不上不下 - 节目列表

这期盘点了2021年的国产剧，分享了我们觉得好看的剧，以及他们好看在什么地方。影视行业从业人员来到了异常焦虑的时期，但是同样的环境下还是有人做出了好的内容，大概是过去一年最让人充满希望的事情。 【主持】 小二：一半内容人，一半互联网人 【嘉宾】 宇山：电视剧行业从业者 【时间轴】 06:00《理想之城》的行业有观看门槛 07:33 黄磊的演技已经非常固化了，角色没有任何突破 09:20 周迅应该和二十岁的小男生谈恋爱 14:00 《山河令》完成了优酷一年的会员拉新任务 20:00 《爱情神话》让女性观众觉得很舒服 31:00 《我在他乡挺好的》后面的剧情有些偏离女性成长的主题 36:00 《爱很美味》里面王菊的角色是导演为她量身定制的 40:00 国产剧的女性群像里面为什么每个女的都有恋爱可谈 48:00 《山海情》在非常短的时间里面完成了一部“任务剧” 57:00 电视剧行业经历了非常大的变化 【BGM】 Death with Dignity- Sufjan Stevens Can't fight this feeling-Reo Speedwagon 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 【收听方式】 你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

这期盘点了2021年的国产剧，分享了我们觉得好看的剧，以及他们好看在什么地方。影视行业从业人员来到了异常焦虑的时期，但是同样的环境下还是有人做出了好的内容，大概是过去一年最让人充满希望的事情。【主持】小二：一半内容人，一半互联网人【嘉宾】宇山：电视剧行业从业者【时间轴】06:00《理想之城》的行业有观看门槛07:33 黄磊的演技已经非常固化了，角色没有任何突破09:20 周迅应该和二十岁的小男生谈恋爱14:00 《山河令》完成了优酷一年的会员拉新任务20:00 《爱情神话》让女性观众觉得很舒服31:00 《我在他乡挺好的》后面的剧情有些偏离女性成长的主题36:00 《爱很美味》里面王菊的角色是导演为她量身定制的40:00 国产剧的女性群像里面为什么每个女的都有恋爱可谈48:00 《山海情》在非常短的时间里面完成了一部“任务剧”57:00 电视剧行业经历了非常大的变化【BGM】Death with Dignity- Sufjan StevensCan't fight this feeling-Reo Speedwagon【互动方式】微博@不上不下_Betwixt【收听方式】你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

这期盘点了2021年国产综艺的几个大事件，从对于节目的看法，到行业的变化，以及影响整个市场的标志性事件。寒冬已来，我们该如何面对越来越严峻的形势，国产综艺又应该何去何从？ 【主持】 小二：一半内容人，一半互联网人 【嘉宾】 宇山：电视剧行业从业者 【时间轴】 06:14 《一年一度喜剧大赛》做了引领行业的事情 12:10 喜剧大赛很多作品出圈，让观众看到了多元的喜剧形式 16:00 业界一开始是不看好喜剧大赛这个项目的 20:00 米未是一个非常有“人格”的综艺制作公司 25:00 做内容最重要的就是真诚 29:00 《脱口秀大会4》对于人的炒作让人腻味 35:00 《披荆斩棘的哥哥》是个完美的玻璃球，但让人觉得乏味 40:00 《快乐大本营》的“非正常告别”让人惋惜 46:00 国内的主持人青黄不接 54:00 《再见爱人》是小宇宙的爆款节目 【BGM】 Surface Pressure- Jessica Darrow Less and Less-Matt Maltese 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 【收听方式】 你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

这期盘点了2021年国产综艺的几个大事件，从对于节目的看法，到行业的变化，以及影响整个市场的标志性事件。寒冬已来，我们该如何面对越来越严峻的形势，国产综艺又应该何去何从？【主持】小二：一半内容人，一半互联网人【嘉宾】宇山：电视剧行业从业者【时间轴】06:14 《一年一度喜剧大赛》做了引领行业的事情12:10 喜剧大赛很多作品出圈，让观众看到了多元的喜剧形式16:00 业界一开始是不看好喜剧大赛这个项目的20:00 米未是一个非常有“人格”的综艺制作公司25:00 做内容最重要的就是真诚29:00 《脱口秀大会4》对于人的炒作让人腻味35:00 《披荆斩棘的哥哥》是个完美的玻璃球，但让人觉得乏味40:00 《快乐大本营》的“非正常告别”让人惋惜46:00   国内的主持人青黄不接54:00 《再见爱人》是小宇宙的爆款节目【BGM】Surface Pressure- Jessica DarrowLess and Less-Matt Maltese【互动方式】微博@不上不下_Betwixt【收听方式】你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

什么是极简生活？什么是低消费，不消费？在消费主义横行的时代，我们该如何处理跟「物」的关系呢？极简是否成了部分人对抗消费主义的新手段？ 本期节目，我们请到了B站上最硬核的极简生活up主@一乔桑哇，和被《我的家里空无一物》这样的日剧领进断舍离大门的大韵，一起聊聊她们是如何进入和实践极简生活的，并且如何在其中找到自身生活的平衡点的。 【主持】 阿沈：刚刚经历完跨城搬家，录完节目后相对深刻地实践了断舍离 【嘉宾】 一乔桑哇：B站上最硬核的极简生活up主，CCTV采访过的极简女孩，正处在低消费的410+天 大韵：不上不下听众 & 一乔桑哇粉丝。断舍离初践者：一直在努力，但有时被打败 【时间轴】 12:51 大韵：搬家的过程里不得不去研究我有多少东西要怎么放 21:18 大学时期的一乔：痴迷于物质消费的时尚地摊小老板 28:44 野生断舍离博主：粉丝引我上了极简的道路 29:41 极简不是不消费，极简的目的不是不消费 30:23 极简生活不能以牺牲生活品质为代价 30:57 极简不等于极简朴，极朴素 32:23 较长时间初试低消费后的副作用：发现自己变抠了 36:16 极简并不是永远在做减法，极简是在减法之后做加法，加法的过程是有意义的 40:18 低消费的你，如果遇到朋友想去吃贵且好吃的餐厅，怎么办 41:50 低消费之后，朋友来家里带来的礼物开始变得不一样了 49:05 网购让得到一个物品太简单了，反而抑制了想象力 50:11 老一辈的人因为生活过物资匮乏时代的影响，反而不容易断舍离，但是更乐于物尽其用 51:05 消费主义为了推销商品，将我们每一个细小的需求都用商品对应 55:53 电子时代的整理术 69:11 山下英子的标准：必要 合适 愉悦 70:33 当你家里的东西少到一定地步，就不需要整理了 77:14 物或许只是我们在寻找自我过程中的一个媒介而已 【扩展资料】 《我的家里空无一物》 - NHK 《怦然心动的人生整理魔法》- 近藤麻理惠 《断舍离》- 山下英子 《佐藤可士和的超整理术》- 佐藤可士和 【BGM】 《眠っているあいだに》- Beautiful Hummingbird 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 【收听方式】 你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

什么是极简生活？什么是低消费，不消费？在消费主义横行的时代，我们该如何处理跟「物」的关系呢？极简是否成了部分人对抗消费主义的新手段？本期节目，我们请到了B站上最硬核的极简生活up主@一乔桑哇，和被《我的家里空无一物》这样的日剧领进断舍离大门的大韵，一起聊聊她们是如何进入和实践极简生活的，并且如何在其中找到自身生活的平衡点的。【主持】阿沈：刚刚经历完跨城搬家，录完节目后相对深刻地实践了断舍离【嘉宾】一乔桑哇：B站上最硬核的极简生活up主，CCTV采访过的极简女孩，正处在低消费的410+天大韵：不上不下听众 & 一乔桑哇粉丝。断舍离初践者：一直在努力，但有时被打败【时间轴】12:51 大韵：搬家的过程里不得不去研究我有多少东西要怎么放21:18 大学时期的一乔：痴迷于物质消费的时尚地摊小老板28:44 野生断舍离博主：粉丝引我上了极简的道路29:41 极简不是不消费，极简的目的不是不消费30:23 极简生活不能以牺牲生活品质为代价30:57 极简不等于极简朴，极朴素32:23 较长时间初试低消费后的副作用：发现自己变抠了36:16 极简并不是永远在做减法，极简是在减法之后做加法，加法的过程是有意义的40:18 低消费的你，如果遇到朋友想去吃贵且好吃的餐厅，怎么办41:50 低消费之后，朋友来家里带来的礼物开始变得不一样了49:05 网购让得到一个物品太简单了，反而抑制了想象力50:11 老一辈的人因为生活过物资匮乏时代的影响，反而不容易断舍离，但是更乐于物尽其用51:05 消费主义为了推销商品，将我们每一个细小的需求都用商品对应55:53 电子时代的整理术69:11 山下英子的标准：必要 合适 愉悦70:33 当你家里的东西少到一定地步，就不需要整理了77:14 物或许只是我们在寻找自我过程中的一个媒介而已【扩展资料】《我的家里空无一物》 - NHK《怦然心动的人生整理魔法》- 近藤麻理惠《断舍离》- 山下英子《佐藤可士和的超整理术》- 佐藤可士和【BGM】《眠っているあいだに》- Beautiful Hummingbird【互动方式】微博@不上不下_Betwixt【收听方式】你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

2021过去了，不上不下也不免俗套地来总结一下这艰难的一年。本期小二邀请了从大学期间就认识的两位闺蜜，一位是在高校工作并且已经结婚生子，一位是在体制内银行工作但还是单身贵族。十年以来，我们一直相互关心，一起成长，也各自在自己的职场和生活中奋斗着。 在这充满剧变的2021年，我想和她们聊聊她们这一年的点点滴滴。这一期我们聊的都是发生在我们生活中的小事，社会和国家也许每天都在发生很多大事，但是每个人的生活还是由一件件小事组成，也许可以让你们从我们身上听到共鸣、力量或者是思考。 【主持】 小二：一半内容人，一半互联网人 【嘉宾】 任老师：双一流高校工作，三岁孩子的妈妈 宇菲：体制内银行工作，单身贵族 【时间轴】 08:00 2021年最大的变化是完全无法去旅行了 14:00 生活的外在没有变化，但是心态有了巨大的变化 18:30 最大的收获是心态变得没有那么多期待了 23:30 2021年总体是开心的时候比较多 26:00 三十岁的到来好像ddl来了但是作业还没做完 31:00 对小二来说最大的收获是做了三件小事 35:00 最大的遗憾是没有坚持运动 41:00 跟父母的关系没有得到质的改善 45:00 发现自己还有爱人的能力就是很开心的事情 48:00 宠物生病让自己领悟到了很多事情 53:00 在工作里面准备多少会得到相应的结果 58:00 减少无效社交之后心情会放松很多 64:00 2022充满期待地立几个小目标 【BGM】 Freedom- Jon Batiste We are-Jon Batiste 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 【收听方式】 你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

2021过去了，不上不下也不免俗套地来总结一下这艰难的一年。本期小二邀请了从大学期间就认识的两位闺蜜，一位是在高校工作并且已经结婚生子，一位是在体制内银行工作但还是单身贵族。十年以来，我们一直相互关心，一起成长，也各自在自己的职场和生活中奋斗着。在这充满剧变的2021年，我想和她们聊聊她们这一年的点点滴滴。这一期我们聊的都是发生在我们生活中的小事，社会和国家也许每天都在发生很多大事，但是每个人的生活还是由一件件小事组成，也许可以让你们从我们身上听到共鸣、力量或者是思考。【主持】小二：一半内容人，一半互联网人【嘉宾】任老师：双一流高校工作，三岁孩子的妈妈宇菲：体制内银行工作，单身贵族【时间轴】08:00 2021年最大的变化是完全无法去旅行了14:00 生活的外在没有变化，但是心态有了巨大的变化18:30 最大的收获是心态变得没有那么多期待了23:30 2021年总体是开心的时候比较多26:00 三十岁的到来好像ddl来了但是作业还没做完31:00 对小二来说最大的收获是做了三件小事35:00 最大的遗憾是没有坚持运动41:00 跟父母的关系没有得到质的改善45:00 发现自己还有爱人的能力就是很开心的事情48:00 宠物生病让自己领悟到了很多事情53:00 在工作里面准备多少会得到相应的结果58:00 减少无效社交之后心情会放松很多64:00 2022充满期待地立几个小目标【BGM】Freedom- Jon BatisteWe are-Jon Batiste【互动方式】微博@不上不下_Betwixt【收听方式】你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

接着上期，小二和羊羊老师从爱奇艺裁员聊到了行业的困难，个人发展的迷茫。在这个剧变的时代，工作无意义，生活无指望，人生无梦想好像是一个世代共同的问题。面对突然其来的裁员，以及其它不可预知的风险，我们如何能够保证自己的身心能够应对？什么东西才能带来安全感？ 这一期我们是一个闲聊话题，这个年关很难过，这个冬天很寒冷，各位朋友有什么想法欢迎在评论区交流。 【主持】 小二：一半内容人，一半互联网人 【嘉宾】 羊羊：《忘不了餐厅》follow pd 【时间轴】 02:08 爱奇艺核心的导演团队都遭到了裁员 05:00 《奇遇人间角落》里面的艺人是无法和素人共情的 10:00 老家的父母已经听说各种裁员的事情 12:30 疫情也撕开了很多行业的遮羞布 16:00 互联网的竞争让人觉得没有出路 21:00 分工社会将人的功能无限细分 30:00 影视行业就是表面光鲜 40:00 需要抵御一年风险的钱才有安全感 52:00 目前做的事情让你学习到了什么 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 【收听方式】 你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

接着上期，小二和羊羊老师从爱奇艺裁员聊到了行业的困难，个人发展的迷茫。在这个剧变的时代，工作无意义，生活无指望，人生无梦想好像是一个世代共同的问题。面对突然其来的裁员，以及其它不可预知的风险，我们如何能够保证自己的身心能够应对？什么东西才能带来安全感？这一期我们是一个闲聊话题，这个年关很难过，这个冬天很寒冷，各位朋友有什么想法欢迎在评论区交流。【主持】小二：一半内容人，一半互联网人【嘉宾】羊羊：《忘不了餐厅》follow pd【时间轴】02:08 爱奇艺核心的导演团队都遭到了裁员05:00 《奇遇人间角落》里面的艺人是无法和素人共情的10:00 老家的父母已经听说各种裁员的事情12:30 疫情也撕开了很多行业的遮羞布16:00 互联网的竞争让人觉得没有出路21:00 分工社会将人的功能无限细分30:00 影视行业就是表面光鲜40:00 需要抵御一年风险的钱才有安全感52:00 目前做的事情让你学习到了什么【互动方式】微博@不上不下_Betwixt【收听方式】你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

《忘不了餐厅》是一档关注认知障碍老人的公益综艺节目，也是在豆瓣上评分第一的综艺节目。近期第三季《忘不了农场》已在腾讯上线，本期邀请到节目的初创导演，一起来聊聊这个治愈人心的节目。 【主持】 小二：一半内容人，一半互联网人 【嘉宾】 羊羊：《忘不了餐厅》follow pd 【时间轴】 06:30 这个节目是给到有认知障碍的老人接触世界的机会 11:00 黄渤参加这个节目是因为自己父亲的关系 13:00 因为家里有老人也有认知障碍，所以很容易动情 16:00 原模式为韩国的《忘记点餐的餐厅》 20:00 节目的选角用了三个月 26:00 选角之前已经有人物画像 31:00 得到老人的信任需要时间 40:00 节目组对老人的照顾非常细致 50:00 第一季节目的内容设置留有遗憾 【BGM】 You song saved my life ---U2 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 【收听方式】 你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

《忘不了餐厅》是一档关注认知障碍老人的公益综艺节目，也是在豆瓣上评分第一的综艺节目。近期第三季《忘不了农场》已在腾讯上线，本期邀请到节目的初创导演，一起来聊聊这个治愈人心的节目。【主持】小二：一半内容人，一半互联网人【嘉宾】羊羊：《忘不了餐厅》follow pd【时间轴】06:30 这个节目是给到有认知障碍的老人接触世界的机会11:00 黄渤参加这个节目是因为自己父亲的关系13:00 因为家里有老人也有认知障碍，所以很容易动情16:00 原模式为韩国的《忘记点餐的餐厅》20:00 节目的选角用了三个月26:00 选角之前已经有人物画像31:00 得到老人的信任需要时间40:00 节目组对老人的照顾非常细致50:00 第一季节目的内容设置留有遗憾【BGM】You song saved my life ---U2【互动方式】微博@不上不下_Betwixt【收听方式】你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】