小时空漫谈 - 节目列表

🎙本期提要 本期是“心理学”系列节目之“身体”。身体与自我认知有关系吗？为什么要尊重身体的感受？如何把身体作为方法？ 💡时间轴 * 00:02:04性别认同与社会规范：跨性别者的存在与性别二分法 * 00:05:15身体认同与性别认知 * 00:10:34心理痛苦如何影响身体健康？ * 00:15:51医美：展现外在的美！ * 00:21:08身体是我们忠实的伙伴

🎙本期提要 本期节目是“社会心理学”系列之安乐死。汉语中“死”是被忌讳的敏感词，既要小心提及，又需要严肃对待。加上“安乐”之后的死亡，会让死亡更容易接受吗？面对和死神的拉锯，生仿佛变成一种痛苦，自尊成为奢望。我们的生命权究竟在谁手中？支持和反对安乐死的理由有哪些？安乐死的目标是什么？安乐死是协助杀人行为吗？ 本期，江江和美羊羊聚焦【安乐死】，试图在我们终将会面对的死亡中，找到“生死两相安”的告别态度，更好面对死亡这一重要课题。 💡时间轴 * 00:02:03什么是安乐死？安乐死在哪些国家合法？ * 00:05:33安乐死的标准是什么？ * 00:11:07面对安乐死，病人和家属的自主权应该如何拿捏？ * 00:16:41医学的转机与选择权的重要性：安乐死的挑战与思考” * 00:22:13安乐死的合法化问题：中西方文化差异下的东亚国家现状 * 00:27:46中国的安乐死现状：“王明成案”胃癌的遗传与家庭系统影响 * 00:33:23我们该如何决定自己的生死？ * 00:38:55安乐死是病人的自私选择吗？对待重病家人的选择与考虑 * 00:44:27接受迈向死亡的脚步 📚知识拓展 * 《最好的告别》—关于衰老与死亡，你必须知道的常识：[美] 阿图·葛文德（Atul Gawande），阿图医生再他在书中给我们诠释了，我们不仅要认真思考死亡这件事，还要真正去面对和接受这个必然。 * 《在熟悉的家中向世界道别》：上野千鹤子，对日本最新医疗、看护、护理等情况的全面调研，分享她为晚年生活所做的准备。 * 《圆圈正义》：罗翔，本书探讨了法律、正义、道德的理念与现实、分析了社会热点案件、分享了自身求学经验和对人生的思考。

🎙本期提要 本期是“心理学”系列节目之社交中的亲密关系。为什么人际关系是复杂的？什么是“爱”的关系？交换型关系有什么优势？

🎙本期提要 本期是“艺术与心理”系列节目之音乐综艺“乐队的夏天”。《乐队的夏天》第三季，你有被方言击中吗？你有喜欢的方言歌曲吗？方言歌曲的特别之处在哪里？这一期江江和美羊羊蹭着乐队的夏天的热度，欣赏音乐的同时和你一起聊聊有趣的方言音乐。 💡时间轴 * 00:02:05方言歌曲的魅力何在？ * 00:04:52口音问题与方言交织：口音对你来说是自豪感还是自卑感？ * 00:09:42佛教音乐与自然和谐：佛教音乐中的“法器” * 00:14:37音乐与大自然的连接：方言音乐的独特魅力 * 00:19:30方言的魅力与难度何在？

🎙本期提要 本期是“心理学”系列之被控制的行为。本期，美羊羊与大家分享鲍曼关系《价值、行动与权力》一书的讨论。其中，行动逻辑与权力是什么关系？社会排斥有什么后果？追求权力与控制是人类社会中的不平等与矛盾的源泉。如何实施控制权？生活在充满风险未知的时代的时代，年轻人失去了对生活的控制权。

🎙本期提要 本期是“心理学”系列之信任。为什么人需要信任？信任如何建立？为什么说信任是一种爱的体验？信任是关系的基石：别测试它，更别破坏它！

🎙本期提要 本期是“心理学”系列之偷懒与努力。为什么大家都在努力？会偷懒才是更努力？ 💡时间轴 00:02:04努力与佛系不可兼得吗？ 00:16:41偷懒才是努力的正确方式？

🎙本期提要 本期是“心理学”系列之标准。10月14日是世界标准日，为什么我们的生活需要标准？ 💡时间轴 * 00:02:06我们为什么需要标准：塑造美好生活的必由之路 * 00:08:15建立标准的重要性：职业和人际关系的平衡 * 00:12:24标准是谁制定的？你是否真的需要遵循它们？

🎙本期提要 本期是“心理学”系列之斯多葛主义。本期，美羊羊与大家分享这本《斯多葛的人生智慧——做自己的哲学家》书。面对生活的焦虑与不安，如何坦然面对？ 💡时间轴 00:02:03我们的压力其实来自于认知和判断 00:20:46理性判断如何获得？

🎙内容提要 本期是“人文与社会”系列节目之国粹“京剧”。十一假期，主播江江开启了人生第一场京剧体验，感受到了京剧在文学、表演、音乐、舞台美术方面的艺术表现力。欣赏京剧的门槛真的那么高吗？京剧是男人的艺术吗？京剧对生活的贡献有什么？ 这一期，江江和美羊羊聚焦【京剧】，从外行看热闹的角度，和你一起开启“国风”初体验。 🔎时间轴 * 00:02:06为什么看京剧门槛高？喜欢看京剧的都是哪些人？ * 00:05:24京剧的魅力何在？ * 00:10:49京剧的古老传统与现代人的情感共鸣——从外行的视角出发 * 00:16:12南方剧种：滑稽戏与京剧的差异 * 00:21:37《西厢记》观剧体验：音乐与舞台艺术的交融 * 00:32:28观剧中的情感共鸣 📚知识拓展 * 京剧：中国国粹之一，是中国影响力最大的戏曲剧种，分布地以北京为中心，遍及全国各地。京剧在文学、表演、音乐、舞台美术等各个方面都有一套规范化的艺术表现形式。京剧的唱腔属板式变化体，以二簧、西皮为主要声腔。京剧伴奏分文场和武场两大类，文场以胡琴为主奏乐器，武场以打击乐伴奏为主 （鼓板、大锣、铙钹、小锣）。2006年5月，京剧被国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。以梅兰芳命名的京剧表演体系被视为东方戏剧表演体系的代表，为世界三大表演体系之一。京剧是中华民族传统文化的重要表现形式，其中的多种艺术元素被喻作中国传统文化的象征符号。 * 京剧的发展阶段：程长庚开始到谭鑫培为代表的老生行当创造了京剧的第一传统，之后以梅兰芳为代表的旦行崛起之后，开创了京剧的第二传统，以此为分水岭。第一传统的戏属于传统骨子老戏，第二传统以后的京剧里面才开始出现爱情。老生：又称须生，正生，或胡子生。胡子在戏曲里的专有名词叫"髯（ran）口"。老生主要扮演 中年以上的男性角色，唱和念白都用本嗓（真嗓）。旦行：主要指女性形象。 扮演人物按年龄、身份、性格及其表演特点，有比较详细的分工，有正旦(青衣)、花旦、刀马旦、武旦、老旦、彩旦等。

🎙本期提要 本期是“心理学”角度综艺观察之做《再见爱人3》。婚姻纪实观察综艺《再见爱人3》正在热播，三对夫妻：美妆博主睡睡和广告制片张硕；模特夫妇王诗晴和老纪；辩手傅首尔和“全职丈夫”老刘。三对夫妻的相处10年以上，但面临复杂的婚姻问题。婚姻关系的问题到底出在哪里了？离婚综艺的魅力是什么？观察团存在有意义吗？ 💡时间轴 * 00:02:05傅首尔和老刘：三观不合与女强男弱 * 00:05:52老刘更爱自己：亲密关系中的亏欠 * 00:11:46家庭关系中的复杂角色博弈 * 00:23:32睡睡和张硕：办婚礼但为何不领证？ * 00:29:23婚闹只是关系不和的导火索：如何解决两人之间的问题？ * 00:35:17王诗晴和老纪：被控制与被动攻击 * 00:47:05《再见爱人3》的观察团嘉宾有必要吗？

🎙本期提要 本期是“心理学”节目之做自己。“做自己”成为很多人的追求，真的能做到不被他人影响地做自己吗？他人的话语如何影响了我们？如何找到内心的平衡？ 💡时间轴 * 00:02:03理解我们与这个世界的关系：从社会学视角洞察日常生活 * 00:04:39没人养=没人爱：被抛弃的扎心话 * 00:09:12离婚对孩子的成长影响 * 00:14:00做自己，要承认自己的脆弱