第二次去，停车场的路口 07:54 10:12 跟雕像对话一下，， 10:25 这次是真的进来了，，第三次✌️ 10:42 前言 ::心游万象·无垠 & Roaming the Cosmos of the Heart - Infinite:: 我拍的照片不太清楚，而且全是字，如果你听我讲了感兴趣可以去网上找一下 11:52 逛完一整圈，坐下来，感觉才真的开始对话 13:48 我看大南瓜的视线越来越明亮，有焦点，开始想象，开始觉得很好玩，可爱，充满爱，哈哈哈你懂吧 15:49 美美的，细节图，超近距离看，就能看到作者性了吗，，巨大的生命力，糟糕的世界给我膨胀吧，旁边那个亮光的艺术品也超级超级好，我忘记拍她的便签了，非常非常干净+漂亮的一个 17:35 插播一句，上面很大件的作品来自::chapter1 Between Worlds世界之间:: 一个空间环游世界真的可以实现 17:44 《23:37》好纽约的作品，好喜欢，纽约的夜，图腾，动物，异形，生物， 18:02 chapter3 ::Roaming in Soft Light:: 喜欢 18:28 我最喜欢的作品，仰望看看云朵 19:09 平视看看世界的延伸，没有边界，许许多多的东西，许许多多的我们，虽然艺术家的意思也许是 ::许许多多的我self:: 19:25 放羊时刻 ☁️☁️☁️☁️蓝天白云绿草小羊 20:33 惊喜，这些小石头居然是人的形态，💥💥💥，学习时刻： 20:37 学完之后，确实觉得，艺术家比我深刻，我当时在放羊，艺术家在思考从自我和无数自我出发的复制-影响-传播-扩散如何成为我们的集体记忆和个体基因，大概是这种？（如果你有想法请在评论区或私信滴滴我🙋🙋🙋 我很感兴趣别人怎么看这个作品!!) 21:11 水墨 x 印象派，纹路是斑斑点点的，我觉得很漂亮，近处看可以是任何东西， 21:43 这张画的是拙政园，我好喜欢水波上的阳光，录这一段的时候我的眼前也有一片湖，上面闪着金光 23:32 这里大家脑补一下，没拍照，认真感受走路ing🚶 24:27 阳光和建筑的关系是安藤忠雄设计的一大核心，如果你感兴趣可以多多了解一下 25:10 最终回顾，人类，历史，我的位置，我的行为，我的思想，为我和我们做些什么？ 27:02 美术馆的愿景说，希望做一个不仅为苏州本地人的美术馆，也为世界各地来苏州的人的美术馆，i just love how they put it into words 共勉