小时空漫谈 - 节目列表

📻本期提要 本期节目是“心理学”系列节目之数字生活。互联网时代的沟通方式有何变化？互联网时代的“爽约成本”如何？互联网时代的注意力去哪里了？

📻本期提要 本期节目是“秋日限定”系列之秋日植物。秋天是大地色彩最斑斓的季节，树上藏着嫩黄，橙色，朱红，绛红的叶子，随手一拍都有惊喜。在北京，栾树都挂上了“小灯笼”；在南京， 马路被梧桐树叶铺满；在兰州，爬山虎也给墙面披上了红色的外衣，诗人海桑在诗里写，一低头，看到满地孔雀开屏般的银杏，会让人想起很多美好的事情。你关注城市的秋色吗？你喜欢秋天的花草树木吗？ 本期，江江和美羊羊聚焦【秋天的植物】，用色彩和气味扫除秋天的沮丧。 💡时间轴 * 00:02:05秋天的美丽与治愈：银杏果、天空、山水和红叶的完美融合 * 00:05:43叶子变色和秋天的美好：为什么秋天的天空很高？ * 00:11:27树木的气味：树香浓郁，秋季色彩美妙 * 00:17:11草木之美：从踩草到精油和香皂的品味之旅 * 00:22:53深圳不种树的公园：深圳的外来人口与年轻城市的魅力

📻本期提要 本期节目是“秋日限定”系列之寻找秋天的美拉德反应。继今夏“多巴胺”穿搭火了之后，这个秋天，“美拉德”又在社交平台引起讨论。和食物相关的“美拉德”反应与“贴秋膘”不谋而合，黄灿灿的糖炒栗子，热腾腾的烤红薯总是能不断治愈我们。美拉德反应为什么会那么诱人？我们对秋天的感受和为什么总食物密不可分？你能接受缺少锅气的预制菜吗？ 💡时间轴 * 00:02:06美拉德反应与食物烤制的奇妙反应 * 00:11:35秋天的水果：北方的鲜核桃 * 00:17:22食物的烹饪魅力 * 00:28:58桂花香：品尝美食与文化的完美融合 * 00:34:47季节性美食推荐：速冻食品或路边摊，还是自己做饭更美味？ 📚知识拓展 美拉德反应：由法国著名化学家路易斯·卡米拉·美拉德（Louis Camille Maillard）于1912年发现。指的是含碳水化合物和氨基酸的食物经过高温烹制后，颜色发黄发褐，同时释放出诱人的香气，这个反应就是美拉德反应。 🎵片尾曲：毛不易《一荤一素》

🎙本期提要 本期是“心理学”系列节目之“群体认同”。本期节目美羊羊将与你分享，为什么我们需要群体性认同？

🎙本期提要 本期节目是“空间与社会”系列之城市大院。计划经济年代，小区被称为大院、家属院，大院有明确的边界，有熟悉的小伙伴和拥挤居住条件下高浓度的“烟火气”。你住过大院吗？大院是什么？大院的起源和空间布局有什么特色？大院的类型有哪些？大院生活有什么特点？ 大院仿佛一座变化缓慢的安全岛，彼此之间既是邻居也是“工友”，长长的走廊把大家的生活联系在一起，只要不离开大院，我们就会拥有相似的人生轨迹。现代生活的原子化使得这种大院生活越来越少，取而代之的是竖向拓展的摩天高楼里的我们，生活品质越来越高，科技产品越来越多，人们之间互动越来越少。 本期，江江和美羊羊聚焦【大院】，从城市规划和社会学角度和你一起寻找集体生活中的个人主义，探索现代生活的私密性与连接。 💡时间轴 * 00:02:00大院与家属院：城市中的乡愁与阶级差异 * 00:05:59大院里的变迁：集体元素减少，个人化趋势明显 * 00:18:03大院生活：围墙下的快乐与城市乡愁 * 00:30:08时代变迁中的工作与生活逐步分离 * 00:36:09集体主义社会中个人利益与公共利益的平衡：谁来承担责任？ * 00:42:13现代工业园区：缺乏人气、缺乏文化，生活是否足够幸福？ * 00:48:14城市摩天大楼：横向的大院模式vs纵向的现代小区 * 00:54:18为什么大院逐步消失了？你还会想住大院吗？ 📚知识拓展 《共同体与社会》：斐迪南·滕尼斯（德），本书发现并深刻阐明了在人类的群体生活中的两种结合的类型，用二分法的概念，从人类结合的现实中，抽象地概括出这两种类型：共同体和社会。

🎙本期提要 本期是“心理学”系列节目之“群体性孤独”。本期节目美羊羊将与你分享，社会学者雪莉•特克尔在《群体性孤独》一书中对于科技时代孤独感的思考，如何面对孤独，在孤独中寻找快乐？

🎙本期提要 本期是“心理学”系列节目之“身体”。身体与自我认知有关系吗？为什么要尊重身体的感受？如何把身体作为方法？ 💡时间轴 * 00:02:04性别认同与社会规范：跨性别者的存在与性别二分法 * 00:05:15身体认同与性别认知 * 00:10:34心理痛苦如何影响身体健康？ * 00:15:51医美：展现外在的美！ * 00:21:08身体是我们忠实的伙伴

🎙本期提要 本期节目是“社会心理学”系列之安乐死。汉语中“死”是被忌讳的敏感词，既要小心提及，又需要严肃对待。加上“安乐”之后的死亡，会让死亡更容易接受吗？面对和死神的拉锯，生仿佛变成一种痛苦，自尊成为奢望。我们的生命权究竟在谁手中？支持和反对安乐死的理由有哪些？安乐死的目标是什么？安乐死是协助杀人行为吗？ 本期，江江和美羊羊聚焦【安乐死】，试图在我们终将会面对的死亡中，找到“生死两相安”的告别态度，更好面对死亡这一重要课题。 💡时间轴 * 00:02:03什么是安乐死？安乐死在哪些国家合法？ * 00:05:33安乐死的标准是什么？ * 00:11:07面对安乐死，病人和家属的自主权应该如何拿捏？ * 00:16:41医学的转机与选择权的重要性：安乐死的挑战与思考” * 00:22:13安乐死的合法化问题：中西方文化差异下的东亚国家现状 * 00:27:46中国的安乐死现状：“王明成案”胃癌的遗传与家庭系统影响 * 00:33:23我们该如何决定自己的生死？ * 00:38:55安乐死是病人的自私选择吗？对待重病家人的选择与考虑 * 00:44:27接受迈向死亡的脚步 📚知识拓展 * 《最好的告别》—关于衰老与死亡，你必须知道的常识：[美] 阿图·葛文德（Atul Gawande），阿图医生再他在书中给我们诠释了，我们不仅要认真思考死亡这件事，还要真正去面对和接受这个必然。 * 《在熟悉的家中向世界道别》：上野千鹤子，对日本最新医疗、看护、护理等情况的全面调研，分享她为晚年生活所做的准备。 * 《圆圈正义》：罗翔，本书探讨了法律、正义、道德的理念与现实、分析了社会热点案件、分享了自身求学经验和对人生的思考。

🎙本期提要 本期是“心理学”系列节目之社交中的亲密关系。为什么人际关系是复杂的？什么是“爱”的关系？交换型关系有什么优势？

🎙本期提要 本期是“艺术与心理”系列节目之音乐综艺“乐队的夏天”。《乐队的夏天》第三季，你有被方言击中吗？你有喜欢的方言歌曲吗？方言歌曲的特别之处在哪里？这一期江江和美羊羊蹭着乐队的夏天的热度，欣赏音乐的同时和你一起聊聊有趣的方言音乐。 💡时间轴 * 00:02:05方言歌曲的魅力何在？ * 00:04:52口音问题与方言交织：口音对你来说是自豪感还是自卑感？ * 00:09:42佛教音乐与自然和谐：佛教音乐中的“法器” * 00:14:37音乐与大自然的连接：方言音乐的独特魅力 * 00:19:30方言的魅力与难度何在？

🎙本期提要 本期是“心理学”系列之被控制的行为。本期，美羊羊与大家分享鲍曼关系《价值、行动与权力》一书的讨论。其中，行动逻辑与权力是什么关系？社会排斥有什么后果？追求权力与控制是人类社会中的不平等与矛盾的源泉。如何实施控制权？生活在充满风险未知的时代的时代，年轻人失去了对生活的控制权。

🎙本期提要 本期是“心理学”系列之信任。为什么人需要信任？信任如何建立？为什么说信任是一种爱的体验？信任是关系的基石：别测试它，更别破坏它！