不上不下 - 节目列表

【号外】 搜索wx：shirleyxiaoling 并标记听众，即可加入听友群。欢迎各位综艺粉丝、电视儿童，或者任何喜好听我们唠嗑的盆友进群互动。 【本集简介】 最近，国产综艺终于迎来了一部三位主播都很喜欢的佳作，这就是江苏卫视的职场真人秀《闪闪发光的你》第二季。该综艺聚焦投行这个行业，展示了最真实的职场现状，带来了最硬核的职场干货。 在类“令人心动的offer”综艺模式已经在国内发展了好几年，类似节目层出不穷的今天，《闪闪发光的你》第二季去繁就简，去煽情化，回归职场节目本身。从选角、编剧、剪辑等各个方面都给到了观众非常好的观看体验，让三位主播欲罢不能地追了下去。 我们这一集从这个节目本身延伸到了各自的职场经验，跟大家分享了我们的想法和经历，也欢迎大家在评论区留言与我们讨论。 【主持】 小二：目前待业的职场综艺爱好者 宇山：试图找到自己位置的“不来事儿”职场人 阿沈：通过节目学习管理知识的资深ppt女工 【时间轴】 01:25 节目介绍 05:00 开始追这个综艺的契机 11:00 综艺退潮之后节目组花了更多时间和金钱在内容上面 20:00 对于投行行业的印象 27:00 适合做综艺节目的行业有哪些特点 39:00 三位导师的选角印象深刻 42:00 9位实习生涵盖了各种职场人的面貌 59:00 三位导师舒服又深刻 64:00 在这个节目里面学到的最有用的职场知识 【BGM】 《日落时分（Sunset）》- 黄鹄举 《失重》-Young Russell 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 【收听方式】 你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

【号外】搜索wx：shirleyxiaoling 并标记听众，即可加入听友群。欢迎各位综艺粉丝、电视儿童，或者任何喜好听我们唠嗑的盆友进群互动。【本集简介】最近，国产综艺终于迎来了一部三位主播都很喜欢的佳作，这就是江苏卫视的职场真人秀《闪闪发光的你》第二季。该综艺聚焦投行这个行业，展示了最真实的职场现状，带来了最硬核的职场干货。在类“令人心动的offer”综艺模式已经在国内发展了好几年，类似节目层出不穷的今天，《闪闪发光的你》第二季去繁就简，去煽情化，回归职场节目本身。从选角、编剧、剪辑等各个方面都给到了观众非常好的观看体验，让三位主播欲罢不能地追了下去。我们这一集从这个节目本身延伸到了各自的职场经验，跟大家分享了我们的想法和经历，也欢迎大家在评论区留言与我们讨论。【主持】小二：目前待业的职场综艺爱好者宇山：试图找到自己位置的“不来事儿”职场人阿沈：通过节目学习管理知识的资深ppt女工【时间轴】01:25 节目介绍05:00 开始追这个综艺的契机11:00 综艺退潮之后节目组花了更多时间和金钱在内容上面20:00 对于投行行业的印象27:00 适合做综艺节目的行业有哪些特点39:00 三位导师的选角印象深刻42:00 9位实习生涵盖了各种职场人的面貌59:00 三位导师舒服又深刻64:00 在这个节目里面学到的最有用的职场知识【BGM】《日落时分（Sunset）》- 黄鹄举《失重》-Young Russell【互动方式】微博@不上不下_Betwixt【收听方式】你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

本期节目终于请到了此时此刻依然奋斗在《乘风破浪》第三季节目组里的马老师，和我们一起来聊聊对于这一季浪姐的感受，探讨浪姐3在主题、卡司、赛制、舞台等各个维度上的变化。马老师作为浪姐第一季和第三季的深度参与者，本着不剧透不涉密的原则带来了一些很有价值的独家幕后心得体会。欢迎大家在评论区留言、互动，分享你对这一季浪姐的看法。 【主持】 小二：一半内容人，一半互联网人 宇山：电视剧行业从业者 【嘉宾】 羊小场（aka马老师)：资深综艺编剧，《乘风破浪》第三季工作人员 【时间轴】 03:20 浪姐3初印象 19:16 姐姐越舒服，节目越疲软？ 27:26 赛制一定程度上限制了姐姐们的表现 30:25 和沈奕斐教授研讨出来的主题“三十而悦”有没有成功传达给观众？ 41:12 饱受争议的选曲和无法有效炸场的唱跳 48:16 比起精致的灯光舞美装置，更想看到姐姐粗糙但真诚的努力 55:30 从《梦中人》舞台探讨磕CP背后的社会心理和情绪 71:17 熟龄女性的美好力量——浪姐3竟然是姐姐平均年龄最大的一季 76:03 做了披哥又做了浪姐之后，我清楚的看到女性自身是带着困境来的，那个困境就叫做情感 【BGM】 Fly- Jessica/Fabulous 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 【收听方式】 你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

本期节目终于请到了此时此刻依然奋斗在《乘风破浪》第三季节目组里的马老师，和我们一起来聊聊对于这一季浪姐的感受，探讨浪姐3在主题、卡司、赛制、舞台等各个维度上的变化。马老师作为浪姐第一季和第三季的深度参与者，本着不剧透不涉密的原则带来了一些很有价值的独家幕后心得体会。欢迎大家在评论区留言、互动，分享你对这一季浪姐的看法。【主持】小二：一半内容人，一半互联网人宇山：电视剧行业从业者【嘉宾】羊小场（aka马老师)：资深综艺编剧，《乘风破浪》第三季工作人员【时间轴】03:20 浪姐3初印象19:16 姐姐越舒服，节目越疲软？27:26 赛制一定程度上限制了姐姐们的表现30:25 和沈奕斐教授研讨出来的主题“三十而悦”有没有成功传达给观众？41:12 饱受争议的选曲和无法有效炸场的唱跳48:16 比起精致的灯光舞美装置，更想看到姐姐粗糙但真诚的努力55:30 从《梦中人》舞台探讨磕CP背后的社会心理和情绪71:17 熟龄女性的美好力量——浪姐3竟然是姐姐平均年龄最大的一季76:03 做了披哥又做了浪姐之后，我清楚的看到女性自身是带着困境来的，那个困境就叫做情感【BGM】Fly- Jessica/Fabulous【互动方式】微博@不上不下_Betwixt【收听方式】你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

【号外】 经过近两年的筹（tuo）备（yan），不上不下终于要有听众群了。欢迎各位综艺粉丝、电视儿童，或者任何喜好听我们唠嗑的盆友进群互动。搜索wx：shirleyxiaoling 并标记听众，即可进群 【本集简介】 最近，韩剧《我的解放日志》在国内口碑爆棚，豆瓣评分达到9.1分。该剧讲述的是关于想要逃离无语人生的三兄妹以及一个神秘外地人之间的温情故事， 是人生到达了界限，即使没有对策下猛药也想要脱离“现在”的他们的解放期温暖共鸣故事。 如此高口碑背后，观众的观影体验却颇为波折。在初期的观剧过程中普遍表示出了这个剧比较寡淡、节奏慢，但看完的人又忍不住去二刷、三刷，更有甚者去不断地解读该剧背后的种种留白和隐喻，直呼后劲太大（据说最喜欢该剧的都是MBTI里的F人）。 一千个《解放日志》背后也有一千个哈姆雷特，本期节目，我们共有四位对该剧喜好程度不同的朋友，一起来聊聊：该剧为何魅力这么大？崇拜/推仰到底是什么意思？不同角色的解放之路是怎样的？ 【主持】 小二：从解放日志获得平静的INTP 宇山：最爱昌熙的心碎小熊ISFP 阿沈：试图努力看懂解放日志的INTJ机器人 【嘉宾】 大韵：廉美贞小妹本妹，解放日志十级学者，INFJ 【时间轴】 04:23 剧情梗概 12:06 观剧初体验 15:38 该剧的高级感在于留白和隐喻 21:28 主角解读1: 具氏的角色设定 27:00 国内能够花大力气去铺垫剧情、铺垫人物的剧是非常之少的 34:25 金句式的电视剧：朴惠英和坂元裕二有何不同 39:11 主角解读2: 小妹廉美贞 54:24 主角解读3: 大姐廉琦贞 59:58 主角解读4: 二哥廉昌熙 01:10:54 配角解读1: 大姐的男领导 01:13:51 配角解读2: 离婚爸爸 01:17:36 配角解读3: 贤雅 01:22:43 配角解读4: 二哥发小、咖啡店主吴斗焕 01:25:24 配角解读5&6: 解放同好会其余两人——部长、HR 01:27:24 配角解读7: 廉家妈妈 01:28:53 配角解读8: 廉家后妈 01:32:57 如何从这个剧里面看到了人的一生 【BGM】 《We Sink》- SWAY 【拓展阅读/观看】 《我的大叔》 《住在清潭洞》 《又是吴海英》 《至上之法》 《我们的蓝调》 《海岸村恰恰恰》 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 【收听方式】 你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

【号外】经过近两年的筹（tuo）备（yan），不上不下终于要有听众群了。欢迎各位综艺粉丝、电视儿童，或者任何喜好听我们唠嗑的盆友进群互动。搜索wx：shirleyxiaoling 并标记听众，即可进群【本集简介】最近，韩剧《我的解放日志》在国内口碑爆棚，豆瓣评分达到9.1分。该剧讲述的是关于想要逃离无语人生的三兄妹以及一个神秘外地人之间的温情故事， 是人生到达了界限，即使没有对策下猛药也想要脱离“现在”的他们的解放期温暖共鸣故事。如此高口碑背后，观众的观影体验却颇为波折。在初期的观剧过程中普遍表示出了这个剧比较寡淡、节奏慢，但看完的人又忍不住去二刷、三刷，更有甚者去不断地解读该剧背后的种种留白和隐喻，直呼后劲太大（据说最喜欢该剧的都是MBTI里的F人）。一千个《解放日志》背后也有一千个哈姆雷特，本期节目，我们共有四位对该剧喜好程度不同的朋友，一起来聊聊：该剧为何魅力这么大？崇拜/推仰到底是什么意思？不同角色的解放之路是怎样的？【主持】小二：从解放日志获得平静的INTP宇山：最爱昌熙的心碎小熊ISFP阿沈：试图努力看懂解放日志的INTJ机器人【嘉宾】大韵：廉美贞小妹本妹，解放日志十级学者，INFJ【时间轴】04:23 剧情梗概12:06 观剧初体验15:38 该剧的高级感在于留白和隐喻21:28 主角解读1: 具氏的角色设定27:00 国内能够花大力气去铺垫剧情、铺垫人物的剧是非常之少的34:25 金句式的电视剧：朴惠英和坂元裕二有何不同39:11 主角解读2: 小妹廉美贞54:24 主角解读3: 大姐廉琦贞59:58 主角解读4: 二哥廉昌熙01:10:54 配角解读1: 大姐的男领导01:13:51 配角解读2: 离婚爸爸01:17:36 配角解读3: 贤雅01:22:43 配角解读4: 二哥发小、咖啡店主吴斗焕01:25:24 配角解读5&6: 解放同好会其余两人——部长、HR01:27:24 配角解读7: 廉家妈妈01:28:53 配角解读8: 廉家后妈01:32:57 如何从这个剧里面看到了人的一生【BGM】《We Sink》- SWAY【拓展阅读/观看】《我的大叔》 《住在清潭洞》《又是吴海英》《至上之法》《我们的蓝调》《海岸村恰恰恰》【互动方式】微博@不上不下_Betwixt【收听方式】你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

由《正常人》原班人马打造的Hulu新剧《聊天记录》在2022年5月上线。这是被誉为「千禧一代作家的典范」、「社交媒体时代的塞林格」的爱尔兰女作家——萨莉·鲁尼（Sally Rooney)的处女作长篇小说。除此之外，该剧的另一大看点在于男主Nick是由泰勒·斯威夫特的男友乔·阿尔文饰演。 本期节目，想跟大家聊聊《聊天记录》电视剧的观后感。跟豆瓣8.5分的《正常人》电视剧对比，它为何只收获了6.9分？跟原著对比，电视剧的表现如何？通过一段四角恋，在《聊天记录》鲁尼真正想探讨的问题是什么？鲁尼笔下的女性、男性、恋人为何都拥有何种共性？ 【主持】 阿沈：商业民族志学徒，因为萨莉·鲁尼才开始使用的小宇宙 【嘉宾】 王老师：平平无奇女权选手，普普通通Rooney读者 车厘子：播客《一车烂话》主播，想把鲁尼小说当英语学习材料的影视剧爱好者 【时间轴】 06:54 剧的流动感和气质与原著是契合的 08:30 聊聊Nick和Frances的选角 18:55 书中角色的性格：Nick，一个没有真正性格的人 37:33 萨莉·鲁尼笔下的亲密关系为何热衷写虐恋 46:30 萨莉·鲁尼笔下的情侣：两个自卑、内向型人格的人，看到了彼此 48:00 《聊天记录》里的女性友谊：谈谈Frances与Melissa 54:48 萨莉·鲁尼的作品是否适合影视化？ 60:54 影视化过程中被稀释掉的数字时代里亲密关系的细节 【BGM】 《I Dont Really Care For You》- CMAT 【拓展阅读/观看】 《正常人》萨莉·鲁尼 《Beautiful world, where are you》萨莉·鲁尼 《Mr. Salary》萨莉·鲁尼 《我的天才女友》埃莱娜·费兰特 《Normal people》Hulu 《正常人》热播，一起聊聊背后的作家萨莉·鲁尼 - 跳岛 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 【收听方式】 你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

由《正常人》原班人马打造的Hulu新剧《聊天记录》在2022年5月上线。这是被誉为「千禧一代作家的典范」、「社交媒体时代的塞林格」的爱尔兰女作家——萨莉·鲁尼（Sally Rooney)的处女作长篇小说。除此之外，该剧的另一大看点在于男主Nick是由泰勒·斯威夫特的男友乔·阿尔文饰演。本期节目，想跟大家聊聊《聊天记录》电视剧的观后感。跟豆瓣8.5分的《正常人》电视剧对比，它为何只收获了6.9分？跟原著对比，电视剧的表现如何？通过一段四角恋，在《聊天记录》鲁尼真正想探讨的问题是什么？鲁尼笔下的女性、男性、恋人为何都拥有何种共性？【主持】阿沈：商业民族志学徒，因为萨莉·鲁尼才开始使用的小宇宙【嘉宾】王老师：平平无奇女权选手，普普通通Rooney读者车厘子：播客《一车烂话》主播，想把鲁尼小说当英语学习材料的影视剧爱好者【时间轴】06:54 剧的流动感和气质与原著是契合的08:30 聊聊Nick和Frances的选角18:55 书中角色的性格：Nick，一个没有真正性格的人37:33 萨莉·鲁尼笔下的亲密关系为何热衷写虐恋46:30 萨莉·鲁尼笔下的情侣：两个自卑、内向型人格的人，看到了彼此48:00 《聊天记录》里的女性友谊：谈谈Frances与Melissa54:48 萨莉·鲁尼的作品是否适合影视化？60:54 影视化过程中被稀释掉的数字时代里亲密关系的细节【BGM】《I Dont Really Care For You》- CMAT【拓展阅读/观看】《正常人》萨莉·鲁尼《Beautiful world, where are you》萨莉·鲁尼《Mr. Salary》萨莉·鲁尼《我的天才女友》埃莱娜·费兰特《Normal people》Hulu《正常人》热播，一起聊聊背后的作家萨莉·鲁尼 - 跳岛【互动方式】微博@不上不下_Betwixt【收听方式】你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

在最近这场沸沸扬扬的裁员潮中，两位主播都成为局内人，见证并且经历着其中的种种。 本期我们从自己被裁员的经历聊起，分享了被裁员时的心情，裁员后的一些计划和对于未来的思考。虽然困难重重，但是我们依旧在人生的路上快乐地走着。 希望我们的经历和分享可以给正在经历低潮的朋友们带来一些宽慰，在时代的洪流中，我们一同前行。 【主持】 小二：一半内容人，一半互联网人 宇山：电视剧行业从业者 【时间轴】 03:30 互联网被裁员的经历，是一次和平分手 08:00 进入影视剧行业的时候就已经是行业走下坡路的时候 14:00 2020年初经历第一次裁员，给了比较长的缓冲时间 20:00 2021年底经历第二次裁员，非常突然地被通知 29:00 互联网公司的裁员潮是之前几年积累的问题的集中爆发 37:00 中国的公司进行降本增效的时候方式过于粗暴，员工不被尊重 45:00 第二次被裁员之后经历了三个月的找工作的时间 52:00 年轻人需要重新评估自己的风险 65:00 疫情和裁员会让自己重新思考人生的重心和意义 【BGM】 Kiss me kiss me-Issac Hong（《都市男女的爱情法》ost） Here we are-金必（《我的解放日志》ost） 【拓展阅读】 《怎么还有中年人把互联网公司当成自己家》-界面新闻 https://www.jiemian.com/article/7477872.html 《置身事内-中国政府与经济发展》-兰小欢/上海人民出版社/2021-8出版 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 【收听方式】 你可以在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

在最近这场沸沸扬扬的裁员潮中，两位主播都成为局内人，见证并且经历着其中的种种。本期我们从自己被裁员的经历聊起，分享了被裁员时的心情，裁员后的一些计划和对于未来的思考。虽然困难重重，但是我们依旧在人生的路上快乐地走着。希望我们的经历和分享可以给正在经历低潮的朋友们带来一些宽慰，在时代的洪流中，我们一同前行。【主持】小二：一半内容人，一半互联网人宇山：电视剧行业从业者【时间轴】03:30 互联网被裁员的经历，是一次和平分手08:00 进入影视剧行业的时候就已经是行业走下坡路的时候14:00 2020年初经历第一次裁员，给了比较长的缓冲时间20:00 2021年底经历第二次裁员，非常突然地被通知29:00 互联网公司的裁员潮是之前几年积累的问题的集中爆发37:00 中国的公司进行降本增效的时候方式过于粗暴，员工不被尊重45:00 第二次被裁员之后经历了三个月的找工作的时间52:00 年轻人需要重新评估自己的风险65:00 疫情和裁员会让自己重新思考人生的重心和意义【BGM】Kiss me kiss me-Issac Hong（《都市男女的爱情法》ost）Here we are-金必（《我的解放日志》ost）【拓展阅读】《怎么还有中年人把互联网公司当成自己家》-界面新闻 https://www.jiemian.com/article/7477872.html 《置身事内-中国政府与经济发展》-兰小欢/上海人民出版社/2021-8出版【互动方式】微博@不上不下_Betwixt【收听方式】你可以在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

今年的韩国百想艺术大赏近日已经揭晓，我们押的视帝视后都顺利拿奖，但也引起了不小的争议。这一期我们通过对百想的回顾盘点了去年到今年上半年韩国的一些优秀电视剧和综艺内容（电影部分就略过嘻嘻） 上海已经失去了一个春天，夏天也在悄然离去中。 坚持住，我们能赢。 【主持】 小二：一半内容人，一半互联网人 宇山：电视剧行业从业者 【时间轴】 01:00-10:00 封控期间最害怕发生的事情还是发生了 12:00 上热搜是因为韩国人的红毯 15:00 中场表演的舞台是韩国综艺节目《炙热的歌手们》的演出，唱功不够情感来凑 22:00 tv部门的大赏给《鱿鱼游戏》毫无悬念 30:00 李俊昊拿到视帝在于他本身表演的突破 38:00 男主演在以女性为主要观众的偶像剧中发挥的空间更大 45:00 金泰梨拿下视后也没有太多的争议 54:00 百想的遗珠们 【BGM】 This is me -炙热的歌手们（百想大赏现场版） Romantic sunday-car,the garden (《海岸村恰恰恰》ost) 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 【收听方式】 你可以在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

今年的韩国百想艺术大赏近日已经揭晓，我们押的视帝视后都顺利拿奖，但也引起了不小的争议。这一期我们通过对百想的回顾盘点了去年到今年上半年韩国的一些优秀电视剧和综艺内容（电影部分就略过嘻嘻）上海已经失去了一个春天，夏天也在悄然离去中。坚持住，我们能赢。【主持】小二：一半内容人，一半互联网人宇山：电视剧行业从业者【时间轴】01:00-10:00 封控期间最害怕发生的事情还是发生了12:00 上热搜是因为韩国人的红毯15:00 中场表演的舞台是韩国综艺节目《炙热的歌手们》的演出，唱功不够情感来凑22:00 tv部门的大赏给《鱿鱼游戏》毫无悬念30:00 李俊昊拿到视帝在于他本身表演的突破38:00 男主演在以女性为主要观众的偶像剧中发挥的空间更大45:00 金泰梨拿下视后也没有太多的争议54:00 百想的遗珠们【BGM】This is me -炙热的歌手们（百想大赏现场版）Romantic sunday-car,the garden (《海岸村恰恰恰》ost)【互动方式】微博@不上不下_Betwixt【收听方式】你可以在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】